7 benefici per la salute dell'estratto di corteccia di pino

Le lussureggianti e belle foreste di pinete nel nord della Francia offrono numerosi benefici per la salute. L'uso di estratto da queste piante risale al 1500 d.C. Jacques Cartier, un esploratore francese e il suo team hanno lottato con la carenza di vitamina C durante il loro lungo viaggio nel nuovo mondo.  C'è una leggenda che le tribù locali del Nuovo Mondo hanno condiviso le loro conoscenze con Jacques Cartier su questa corteccia di pino e la sua capacità di trattare lo scorbuto.

È un fatto ben noto che l'estratto di corteccia di pino è una buona fonte di vitamina C e contiene numerosi altri ingredienti e fitochimiche delle piante naturali che supportano la salute generale. Uno dei migliori fitochimici in questo gruppo è proantocianidine, un potente antiossidante con molteplici benefici per la salute. 

Facciamo una panoramica più stretta di questa corteccia e dei suoi 7 importanti benefici per la salute. 

Forte potenziale antiossidante  

Il corpo di una persona in sovrappeso e obeso è in cattive condizioni. Produce radicali liberi eccessivi che causano infiammazione in tutto il corpo, danneggiando il DNA cellulare e compromettendo la salute generale. Questi radicali liberi sono collegati a molte malattie sanitarie. 

Gli antiossidanti aiutano a estinguere queste fiamme e, secondo la ricerca, il Pycnogenol, le potenti formule presenti nell'estratto di corteccia di pino, minimizzano e persino totalmente impediscono il danno causato da questi radicali liberi di ossido. Tuttavia, numerose diete contenenti frutta, verdura e caffè sono ricche fonti di antiossidanti e devono essere incorporate nella dieta per migliori effetti complessivi. 

Migliore salute erettile 

L'estratto di corteccia di pino stimola i livelli di ossido nitrico (N0) nel corpo, che migliora il flusso sanguigno e provoca vasodilatazione nel pene. Di conseguenza, a Studio clinico Pubblicato nel Journal of Sex & Marital Therapy Nel 2003 ha osservato che una combinazione di L-arginina (l'amminoacido che aumenta i livelli di NO) e l'estratto di corteccia di pino aiuta nella disfunzione erettile da lieve a moderata. 

Un trattamento regolare di tre mesi con questa combinazione ha assicurato l'erezione normale in 92.5% degli uomini. Se uno sta lottando con disfunzione erettile o scarsa libido o ha la pressione alta, questo miglioramento dei livelli di NO è un modo efficace per invertire questi cambiamenti. 

Aiuto contro i raffreddori comuni 

Poche cose sono fastidiose come il fastidioso raffreddore, che bloccano la produttività di una persona in palestra e sul posto di lavoro. UN studio Il coinvolgimento di 146 persone (70 Pycnogenol® e 76 hanno agito come controlli) con un raffreddore comune notato che l'integrazione con pycnogenol impedisce la durata e la gravità dei sintomi di raffreddore comuni. 

L'estratto di corteccia di pino è quindi un modo eccellente per mantenere le prestazioni anche con rigidità del naso a causa del raffreddore comune. 

Migliori livelli di zucchero 

L'estratto di corteccia di pino ha numerosi benefici per la salute per coloro che sono diabetici, pre-diabetici o hanno alti livelli di zucchero per qualsiasi motivo. Un controllato con placebo, studio in doppio cieco Il coinvolgimento di 77 persone diabetiche che utilizzano farmaci da prescrizione per il diabete di tipo II per 12 settimane in combinazione con 100 mg di pycnogenol ha subito un significativo miglioramento dei livelli di salute cardiovascolare e glicemia. 

Questa combinazione ha ridotto significativamente HbA1 (c). Tuttavia, parla con il medico prima di combinare qualsiasi farmaco con integratori alimentari. 

Riduce l'infiammazione 

Le citochine sono le sostanze chimiche pro-infiammatorie rilasciate in risposta a influenza, freddo, lesioni e malattie croniche. Ricerca Pubblicato in PLOS One nel 2015 ha suggerito che l'estratto di corteccia di pino riduce i livelli di citochine pro-infiammatorie, ad esempio IL-6 e IL-1, associate agli effetti avversi dell'infiammazione cronica. 

L'estratto di corteccia di pino è un'eccellente aggiunta all'arsenale nutrizionale in quanto ha un potenziale antiossidante e migliora la salute della pelle, le funzioni cerebrali, l'immunità, l'infiammazione, i livelli di zucchero nel sangue e il flusso sanguigno. Pycnogenol offre questi vantaggi in quanto contiene proantocianidine del 65-70% che danno questi benefici. 

Tuttavia, l'esercizio fisico regolare e una buona dieta devono sempre far parte di qualsiasi altro programma sanitario. A volte, il corpo ha bisogno di un supporto aggiunto molto poco e il pycnogenol promette questo supporto. 

Miglioramento della salute del cervello 

Se si lotta per dimenticare i dettagli minori, come uno che una persona dovrebbe accettare a cena o in cui una persona ha messo le chiavi, questi sono i primi segni di un declino legato all'età della salute cognitiva. La mancanza di sonno, cattiva salute e livelli di stress per lo stress contribuiscono a una minore performance cerebrale. 

Sebbene l'esercizio fisico e la dieta siano fantastici aiuti per aumentare la salute del cervello, l'estratto di corteccia di pino offre enormi benefici. UN Ricerche recenti Pubblicato nel Frontiers in farmacologia ha suggerito che le persone di età superiore ai 55 anni integrate con pycnogenol per un anno avevano prestazioni cerebrali migliori rispetto al gruppo placebo. Questa ricerca ha attribuito i benefici dell'estratto di corteccia di pino a uno stress ossidativo inferiore anche in assenza di esercizio fisico, stress elevato e cattiva dieta. 

Protegge la pelle dal fotodamage 

Assumere vitamina D e ottenere abbastanza esposizione al sole è vitale per la vitalità e la salute complessive. UN Ricerche recenti Pubblicato in IInternational Journal of Environmental Research and Public Health Nel 2020 collegava la mancanza di una corretta esposizione al sole agli impatti negativi sulla salute. Tuttavia, un'esposizione eccessiva alla luce solare danneggia la pelle. 

Poiché nessuno vuole sacrificare la salute per qualsiasi motivo, l'integrazione con pycnogenol aiuta a migliorare la barriera cutanea, riduce l'iperpigmentazione e protegge la pelle dai raggi UVB dannosi.

È, quindi, un eccellente ingrediente per un ulteriore supporto per la pelle se si deve passare molto tempo alla luce del sole. 

Domande frequenti 

Va bene prendere l'estratto di corteccia di pino marittimo francese ogni giorno? 

Sì, non c'è problema in questo utilizzo. L'estratto di corteccia di pino marittimo è spesso raccomandato (per gli adulti) al tasso di dose di 50-150 mg e 2-3 volte al giorno per un massimo di un anno. Consultare un nutrizionista o un operatore sanitario per linee guida specifiche.

Arruola gli effetti collaterali dell'uso dell'estratto di corteccia di pino. 

Gli studi clinici e di sicurezza non hanno notato effetti collaterali gravi o significativi. Causa alcuni lievi effetti collaterali, ad esempio mal di testa e sconvolgimenti di stomaco. Abbassa la glicemia e la pressione sanguigna e questi effetti sono riportati in molti studi randomizzati controllati.

L'estratto di corteccia di pino migliora la salute dei reni? 

Sì, l'estratto di corteccia di pino aiuta a migliorare la salute dei reni e le funzioni abbassando il rischio di complicanze legate all'ipertensione e migliorando il flusso sanguigno. La sua frutta e corteccia aiutano a trattare e prevenire le malattie renali a causa del suo antiossidante e Proprietà diuretiche. 

Chi ha bisogno di evitare la corteccia di pino? 

Coloro che stanno assumendo altri farmaci sono immunocompromessi, hanno un'età avanzata e le donne in gravidanza devono evitare l'estratto di corteccia di pino se non consultato con un operatore sanitario. 

Con quale velocità funziona l'estratto di corteccia di pino? 

Sebbene l'estratto di corteccia di pino inizi a funzionare rapidamente assorbendo nel flusso sanguigno, è necessario prenderlo per diversi giorni e settimane prima di aspettarsi risultati. 

È sicuro prendere l'estratto di corteccia di pino a stomaco vuoto? 

Sì, va bene prenderlo senza cibo. La presenza o l'assenza di alimenti non influisce sui suoi effetti. 

Linea di fondo  

L'estratto di corteccia di pino offre numerosi benefici per la salute che vanno dal supporto antinfiammatorio e cardiovascolare a potenti proprietà antiossidanti. Migliora la salute cognitiva, le prestazioni atletiche e la salute della pelle e aiuta a gestire il diabete, rendendolo un'opzione versatile e utile per la salute generale.

L'incorporazione dell'estratto di corteccia di pino nella routine sanitaria quotidiana aumenta la salute generale ed è supportata da secoli di utilizzo tradizionale e ricerca scientifica. È necessario consultare il medico prima di aggiungere nuovi integratori per garantire che si allineino con gli obiettivi e le esigenze della salute. 

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