Ar galite pakeisti 2 tipo diabetą?

Kas padengta?

Ar 2 tipo diabetas grįžta?

Tarkime, kad jūs žinote, kad kažkas, kenčiantis nuo diabeto Mellitus, medžiagų apykaitos liga, pasižyminčia neįprastai padidėjusiu cukraus kiekiu kraujyje (gliukoze). Tokiu atveju galite paklausti, ar yra tikimybė išgydyti.

Nors apskritai diabeto gydymas nėra gydomas, galite jį pakeisti ir atkurti sveiką cukraus kiekį kraujyje. Tai vadinama remisija.

Diabeto remisija: kas tai?

Asmenims, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu, remisija reiškia, kad jų cukraus kiekis yra normalus ir nereikia vaistų nuo diabeto.

Pacientai, sergantys 1 tipo cukriniu diabetu, negali patekti į remisiją. Tačiau mūsų ekspertai sunkiai dirba, kad išsiaiškintų, kaip tai galima pasiekti, ir kurti naujus vaistus. Kai kurie asmenys, sergantys 1 tipo diabetu, gali iš naujo įvesti dalį savo insulino gamybos su salelių transplantacija.

Atvirkštinis diabetas

Ar galime laikyti remisiją kaip 2 tipo diabeto gydymą?

Diabeto remisija yra palyginti naujausia koncepcija. Prieš tai visiškai suprasdami, reikės išsamių tyrimų. Mums trūksta pakankamai įrodymų, kad remisija yra patvari. Turime tai išlaikyti, o diabetas gali pasikartoti daugelyje situacijų. Todėl labai svarbu išlaikyti jūsų diabeto konsultacijas dar remiste.

Kaip galite pereiti nuo diabeto remisijos?

Geriausias atradimas tai rodo numesti svorio yra pagrindinis būdas nuo remisijos diabeto.

Jei esate nutukę, turite didesnę galimybę remission, jei numetate nemažą svorį - 15 kg (arba 2 akmens 5 svarų) - kai tik įmanoma ir atsargiai atlikus jūsų vertinimą.

Tarkime, kad jūs pasirenkate greitai numesti svorio, kad judėtumėte remisijos link. Tokiu atveju pirmiausia labai svarbu pasikonsultuoti su medicinos specialistu, kad įsitikintumėte, jog tai yra geriausias veiksmų būdas jums. Be to, prieš pradėdami mažinti svorį, gali tekti sumažinti arba nutraukti bet kokius vaistus - insuliną ar sulfonilurea.

Staigus svorio sumažėjimas nerekomenduojamas, jei esate vidutinio svorio, jaunesnis nei 18 metų, nėščia, slaugos ar praeityje esate paženklinti valgymo problema.

Kaip svorio metimas gali padėti pasiekti diabetinę remisiją?

Norint įvertinti, kaip mažesnis svoris gali padėti kam nors patekti į remisiją, reikia žinoti, kodėl antsvoris gali sukelti 2 tipo diabetą.

Jei kas nors turi antsvorio aplink vidurį, riebalai gali kauptis aplink gyvybiškai svarbius organus, tokius kaip kepenys ir kasa. Tai pablogina tų organų gebėjimą veikti normaliai, todėl serga 2 tipo diabetas.

Tačiau ne visi diagnozavo 2 tipo diabetas yra nutukęs. Kiti kintamieji, įskaitant mūsų amžių, etninę kilmę ir šeimos ligos istoriją, visa tai sukelia mūsų riziką tapti 2 tipu. Šie veiksniai daro įtaką kepenų ir kasos funkcionavimo funkcijoms ir kur mes riebaliniai riebalai.

Nors negalime pakeisti tokių veiksnių, paprastai galime pakeisti savo svorį.

Kokie yra svorio metimo pranašumai?

Svorio metimas turi daugybę pranašumų, nors tai nesukelia remisijos. Nutukimas padidina svarbių sveikatos problemų, tokių kaip širdies liga, insultas ir kai kurie piktybiniai navikai, riziką. Remiantis tyrimais, mažinant tik 5% jūsų kūno svorio:

• kraujospūdis ir cholesterolio kiekis turėtų būti sumažintas

• Norėdami padidinti gliukozės kiekį jūsų kraujyje.

• Be to, jums gali prireikti mažiau vaistų.

Ar įmanoma, kad kažkas, sergantis 2 tipo cukriniu diabetu, yra remisija?

Yra daug ką mes vis dar bandome suprasti. Pavyzdžiui, mes dar nesuprantame, ar visi žmonės, sergantys 2 tipo diabetu, gali pasiekti remisiją.

Remisija atrodo labiau įmanoma, jei greitai sumažinsite svorį po diagnozės diabeto. Tačiau mes tikime, kad kai kurie žmonės gali pereiti į remisiją praėjus 25 metams nuo diabeto diagnozavimo.

Ar buvimas remisija sustabdo problemas ateityje?

Norėdami išlikti sveiki, turite būti remisijoje. Žmonės, kurie praranda svorį ir remis, taip pat padeda išlaikyti kraujospūdį ir cholesterolio kiekį, o tai jiems yra naudinga.

Paprastai tai yra susijusi su mažesne rizika, kad turės rimtų problemų su akimis, kojomis ar širdimi. Žmonės, kurie palaiko savo cukraus kiekį kraujyje ir kraujospūdžio lygį sveikame diapazone, paprastai turi mažiau problemų. Ar ne įmanoma, kad remisija padarys tą patį?

Remisija gali sumažinti šalutinio poveikio skaičių, tačiau mes nepakankamai žinome, kad tikrai pasakytume. Norint užtikrinti, kad bet kokias naujas problemas būtų galima sekti ir elgtis teisingai, jums reikia įprastų tikrinimų, net jei esate remisijoje ir jūsų gliukozės kiekis kraujyje yra geros formos.

Kodėl medicinos paslaugų teikėjai 2 tipo diabetą vadina „remisija“, o ne „išgydyti“?

Mes nenaudojame „išgydymo“, kai kalbame apie gliukozės kiekį kraujyje, grįžtant prie verčių, esančių žemiau diagnostinės slenksčio, nes „išgydymas“ galėtų būti aiškinamas kaip visiškai palengvinantis ligą. Pavyzdžiui, antibiotikai gali būti rekomenduojami išgydyti ūmią ligą, susijusią su infekcinėmis infekcijomis, tokiomis kaip bronchitas. Tačiau kadangi gliukozės kiekis kraujyje yra ištisinis ir yra labai susijęs su 2 tipo diabeto svoriu, pastebima, kad įvykus svorio metimui, gliukozės kiekis gali grįžti į diapazoną, susijusį su diabeto diagnoze. Dėl to tinkamas terminas yra „remisija“.

2 tipo diabetas yra degeneracinė liga. Anksčiau manėme, kad svorio metimas ar kiti gydymo būdai gali suteikti galimybę asmenims, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu, ilgesnį laiką be vaistų pasiekti ir išlaikyti negiabetinį gliukozės kiekį kraujyje be vaistų. Tačiau dabar mes suprantame, kad 2 tipo diabeto asmenys gali pasiekti remisiją, jei jie praranda didelį svorį ir sumažina kitus diabeto rizikos veiksnius.

Nuolat numesti svorio asmenys ilgą laiką gali likti remisija. Tačiau jei jie priaugs svorio, jų gliukozės kiekis kraujyje gali pakilti ir grįžti į diabetiką. Jiems gali prireikti diabeto vaistų ar net insulino, jei jie priauga svorio, atsižvelgiant į jų 2 tipo diabeto sunkumą ir jų gebėjimą kontroliuoti savo gliukozės kiekį.

Dieta mažai angliavandenių

Dieta mažai angliavandenių gali būti puikus būdas valdyti diabetą. Nors nėra vieno tobulo būdo valgyti kiekvienam diabetu sergančiam asmeniui, daugelis žmonių mano, kad mažai angliavandenių dieta padeda jiems valdyti cukraus kiekį kraujyje ir numesti svorio.

Yra keletas skirtingų būdų, kaip priartėti prie mažai angliavandenių turinčios dietos, tačiau visi apima valgymą mažiau angliavandenių, nei jūs laikytumėte standartinėje amerikiečių dietoje. Vienas populiarus metodas yra „Atkins“ dieta, kuri apima labai mažai angliavandenių valgymą, o daugiausia dėmesio skiriama maisto produktams, kuriuose yra daug baltymų. Kitas požiūris yra „South Beach“ dieta, leidžianti kai kuriems angliavandeniams, tačiau riboja kitus.

Nepriklausomai nuo to, kokį metodą pasirinksite, turėsite įsitikinti, kad savo racione gausite pakankamai skaidulų ir baltymų. Taip pat turėtumėte apriboti sočiųjų riebalų ir cukraus vartojimą. Šie pakeitimai gali atrodyti sunkūs, tačiau šiek tiek suplanuodami galite priversti juos padėti jums.

Jei nežinote, nuo ko pradėti, pasitarkite su gydytoju ar registruotu dietologu. Jie gali padėti jums sukurti jums tinkamą planą.

Pasninkavimas

Pasninkavimas yra sena praktika, kuri buvo naudojama tiek religiniams, tiek sveikatos tikslams. Pastaraisiais metais susidomėjimas pasninku buvo atgimimas kaip diabeto valdymo priemonė.

Nors pasninkas ne visiems tinka, tai gali būti naudingas būdas kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje kai kuriems diabetui sergantiems žmonėms. Teisingai padaryta, pasninkavimas gali padėti numesti svorio, sumažinti A1C lygį ir sumažinti širdies ligų bei kitų komplikacijų riziką.

Jei svarstote pasninką, pirmiausia pasitarkite su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog tai jums saugu. Jie gali padėti jums sukurti planą, kuris atitiktų jūsų poreikius, ir padės išvengti bet kokios galimos rizikos.

Su pertraukiamas pasninkavimas

Prasidingas pasninkavimas yra valgymo būdas, apimantis pasninko ir valgymo ciklus. Tai gali būti veiksmingas būdas numesti svorio ir valdyti diabetą.

Kai tai bus padaryta teisingai, pertraukiamas pasninkavimas gali padėti jums:

- Nusisiekti

- Sumažinkite savo A1C lygį

- Sumažinkite širdies ligų riziką ir kitas komplikacijas

Jei svarstote apie pertrūkią pasninką, pirmiausia pasitarkite su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog tai jums saugu. Jie gali padėti jums sukurti planą, kuris atitiktų jūsų poreikius, ir padės išvengti bet kokios galimos rizikos.

Gyvenimo būdo pokyčių keitimas yra svarbi diabeto valdymo dalis. Šie pokyčiai gali būti sunkūs, tačiau jie to verti jūsų sveikatai. Pasitarkite su gydytoju apie tai, kokius pakeitimus turėtumėte atlikti ir kaip geriausiai jų laikytis. Su šiek tiek pastangų galite valdyti savo diabetą ir pagerinti bendrą sveikatą.

Bariatrinė operacija

Bariatrinė chirurgija yra svorio metimo operacijos rūšis, kuri gali būti veiksmingas gydymas žmonėms, sergantiems diabetu. Operacija veikia keičiant jūsų virškinimo sistemos apdorojamą maistą, o tai gali sukelti reikšmingą svorio metimą.

Yra keletas skirtingų bariatrinių chirurgijos rūšių, ir tai, kas jums tinka, priklausys nuo jūsų individualios situacijos. Jei svarstote apie tokio tipo operacijas, pasitarkite su gydytoju ir sužinokite, ar tai jūsų galimybė. Jie gali padėti jums suprasti riziką ir naudą ir įsitikinti, kad priimate geriausią sprendimą dėl savo sveikatos.

Galutinės mintys

Norėdami pradėti, turite pabrėžti kritinį gliukozės kiekio kraujyje kontrolės pobūdį, kad sumažintumėte 2 tipo diabeto problemas, nepaisant to, kiek pacientas vartoja vaistus, ar ne. Glikemijos valdymas yra labai svarbus siekiant sumažinti problemų riziką. Geriausia būtų tai aptarti su pacientu kartu su tikslu. Paprastai tai reiškia, kad pacientai rekomenduoja išlaikyti 7% ar mažiau A1C lygį, kad būtų išvengta akių, inkstų ir nervų problemų. Nors vaistai yra nepaprastai efektyvūs mažinant gliukozės kiekį kraujyje, gyvenimo būdo modifikacijos yra kritinė diabeto valdymo dalis. Subalansuota dieta, dėl kurios sumažėja svoris, sumažina gliukozės kiekį kraujyje ir gali padėti sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnius.

Be to, pacientai turėtų suprasti, kad nutukimas prisideda prie padidėjusio gliukozės kiekio kraujyje dėl jautrumo insulinui. Kuo daugiau pacientų svorio padidėja, tuo daugiau vaistų jiems gali prireikti. Jie turi suprasti, kad prarasti svorį ir padidinti savo kūno efektyvumą gali prireikti mažiau vaistų. Praneškite savo pacientams, kad praradę pakankamai svorio, ypač ankstyvosiose 2 tipo diabeto stadijose, jie gali žymiai sumažinti cukraus kiekį, sumažinti savo tikimybę susirgti diabetu ir galbūt pasiekti remisiją.

Norėdami sužinoti daugiau apie diabetą, skaitykite mūsų informacijos puslapyje čia.

Pamatyti mūsų diabeto testus, Spustelėkite čia.

Norėdami gauti daugybę kraujo tyrimų ir vaistų, apsilankykite mūsų „Welzo“ internetinė vaistinė Puslapis. Norėdami gauti daugiau informacijos, Spustelėkite čia.

Nuorodos:

https://www.everydayhealth.com/diabetes/reversing-diabetes/

https://www.diabetes.org.uk/guide-to-diabetes/managing-your-diabetes/treating-your-diabetes/type2-diabetes-remission#:~:text=Remission%20means%20that%20your%20blood,for%20at%20least%20six%20months.

https://www.niddk.nih.gov/health-information/professionals/diabetes-discoveries-practice/achieving-type-2-diabetes-remission-through-weight-loss