Mit kell viselnie egy csecsemőnek az ágyba?

Mindent, amit tudnod kell a csecsemő alvásáról, arról, hogyan kell az alváshoz öltözni a babát, és hogy ez hogyan befolyásolja a baba kényelmét.

Mit kell viselnie a babádnak az alváshoz? A legtöbb szülő nem ismeri, és túlságosan egyszerűsített válaszokkal, például laza takarókkal vagy nadrágokkal stb. Feladhat, az emberek nem tudhatják, hogy a csecsemők hőszabályozása és hőkanélkülisége különbözik a felnőttektől. 

A csecsemő fejlődésével és növekedésekor az alvási ruházat is fejlődik. Milyen típusú alvási ruházat áll rendelkezésre a baba számára? Mit kell fontolóra vennie az alvási ruházat kiválasztásakor? Hogyan javíthatja a baba alvásának és kényelmének minőségét? Magyarázzuk el.

Milyen fő tényezőket kell figyelembe venni?

Az idő múlásával a csecsemők öltözködésére vonatkozó különféle szabályok alakultak ki, és a gyermekorvosok ajánlják. Néhány általános szabályt, amelyet figyelembe kell venni;

A csecsemők utálják a takarókat

A csecsemők kényelmesebben és biztonságosabban alszanak, amikor nem érzik magukat sem hidegen, sem melegnek. A csecsemők azonban nem szeretik a takarókat. Ennek számos oka van, például túl nehéz számukra, lehet, hogy túl meleg, vagy a baba még nem áll készen. A takarók nem ajánlottak a csecsemők számára 12 hónap az életkor, mivel ezek a hirtelen csecsemőhalál -szindróma kockázati tényezői között vannak (Sets).

Ezért használjon elegendő öltözködést, hogy téli hónapokban takaró nélkül melegen tartsa őket. Ha csomagolást kell használni, muszlinot vagy pamutot kell használni. A baba hálózsák is hasznos lehet.

Szobahőmérséklet

A csecsemő hálószobájának legjobb hőmérséklete a 20-22 Celsius fok (68-72 Fahrenheit). A baba ruházatának beállítása előnyösebb, mint a szoba hűtése vagy fűtése. Ha fűtési vagy hűtési rendszerre van szükség, akkor csak akkor használja, ha a baba nincs a szobában. Alapvető fontosságú, mivel ezek a készülékek a szoba páratartalmát a csecsemő kárához vezethetik. Ezenkívül csak hűvös vizes palackokat vagy elektromos takarót használjon.

Baba testhőmérséklete

A csecsemők termikus kényelme is tükröződik a testükben. Sokan használják a lábak és a kezek hőmérsékletét, de ez nem ajánlott, mivel a végtagok gyakran hűvösek, még akkor is, ha a csecsemő hőstressz alatt van. Ennek oka az, hogy a csecsemők keringési rendszere még nem fejlett.

A hát vagy a has érzése jó gyakorlat a csecsemő testhőmérsékletének megítélésére. 36,38 Celsius foknak kell lennie (97,5 f) Kisebb variációkkal.

Öltöztesd a babát rétegekbe.

A vastag pizsamák helyett jobb, ha a babát szépen illő ruhák rétegeibe öltöztetik. A rétegeket hozzáadhatjuk vagy eltávolíthatjuk a hőmérsékleti ingadozások szerint. Ez megkönnyíti Önt azáltal, hogy lehetővé teszi, hogy gyorsan reagáljon bármilyen helyzetre.

Funkcionalitás és divat.

Gyakran rendszeresen meg kell változtatnia a pelenkákat, különösen a csecsemő életének kezdeti napjaiban, és lehet, hogy erre a célra többször fel kell ébrednie. Ezért helyezze el a cipzárat és a bepattanást stratégiailag, hogy ezeket a változásokat egyszerűvé és hatékonyvá tegye anélkül, hogy a csecsemőt melegítené vagy hideg stresszre tenné.

Ne használjon sapkákat és kalapokat

A csecsemők felszabadítják a hőt az arcukból és a fejükből, hogy lehűljenek. Ha egy csecsemő elalszik, miközben babát vagy kalapot visel, akkor fennáll annak a veszélye, hogy túlmelegedhet. Ezért elengedhetetlen az alvás közben a fej felfedezésének megőrzése, mivel a fejfedők a fulladás vagy a fojtogatás kockázatát jelenthetik.

Melyek az ajánlott alvási ruhák a csecsemők számára?

Nincs semmi olyan, mint egy '' ötlet alvás kopása ''. Nagyon sok olyan kötőjel van, amely bébi alvási ruházatnak minősül, ha az ajánlások szerint használják őket.

A különféle ruházatokra vonatkozó ajánlások;

Babacsomagolások

A csomagolások hasznosak a csecsemők alvás céljából. Azt is lehetővé teszik számukra, hogy biztonságos alvási helyzetet vállaljanak a hátukon. Használjon muszlin csomagolást vagy könnyű pamutcsomagolást, ha úgy dönt. Ezenkívül ügyeljen arra, hogy a csomagolás ne terjedjen ki a csecsemő vállán, és nem fedik le az állát, a fülét vagy a fejét, mivel az ilyen magas csomagolás túlmelegedést és zavaró légzést okozhat.

A csomagolásoknak sem szabad túl szorosan a csecsemő feje, a csípője és a mellkasa körül kell lennie, így a csecsemőnek elegendő hely kell lennie a végtagjaik kiterjesztéséhez. A mellkas és a lábak túl szoros csomagolása légzési nehézségeket okozhat. Használjon egy szingulett vagy pelenkát a melegebb időjárás alatt a csomagolás alatt, míg a könnyű növekedés hozzáadható a hidegebb időben.

A csomagolások a születéstől kezdve használhatók négy hónap az életkor, amikor a csecsemők jelzik azt, hogy be tudják dobni magukat a hasukra. A gördülő tevékenység kezdetével a csomagolás már nem fog működni.

Baba hálózsákja

Egy másik kiváló lehetőség a baba ágyba öltözésére a baba hálózsák- A megfelelően illeszkedő hálózsák az egyik legjobb módja annak, hogy a csecsemő arcát és fejét felfedje. A csecsemő hálózsák szintén hasznos;

• A veszélyes alvási balesetek és az alvással kapcsolatos csecsemőhalálok kockázatának csökkentése (például hirtelen váratlan halál a csecsemőknél, Szudi)

• Megakadályozva, hogy a baba alvás közben gördüljön a hasán

• A csecsemő lábait tartalmazza, így nem szabad lógniuk a kiságy sínekről.

Ügyeljen arra, hogy a táska elég nagy legyen, tehát kevés a kockázata, hogy lecsúszjon a hálózsákba, és teljesen lefedje. A hálózsák karkarosokkal és felszerelő nyakkal és motorháztető nélkül is ajánlott. A hálózsákok egy részének hőfokú besorolással rendelkezik (Tog -érték), ami segíthet abban, hogy eldöntse a legjobb hálózsákot a különféle hőmérsékleteknél.

A TOG -besorolás azonban csak útmutatás céljából készült, és nem szabad biztonsági szabványként használni. A TOG -besorolás mellett a táskákhoz tartozó felhasználói kézikönyvben szereplő utasításokat is be kell tartani a legjobb eredmény elérése érdekében. Ezeket az utasításokat azonban csak útmutatásra is használni kell, és jobban kell foglalkoznia a baba szobájának hőmérsékletével.

A baba jól illeszkedő pizsamája

A hálózsákok már nem maradnak funkcionálisak, mivel a baba megtanulja átgördülni. Szüksége van egy puha, mégis kissé szoros öltözködésre a baba számára ebben a szakaszban.

Egyes márkák lángálló pizsamát kínálnak egy évnél fiatalabb csecsemő számára, amely vegyi anyagból készült anyagból készül a tűzkockázat csökkentése érdekében. A gyermekorvosokat azonban gyakran aggódják e vegyi anyagok egészsége és biztonsága miatt. Javasolják, hogy használjon természetes anyagokból vagy pamutból készült pizsamákat, „illatos” címkével.

Ezek a pizsamák nem kémiailag kezelt anyagokból készülnek, hanem úgy tervezték, hogy szorosan illeszkedjenek a tűzkockázat csökkentése érdekében. A Snug Pizsama szintén hasznos, mivel a laza ruházat veszélyt jelenthet azáltal, hogy alvás közben eltakarja az arcot.

Alvászsák vs egy swaddle

A szülők gyakran összetévesztik magukat, amikor a hálózsák és a swaddle között választanak. A swaddling egy olyan gyakorlat, amelyben a csecsemőket óvatosan egy lélegző és könnyű takaróba csomagolják, hogy békésen elaludjanak.

Az alvózsák kissé lazább, és a csecsemők karjai szabadon maradnak, miközben a swaddle a testet csomagolja, hasonlóan a szoros burritohoz. Szóval, melyik a jobb? Úgy tűnik, hogy a swaddle a következő okok miatt megfelelőbb választás a babájának öltöztetésére;

• A lélegző anyaga kényelmesebb a csecsemő számára.

• A babád biztonságosabbnak érzi magát egy swaddle -rel. Ezenkívül elősegíti a megdöbbentő válasz korlátozását is, ezáltal lehetővé téve a csecsemő számára, hogy kényelmesebben és hangosabban aludjon.

Pontokat, amelyeket figyelembe kell venni egy swaddle használatakor

Segít, ha a következő dolgokat szem előtt tartja a swaddle használata közben;

• Ez korlátozza a csecsemő mozgását, és így kockázatos lehet. Például, ha a csecsemő a hasa fölé gurul egy swaddle -en belül, akkor csapdába eshet ebben a helyzetben, növelve a SIDS kockázatát. A swaddled csecsemőnek határozottan hátul kell lennie a biztonságosabb alvás érdekében.

• Egy másik kritikus pont az, hogy elegendő helyet hagyjon a csípő megfelelő fejlődésének lehetővé tételéhez. Sőt, az egyszerű légzés lehetővé tétele érdekében hasznos lehet néhány ujjrést hagyni a mellkas és a swaddle között. 3-4 hónapos koruk után a csecsemők megtanulják gördülni a hasán, ezért a legjobb, ha ebből az időben abbahagyja a swaddle használatát.

3-4 hónapos kor után az ujjatlan és hordható takaró segíthet a csecsemő melegen tartásában, miközben lehetővé teszi a kezek számára, hogy szabadon maradjon a gördülő tevékenységben. Ez azt is megakadályozza, hogy a baba csapdába esjen.

Mi a legjobb az ágyban lévő kisgyermek számára?

A „kisgyermek” kifejezés egy gyermekre utal 1-3 év életkorától. Addigra a csecsemő termikus kényelme megváltozik, csakúgy, mint az alvási követelmények. Fontos szempont, amelyet figyelembe kell venni;

• A pizsamák kisgyermek lélegzőnek, puhanak és vegyszermentes szövetekből kell készülnie. Kerülni kell a szintetikus szálakat és gyapjúokat, amelyeket nem lélegzik.

• A lábú pizsamák télen használhatók, vagy hozzáadhat egy Onesie -t vagy zoknit. Ha úgy választja, hogy a Snug-fit pizsamát, akkor nem szabad túl szorosnak lennie ahhoz, hogy korlátozzák a mozgást.

• Hagyja, hogy kisgyermeke válassza ki az éjszakai kedvenc pizsamáját, és szabadon beépítse választásaikat a lefekvésbe.

• A legtöbb kisgyermek elkezdi használni a takarót 1-2 éves korig. Ugyanakkor szokásosan dobják el a takarót, és megfelelő módon kell öltözni az éjszakára.

• Az alvászsákok hasznosak lehetnek a kisgyermekek számára, ha túl sok problémájuk van a takaróval. Ellenőrizze, hogy az alvási ruházat alkalmas -e a tűzveszély kezelésére, és ellenőrizze, hogy vannak -e laza kötés, törött cipzár stb., A megfojtás és a fulladás elkerülése érdekében.

• Az iskolás korú gyermekek számára a hőmérséklet szerint kényelmes pizsamát lehet használni. Rendszeresen cserélje ki a kopott pizsamát, a szálszomor, a rosszul szakadt, a durva vagy sok laza és veszélyes részük van.

Hogyan lehet ellenőrizni a baba alvási kényelmét?

A csecsemők nem tudnak beszélni a problémáikról, de fizikai üzeneteket küldhetnek ki. Az Ön feladata, hogy dekódolja ezeket az üzeneteket, és eldöntse a kényelemről. A legtöbb szülő megtanulja gyorsan megérteni a baba útmutatásait.

A következő pontok segítenek megítélni a csecsemő termikus kényelmét.

• Ha a baba jól táplált, de még mindig a szorongás jeleit mutatja, ez azt jelentheti, hogy túl hidegnek vagy melegnek érzik magukat.

• Más kritikus fizikai mutatókra, például fokozott légzésre, piros arcra, nedves arcra, kiütésre, izzadságra stb., Fókuszálnia kell, amelyek a túlmelegítő csecsemő által kifejezett jelek. A végtagok, például a kezek és a lábak azonban továbbra is hidegnek érzik magukat, mivel a csecsemők keringési rendszere még fejlesztés alatt áll.

• Ha kétséges vagy, érintse meg és érezze a bőrt a mellkason, a hasán vagy a nyakon. Azonnali hűtési műveletre lesz szüksége, ha ezek a területek melegek vagy nedvesek. Távolítson el egy réteget, és engedje le a szobahőmérsékletet, mivel a túlmelegedést a SIDS -hez társítják.

• Rendszeres intervallumok után tartsa a figyelést. A túlmelegedés önmagában nem feltétlenül nagy kérdés. Ugyanakkor ellenőriznie kell a hűtést is.

• Ha észreveszi, hogy a kezek vagy a lábak túl hidegek és kissé kékesnek tűnnek, ez a hűtés jele, és hozzá kell adnia egy extra réteget, vagy be kell kapcsolnia a fűtőtestet.

• Kerülje a pánikot, és várjon, mivel a lábujjak néhány percen belül visszatérnek a normál állapotba.

Ne felejtse el azonban, hogy az éjszakai szorongás minden jele nem kapcsolódik az öltözködési problémákhoz, és még sok más tényező felelős. Az egyik ilyen állapot a csendes reflux, amelyben a gyomor tartalma visszaáramlik az élelmiszer -csőbe, és még a szájba is, ami súlyos stresszhez vezet.

További információ: Mi a csendes reflux a csecsemőkben?

A stressz másik lehetséges oka lehet a kólika, a has fájdalma. Ez egy általános kérdés, amelyet mind a palackkal táplált, mind a szoptató csecsemők tapasztaltak. Van egy hasznos termékünk, amelyet „infacol” néven ismertünk ennek a állapotnak a gyógyítására.

További információ: Mikor kell használni az infacolot?

Néhány értékes tipp a jobb alváshoz

Noha az öltözködés szerepe kiemelkedően fontos, sok más tényezőt kell figyelembe venni. Íme néhány értékes tipp, amelyek növelik a csecsemő kényelmét az alvás és az éjszakai alvás során.

• A babát a hátán lévő szilárd felületre kell helyezni. Amikor azonban a csecsemő megtanulja átgördülni a hasaikat, nincs semmi aggodalom.

• Amint a csecsemő megtanulja gördülni, hagyja el a swaddle -t, mivel ez korlátozza a csecsemő karjának mozgását, amelyre szükség van a helyes megfordításhoz.

• A ventilátor használata elengedhetetlen, különösen mérsékelt időben. Ez nemcsak a légáramlást okozza, hanem csökkenti a SIDS veszélyét is.

• A kiságy basszusának mentesnek kell lennie kitömött állatoktól, pozicionálóktól, ékektől, párnáktól, takaróktól, lökhárítóktól stb.

• Tartsa a babát a saját szobájában, ha lehetséges, legalább 6-12 hónapig. A tanulmányok megjegyezték, hogy a szoba megosztása csaknem felére csökkenti a SIDS kockázatát. Az ágy megosztása azonban nem ajánlott, és a csecsemőnek külön basszusgitárban vagy kiságyban kell lennie.

Alsó vonal

Sok szülő hajlamos alábecsülni az ágynemű fontosságát éjszaka. De ennek sok köze van a csecsemő kényelméhez és a csecsemő biztonságos alvási környezetéhez. Noha számos változó tényező van benne, a pizsama vagy a hüvelyek megválasztása nélkülözhetetlen tényező. Mindezek a tényezők biztosítják a problémamentes éjszakát az Ön és a kicsi számára.

Alvás közben a baba mellkasának, csípőjének és nyakának szabadon mozoghat, és a fejet nem szabad meleg ruhával borítani. 

A szülők gyakran nagyon aggódnak a csecsemő egészsége miatt, de ritkán tudják, mi a rendelkezésre álló termékekkel, hogy kezeljék a váratlan helyzetet. A Welzo Online áruházunkban számos termék található a csecsemő és a gyermek egészségével kapcsolatban. Ezek a termékek magukban foglalják a gyógyszereket, a táplálkozási kiegészítőket és a bőrtermékeket. Kattintson ide A termékek felfedezéséhez és a kívánt személy megrendeléséhez.

Ha bármilyen segítségre van szüksége a csecsemő alvásában és más kérdésekhez, amelyek a kedves kis lelked egészségével és gondozásával kapcsolatos, Kattintson ide konzultációra.