Mi van lefedve?

A menopauza fejfájása magyarázta

Mindannyian a fejfájást és a fejfájást időről időre elviseljük, és néhányan elég szerencsétlenek ahhoz, hogy szenvedjenek migrén- A hormonális ingadozások miatt a fejfájás valószínűbb változás kora- Ha korábban fejfájása volt, különösen a migrén, akkor felfedezheti, hogy a menopauzás fejfájás súlyosabb vagy gyakoribb.

A menopauzás szorongás és a stressz szintén jelentős lehet migrén egyes nők okai. A fejfájás kiszámíthatatlan. Azok, akik negatív következményeket okoznak, gyógyíthatják meg magukat. A koffein és a csokoládé különféle helyzetekben különféle hatásokkal jár. Ez továbbra is igaz hormonszint.

Ezenkívül a hormon egyensúlyhiányának migrén szenvedőjei megkönnyebbülést találnak a menopauza során. A legtöbb nő nagyobb fejfájást okozhat, amikor az életen átmennek.

Ez a cikk segít megérteni, hogyan lehet csökkenteni a menopauza kockázatát azáltal, hogy a fejfájásra és az élet javítására szolgáló tippekre koncentrál.

Menopausok és fejfájás

A felnőtt nők több mint 50% -a fejfájást kap a menstruációs periódusok miatt. Ezen tünetek fő oka az ösztrogénhormon. A menopauza idején mind a menstruációs periódusok, mind a hormonok kiszámíthatatlan viselkedést okoznak a testben. A hormoningadozások migrént is okozhatnak. Ennek eredményeként a nőknek gyakran kevésbé súlyos támadásaik vannak a menopauza után. Nincs pontos megoldás, mivel a menopauza -betegségek eltérően befolyásolják a nőket. A migrén a menopauzás nők tipikus tünete.

Menopauza tünetek

A menopauza hivatalosan egy nő termékenységének végét jelenti. Ez egy nagyon rutin eljárás 45 és 55 éves kor között. A menopauza akkor fordul elő, amikor egy éves menstruációt kihagyott, nyilvánvaló ok nélkül.

Perimenopauza a menopauza előtti időszak. Lehet, hogy hónapokig, ha nem is évekig folytatódik. Különböző tünetekhez kapcsolódik. Ez magában foglalja a következőket:

• forró villanások

• hangulatváltozások

• súlygyarapodás

• hüvelyi szárazság

• éjszakai izzadás

• elvékonyító haj

Bár valószínűtlen, lehet, hogy tökéletesen rendszeres menstruációs ciklus van, amíg a menstruációja teljesen le nem áll. Legtöbbször normális periódusod lesz, de néhányan hiányozhat. Ennek oka a test hormonális fejfájásának ingadozása.

Az ösztrogénszintek általában a menopauza közeledésekor esnek. Ez azonban egyenetlen mintában fordulhat elő. Ezenkívül a teste kevesebb tesztoszteront és progeszteront termel, mint az előző években. Ezek hormonális hangulati ingadozások befolyásolhatja a fejfájást.

Hogyan befolyásolhatja a menopauza fejfájást?

A menopauza különféle módon fejfájást okozhat. Mivel a hatások nőtől fogva eltérnek, lehet, hogy nem látja ugyanazokat a változásokat, mint a másik.

Ha a hormon -egyensúlyhiány okozhatja a fejfájást, akkor a menopauza után kényelmet kérhet. Ez azt sugallhatja, hogy kevesebb vagy kevésbé súlyos fejfájást tapasztal. Ennek oka az, hogy a hormonszintje stabil marad a menstruáció vége után.

Néhány nőnek azonban súlyosabb vagy gyakori fejfájása van a perimenopauza során. Elképzelhető azoknak a nőknek is, akiknek még soha nem volt hormon fejfájása, hogy ebben az időszakban megkezdjék őket.

Sőt, a migrénektől szenvedő nők gyakran azt állítják, hogy fejfájásuk súlyosbodnak a perimenopause során. Ez különösen igaz azokra a nőkre, akiknek korábban olyan fejfájásuk volt, amelyek súlyosbodtak az ovuláció és az időszakok körül.

A migrén fejfájás a fejfájás egyik formája. Ezek általában a leginkább gyengítőek. Megkülönböztetik őket a fej egyik oldalán lüktető fájdalom és a hang vagy a fény érzékenysége.

Egy tipikus ok az ösztrogén visszavonás- Ez az oka annak, hogy a fejfájás gyakoribb a menstruáció során. A hormonális változások - vagy annak hiánya -, amelyek enyhítik a migrénet néhány nőnél a menopauza után, szintén nagyobb fejfájást okozhatnak az előző hónapokban.

Ennek oka a csökkenő hormonszint, például a progeszteron és az ösztrogén a perimenopauza során. Mivel ez a hanyatlás nem mindig állandó, a havi menstruációs ciklusuk során fejfájásban szenvedő nők nagyobb fejfájást okozhatnak a perimenopauza során. Ebben az időszakban az is jellemző, hogy súlyosabb fejfájás van.

Hogyan csökkentheti a perimenopauza fejfájást?

Más nem gyógyszeres stratégiák, például a relaxáció, az egészséges életmód és a napló, előnyös lehet a menopauzahoz kapcsolódó fejfájás csökkentésében. A menopauza fejfájása gyakorisága és fajtája eltérő, a migrén a legelterjedtebb.

1. Egészséges életmód. Csökkentse a koffein, az alkohol és az egyéb ismert fejfájás okainak fogyasztását. Szerezzen be néhány aerob testmozgást, és tartsa be a rendszeres alvási ütemtervet.

2. Relaxáció. A jóga és az akupunktúra más javasolt megoldások.

3. Napló. Próbáljon meg fenntartani a fejfájás folyóiratát (beleértve a tüneteket, az időket, a dátumokat és a lehetséges migrén triggereket). Ez segítséget nyújt Önnek és az orvosnak az állapotának megfigyelésében, különösen, ha a fejfájás a menstruációs ciklushoz kapcsolódik.

4. Beszéljen orvosával. A fejfájást különféle betegségek okozhatják, amelyek közül sokan hatékonyan kezelhetők, ha diagnosztizálják.

Hasznos lenne -e a hormonpótló terápia (HRT)?

A fejfájás változásokat válthat be HRT reakciósebesség. A migrén a hormonkezelésekre reagálva gyakran javul. Használjon hormonpótló terápiát alternatív terápiaként a menopauzális tünetekhez, de fedezze fel, hogy a fejfájás rosszabb. Az állapotot ösztrogén gélek vagy javítások segítségével kezelheti. A migrénkezelések által termelt transzdermális foltok általában biztonságosak a nők számára. Ennek oka az, hogy a migrén jelentős egészségügyi problémákat okoz a nőkben.

Fedezze fel a Welzo HRT információit és kezelési lehetőségeit itt.

Hormonális fogamzásgátló használat

Némi hormonális fogamzásgátló A módszerek kiválthatják a migrént és a hangulatot. Sok esetben a hormonális fogamzásgátlók segíthetnek minimalizálni a hormonhoz kapcsolódó menstruációs migréneket azáltal, hogy csökkentik az ösztrogénszintet a menstruációs ciklusok során. Bizonyos helyzetekben a hormonális fogamzásgátlás csökkentheti a menstruációs fájdalmat és a migrén tüneteit olyan női betegekben, akiknek tüneteit kiküszöbölték a rendszerből.

Terhesség alatt

Az ösztrogénszint magas a terhesség első évében, de a terhesség alatt nem emelkednek. A migrén tünetek javulhatnak a terhesség alatt. A feszültség fejfájása általában nem fokozódik a hormonváltozások eredményeként. Ha terhes közben migrénje van, beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen gyógyszert szedne. Sőt, sok gyógyszer veszélyes káros hatással lehet a csecsemőkre. Az ösztrogénszint gyors csökkenése a szülés után fejfájást és gyomor -bélrendszeri irritációt okozhat.

Megelőző kezelés

Sok nő hónapok óta ismétlődő fejfájást kap. Orvosuk javasolhatja a megelőző gyógyszert, például Nsaids, a gyulladás vagy a kellemetlenség minimalizálása érdekében. Hasznos lehet az is, hogy legalább két héttel a korszak előtt megkezdi a fejfájáskezelést, amelynek legfeljebb két hétig fenn kell tartania. Lehet, hogy naponta szednie kell a vényköteles gyógyszereket, ha szabálytalan vagy rendszeres időszakokban fejfájást kap. A depresszánsok és a béta -blokkolók a napi gyógyszerek gyakori összetevői.

Következtetés

Noha ez nem biztos, a menopauza más nők számára fejfájás enyhítést nyújthat, miután a hormonális roller alátét megszűnt. Időközben forduljon orvosához az életmód változásainak és a gyógyszerek optimális kombinációjának meghatározásához.

Ezenkívül, ha úgy érzi, hogy a fejfájás zavarja vagy súlyosbítja az életminőségét, forduljon orvosához. Kitarthatják más lehetséges okokat, és szükség esetén megváltoztathatják a kezelési megközelítést.

Ha többet szeretne megtudni a menopauza -ról, olvassa el az Információs oldalunkat itt.