Resveratrolo

La pelle di frutta rossa come uva e altre bacche contiene una sostanza chiamata resveratrolo. Inoltre, i gelberries, le arachidi e alcune altre piante lo contengono. I bevitori di vino rosso possono avere un rischio inferiore di malattie cardiache in parte a causa del resveratrolo, secondo i ricercatori. Resveratrolo ha acquisito popolarità di recente integratore alimentare. Le persone lo prendono per una serie di ragioni, come la salute del cuore, la prevenzione del cancro e l'estensione della vita. Anche alcune persone lo usano per aiutare nella perdita di peso.
Panoramica
Usi
Effetti collaterali
Farmaco
Ingredienti
Integratori
Farmacocinetica

Come funziona il resveratrolo?

Le azioni fisiologiche del resveratrolo nel corpo sono ancora in gran parte sconosciute agli scienziati. Sono consapevoli che sembra avere un impatto favorevole sul rivestimento dei vasi sanguigni. Inoltre, potrebbe ridurre l'infiammazione e fermare il deterioramento delle cellule.

Una proteina chiamata SIRT1 può essere attivata dal resveratrolo, secondo alcuni studi. Si ritiene che questa proteina contribuisca a una lunga vita. Inoltre, il resveratrolo potrebbe proteggere il corpo dagli effetti negativi dell'obesità e una dieta ricca di grassi.

Il resveratrolo ha effetti collaterali?

Finora sono stati documentati pochi effetti negativi dell'assunzione di integratori di resveratrolo. Mal di testa miti, diarrea e mal di stomaco sono stati tutti segnalati da alcune persone. Inoltre, c'è qualche preoccupazione che l'uso del resveratrolo per un lungo periodo di tempo possa causare problemi epatici.

Consulta il tuo medico prima di prendere il resveratrolo se ci stai pensando. Lui o lei può aiutarti a valutare i vantaggi e i potenziali rischi.

Cosa dice la ricerca

Secondo alcuni studi, il resveratrolo può avere vantaggi per la salute. Tuttavia, piuttosto che usare gli esseri umani, gran parte della ricerca ha usato animali. Se il resveratrolo offre gli stessi vantaggi nelle persone, sono necessarie ulteriori indagini. Accettare uno studio di tipo 2, con gli studi di restatrolo, avevano un migliore controllo di zucchero nel sangue senza problemi di ingresso senza colesterolo senza essere di restatrolo. Sono stati esaminati il ​​diabete. È stato scoperto che il Resveratrolo ha contribuito a prevenire l'aumento di peso e l'accumulo di grassi, secondo lo studio. Aggiungente, ha migliorato la regolazione della glicemia e la sensibilità all'insulina.

Dosaggio e preparazione

Esistono integratori alimentari con resveratrolo. È anche disponibile come liquido o polvere. L'uva che consuma e altri frutti rossi è un altro modo per ottenere il resveratrolo. Non c'è dosaggio di resveratrolo conservato. L'età, il peso e le condizioni di salute generali influenzeranno quanto è appropriato per te. Il dosaggio ideale per te dovrebbe essere discusso con il proprio medico.

Farmacocinetica

C'è poca conoscenza della farmacocinetica del resveratrolo. Si ritiene che Resveratrol sia scarsamente assorbito quando assunto per via orale. Come non è assorbito, il corpo metabolizza rapidamente e lo escreta. Perché questo, è difficile per la ricerca degli effetti del resveratrolo sulle persone.

Possibili interazioni

Alcuni farmaci e il resveratrolo potrebbero non interagire bene. Prima di prendere il resveratrolo, discutere con il medico qualsiasi altro farmaco che potresti assumere. Può aiutarti a determinare se il supplemento è adatto a te. Alcune persone temono che il resveratrolo potrebbe esacerbare il sanguinamento da sanguinamento in basso. Interag.Consult il tuo medico prima di prendere il resveratrolo se prendi i farmaci per il diabete. Può sostenerti nel controllo del tuo zucchero nel sangue.

Alternative al resveratrolo

Esistono numerosi altri integratori che si dice abbiano effetti positivi sulla salute. Tè grigio, acidi grassi omega-3 e fibre sono alcuni di questi. Considera il tuo medico sugli integratori che potrebbero essere meglio per te.

Sovradosaggio

Il resveratrolo non è noto per avere effetti tossici, tuttavia, non sono state fatte molte ricerche. Consulta il medico prima di utilizzare questo supplemento se hai domande.