Tudsz átkarolni egy ablakon?

Szolárodás, az a folyamat, amellyel az ultraibolya (UV) sugárterhelésre reagálva a bőr színe elsötétül, sokak számára ismert. Ez azért történik, mert a napfény UV -sugarai behatolnak az epidermiszbe és stimulálják a melanintermelést - egy pigment, amely a hajunkat, a szemünket és a bőr színét adja. Melanociták A biológiai átalakulásért felelős speciális sejtek, amelyek a tirozint melaninré alakítják UV -fény expozíció alatt.

Hagyományosan a természet fényvédőjeként megértik, mivel szerepe a káros napkárosodás elleni védelemben a sejtszinten, mint a rákos változásokhoz vezető mutációk, szolárgás Nem csak az esztétikáról vagy az áhított bronz ragyogás eléréséről szól a nyári nyári jaunts során a tengerparti területeken már országszerte - ez alapvető fontosságú az általános egészség szempontjából. D -vitamin A napfényben kitett csupasz bőrön keresztül szintetizálva elősegíti a csontok erősítését, miközben fokozza az immunrendszer működését, többek között az itt túl sok olyan előnyt, amelyek itt túl sokak.

Egy ilyen jótékony barnulás elérése érdekében azonban óvatosan kell eljárni, amikor a nyári égbolt alatt kilép, hogy a túlzott expozíció egyenesen az azonnali és a hosszú távú potenciál felé vezető utat vezet-gondolkodjon a korai öregedéssel, a rugalmasság elvesztésével és a fokozott kockázattal járó kockázatot eredményez. A globális gyilkosra vonatkozó meghatározók: Melanoma bőrrák.

Hogyan befolyásolják az UVA és az UVB a bőrt?

UVA és UVB sugarak, a két fő típusa ultraibolya fény amelyek elérik a Föld felszínét a naptól, mély hatással vannak a bőrre. Megkülönböztetik őket hullámhosszuk-azuva hosszabb hullámú sugárzás, amely mélyebben behatol a bőrbe irha- Ugyanakkor a rövidebb hullámhosszú UVB elsősorban az epidermiszt vagy a legkülső réteget befolyásolja.

A Longwave ultraibolya A mélyen áthatol, és kitalálva 95% A teljes napfény -expozíciós személyek részét képezik. A hosszantartó érintkezés korai öregedést okoz, mint a ráncok, a kollagénszálak megszakítása miatt helyrehozhatatlanul a károsodás mellett keratinociták: A legrosszabb esetek, amelyek a melanoma típusú bőrrákok kialakulására hajlamosak, amelyek ezeknek a rosszindulatú daganatok leghalálosabb változatának a világszerte.

Másrészt a Wave Ultraibolya B elsősorban a D-vitamin előállításáért felel a testünkben, amely egyidejűleg felületes károsodást okoz, amely csúnya égési sérülésekként jelentkezik, ha túl exponálódnak túl intenzíven/vagy hosszú ideig, és a nem-melanoma carcinomák potenciális fejlődésével, nevezetesen a bazsalejtes carcinoma esetleges fejlődésével járnak. /laphámfajták folyamatosan tartós gondatlanság alatt/nem védett közvetlen napenergia -befolyásolják, amelyek befolyásolják a sebezhető bőrzónák személyi testét.

Annak megértése, hogy a sugarak mindkét osztálya hogyan befolyásolja a kulcsfontosságú dermatológiai szempontokat, hangsúlyozza a megfelelő gátvédelem viselésének szükségességét, amikor a fenti kékúrkék égbolt alatt kiszállnak, védik a káros spektrális kibocsátások ellen, és biztosítva a hosszú élettartamot és az érintetlen bőr életképességét. 

Hogyan alakul ki a barnulás?

A barnulás az UV -sugárzás elleni védelmi mechanizmus. Napfénynek kitettség esetén a bőr felszívja a sugarakat, és melanocitákat vált ki - specifizált sejtek az epidermiszünkben. Ezek a sejtek több melanin -pigmentet termelnek, amely az oxidáció miatt elsötétül, majd a környező sejtrétegek között újraelosztják, ezáltal a bőrszín változást okozva a barnulás szinonimájában sötétebb árnyalatokba.

Noha ez a biológiai válasz egyfajta beépített fényvédőként szolgál, amelyet az ilyen káros sugárzás által okozott DNS-károsodás elleni védelemre terveztek, a hosszú távú folyamatos expozíció továbbra is jelentős kockázatot jelent, ideértve a korai öregedést vagy a legrosszabb eseteket, mint például a malignushoz vezető karcinogenezis, amely a malignushoz vezet. transzformációk a sejtszinten az idő múlásával. Ezért aláhúzza a fontosságot a napvédő intézkedések, amelyek fenntartják az egészséges arcbőr életét.

Tudsz átkarolni egy ablakon?

A közhiedelemmel ellentétben az ablakon keresztüli barnulás nem teljesen hatékony. Ennek a módszernek a hatékonyságának hiánya a tipikus üvegablakok összetételében és funkciójában rejlik.

Az ablakokat elsősorban a biztonsági szempontok szem előtt tartásával tervezték meg - azok akadályok, amelyek megakadályozzák a káros elemek belépését az életbe vagy a munkaterületbe, miközben a fény lehetővé teszik. E célok elérése érdekében a legtöbb modern ablakot olyan laminált rétegekből álló üveg, amely kiszűri a legtöbbet ultraibolya (UV) sugárzás természetesen a nap széles spektrum -sugaraiból származik, mielőtt az utasok biztonságosan beltéri eljutottak.

Ha tudományos szempontból a specifikációkba lépnek, az UV -fény három típusra oszlik a hullámhosszon: UVA (hosszú hullám), UVB (közepes hullám) és UVC (rövidhullám). Míg az UVC és az UVB nagy részét mind a Föld légköri ózonrétege elnyeli, az egyensúly frakcióját elérő felület körül áll 95% Hosszú hullámhosszú ultraibolya A sugarak, amelyek elismerten elsődleges barnítószerek, a közepes hullámú ultraibolya B-k fennmaradó kisebb aránya mellett, inkább a napégéseket okozzák, nem pedig a kívánt arcváltozás.

Kutatás tanulmányok bebizonyították, hogy az üvegblokkok szinte az összes incidencia rövidnadrágot/közepes tartományú hullámhosszot blokkolják, csak a hosszabb hullámok tartós expozícióját hagyva érintetlenül. Tekintettel a fent említett kategorizálásra, ez felveti a kérdést.

Tehát az ablak mögött ülés nem biztosít elegendő sugárzó ingert a melanociták aktiválásához, hogy felesleges pigmentet hozzon létre, és sötétebb árnyalatúvá tegye a bőrt.

Mi van a napégéssel?

A valóság nagyon enyhítő: a napégés egy ablakon keresztül történő megszerzése nagyon valószínűtlen. Leégés Hagyományosan az UVB -sugarak túlzott expozíciója miatt történik, az ultraibolya fény tartománya, amely hajlamos károsítani a bőr epidermiszét vagy külső rétegét.

A modern ablakokat védő tényezők szem előtt tartásával tervezték; hatékonyan kiszűrik a legkárosabb hullámhosszokat, beleértve az összes eseményt is UVB sugárzás, mielőtt belépne a beltéri helyiségekbe. Ezért lehet, hogy az üvegpaneleken átmenő napsütéses fényerőben kell felmennie anélkül, hogy aggódnának a karakterisztikus vörösesedés fejlesztése miatt, amelyet általában az arcbőrrel társítanak.

Az ilyen megnyugtató biztosíték ellenére bizonyos típusú speciális üvegtípusok, például az autó szélvédők, amelyek lehetővé teszik a közepes hullámú sebességváltót, nem szabad figyelmen kívül hagyni, és itt röviden le kell lépni a tárgy érintőjének. Ezekben az esetekben, bár túlnyomórészt hosszú hullámhosszú UVA-sávok uralják a beavatkozó akadályokat, és több mint 75% A teljes kapott spektrumból, ezáltal hozzájárulva a közvetett, bár kisebb mértékű okokhoz, a fejlődési tünetek mögött, amelyet általában az előzetes égési szakaszok során észleltek, nem pedig a tényleges szolárium.

Biztonságosabb barnító alternatíva

Ha arra törekszenek, hogy a napsütéses ragyogás a bőr egészségét vagy a lehetséges UV-károsodást kockáztassa, biztonságos alternatívák feltárását igényli. Mutassuk be néhány bevált lehetőséget, amelyet a bizonyítékokon alapuló tudomány alapelvei kötnek.

Nap nélküli cserzőgépek: Számos vény nélkül kapható termék, például krémek, krémek és spray-k kiváló eszközöket kínál a bronzos megjelenés eléréséhez, anélkül, hogy az UV-sugárterhelés kockázna. Dihidroxyaceton (DHA), aktív összetevőjük, kölcsönhatásba lépnek az epidermisz felületén elhalt sejtekkel, átmenetileg sötétebb árnyékot hozva létre, és körülbelül egy hétig tartó természetes hatást kölcsönöz.

Bronzers: Nem szabad összetéveszteni a fent említett önbarnító szépség-segédeszközökkel, bronzerek Alapvetően az arckontúrokra alkalmazott kozmetikai porok, javítva a funkciókat, miközben a vonzó barnító árnyalatot szignifikánsan biztonságosabbá teszik, összehasonlítva a napelemek kiszámíthatatlan hatásaival, a szabadban, különösen a déli csúcsokon.

Barnító tabletták: Ezek a kiegészítők olyan színes adalékanyagokat tartalmaznak, amelyek fokozatosan megváltoztatják a bőr tónusát a következetes lenyelési ütemezések után. Vigyázni kell azonban, mivel a tablettákat nem szabályozzák. Az egészségügyi szakemberek kezdeti konzultációs tanácsadása szükséges, mindenekelőtt a biztonság biztosítása a hosszabb ideig folyamatos használat során.

Professzionális spray -tans: A szalon-alapú szolgáltatások azonnali arcváltozást eredményeznek, ugyanazon alapvető operatív mechanizmus felhasználásával, mint a hazai verziók. A lefedettségi előnyök azonban egyenletesen terjednek az érvénytelen csíkokon/javításokon keresztül, nem pedig az egyenetlen alkalmazási kockázatokkal, amelyek önmagában a rezidenciákon való elvégzéséhez kapcsolódnak.

Elvihető

Alapvető fontosságú az UV -expozíció veszélyeinek megértése a közvetlen napfénytől vagy az ablakon keresztül. Szerencsére biztonságos barnító alternatívák léteznek, mint például a napfényes cserzők, bronzerek és professzionális spray -szolgáltatások, amelyek bronzolt megjelenést kínálnak a bőrkárosodás kockázata nélkül. Ezeknek a módszereknek a használata elősegíti a szépség és az egészség fenntartását, amelyek a legfontosabb prioritások, amikor az évek során a bőr hosszú élettartamát figyelembe veszik.

Gyakran feltett kérdéseket

Meg tudja -e kapni a nap előnyeit egy ablakon keresztül?

Sajnos a Windows blokkolja a legtöbb UVB -sugarat, amelyek stimulálják a D -vitamin termelését; Így a nap előnyei egy ablakon keresztül csökkentek.

Lehet -e még a nap égni egy ablakon keresztül?

Míg a standard üvegablakok blokkolják a legtöbb UVB -sugarat, amelyek napégést okoznak, néhány UVA -sugarak áthaladnak, ami potenciálisan a bőr károsodását eredményezi az idő múlásával.

Rossz a napfény egy ablakon keresztül a bőrre?

Az ablakon áthaladó napfény nem teljesen ártalmatlan, mivel az UVA -sugárzás kiterjesztett expozíciója hozzájárul a korai öregedéshez és a potenciális bőrrákhoz.

Tudsz barnulni közvetett napfényben?

Igen, a közvetett napfényben való barnulás olyan felületek, mint a homok vagy a víz visszatükröződése miatt következik be, ami nagyítja az UV -sugárzás intenzitását és hatását a kitett bőrterületekre.