Miért ropogom a nyakam, amikor a fejemre gördítem?

Testünk furcsa hangokat produkál, mint például a hasból származó gurging hangok, horkolás és az orrból származó sípok stb. Ezek a hangok nagyon normálisak, és gyakran naponta fordulnak elő, aggodalomra ad okot.

A furcsa hangokhoz hasonlóan az ízületeink olyan zajokat is előállítanak, amelyeket Crepitusnak hívnak, amelyet ropogó hangnak tekinthetünk. Az egyik olyan terület, amely a legtöbbet hozta ki ezekből a ropogós zajokból, a nyakunk. WE hangosabban hallja azt is, mert a nyaki régió a legközelebb a fülünkhöz. Ez az oka annak, hogy néha ha valaki nem ismeri a helyzetet, akkor aggódhat, hogy helytelen -e vagy sem.

Tehát a válasz arra a kérdésre, hogy miért válasszuk a nyakunkat, amikor a fejünket gördítjük, hogy a nyaki ropogás természetes hang, amelyet a fej mozgása során állítanak elő jelen vannak az ezen ízületek közötti folyadékban. Ezek a buborékok ezen mozgások miatt felbukkannak, és ropogó hangokat idéznek elő.

A nyak ropogása mögött álló jelenség

Az arccsuklók a nyakban helyezkednek el, és ott vannak porc. Az artikuláló ízületek között folyadék jelen van, amely megtartja az egyensúlyt és elkerüli a kompressziót, ha túl sok nyomást gyakorol. Tehát, ha ennek a folyadéknak a jelenlétében van, a többi szerkezet dörzsöli egymást, ami előállíthatja ezeket a ropogási zajokat. Tehát értelmezhetjük, hogy ez általában az, hogy az ízületek folyadékában csapdába esett légbuborékok felbukkanása, és néha, amikor a ligamentumok és az inak mozgás közben változnak. 

Jóindulatú (enyhe vagy nem nehéz okot okoznak) okoknak nevezzük őket. A korban vagy a nemben nem különbség van benne. Még akkor is, ha egy fiatal felnőttnek nincs korábbi ízületi vagy izombetegség története, akkor ezeknek a nyaki ropogási, ropogós és felbukkanó hangok is lehetnek. Időnként ezt a repedő hangot utána pihenés érzése követi, amelyet sokan bizarrnak találnak. Ugyanez a gázbuborékok felbukkanása hirtelen előfordulhat a végtagok ízületeiben, tehát nem klinikai aggodalomra ad okot, és egyszerűen figyelmen kívül hagyhatjuk, amikor ez megtörténik. 

További információ: Osteoporosis: kockázati tényezők, tünetek és kezelések.

A nyak ropogása mindig normális?

A nyaki ropogás normális, de nem mindennapi állapot, tehát ha valami szokatlan vagy a helyzet gyakoriságát veszi észre, akkor ez az, amikor aggódnia kell. Ha észreveszi a fájdalom és a duzzanat jeleit, akkor tudni fogja, hogy itt az ideje az orvoshoz menni. Ennek oka lehet az ízületi sérülés, az ízületi gyulladás és a rossz testtartás az éjszakai alvás során. Megkülönböztethető a normál nyaki ropogástól, folyamatos fájdalomhoz vezet, és néha duzzanat, ami romlik a helyzetet. Ezeket a problémákat először lehet kezelni fájdalomcsillapító gyógyszer, gyulladásgátló gyógyszerek, stb. Mielőtt egy orvos bekapcsolódna.

Hogyan diagnosztizálni és kezelni a rendellenes nyaki roppantást

Számos technika és gép áll rendelkezésre, hogy ellenőrizze, hol van a zavar, és segíthet abban, hogy képet adjon a testünkben zajló eseményekről.

Ha folyamatos és intenzív fájdalmat tapasztal, sürgős kezelést kell kérnie. A fizikoterápia ebben a forgatókönyvben a kezelési protokoll.

A normál és a problémás nyaki roppantás között a különbség egyértelmű, hogy az utóbbit fájdalom és duzzanat jelei kíséri, és azt mondják, hogy a vészhelyzetet a lehető leghamarabb kell kezelni. Ez a korábbi körülményektől függ, amelyek az izom meghúzásához vagy bármilyen gyulladásos reakcióhoz vezettek a nyaki régióban. 

További információ: Mi az Adcal-CCP antitest?

Hogyan lehet kezelni a rendellenes nyaki roppantást?

A hő és a nyújtás enyhítheti a fájdalmat. De ez csak rövid ideig támogató gondozás lehet. Ha azonban a probléma nem kezeli, akkor a fizioterápia jobb megközelítés az izmok pihenésére és a kellemetlenség javítására.

A testtartási gyakorlatok a helyzet orvoslására is használhatók. 

Indokolt -e önkéntes a nyak ropogtatása?

Mint korábban kijelentettük, a nyaki ropogás utána néhány ember számára kielégítő lehet. Gyakran nemcsak a nyaki repedés, hanem a csukló, ujjak és a hátsó pattogó is lehet megkönnyebbülés érzete, ami miatt egyes emberek szokásként fejlesztik. Noha ez egy ártalmatlan mozgás, gyakran ezt csinálja, és néha a nagyobb erővel, amelyet öntudatlanul gyakorolnak, nagyon kockázatos lehet az adott személy számára. A helyzet nem túl gyakori, de az embereknek tisztában kell lenniük azzal, hogy az artériák és az idegek jelennek meg a gerincben, amelyek nyomhatók vagy behatolhatnak, ha repednek vagy helytelenül mozognak, ami súlyos fenyegetéseket okozhat az életre. 

Következtetés

A nyaki roppantás általában nem problematikus, és könnyen figyelmen kívül hagyható, amíg a zajt bármilyen más jel, például fájdalom vagy duzzanat kíséri. Amikor ezek a szokatlan jelek előfordulnak, itt az ideje, hogy aggódjon, és azonnal konzultáljon minden jó orvossal vagy gyógytornászra.