Trattamento della borsite

La borsite è un problema medico comune che si verifica quando le sacche piene di liquidi che si trovano tra tessuti e ossa nel corpo si infiammano. Di solito colpisce le articolazioni, come la spalla, il gomito o l'anca, ma può apparire ovunque nel corpo. La borsite si verifica per vari motivi, ma può essere più spesso attribuita a movimenti ripetitivi, una pressione intensa di appoggiarsi a un'articolazione per lunghi periodi di tempo o infezioni. I sintomi di questa condizione includono dolore nell'area interessata, gonfiore e tenerezza quando si toccano l'area infiammata. Il trattamento per la borsite di solito comporta il riposo dell'articolazione interessata e la mantenerlo in una posizione elevata quando possibile. A volte sono prescritti i farmaci antinfiammatori orali per ridurre il dolore e altri casi gravi possono richiedere iniezioni nel sito di infiammazione. I lettori di Welzo dovrebbero leggere questo articolo per saperne di più sul trattamento della borsite.
Panoramica
Sintomi
Cause
Diagnosi
Trattamento

Come trattare la borsite

La borsite può essere gestita in diversi modi a casa. Quando si cerca di riprendersi da un infortunio, il riposo è sempre cruciale e la borsite non fa eccezione. Qualsiasi attività che filtra l'articolazione ferita o i muscoli dovrebbero essere evitate. Inoltre, utile per facilitare il disagio e l'infiammazione è il ghiaccio. Più volte al giorno, applica il ghiaccio sull'area ferita per 20 minuti alla volta. Per aiutare a ridurre il dolore e l'infiammazione, puoi anche fare antidolorifici da banco come l'ibuprofene o il paracetamolo. Se questi passaggi non aiutano, il medico potrebbe suggerire una terapia fisica o un farmaco più forte.

Cause di borsite

Di solito, il movimento ripetitivo o l'abuso portano a borsite. Ciò può verificarsi se si impegna ripetutamente nella stessa attività o si applica una pressione eccessiva a un giunto. L'infezione o le lesioni sono altre potenziali cause di borsite. La borsite può occasionalmente essere causata da una malattia infiammatoria come l'artrite.

Fattori di rischio per la borsite

Il rischio di ottenere la borsite può essere aumentato di una serie di fattori. Questi consistono di:

- Età: gli adulti di età superiore ai 40 anni hanno maggiori probabilità di sviluppare borsite.
- Danno articolare: se in passato hai avuto una lesione articolare o hai una condizione che danneggi le articolazioni, è più probabile che la borsite si sviluppi.
- Mozione ripetitiva: la borsite ha maggiori probabilità di svilupparsi se si svolgono ripetutamente la stessa attività.
- Postura scarsa: se hai una cattiva postura o fai troppa pressione su un'articolazione, è più probabile che la borsite si sviluppi.

Prevenzione

Se sei a rischio di sviluppare borsite, ci sono diverse cose che puoi fare per prevenirlo. Questi includono:

- Postare l'articolazione: se si esegue un'attività che si sforza di un giunto, fermati frequentemente per dare all'articolazione la possibilità di recuperare.
- Indossare scarpe di supporto: indossa scarpe di supporto che cuscine e supportano i piedi se rappresentano lunghi periodi di tempo.
- Allungamento: mantieni flessibili i muscoli e le articolazioni allungando frequentemente.
- Rafforzamento muscolare: la borsite può essere evitata avendo muscoli forti per supportare le articolazioni.
- Sostenimento della corretta postura: una postura corretta riduce la tensione sui giunti.
- Miglioramento dell'allineamento articolare: se le articolazioni sono fuori allineamento, è più probabile che la borsite si sviluppi. Gli esercizi che migliorano l'allineamento articolare possono ridurre il rischio di sviluppare la borsite.