Olio di vitamina E: benefici, rischi e le nostre migliori scelte

La vitamina E è una vitamina solubile in grasso presente in noci, semi, legumi, piante a foglia e oli vegetali. La maggior parte delle persone ottiene tutta la vitamina E attraverso la dieta e solo alcuni usano integratori orali, ad esempio oli. Sebbene siano necessarie ulteriori prove scientifiche, l'olio di vitamina E viene spesso utilizzato topicamente su pelle, unghie e capelli per vari benefici. 

È incluso in prodotti di bellezza rimandare gli effetti dell'invecchiamento. A causa dei diversi tipi di oli di vitamina E, è necessario esaminare l'elenco degli ingredienti per decidere sul prodotto. Continua a leggere l'articolo per saperne di più sui suoi benefici, effetti collaterali e prodotti scelti.

Benefici dell'olio di vitamina E  

Ci sono otto diversi composti nella famiglia di vitamina E. Hanno diverse attività antiossidanti e includono Alpha, Beta, Gamma e Delta Tcotrienol e Alpha, Beta, Gamma e Delta Tcopherolo. Alpha-tocoferolo soddisfa le esigenze di salute umana ed è l'unica forma riconosciuta.

La vitamina E è un potente antiossidante Ciò riduce il danno associato ai radicali liberi e riduce lo stress ossidativo. Idurisce e nutre la pelle, aumenta la crescita dei capelli e protegge la pelle dalle radiazioni ultraviolette (raggi UV). Alcuni benefici ben noti della vitamina E sono; 

Migliore crescita dei capelli  

La vitamina E promuove la crescita dei capelli e migliora la lucentezza e la lucentezza. Le sue proprietà antinfiammatorie e antiossidanti idratano il cuoio capelluto e i capelli. Uno studio di Professor Lim Beoy e colleghi al Universiti Sains Malaysia notato a Aumento del 34,5% Nel conteggio dei capelli nel gruppo integrato con Tcotrienol per otto mesi. 

Vitamina E & Skin 

La vitamina E è l'antiossidante più critico della pelle umana. Vari creme idratanti della pelle lo usano. Il contenuto di vitamina E nella pelle dura per un tempo variabile e l'esposizione alla luce lo ossida rapidamente. I benefici dichiarati della vitamina E per la pelle sono, 

Basso danno al sole 

Applicazione topica di vitamina E protegge la pelle dalla luce UV e riduce le linee facciali, la rugosità della pelle, le rughe e la disidratazione. Tuttavia, non è una protezione solare e solo piccole quantità di vitamina E sono usate con una crema idratante per reidratare la pelle. Una combinazione di vitamine C&E offre più protezione solare contro la luce UV. 

Trattamento delle condizioni topiche, ad esempio eczema 

Topico Applicazione di vitamina E. è meno comune di quello orale per le condizioni topiche, ad esempio prurito e pelle secca a causa dell'eczema. Tuttavia, molte persone lo usano per l'eczema. Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche, i dati attuali suggeriscono che la vitamina E topica irrita la pelle e fa sì che l'eczema si riaccenda nelle persone con questa condizione.

Cicatrici, smagliature e macchie scure 

La ricerca suggerisce che la vitamina E topica non riduce le cicatrici e le smagliature e provoca un rischio maggiore di dermatite da contatto. Tuttavia, applicando un gel contenente 0,1% di vitamina E, 0,1% di vitamina C, 0,1% di retinolo e 2% di fitonione riduce i cerchi scuri sotto gli occhi e le macchie scure nella ricerca in Giappone. 

Miglioramento delle unghie 

Trattamenti per l'integrazione di vitamina E orale Sindrome di unghie gialla (YNS), un disturbo meno comune associato a gambe dolorose e gonfiore del braccio e infezioni polmonari. Il dosaggio di 1000-1200 UI/ Day ha prodotto risultati incoerenti. La ricerca collega le proprietà antiossidanti della vitamina E in tal senso.

Guarigione della ferita 

Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche sul potere di guarigione della vitamina E, molti studi hanno scoperto che una combinazione orale di vitamina C, zinco e vitamina E aiuti nella guarigione delle ferite. 

UN Recensione su larga scala Di Rachel Hobson alla Cardiff University, nel Regno Unito, ha trovato una mancanza di conoscenza sulla questione e ha notato la necessità di ulteriori ricerche. 

Effetti collaterali della vitamina 

La vitamina E ha una stabilità discutibile e l'ossidazione si verifica dopo l'esposizione al calore e alla luce, incidendo sull'efficacia dell'applicazione topica. Ecco perché è mescolato con vari altri ingredienti per l'applicazione topica. 

Gli effetti collaterali di applicazione topica sono dermatite a contatto allergico, arrossamento della pelle (eritema), irritazione cutanea, eruzioni cutanee e arrossamento. Questi effetti collaterali rendono necessario consultare un operatore sanitario prima di usarlo. 

Specifiche del prodotto 

I nostri oli di vitamina E scelti e scelti a mano sono;

A.C. GRACE Azienda E, Oil Natural Vitamin E Natural, Natural

Prezzo e disponibilità: £ 47,90 (acquista A.C. Grace Company E, Oil Natural Vitamin E Natural Vitamin E Welzo)

Quantità: 1 once fluido

Dosaggio: 0,75 ml

Recensioni degli utenti: 5/5 (basato su 124 valutazioni a Welzo)

Perché lo scegliamo?: Introduzione Unico e, Il petrolio naturale di vitamina E della A.C. Grace Company. Ogni dose di 0,75 ml offre 700 mg di vitamina E di tocoferolo misto, un vitale antiossidante per molti tessuti, in particolare i muscoli cardiaci. Dal 1962, Grace Company è in prima linea nella ricerca e nello sviluppo della vitamina E e garantisce i concentrati di tocotrienolo e tocoferolo di altissima qualità. 

E unico è privo di additivi, riempitivi, colori, grano, conservanti, glutine e olio di soia e aderisce alle pure intenzioni della natura. Fidati unica unica per un integratore di vitamina E di alta qualità e sperimenta i benefici di una vita più sana. 

Olio di vitamina E Essican Purelife

Prezzo e disponibilità:  £ 6,99 (acquista Essican Pure Life Vitamina E Oil at Amazon UK)

Quantità: 50 ml

Dosaggio: Secondo le raccomandazioni 

Recensioni degli utenti: 4.4/ 5 (basato su 656 recensioni Amazon)

Perché lo scegliamo?: Olio di vitamina E Essican Purelife è un prodotto di vitamina E best seller n. 1. È un antiossidante naturale e potente al 100% per capelli, pelle e unghie. Inoltre, è senza fragranza, vegano, senza esano, senza crudeltà e non OGM. Fornisce idratazione e ammorbidisce e ringiovanisce la pelle. È adatto a tutti i tipi di pelle. Allo stesso modo, è un balsamo per le labbra efficace e un siero del viso. Questo olio di vitamina E promuove la crescita e garantisce un cuoio capelluto equilibrato, causando capelli più lucenti, più liscio e resistenti alle rotture. 

Inoltre, condizioni e rafforza le unghie, rendendole più resistenti e più sane. Ha una durata di 12 mesi e garantisce un'efficacia e freschezza durature. 

Fushi davvero bravo olio di vitamina E

Prezzo e disponibilità: £ 13,33 (acquista Fushi davvero buono di vitamina E olio su Amazon UK)

Quantità: 50 ml

Dosaggio: Secondo le raccomandazioni

Recensioni degli utenti: 4.9/ 5 (basato su 69 valutazioni di Amazon)

Perché lo scegliamo?: Fushi Buona vitamina E olio per la pelle è un olio a base vegetale premium da 50 ml con 30.000 UI/g di vitamina E. Questo olio è ideale per rigenerare, calmare e idratare la pelle secca e affrontare tono della pelle irregolari, rughe e cicatrici. Ha olio di lampone e tocoferoli (vitamina E) ed è ricco di acidi grassi essenziali e carotenoidi (vitamina A). 

L'olio migliora l'idratazione, combatte i radicali liberi, supporta la riparazione dei tessuti e aumenta l'elasticità della pelle migliorando la produzione di collagene. Questo olio ipoallergenico e antinfiammatorio è realizzato nel Regno Unito ed è vegano. Disponibile a £ 13,33, offre una cura della pelle efficace.

Sky Organics Oio di vitamina Organica E

Prezzo e disponibilità: £ 24,99 (acquista Sky Organics Organic Vitamina E Oil at Amazon UK)

Quantità: 118 ml

Dosaggio: Secondo le raccomandazioni

Recensioni degli utenti: 4.5/ 5 (basato su 2.494 recensioni di Amazon)

Perché lo scegliamo?: Olio di vitamina E organica di Sky Organics è un trattamento idratante più votato. Contiene 36.000 UI di vitamina E per bottiglia ed è miscelato con alteo, jojoba organici e oli di soia per ammorbidire e nutrire la pelle secca. Adatto al corpo e al viso, offre un'umidità duratura e viene aggiunto alle creme per una spinta antiossidante. Questo olio di vitamina E supporta una pelle uniforme e giovane con le sue ricche proprietà antiossidanti. 

Di origine responsabile, è privo di crudeltà al 100% e vegano. L'olio è ideale per diversi tipi di pelle e ha un profumo di rose. Non è testato sugli animali e ha ingredienti naturali organici e naturali.

Kanzy Jhair & Beauty Vitamin E olio per viso e pelle

Prezzo e disponibilità: £ 9,99 (acquista Kanzy Jhair & Beauty Vitamin E Oil per viso e pelle ad Amazon UK)

Quantità: 60 ml

Dosaggio: Secondo le raccomandazioni

Recensioni degli utenti: 4.4/ 5 (basato su 2.782 valutazioni di Amazon)

Perché lo scegliamo?: Olio di vitamina e kanzy è un prodotto naturale a base vegetale al 100%, disponibile in una bottiglia da 60 ml per £ 9,99. Presenta D-alfa-tocoferolo dal germe di grano, arricchito con oli di zaffiore, mandorle dolci, albicocche, argan e avocado. Inoltre, affronta i problemi di pelle e capelli secchi, aiutando a ridurre le macchie scure, le rughe e i cerchi scuri. Migliora la luminosità, migliora l'elasticità della pelle e minimizza le cicatrici e le tonalità della pelle irregolari. Per i capelli, rafforza le radici, supporta la crescita, migliora la lucentezza e la consistenza e impedisce la rottura. 

Il prodotto è ugualmente adatto alla pelle secca e ha un profumo di avocado. Il produttore dà la priorità alla soddisfazione e alla qualità del cliente e invita il feedback da clienti insoddisfatti.

Ola Loko Vitamina E Complesso petrolifero

Prezzo e disponibilità: £ 6,99 (acquista Ola Loko Vitamin E Oil Complex in Amazon UK)

Quantità: 2 once fluide

Dosaggio: Secondo le raccomandazioni

Recensioni degli utenti: 4/4 (basato su 502 recensioni su Amazon UK)

Perché lo scegliamo?: L'olio di vitamina E di Ola Loko Offre due once fluide di riparazione e idratazione intensa con una potente formulazione progettata per risultati duraturi. Ripristina gli oli naturali della pelle, le serrature in umidità, aumenta le difese della pelle e garantisce la conservazione dell'umidità. Questo olio offre protezione antiossidante contro il danno ossidativo, combattendo i radicali liberi. Include ingredienti naturali, ad esempio olio di semi di jojoba, acetato di tocopheryl (32.000 UI) e olio di semi di macadamia. 

Il prodotto è privo di crudeltà, vegano al 100% e prodotto in un ambiente neutrale a carbonio, evitando ingredienti dannosi, ad esempio plastica, microbead, petrolatum e profumi. Disponibile per £ 9,99, riduce le rughe e migliora l'idratazione complessiva dei capelli, della pelle e del corpo.

Il saponevole al 100% di vitamina e olio 

Prezzo e disponibilità: £ 13,90 (acquista Il saponevole di vitamina Naturale Eil al 100% in Amazon UK)

Quantità: 100 ml

Dosaggio: Secondo le raccomandazioni

Recensioni degli utenti: 4.6/ 5 (basato su 244 recensioni di Amazon)

Perché lo scegliamo?: IL L'olio di vitamina E di sapone è un prodotto naturale al 100%, disponibile in una bottiglia da 100 ml a un prezzo ragionevole. Inoltre, questo olio è privo di sostanze chimiche, fragranze e altri additivi. Ricco di d-tocoferoli, ha una consistenza rossa spessa ed è un potente antiossidante. È facilmente incorporato nelle ricette di cura della pelle e del trattamento per i capelli per migliorare le proprietà antiossidanti. 

Un po 'fa molta strada, rendendolo un'aggiunta versatile a varie routine di bellezza. Questo prodotto è classificato #61 in vitamina E su Amazon per la sua formulazione naturale.

Olio per il corpo idratante Jason di vitamina E

Prezzo e disponibilità:  $ 6,98 (acquista Jason idratante la vitamina E olio per il corpo in Amazon UK)

Quantità: 4 once fluide

Dosaggio: Secondo le raccomandazioni 

Recensioni degli utenti: 4.6/ 5 (basato su migliaia di recensioni di Amazon)

Perché lo scegliamo?: Jason, derivato dalla parola greca per guaritore, enfatizza il benessere a corpo pieno con vari prodotti per la cura personale neutrali. Jason Vitamin E 5.000 UI idratante per il corpo, un prodotto OZ a quattro fl, offre uno sconto del 38% dal prezzo di listino di $ 11,18. Questa formula combina olio di vitamina E con oli di germi di albicocca, girasole, mandorle, avocado e grano per nutrire le macchie asciutte, lasciando la pelle idratata e liscia come la seta. 

È formulato senza parabeni, test sugli animali, solfati e petrolatum ed è privo di crudeltà. Adatto a tutti i tipi di pelle, funziona su viso, corpo e mani.

Domande frequenti 

Chi è a rischio di sviluppare i rischi di vitamina E? 

Le persone con una storia di malattie cardiache e diabetiche devono evitare la vitamina E, in particolare a quantità più elevate di 400 UI/giorno. Nei diabetici, aumenta il rischio di malattie cardiache. È comunque sicuro per la maggior parte delle persone. 

Prendere il petrolio di vitamina E è sicuro? 

La vitamina E è una vitamina solubile in grasso e si accumula gradualmente negli strati della pelle e nel corpo generale. Per evitare di disturbare l'equilibrio naturale di oli e intasare i pori della pelle, è necessario astenersi dal trattamento con vitamina E più di 1-2 volte alla settimana. 

Qual è il modo migliore di usare l'olio di vitamina E? 

Massaggiare l'olio di vitamina E nella pelle è il modo migliore. Allo stesso modo, usa l'olio di vitamina E solo di notte perché mantenerlo durante la notte mantiene la maggior parte dei suoi benefici. Le altre opzioni includono la miscelazione di capsule di vitamina E nelle creme e nelle maschere per il viso. 

Qual è la differenza tra olio di vitamina E e vitamina E? 

L'olio di vitamina E è un prodotto specializzato per la pelle e viene applicato direttamente in contrasto con la vitamina E orale, un prodotto non topicale per lo più mangiato. La concentrazione di entrambi i prodotti è variabile e varia tra i produttori. 

Com'è la vitamina E per lo sbiancamento della pelle? 

I dermatologi stanno consigliando l'uso della vitamina E topicamente per lo sbiancamento della pelle. È un antiossidante solubile in grasso che riduce il danno dovuto ai radicali liberi e funge da scudo contro la luce UV del sole. Inoltre, mantiene la pelle più radiosa, idratata e ben nutrita. 

Quale tipo di vitamina E offre i migliori risultati per la pelle? 

Esistono molte forme e tipi di vitamina E, ma solo un tipo, il tocoferolo, è il più benefico per la pelle. È un ingrediente nella maggior parte dei prodotti e verificato per uso umano.

Linea di fondo 

Le proprietà antinfiammatorie e antiossidanti della vitamina E offrono molti benefici, in quanto protegge la pelle, la idrata, migliora la sua consistenza e idratazione e ha molte proprietà antinfiammatorie per lenire l'infiammazione della pelle. Causa molti effetti collaterali, ad esempio reazioni allergiche e ha il potenziale per esacerbare varie condizioni cutanee esistenti. 

Sebbene scegli i prodotti di vitamina E, considera gli ingredienti aggiunti, la concentrazione e la purezza. Le migliori scelte qui menzionate sono selezionate in base a qualità, raccomandazioni di esperti e revisioni degli utenti per garantire la sicurezza e consentire alle persone di godere dei vantaggi dell'olio di vitamina E.

Non esitare a fare un appuntamento con i medici generali di Welzo in caso di problemi di salute.