Mindent, amit tudnod kell a tamponokról

Mi van lefedve?

A tamponok felszívják a menstruációs vért és a törmeléket, és jó helyettesítik a menstruációs párnákat.

A felnőtt nő reproduktív éveikben menstruációt tapasztal. A reproduktív ciklus ezen fázisában a méhbélés vérrel és törmelékkel jár. Ennek a törmeléknek a felszívása érdekében a nők különféle termékeket használnak, például menstruációs párnákat és tamponokat. Ha nem ismeri a tamponokat, ez a cikk az Ön számára készült.

Mi az a tampon?

Egy másik cikkben részleteztük a menstruációs ciklus fázisairól és az időszakokról szóló információkat. Kattintson ide hogy elolvassa. A tamponok szorosan megnyomják és kompakt hengerek elkészített Rajon vagy pamut gyapjú (vagy ezeknek az anyagoknak a keveréke). Időszakokban beillesztik őket a hüvelybe, és felszívják a törmeléket és a vért, mielőtt elhagyják a testet. Kis méretük ellenére a tamponok nagyon hatékonyak, és könnyen felszívják a menstruációs áramlást.

Egyes nők menstruációs párnákon választják őket, mivel a párnák gyakran ragaszkodnak a nadrághoz, kellemetlenséget okozva, terjedelmes és gyakran olyan vegyi anyagokat tartalmaznak, amelyek irritálják a helyi bőrt. Ezeket a tamponok használata előtt azonban meg kell értenie néhány technikai pontot.

Hogyan lehet tamponba helyezni?

Helyesen kell behelyeznie és el kell távolítania a tampont. Először is meg kell ismernie a hüvelyi tampon fő részeit.

Míg a tamponok másképp csomagolhatók, általában a következők lesznek:

• Egy központi rész, amely elnyeli a vért

• Egy húr, amely a központi részből lóg, amely lehetővé teszi az egyszerű eltávolítást

• Néhány tamponnak is lehet applikátora

A beillesztés kellemetlen élmény lehet, különösen az első néhány alkalommal. Ne feledje, hogy nem minden tampon érkezik applikátorral.

A beillesztés előtt ne felejtsen el kiválasztani a szükséges számot a szükséges abszorpció alapján. Ha nehéz áramlása van, válasszon egy nagyobb tampont a maximális felszívódáshoz.

A legtöbb nőnek azonban a korszak különböző szakaszaiban különféle méreteket kell használnia. Például szükség lehet egy rendszeres méretre a korszak elején és befejező napján, valamint egy szuper -szuper plusz tamponon a legnehezebb áramlás napjaiban, azaz a menstruáció középső napjaiban.

Beillesztés

Hogyan lehet beilleszteni egy tampont? A beillesztés előtt alaposan mossa meg a kezét antibakteriális szappannal vagy kézmosással. A technika A felhasznált attól függ, hogy applikátort használ -e vagy sem.

Beillesztés applikátor segítségével

Kövesse ezeket az irányelveket egy tampon beillesztéséhez egy applikátorral;

• Csomagolja ki a tampont, és lazítsa meg a húrot egy szelíd vontatással.

• A beillesztés előtt ellenőrizze, hogy eléri -e az applikátor hegyét. Nyomja meg a belső applikátor csövet, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a tampon kijön az applikátorból.

• Válassza ki a megfelelő testpozíciót a beillesztéshez. Ha állni szeretne beilleszteni; Helyezze az egyik lábat egy megemelt felületre, például a kád oldalára stb. A WC jó választás, ha ülő helyzetbe szeretné beilleszteni.

• Tartsa közepén, az applikátor külső részének vége felé. Helyezze az applikátor hegyét a hüvelyi nyílásba valamilyen szögben a hát alsó részével. Nyomja meg az applikátort és a tampont, amíg meg nem találja az applikátor cső végét a hüvelyi csatorna nyílásánál.

• Tartsa az applikátor külső csőjét, és nyomja be a belső csövet a hüvelybe, amíg a tampon teljesen be nem illeszkedik, és az applikátor belső és külső vonalának végei találkoznak. Az applikátor két végének csak a hüvelyi nyílásánál kell találkoznia.

• Óvatosan húzza ki az applikátort. A karakterláncnak a tamponból lógnia kell.

• Amikor el kell távolítania a tampont, óvatosan húzza meg a hozzá rögzített húrot, és húzza ki.

• Alaposan mossa meg a kezét a beillesztés és az eltávolítás előtt és után.

Beillesztés applikátor használata nélkül

Lehet, hogy az applikátor kihívást jelenthet, és nem minden tampon érkezik az applikátorral. Ezért néhány ember inkább az applikátor nélkül használja. A folyamat ismét egyszerű. Kezdje a kezed mosása után.

• Helyezze az mutatóujjat a tampon aljába, és használja a középső ujját és a hüvelykujját az oldalak tartásához.

• Válasszon megfelelő pozíciót a beillesztéshez.

• Használja a szabad kezét a hüvelyi nyílás megnyitásához.

• Tartsa meg a tampont, és használja a mutatóujj teljes hosszát, hogy a hüvelybe helyezze, megcélozva az alsó háttal. Hagyja, hogy a karakterlánc lógjon.

• Ismét mossa meg a kezét a beillesztési folyamat előtt és után.

Hogyan lehet tudni, hogy a tampon megfelelően van -e helyezve?

A megfelelően elhelyezett tampon nem lesz érezhető. Ha azonban kellemetlenséget okoz, akkor nem kerül beillesztésre. Próbálja meg újra beállítani, ha ez megtörténik.

Meddig hagyhatja be a tampont?

Az újrafelhasználható tamponok használata nem ajánlott. Szóval, meddig lehet kicserélni egy tampont? A válasz egyértelműbb lehet, és némi háttérinformációt igényelhet.

Miért kell használni a tampont használat után?

Először is tudnia kell, miért fontos a tampon cseréje, és ha újra felhasználhat egy újrafelhasználott tampont. A tampon több mint nyolc órán át történő használata veszélyes következményeket eredményezhet.

Megnövekedett fertőzések esélye

A tampon a veszélyes baktériumok szaporodásának helyévé válhat. Emlékezzünk arra, hogy a hüvelyben lévő káros és hasznos baktériumok között finom egyensúly van. Az ártalmatlan vagy jótékony baktériumok megtartják a betegséget okozó baktériumok növekedését a hüvelyben. A meghosszabbított tampon beillesztése megzavarhatja ezt az egyensúlyt.

Mi lesz a következmények? Veszélyes fertőzésekhez, például bakteriális vaginosishoz vagy candidiasishoz vezethet.

Bakteriális vaginosis (BV)

Ez egy széles körben elterjedt fertőzés a hüvely normál mikrobiális egyensúlyának zavarása által okozott hüvelyből. Ez tüneteket, például irritációt, viszketést, égetést és rossz illatú (halak) ürítést eredményezhet. Ennek a fertőzésnek az antibiotikumokat kell használnia. Keresse meg kezelési tartományunkat itt.

Hüvelyi gyulladás

Ez a hüvely gyulladására és fertőzésére alkalmazott általános kifejezés, magában foglalja a BV -t és a vírusok, élesztő stb. Fertőzéseit. A tünetek nagyon hasonlóak, mint a BV -ben, és a szexuális tevékenységek súlyosbíthatják a tüneteket. Egyes jelek automatikusan elmenhetnek, vagy néhány vény nélkül kapható gyógyszer segíthet. Ha a fertőzés kialakult, akkor konzultálnia kell az orvossal.

Ha gyanítja ezeket a fertőzéseket, azonnal látogasson el a Reproduktív Egészségügyi Klinikára.

Toxikus sokk szindróma (TSS)

Ha hosszú ideig elhagyja a tampont, akkor ez lehetővé teszi a veszélyes baktériumok növekedését. Ezek a baktériumok exponenciálisan növekednek, és toxinokat termelnek, amelyek felszívódnak a vérkeringésbe, ami potenciálisan végzetes állapothoz vezet, amelyet toxikus sokk szindrómának neveznek (TSS).

A TSS okozhat tünetekpéldául kiütések (a foto-érzékenység miatt), a hasmenés, a hányinger, a hányás, a hipotenzió, a magas láz stb. becslés, A tamponok miatti TSS kockázata csak elhanyagolhatóan kicsi, 100 000-ből 0,8-3,4-nél. A TSS kockázata az utóbbi években is csökkent a biztonsági intézkedések és az élelmiszer-minőségű anyagok tamponokban történő felhasználása miatt.

A fenti tünetek mellett ez az állapot súlyos tüneteket is okozhat, például

• Szívelégtelenség

• Légzési zavar

• Máj- vagy veseelégtelenség

Ez egy nagyon súlyos és potenciálisan halálos állapot, amely azonnali orvosi ellátást igényel.

Allergiás reakciók

A tamponok hosszabb ideig tartó használata kontakt allergiás okozó tüneteket okozhat, például kiütéseket, csalánkiütéseket, fájdalmat, viszketést stb. Allergiás reakciók esetén forduljon az orvoshoz, aki néhány kevésbé kockázatos alternatívát javasolhat, például bélelt alsónemű, menstruációs csészék, pamut tamponok stb.

Mi az ajánlás?

Javasoljuk, hogy rendszeresen cserélje ki a tampont. Néhány általános ajánlás:;

• Használjon tampont csak nyolc órán keresztül, mivel különféle tanulmányok azt mutatták, hogy a tamponok 8 óránál hosszabb használata a fertőzések fokozott kockázatával jár.

• A szakértők szerint a tampont 4-6 óra elteltével kell cserélni a jobb biztonság érdekében. Ugyanakkor más tényezőket, például a tampon abszorbenbenciát stb. Szintén figyelembe kell venni.

Ha túl nehéz vagy alacsony vérzésed van, ez a menstruációs ciklus zavarának jele lehet. Női termékenységi tesztünk segít meghatározni az ilyen kérdéseket azáltal, hogy megméri a menstruációs ciklust szabályozó különféle hormonokat. Kattintson ide Többet megismerni és megrendelni.

Aludhat egy tamponnal?

Ha kényelmetlen a párnákkal, akkor fontolhatja meg a tampon használatát alvás közben. Alternatív megoldásként elfelejtheti, hogy lefekvés előtt kiveszi a tampont. Mindkét esetben érdemes lehet tudni, hogy a tamponok alvás közben használhatók -e vagy sem.

Mindenekelőtt ne feledje, hogy a tampon eszköz. Nem tudja, alszik -e vagy ébredsz -e. Szintetikus anyagból áll. Ugyanakkor leginkább 8 órán keresztül elhelyezhető. Tehát a válasz egy másik kérdésben rejlik: 8 óránál hosszabb ideig alszol?

Mint fentebb kifejtettük, a tampont nem szabad a helyén tartani 8 óránál, mivel ez irritációt és fertőzéseket okozhat. Tehát, ha az éjszakai alvás 8 óra alatt van, akkor nincs probléma a tampon egyik napról a másikra történő használatával. Óvintézkedésként ne használja a tampont, mielőtt egy hétvégén vagy egy nyaralás alatt alszik, mivel valószínűleg többet fog aludni, és valószínűleg vonakodhat felébredni.

Hogyan lehet biztosítani a biztonságot alvás közben tampon használata közben?

Ha jól érzi magát a tamponnal, és egy éjszakán át használni szeretné, íme néhány hasznos tipp, amelyek biztosítják az Ön biztonságát a fertőzésből.

Használjon pantyliner -t a kiegészítő védelemhez.

Ha a korszak közepén tartózkodik, és súlyos és súlyos vérzéssel szembesül, jobb, ha a tampont egy pantylinerrel kombinálja, mivel a pár jobb védelmet nyújt Önnek.

Állítson be biztonsági riasztást

Ha nem biztos benne, hogy a 8 órás határon belül felébred, beállíthat riasztást, hogy biztosan felébredjen. Ha nem tud felébredni a riasztáson keresztül, akkor ne használja a tampont, és cserélje ki néhány alternatívával, például párnákkal stb.

Választott egy jó felszívódási képességű tampont

Egyes nők vérzést tapasztalhatnak azáltal, hogy több mint 4-6 órán keresztül elhagyják a tampont, különösen a nehéz vérzés során. Ha ismeri a periódusokat, akkor választhat egy tampont, amelynek nagyobb abszorpciós az éjszakai alvás során.

Helyezze a tampont közvetlenül lefekvés előtt.

Ha az éjszakai alvás közben tamponokat használ, akkor jó ötlet az, hogy közvetlenül lefekvés előtt helyezze őket. Az előtte történő használata több időt eredményez, mint az ajánlott 8 óra, ami szivárgáshoz és egyéb problémákhoz vezet.

Mikor kell orvosi segítséget kérnie?

Ha problémákat tapasztal, például a toxikus sokk szindróma vagy a fertőzések stb. Kockázatát és tüneteit, akkor hívja fel a mentőt, és kérjen azonnali orvosi segítséget. A TSS kezelhető, ha korábban megtalálják, és fejlett esetekben végzetes lehet. Ezért fontos a jelek és tünetek figyelemmel kísérése, és a lehető leghamarabb jelentést tenni az orvosnak.

Tudsz pisilni egy tamponnal?

A tamponok nagyon népszerű menstruációs termékek. A párnákkal ellentétben szabadságot és védelmet nyújtanak az úszás, a testmozgás és az egyéb sportok során. Mi fog történni, ha pisilsz, miközben tampon van? Kiöblíti a pisi? Vagy elrontja a pisil?

A jó hír az, hogy a tampon nem fog ártani a vizelés során, és minden vizelés után nem kell cserélnie a tampont. Hadd magyarázzam el, miért biztonságos a tampon a vizelés során, és mit tehet a biztonságának növelése érdekében.

A tampon nem zavarja a vizelet áramlását.

A húgyúti és a reproduktív rendszerek eltérő belső anatómiákkal rendelkeznek, de nyílásuk ugyanabban a területen vannak. A húgycső, amely a hólyag nyílása, közvetlenül a hüvelyi nyílás felett fekszik. Tehát a hüvelybe beillesztett tampon nem zavarja a húgycsőbe.

Mind a hüvelynek, mind a vulvának van nyílások A vulva belsejében, amelyben a csikló és a kisebb és nagyobb labia ajkak is vannak. Az ajkakon belül két nyílás található, a húgycső, és alatta van a hüvelyi nyílás. A tampont beillesztik a hüvelybe, és nem blokkolják a vizeletáramot. Ennek ellenére a tampon húrot (amely a hüvelyen kívül fekszik) valamilyen vizelet megérinti, amikor a húgycsőből kifolyik.

A vizelet azonban steril, ami azt jelenti, hogy mentes a baktériumoktól, és nem okoz fertőzést a tampon húron keresztül. A helyzet azonban megváltozik, ha húgyúti fertőzések vannak (UTI). Konzultálnia kell az orvossal, hogy elkerülje a fertőzések kockázatát.

Hogyan lehet elkerülni a nedves tampon húr illatát?

A nedves tampon húr valószínűleg nem okoz fertőzést. Ez azonban szagforrássá válhat. Kerülheti ezt a szagot;

• Távolítsa el a tampont a vizelés előtt, és helyezzen be egy újat a vizelés és a szárítás után. Lehet, hogy ez a megközelítés egyes felhasználók számára nem olyan gazdaságos.

• Gazdasági lehetőség az, hogy a tampon húrot az oldal felé tartsák, miközben vizel.

Ha azonban nem elégedett mindkét lehetőséggel, akkor a tampont az Ön igényei szerint kell választania, és helyesen helyezze be. A szuper plusz vagy legalább egy szuper tampon ideális az Ön számára, ha nehéz vérzést tapasztal; Ne válassza ki a tampont magasabb abszorpcióval, mint a követelmény. Kövesse a biztonságos beillesztés és eltávolítás irányelveit is, amint azt a fentiekben ismertetjük.

Hogyan tarthatja tisztán a tamponját?

Ez néhány higiéniai tipp, amelyeket a tamponok biztonságos és kényelmes használatához használhat.

• Mossa meg a kezét a tampon beillesztése előtt és után

• 6-8 óra után rendszeresen változtassa meg a tampont.

• Tartsa a húrot az egyik oldal felé, hogy megakadályozza, hogy a vizelet elrontja a tampon húrját.

Vigye haza az üzenetet

A vizelési, miközben tampon van, normális. Kiválaszthatja azonban a fent említett megközelítést az Ön kényelme szerint. Ha új tampont tud használni minden vizelethez, ez egy jó, de drága lehetőség. De egy jó és gazdasági kompromisszum a szigorú higiéniai protokollok követése, és a tamponot 4 (legjobb esetben) 8 órára cseréli.

Mi a teendő, ha nem emlékszel, ha kivette a tamponját

Szűk esély van arra is, hogy elfelejtheti, hogy van egy tamponja, amely különösen valószínűleg egy időszak vége felé. Mi fog történni, és mit kell tennie?

A tampon összenyomódhat a hüvely tetején, és nehezen lehet eltávolítani. Nincs szükség pánikba, mivel a tampon nem veszíthet véglegesen a hüvelyben, és könnyen eltávolítható. Ha önmagában nem távolítja el, akkor az egészségügyi szolgáltatója ezt megteheti az Ön számára.

Hogyan lehet eltávolítani az elakadt tampont?

Mielőtt orvosi segítséget nyújtana, van valami, amit kipróbálhat. Mielőtt megkísérelné eltávolítani a tampont, feltétlenül fertőtlenítse a kezét. Próbálja meg az ujjait használni a tampon karakterláncának megtalálásához. Ez a keresés magához vezethet a tamponhoz. Ne felejtse el a tampont, ha van;

• Lőrség, duzzanat vagy viszketés a hüvelyben. A bőrpírot nehéz lehet megfigyelni a belső bőrön, mivel a bőr színe rózsaszínű.

• Magas fokú láz alakult ki

• Fájdalom tapasztalata a vizelés során

• Fájdalma van az alsó hasban vagy a medencei régióban.

• Legyen hüvelyi kisülés, vagy kellemetlen illata van a hüvelyből

Mikor kérjen orvosi segítséget?

Ha a fenti tünetek vannak, akkor előfordulhat, hogy a legközelebbi reproduktív egészségügyi klinikára kell mennie műtéti beavatkozás céljából. Szüksége lesz orvosi segítségre is, ha minden erőfeszítés ellenére nem tudja eltávolítani a tampont; A tampon felbomlott, darabjai a hüvelyben vannak, vagy vannak allergiás reakciók jelei. Ha hosszú ideig belsejében marad, növeli a potenciálisan halálos toxikus sokk szindróma (TSS) kialakulásának kockázatát.

Befejezve

A tamponok jó alternatíva a menstruációs párnáknak. A tamponhasználat növekszik az alkalmazás egyszerűsége és a hagyományosan használt helyekkel kapcsolatos problémák miatt. A tampon megfelelő használata azonban gondozást és szakértelmet igényel. Tudnia kell, hogy mikor kell eltávolítani a tampont, hogyan lehet eltávolítani és beilleszteni, mennyi ideig cserélheti ki, hogyan befolyásolja a vizelés, és hogyan kell kezelnie az elfelejtett vagy elveszett tampont.

Az összes gondozás ellenére néhány olyan kérdés felmerülhet, amely nőgyógyász segítségét igényelheti. Ne habozzon konzultálni egy orvossal, különösen, ha a rendes párnákat tamponokra cseréli, és tanácsra van szüksége. Végül ne feledje, hogy a tampon csak a menstruációs vért és a törmeléket abszorbeálja, és nem szabad fogamzásgátlóként használni.

Ha segítséget vagy útmutatást keres a menstruációs termékekkel, olvassa el a Női Egészségügyi Hubunkat itt.