La lingua è un organo essenziale nel corpo e può essere utilizzata come finestra per la nostra salute. Il colore e la consistenza della lingua possono dirci cosa sta succedendo nel tuo corpo. La tua lingua può indicare molti problemi di salute, dal diabete alle carenze nutrizionali. Sapere come appare la tua lingua e cosa significa facendo semplici passi a casa, come lavarsi regolarmente i denti e mangiare cibi ricchi di vitamina A o potassio, comprese frutta come banane o verdure a foglia!

Fattori che potrebbero influenzare il colore e la consistenza della lingua

La trama e il colore della lingua possono differire da un'altra persona a seconda di quanto segue:

• Età

• Gara

• Genere

• Stato di salute

• Dieta (in particolare vitamina C e apporto di ferro)

• Abitudini di igiene orale, in particolare la spazzolatura e il filo interdentale regolarmente

È importante notare che una dieta sana non è l'unico fattore che influenza l'aspetto della lingua - se hai una storia di fumo o un forte consumo di alcol, la lingua potrebbe avere maggiori probabilità di avere cambiamenti di colore e consistenza, nonché di altri orali e dentali Problemi di salute come l'alitosi a causa dell'accumulo di batteri sulla superficie della lingua! Lo stesso vale per le persone che hanno il diabete o hanno alcuni problemi digestivi che causano la produzione di acidi dello stomaco, come il bruciore di stomaco (noto anche come GERD).

Qual è l'importanza di valutare la tua lingua?

La tua lingua è un eccellente indicatore della tua salute generale. Il colore e la consistenza della lingua possono dirti se hai un'infezione in bocca, stomaco o intestino. Può anche significare altre condizioni mediche come diabete, malattie epatiche o insufficienza renale.

Lettura della lingua

La lettura della lingua è una tecnica che ti consente di esaminare la lingua e fare detrazioni sulla tua salute in base all'aspetto dell'organo. È spesso usato in combinazione con la medicina tradizionale cinese (TCM), un sistema di diagnosi e trattamento che risale a migliaia di anni. È una pratica antica e che è ancora usata oggi.

In Cina, ad esempio, è comune vedere persone che usano la lettura della lingua come parte dei loro controlli sanitari quotidiani. Puoi avere un'impressione di una persona solo guardando i colori e le trame della lingua! Si ritiene che la lingua possa rivelare informazioni sulla salute di una persona. Sebbene non ci siano vantaggi scientifici comprovati della lettura della lingua (a parte il fatto che può essere usato per diagnosticare determinate infezioni), molte persone lo trovano ancora utile nel determinare quali alimenti potrebbero aiutare a migliorare la propria salute.

Una lingua sana

Una lingua sana sarà rosa o rossa e umida. Dovrebbe essere privo di crepe, piaghe o dossi. Se hai mai avuto un dolorante sul retro della gola che ti ha dato problemi a deglutire o parlare, allora saprai come si sente una lingua irritata. Non è normale, però: è la prova che qualcosa non va nel tuo sistema immunitario. Se non ci sono macchie bianche sulla lingua (che possono indicare un mughetto orale), né macchie nere (che potrebbero significare cavità), allora considerati in buona salute!

Oltre al colore della lingua di una persona, la forma di una lingua sana è di solito un po 'ovale, ma può anche essere leggermente allungata. Non dovrebbe mai apparire troppo piccolo o grande per la tua bocca. Una trama grossolana è anche un buon segno che tutto va bene con la lingua. Qualsiasi perdita di consistenza può essere dovuta a traumi o malattie, quindi se non ci sono stati incidenti recenti in cui la lingua è stata ferita o eccessivamente stressata, dovrebbe avere la sua tipica rugosità.

Come con qualsiasi altra parte del corpo, la lingua può variare di spessore. Una lingua sottile è di solito un segno di disidratazione, mentre una lingua spessa può significare che sei disidratato o malato. Una lingua sana dovrebbe essere leggermente più spessa sul retro che nella parte anteriore, quindi se la tua appare troppo sottile, considera di bere più acqua!

Se sei preoccupato per la salute della tua lingua, parla con un dentista che può esaminarti e assicurarti che tutto vada bene.

Lingua bianca

Quando la lingua è bianca, può significare diverse cose. Le lingue bianche sono generalmente dovute alla disidratazione, ma potrebbe esserci anche qualcos'altro. Un'infezione fungina, un mughetto o una scarsa igiene orale potrebbe anche spiegare perché la tua lingua è diventata bianca.

Lingua bianca o nera pelosa

Una lingua pelosa nera (chiamata anche leucoplakia) è causata da un accumulo di cellule morte sulla superficie della lingua. Può essere causato dalla mancanza di una buona igiene orale e di solito viene trattato con un raschietto della lingua, ma può anche sorgere come effetto collaterale di alcuni farmaci usati per trattare la pressione alta o le malattie cardiache. Potrebbe anche essere dovuto a un'infezione con funghi in bocca!

Lingua rossa

I punti rossi sulla lingua possono significare l'infezione. Devi vedere immediatamente un medico se noti patch o macchie rosse sulla lingua. Le macchie rosse sulla lingua possono essere causate da molte cose diverse, tra cui:

• Un'infezione fungina o batterica

• Stress a causa di sovraccarico o affaticamento

• Infezione con virus Epstein-Barr (EBV)

• Strep gola

Lingua geografica

La lingua geografica è una condizione benigna associata a macchie rosse e bianche sulla lingua. Può essere trovato al massimo il 20% della popolazione ed è tra le cause più comuni di reclami orali.

La lingua geografica prende il nome per il suo aspetto: un'area di scolorimento bianco o grigio liscio che viaggia lungo il lato della lingua mentre si muove da un lato all'altro (pensa al libro "geografia"). Le patch sono di solito indolore, ma una sensazione di bruciore spesso li accompagna nelle persone che le hanno. La lingua geografica può anche causare ulcere e sanguinamento, quindi dovresti vedere un medico se compaiono questi sintomi.

Lingua arancione o gialla

Le lingue arancione e gialle significano l'ittero quando il fegato non funziona correttamente e costruisce troppa bilirubina (un pigmento in bile). Quando ciò accade, la bilirubina passa nel flusso sanguigno e inizia a colorare i tessuti nella pelle. È per questo che può diventare giallastro se hai mai un taglio o un livido sul braccio o sulla gamba che non guarisce così rapidamente come al solito. Se hai una sfumatura giallo arancione per tutta la lingua (non solo una parte), potrebbe significare che si sta succedendo qualcos'altro con quanto bene il tuo corpo sta elaborando la bile.

Lo scolorimento arancione o giallo delle lingue può anche essere causato dalla disidratazione (non avere abbastanza acqua), quindi mantenermi idratati con molti liquidi ogni giorno può aiutarti a farli sembrare normali invece di arancione brillante!

Lingua increspata o accidentata

Se la lingua è accidentata o increspata, questo può essere un segno di carenza di vitamina. Può anche essere causato da una scarsa igiene orale e può indicare che non stai ottenendo abbastanza vitamine dalla tua dieta. Le carenze di vitamina sono comuni nelle persone con disturbi alimentari e in quelle con chirurgia per la perdita di peso. Questo tipo di lingua è anche associato all'anemia di carenza di ferro, che fa sì che il corpo abbia una bassa conta dei globuli rossi (RBC).

Potrebbe anche significare che stai assumendo farmaci per l'epilessia o un disturbo bipolare chiamato carbonato di litio, che ha effetti collaterali come la bocca secca e la sete e i cambiamenti nella percezione del gusto. Un'altra possibile causa è la candidosi (nota anche come mughetto), causata da una crescita eccessiva di lieviti generalmente trovati sulla nostra pelle. Tuttavia, se non trattato, può colpire le mucose, come all'interno della bocca.

Lingua blu o viola

La lingua può diventare viola o può ottenere una sfumatura blu a causa di quanto segue:

• Fumo

• Farmaco

• Cibo, come mirtilli o vino rosso (se mangi la pelle di un mirtillo, macchia la lingua)

• La deidratazione e la carenza di vitamina sono anche cause comuni di bocche dalla fascia viola.

Una lingua blu può essere causata dalla disidratazione, ma è spesso associata ad altri sintomi come mal di testa, vertigini e irritabilità. Il cambio di colore è innocuo e andrà via entro poche ore.

Una lingua viola può essere causata da un basso livello di riboflavina di vitamina B, che aiuta il tuo corpo a rilasciare energia dal cibo. Questo tipo di lingua viola non è correlato a un'infezione o in altre condizioni in bocca. Anche la malattia di Kawasaki e la cattiva circolazione del sangue possono causare questo colore.

Lingua marrone

La lingua può diventare marrone a causa di diversi fattori. Fumare, ad esempio, può macchiarsi la lingua. È anche comune per le persone che mangiano o bevono un sacco di caffè o tè per avere lingue marroni. La malattia da reflusso gastroesofageo (GERD) e il reflusso acido possono anche causare la marrone.

Il takeaway

Quindi, cosa dovresti fare se sei preoccupato per il colore della lingua? Se il colore è motivo di preoccupazione e dura più di pochi giorni, contattare un medico il prima possibile. Un problema di salute sottostante può talvolta essere presente e richiedere un trattamento. Tuttavia, la maggior parte di queste condizioni non è grave o richiede alcun trattamento specifico oltre il riposo e l'idratazione (questo include macchie bianche sulla lingua).

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