Olio di semi di ribes nero

Un estratto dai semi della pianta del ribes nero è noto come olio di semi di ribes nero. L'acido gamma-linolenico (GLA), un acido grasso omega-6 che si ritiene abbia una serie di vantaggi per la salute, si può trovare in questo olio. Secondo alcuni studi, l'olio di semi di ribes nero può aiutare a ridurre l'infiammazione, alleviare il dolore articolare e migliorare la salute della pelle. Inoltre, la sindrome premestruale (PMS) può occasionalmente essere trattata in modo naturale con olio di semi di ribes nero. Mentre l'olio di semi di ribes nero sembra essere sicuro per la maggior parte delle persone, alcune persone possono sperimentare effetti collaterali. Di conseguenza, è fondamentale consultare un medico prima di assumere questo o qualsiasi altro supplemento.
Panoramica
Usi
Effetti collaterali
Farmaco
Ingredienti
Integratori
Farmacocinetica

Quali sono i benefici dell'olio di semi di ribes nero?

1. Potrebbe ridurre l'infiammazione

2. Potrebbe alleviare il dolore articolare

3. Potrebbe migliorare la salute della pelle

4. Potrebbe aiutare a curare i sintomi della PMS

5. È generalmente sicuro per la maggior parte delle persone

Quali sono gli effetti collaterali dell'olio di semi di ribes nero?

1. Alcune persone possono sperimentare nausea di conseguenza.

2. In alcune persone, potrebbe portare a eruzioni cutanee o altre reazioni allergiche.

3. Alcuni farmaci, come fluidi di sangue e farmaci per la pressione sanguigna, possono interagire

Prima di utilizzare olio di semi di ribes nero o qualsiasi altro integratore, consultare un professionista sanitario perché può interagire con farmaci specifici.

Se sei incinta o allattante, evita di usare olio di semi di ribes nero perché non ci sono prove affidabili per supportare la sua sicurezza per queste popolazioni.

Se assunto con moderazione, l'olio di semi di ribes nero è in genere sicuro per la maggior parte delle persone. Ma potrebbero esserci effetti negativi e alcune persone potrebbero essere allergiche a questo supplemento. Di conseguenza, è fondamentale consultare un medico prima di assumere qualsiasi integratore, incluso l'olio di semi di ribes nero.

Dosaggio

L'olio di semi di ribes nero deve essere assunto 500-1000 mg al giorno. Prima di assumere questo o qualsiasi altro supplemento, consultare un professionista sanitario. Possono consigliarti sul giusto dosaggio.

Farmacocinetica

L'olio di semi di ribes nero viene rapidamente assorbito dal tratto digestivo dopo la somministrazione orale. L'acido linolenico coniugato (CLNA) nelle sue forme CIS-9, le forme trans-11 e i suoi derivati ​​sono i metaboliti primari dell'olio di semi di ribes nero.

Dopo aver consumato olio di semi di ribes nero, le concentrazioni plasmatiche di ClNA e i suoi derivati ​​raggiungono il picco da 3 a 8 ore dopo. CLNA ha un'emivita di eliminazione da 8 a 9 ore.

Meccanismo d'azione

La modalità di azione precisa dell'olio di semi di nastro nero non è ancora completamente compresa. Si ritiene che funzioni in parte riducendo l'infiammazione.

La risposta naturale del corpo a lesioni o infezione è l'infiammazione. Tuttavia, l'infiammazione persistente può comportare una serie di problemi medici, tra cui cancro, malattie cardiache e dolori articolari.

Secondo alcuni studi, l'olio di semi di ribes nero può ridurre l'infiammazione prevenendo la produzione di citochine che promuovono l'infiammazione. L'olio di semi di ribes nero può anche migliorare le prestazioni del sistema immunitario.

L'acido gamma-linolenico (GLA), un acido grasso omega-6 che si ritiene abbia proprietà antinfiammatorie, si trova anche nell'olio di semi di ribes nero. Le prostaglandine sono ormoni che aiutano a controllare l'infiammazione e si pensa che il GLA contribuisca alla loro produzione.

Abbassando l'infiammazione, l'olio di semi di ribes nero può anche aiutare con il dolore articolare. L'olio di semi di ribes nero può anche migliorare la qualità della vita dei malati di artrite reumatoide.

Sovradosaggio

L'olio di semi di ribes nero non ha dimostrato di avere una dose letale nell'uomo. Dosi di peso corporeo fino a 5 g/kg sono state tollerate bene negli studi sugli animali.

Interazioni

Alcuni medicinali, come fluidificanti del sangue e farmaci per la pressione sanguigna, possono interagire con l'olio di semi di ribes nero. Di conseguenza, è fondamentale consultare un medico prima di utilizzare questo supplemento.

Gravidanza e allattamento

Se sei incinta o allattante, evita di usare olio di semi di ribes nero perché non ci sono prove affidabili per supportare la sua sicurezza per queste popolazioni.