Prestazioni sportive

The Top 10 Most Common Sports Nutrition Mistakes You Are Making - welzo

I 10 migliori errori nutrizionali sportivi più ...

Cosa è coperto? Non avere abbastanza carboidrati nella tua dieta. Mangiare una dieta cattiva, una dieta ad alto contenuto di grassi o semplicemente non avere abbastanza dei cibi giusti. Bevi...

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Can Bodybuilders Compete on a Vegan Diet? - welzo

I bodybuilder possono competere con una dieta v...

Cosa è coperto? Con il bodybuilding che è uno sport così competitivo, molti potrebbero chiedersi se è possibile competere con una dieta vegana. Fortunatamente, è completamente possibile farlo, poiché un...

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Is taking creatine healthy? - welzo

Prendere la creatina è sana?

Cosa è coperto? Cos'è la creatina? Quali sono le funzionalità della creatina? I benefici della creatina Gli effetti collaterali di troppa ingestione di creatina Come trattare alti livelli di creatina?...

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