A legjobb probiotikus kiegészítők a bél egészségéhez: 2024 áttekintések

Az egészség és a wellness gyorsan fejlődő világában a probiotikumok szilárdan meghatározták értéküket. Ezek a hasznos mikroorganizmusok, amelyek a különféle élelmiszerekben és kiegészítőkben megtalálhatók, különösen híresek a bél egészségének előmozdításáról.

Probiotikumok élő baktériumok és élesztők, amelyek megfelelő fogyasztás esetén egészségügyi előnyökkel járnak. A Nemzeti Egészségügyi Intézetek, mintegy négy millió felnőtt már 2012 -ben egy hónapos időkereten belül használt probiotikumokat - ez a mutató csak az idő múlásával erősebb lett. Grand View Research kijelentette, hogy a globális probiotikumok piaci mérete becslések szerint 2022 -ben 77,12 milliárd USD.

A gastroenterológusok kedvelik Dr. Gareth Parkes A London University College Kórházból megerősíti ezt a tendenciát: "A probiotikumok támogathatják a bél egészségét, javíthatják az emésztést, az abszorpciót és az immunrendszert" - állítja.

Számos tanulmány megvilágítja, hogy a különféle törzsek, mint például a Lactobacillus és a Bifidobacterium, elősegítik az egészséges bélflóra fenntartását, miközben potenciálisan enyhítik a betegségeket a hasmenéstől az ingerlékeny bél szindrómáig. De nem minden probiotikum jön létre egyenlőnek; A mai számtalan lehetőséget kapva meg kell vizsgálnunk a szakértői tanácsadási kutatási áttekintéseket annak biztosítása érdekében, hogy megalapozott döntéseket hozzon. Itt belemerülünk a legkiválóbb választásokba. A legjobb probiotikus kiegészítők bél egészsége várja a felfedezést az alábbi átfogó körben.

Probiotikus támogatási képlet

Új kezdetek táplálkozásai Probiotikus támogatási képlet Kiváló választás azok számára, akik bonyolult emésztési wellness megoldásokat keresnek. Nincs szükség a hűtőszekrények tárolására, mégis tele van kiváló minőségű összetevőkkel, amelyek megbízhatóan elősegítik az optimális bél egészségét a lejárati dátumig.

Az 5 -ből 4,7 -es besorolású, és az ár 65,78 font / palack (60 kapszula)

Profit

• Magas hatékonyság, beleértve a jótékony baktériumokat és a Saccharomyces boulardii -t.
• Nincs szükség hűtésre, és szobahőmérsékleten könnyen tárolható.
• Minden kapszula nagy mennyiségű probiotikumot tartalmaz a hatékony bél -egészségügyi támogatás érdekében.

Hátrányok

• Drágább, mint néhány más vény nélkül kapható probiotikus kiegészítő
• Lehet, hogy az élesztőre érzékeny emberek nem tolerálják jól ezt a terméket.
• Nem említettek olyan specifikus enterális bevonatokat, amelyek csökkenthetik a hatékonyságot. 

Corebiotikus előrehaladott talaj alapú probiotikum

Corebiotikus előrehaladott talaj alapú probiotikum A kutatott táplálkozások által ideális a vegánok számára, akik természetes és megbízható módszereket keresnek bél egészségük megerősítésére. Ez a fejlett képlet minimális erőfeszítést igényel, ám megfelelő használat esetén jelentős előnyöket ígér - vegyen egy üres gyomorra körülbelül fél órával az étkezés előtt. Erőteljes támogatást nyújt az általános jóléthez, az emésztőrendszerek javítása mellett. Vigyázat: Ha számít vagy szoptat, forduljon orvosához, mielőtt beépíti ezt a kiegészítőt a rutinba. A besorolása 4,6/5, az ára pedig 59,36 font/palack (60 kapszula)

Profit

• Vegánbarát, így hozzáférhetővé teszi a növényi alapú étrendet követő személyek számára.
• Naponta egyszer csak két kapszulával rendelkező egyszerű napi rendre van szükség a hatékony bél -egészségügyi támogatáshoz
• Kényelmes csomagolás egy 60 kapocs-palackban, amely egy hónapos ellátást biztosít

Hátrányok

• Lehet, hogy nem alkalmas terhes vagy ápolói számára, az egészségügyi szolgáltató konzultációja nélkül 
• Legalább 30 perccel az étkezés előtt be kell venni, ami valószínűleg nem illeszkedik mindenki ütemtervéhez 

Teljes probiotikumok, Dr. Mercola

4,8/5 besorolással és 40,28 font ára/palack (30 kapszula), Teljes probiotikumok által Dr. Mercola Kiváló választás, ha erős mikrobióm támogatást keres az emésztés, a tápanyagok felszívódásának, az immunfunkciónak és még sok másnak. Az erőteljes keverékének köszönhetően, amely magában foglalja az L Acidophilus DDS-1-et, a kísérő FOS elősegíti ezeket a jó baktériumokat, biztosítva a hatékony bél-egészségügyi ellátást a használat során.

Profit

• Erős képlet, magas probiotikumokkal (70 milliárd CFU), és tíz törzset tartalmaz.
• Nincs szükség hűtésre, az utazáshoz vagy a felhasználáshoz kényelmesebbé téve
• Tartalmazza a fruktooligoszacharidot (FOS), egy olyan prebiotikumot, amely támogatja a jótékony baktériumok növekedését a testben.

Hátrányok

• Drágább, mint sok más vény nélkül kapható probiotikus kiegészítő 
• Néhány ember érzékeny lehet a termékbe bevont egyes törzsekre.

Healthaid MoodProbio

Healthaid MoodProbio egy kiváló keverék, amely túlmutat a tipikus bél-egészségügyi támogatásokon azáltal, hogy az összetevőket kifejezetten az emésztés mellett kifejezetten erősíti az érzelmi jólétet. A jótékony baktériumok, a kritikus vitaminok, például a BS-vitamin sorozatok és a pihentető ásványi anyagok, például a magnézium keveréke biztosítja az étkezési igények kielégítése során a mindenre kiterjedő ellátást. Ne felejtse el azonban, hogy ezek a kapszulák célja a kiegyensúlyozott étrend és az egészséges életmód helyettesítése. Besorolása 4,5/5, és az ár csomagonként 14,88 £ (30 kapszula).

Profit

• A probiotikumok, vitaminok és ásványi anyagok keveréke a hangulat támogatására.
• Hasznos baktériumokat tartalmaz az egészséges bélflóra fenntartása érdekében.
• Magas B1, B6 és B12 vitamin, amelyről ismert, hogy csökkenti a fáradtságot.

Hátrányok

• Olyan étkezéssel kell bevenni, amely esetleg nem felel meg mindenkinek az ütemtervének
• Egyetlen csomag csak egy hónapig tart, maximális adagolás mellett 

Proflora x

Proflora x által Biomedica hatékony választás, ha változatos és átfogó lefedettséget keres az emésztőrendszer -kiegészítésben. A kényelmes zöldségkapszulákban elhelyezkedő, hasznos baktériumok széles skálájával ez a termék egyszerű feladatot teszi a bélflóra fenntartásának. Az 5 -ből 4,6 besorolású, és az ár 41,69 font / palack (60 kapszula)

Profit

• A hasznos baktériumok sokfélesége a különféle béltartáshoz.
• Könnyen elkészíthető zöldségkapszula formátum
• Nincs szükség hűtésre, és ez nagyszerű felhasználáshoz.

Hátrányok

• Bizonyos bevont törzsekre való potenciális allergenitás.
• A részletes probiotikus számok hiánya akadályozhatja az összehasonlítást más termékekkel. 

Utazási biotikus, BB536 - Természetes tényezők

Utazási biztosít A robusztus bél- és immunrendszer támogatja még a hektikus ütemterveket is. Az ezekbe a könnyen fogyasztható kapszulákba beágyazott erős keverék magában foglalja a speciálisan kutatott baktérium törzseket, mint például a Bifidobacterium longum, amelyekről ismert, hogy fokozott bélflórum stabilitást biztosítanak. Ráadásul a bio-támogatási technológiának köszönhetően minden kapszula megtartja az optimális potenciális savállóságot anélkül, hogy hűtés nélkül lenne. Besorolása 4,7/5, az ár 57,99 £

Profit

• Klinikailag támogatott Bifidobacterium longumot tartalmaz a bél és az immunrendszer támogatására.
• Kényelmes használni, nem igényel hűtést, és magas hőmérsékleten stabil.
• Könnyen látható vegetáriánus kapszulákban érkezik.

Hátrányok

• Kissé drágább, mint a többi rendelkezésre álló probiotikum
• Az allergén interakciókat a használat előtt ellenőrizni kell

Smidge csecsemőprobiotikus por

Smidge csecsemőprobiotikus por Garantálja a kicsik számára szabott legkiválóbb béltartót. A legmagasabb fokú összetevőket használja, miközben megőrzi az integritást az erős ellenálló képességgel a szülés során. Annak ellenére, hogy az azonnali hűtési tárolás nélkül jól kezeli, az optimális állapot bizonyos hűtőszekrényt igényel. Ez a csecsemő-speciális képlet, korábban Gutpro néven, biztosított megkönnyebbülést kínál a szülők számára, akik csecsemőkorban kezdve fellendítik az emésztőrendszert. Érdemes kipróbálni annak ellenére, hogy a látszólag drága end spektrum a kiváló minőségű szigorú szabványokat figyelembe véve. 4,7/5 -es besorolású, az ár 15 g) 94,95 font (15 g)

Profit

• Kifejezetten csecsemők számára tervezték, biztosítva a biztonságos felhasználást.
• Fenntartja a hatékonyságot a tranzitban, azonnali hűtés szükségessége nélkül
• Tanúsított biogazdálkodás, biztosítva a minőséget.

Hátrányok

• A maximális frissesség érdekében hűtőszekrény -tárolást igényel 
• Az ár speciális jellege miatt kissé magasnak tűnhet.

Healthaid KidzProbio

Healthaid KidzProbio Könnyen rágható képletet kínál élő probiotikus törzsekkel, mint például a Lactobacillus acidophilus és a Bifidobacterium bifidum tökéletesen javítja a gyermek emésztési immunitását. A mesterséges adalékanyagok hiánya biztonságos, természetes választássá teszi. 4,6/5 besorolású, és az ár csomagonként 9,86 £ (30 kapszula)

Profit

• Gyerekbarát rágható probiotikus kapszulák.
• Jellemzők bél támogató baktérium törzsek
• Mesterséges adalékanyagoktól mentes.

Hátrányok

• A hatékonyságot és a biztonságot nem erősítik meg teljesen; Az orvosi konzultációt a használat előtt javasoljuk.
• Lehetséges mellékhatások, például puffadás vagy gáz néhány gyermeknél.

Bio-Kult mindennapi bélkapszulák

A Bio-Kult mindennapi bélkapszulái egy kiváló minőségű probiotikus kiegészítő, amelynek célja az emésztés és az immunrendszer rendszeres támogatása. Lenyűgöző változatosságának, beleértve a Lactobacillus, a Bifidobacterium és a Streptococcus törzseknek köszönhetően, az antibiotikumok által gyengített immunrendszerben szenvedő terhes nők számára ajánlott. A legjobb, ha a rendezvény megkezdése előtt konzultál a családorvosával. Függetlenül attól, ez továbbra is hatékony, könnyen használható lehetőség a felnőttek és az idősebb gyerekek számára egyaránt, hogy minden nap elősegítsék az optimális jólétet. A tipikus ár 8,93 £, és 4,7/5 besorolású.

Profit

• 14 különböző törzs gazdag keverékét tartalmazza, amelyek jótékony hatással vannak a bél egészségére.
• Alkalmas felnőttek és öt év feletti gyermekek számára
• Nincs szükség hűtésre, az utazáshoz vagy a go használatához kényelmessé teszi.

Hátrányok

• Konzultációt igényel az egészségügyi szolgáltatóval, ha terhes, szoptatás vagy veszélyeztetett immunitás
• A csomag csak egy hónapig tart egy ajánlott napi adagolásnál 

Igazítsa az extra erőt

Igazítsa az extra erőt Az orvosok, különösen a gastroenterológusok, nagyon ajánlottak, és az egyedi jótékony baktériumkeverékről ismert, beleértve a Bifidobacterium 35624 TM -t. Minden kiszolgáló ígéret a jó bélflóra hozzáadására és az emésztőrendszer egészségének természetes támogatására. Az intenzívebb ellátás érdekében választhat egy extra erőfajtát, amely sok magas számú hasznos törzskel büszkélkedhet. Besorolása 4,7/ 5, és az ár csomagonként 19,33 font (21 kapszula) és csomagonként 25,96 font (42 kapszula) kezdődik. 

Profit

• A gastroenterológusok erősen ajánlják.
• Egyedi és jól tanulmányozott bifidobaktérium törzset tartalmaz a bél egészségügyi támogatásához
• Egy extra szilárdságú verzió elérhető megnövekedett CFU-számmal.

Hátrányok

• Lehet, hogy nem alkalmas bizonyos allergiákkal vagy érzékenységgel rendelkező emberek számára 

Culturelle Pro szilárdság napi probiotikumok

Culturelle Pro szilárdság napi probiotikumok Kiváló lehetőség, ha naponta meg akarja tartani az egyensúlyt az emésztőrendszerben. A hatalmas LGG harmonikusan működik a testben, enyhítve az alkalmi kellemetlenségeket, miközben elősegíti az általános bél wellness -t. Az egyedi megfogalmazásának köszönhetően. Nem igényel hűtést, hanem egy hűvös, száraz helyet a közvetlen napfénytől távol. Még jobb, ha ez a vegetáriánus kiegészítő nem tartalmaz általános allergéneket, így sok számára biztonságos, hatékony választás. Az 5 -ből 4,6 -os besorolása van, és általában csomagonként 12,95 fontnál kezdődik (30 kapszula)

Profit

• Nagyon hatékony Lactobacillus rhamnosus törzset tartalmaz.
• Támogatja az emésztési egészséget, csökkenti a kellemetlenségeket, például a gázt és a puffadást 
• Nincs szükség hűtésre; Könnyű hűvös, száraz helyen tárolni.

Hátrányok

• Érzékeny a hőre vagy a napfényre való kitettségre, amely károsíthatja a terméket
• Nem ajánlott a tizennyolc év alatti egyének számára 

Most probiotikum-10

Most probiotikum-10 egy lenyűgöző keverék, amely kiegyensúlyozott sav-rezisztens probiotikus baktériumokat kínál, amelyek döntő szerepet játszanak a bél egészségének fenntartásában és az immunfunkció támogatásában. Ezeket klinikailag hatékonynak tekintik, amely támogatja az általános jólét biztosítási értékét. Ezenkívül most biztosítja a GMP minőségét, hangsúlyozva a gyártási vizsgálati módszereket az egyes kapszulák stabilitásának, hatékonyságának és minőségének javítása érdekében. Végül, de nem utolsósorban, ez a családi tulajdonban lévő vállalat büszke USA-t készített terméke személyes érintést és elkötelezettséget ad a legjobbak elérése iránt. A terméket 5 -ből 4,6 -ból értékelik, és az 50 kapszula üveg tipikus ára 12,98 font.

Profit

• Tíz probiotikus törzset tartalmaz, amelyről ismert, hogy természetesen kolonizálja az emberi GI traktust
• Elősegíti az egészséges emésztést és erősíti az immunrendszert

Hátrányok

• Néhány embernél kezdeti emésztési kellemetlenséget okozhat 

Gyakran feltett kérdéseket 

Mi a legjobb probiotikum a bél egészségére?

A bél egészségének legjobb probiotikuma az egyéni igényektől függően változhat, ám általában olyan terméket, mint Dr. Mercola teljes probiotikuma (70 milliárd CFU, 10 törzs), nagymértékben nagymértékben tekintik, annak nagy hatékonysága és a törzsek sokfélesége miatt. Ez magában foglalja a prebiotikus fruktooligoszacharidot (FOS) is, amely elengedhetetlen az egészséges mikrobióma fenntartásához.

Mi a legjobb kiegészítő a bél egészségére?

A bél egészségének legjobb kiegészítése gyakran egyesíti mind a prebiotikumokat, mind a probiotikumokat, mint például Dr. Mercola teljes probiotikuma, annak nagy hatékonyságú probiotikus törzsei miatt, és egy hasznos prebiotikus fruktooligoszacharid (FOS) beépítése.

Mi a legjobb probiotikum, amelyet a gastroenterológusok ajánlnak?

Noha az egyes ajánlások változhatnak, sok gastroenterológus olyan probiotikumokat javasol, mint például az igazítás, klinikailag tesztelt törzseik miatt. A személyes egészségügyi igényeknek azonban a szakmai orvosi tanácsadás alapján kell irányítaniuk a végleges választást.

Bizonyos probiotikumok törzsei, mint például a Lactobacillus és a Bifidobacterium, ismertek, hogy túlélik a gyomorsavat és az epe sókat a májban, és érintetlenek. Az enterális bevonattal rendelkező probiotikumok azt is biztosítják, hogy biztonságosan áthaladjanak a gyomoron, hogy sértetlenül érjék el a béleket.