1. Funzione antiossidante forte
Forti antiossidanti noti come proantocianidine di semi d'uva (GSP) sono in grado di eliminare i radicali liberi pericolosi. L'infiammazione può derivare da radicali liberi, che sono molecole instabili che possono danneggiare le cellule. Numerose malattie croniche, come malattie cardiache, cancro e malattia di Alzheimer, sono in gran parte attribuite all'infiammazione. I GSP possono anche contribuire alla protezione delle cellule abbassando l'infiammazione.
2. Migliore controllo dello zucchero nel sangue
I GSP hanno una varietà di altri potenziali vantaggi per la salute oltre alle loro capacità antiossidanti. Ad esempio, potrebbero aiutare a migliorare la regolazione della glicemia e ridurre il rischio di diabete di tipo 2.
Riduzione della pressione sanguigna 3.
Inoltre, i GSP possono aiutare a ridurre la pressione sanguigna e migliorare la salute del cuore.
4. Qualità preventivi per il cancro
Ancora di più, i GSP potrebbero essere in grado di uccidere le cellule tumorali senza danneggiare le cellule sane grazie alle loro proprietà anti-cancro. I GSP promettono come un modo naturale per aumentare la salute e scongiurare la malattia, sebbene siano necessarie ulteriori ricerche. Sebbene possano essere ottenuti come integratori, mangiare cibi naturali è il modo migliore per ottenerli. Vino rosso, uva rossa e succo d'uva sono tutte eccellenti fonti di GSP.
5. Benefico per la salute della pelle
Le proantocianidine presenti nei semi di uva possono anche aiutare a migliorare le condizioni della pelle. Le proprietà antiossidanti di questi nutrienti rimuovono i radicali liberi potenzialmente dannosi dal corpo, che altrimenti danneggerebbero le cellule e causerebbero infiammazione della pelle. Queste sostanze possono anche incoraggiare la produzione di nuovi collagene e proteggere il collagene esistente dal deterioramento. Ciò potrebbe aumentare l'elasticità della pelle e ridurre l'aspetto delle rughe. La psoriasi e l'eczema sono due condizioni della pelle per le quali l'estratto di semi di uva viene occasionalmente usato come trattamento naturale.
6. Potrebbe migliorare la salute del cervello
Una migliore salute del cervello è stata anche collegata all'estratto di semi d'uva. Secondo un piccolo studio, coloro che hanno consumato integratori di semi di uva per 12 settimane hanno avuto una migliore attenzione e memoria di quelli che non lo hanno fatto.
7. May aiutare nella gestione del diabete
Migliorando il controllo della glicemia, l'estratto di semi di uva può anche aiutare a gestire il diabete. In un piccolo studio, i diabetici di tipo 2 che hanno assunto un integratore contenente semi di uva per otto settimane avevano livelli di zucchero nel sangue più bassi rispetto a quelli che non hanno assunto il supplemento. Secondo uno studio diverso, i diabetici di tipo 2 che hanno assunto un integratore di semi d'uva avevano una resistenza all'insulina inferiore.
8. Vantaggi cardiovascolari
Gli antiossidanti trovati nei semi di uva, come le proantocianidine, possono avere proprietà sani e senti. Sono state dimostrate queste sostanze per migliorare la salute dei vasi sanguigni e la minore pressione sanguigna. Inoltre, è stato dimostrato che nelle persone con colesterolo alto, l'estratto di semi di uva aumenta l'HDL (colesterolo buono) e abbassa LDL (colesterolo cattivo).
9. Può aiutare nella gestione del peso
L'estratto di semi d'uva può anche aiutare nella gestione del peso, sebbene siano necessarie ulteriori ricerche. In un piccolo studio, i partecipanti che hanno consumato un integratore di semi di uva insieme a una dieta a base di calorie limitati per la dieta a base di calorie hanno perso più chili e grasso corporeo di quelli che non lo hanno fatto.
10. potenziali reazioni avverse e misure di sicurezza
In generale, l'estratto di semi di uva è ben tollerato. Tuttavia, può provocare alcuni effetti collaterali negativi, come nausea, vomito e mal di testa. Inoltre, l'estratto di semi di uva può interagire con farmaci che assottono il sangue, come il warfarin (cocadina). Prima di prendere l'estratto di semi d'uva, discutere il regime dei farmaci con il medico.
