Kas padengta?

Kokie yra požymiai, kuriuos baigiasi perimenopauzė?

Ar esate 30 -ies metų ar 40 -ies metų pabaigoje ir pradėjote atlikti netikėtus savo mėnesinių ciklo pakeitimus? Netaisyklingi laikotarpiai ir kiti to amžiaus pokyčiai žymi perimenopauzės pradžią.

Hormoninis disbalansas ir sekantys nuotaikos svyravimai nenustebina reprodukcinio amžiaus moterims. Hormoniniai pokyčiai tęsiasi 75% moters gyvenimo. Perimenopauzė taip pat yra šių moters kūno pokyčių dalis.

Norėdami aiškiai suprasti perimenopauzės pabaigos požymius. Sužinokime šiek tiek apie tai.

Kas yra perimenopauzė?

Perimenopauzė gali būti apibrėžta kaip lėtas perėjimas nuo derlingo į nevalgomą moters amžių.

Tai gali atrodyti labai paprasta, pavyzdžiui, tik „Menses Stop“, ir jūs įvedate menopauzę, tačiau tai nėra taip paprasta. Laikotarpiai sustoja po ilgos skirtingų hormoninių pokyčių fazės, sukeliančios nepaprastai svyruojančius hormonus ir perimenopauzės simptomus. Po šių pokyčių įeina moteris menopauzė.

Šis ilgas ir sudėtingas laikas yra žinomas kaip perimenopauzė. Jo pabaiga žymi menopauzės pradžią.

Kokio amžiaus perimenopauzė prasideda?

Nėra tikslios perimenopauzės pradžios datos. Menstruacinio ciklo pradžia vaidina gyvybiškai svarbų vaidmenį nustatant jo pradžią. Ankstyvosios mėnesinės lemia ankstyvą menopauzę ir atvirkščiai.

Pavyzdžiui, moterims, kurios laikotarpius gavo ankstyvame amžiuje, tarkime, praėjus dešimčiai metų, įsitraukia į perimenopauzę vėlyvame ar 30-ies metų viduryje. Tuo pat metu tos ponios, kurių menstruacinis ciklas pradėjo vėlai, gavo tai ankstyvame ar 40 -ies metų pabaigoje.

Remiantis Škotijos sveikatos tarnybos ataskaitų, vidutinis menopauzės amžius yra beveik 51 metai. Šioje ataskaitoje vertinama, kad dauguma britų moterų vidutinio amžiaus perimenopauzės pradžioje yra 40 -ies.

Du perimenopauzės etapai:

Kadangi tai yra ilgas procesas, ginekologai suskirstė jį į du etapus. Jie sudaro dvi fazes, atsižvelgiant į netaisyklingus laikotarpius, nuotaikos svyravimus ir kitus menopauzės simptomus.

Ankstyvas perimenopauzės etapas:

Ankstyvoje stadijoje mėnesinių ciklo pertraukimas yra žymiai mažesnis. Dauguma moterų praneša apie kitus perimenopauzės simptomus, pavyzdžiui, mėnesinės mėnesinės mėnesinės datos pokyčius, Makšties sausumas, nerimas ir karščiai.

Vėlyvas menopauzės etapas:

Menstruacinis ciklas tampa netaisyklingesnis vėlesniame ar paskutiniame perimenopauzės etape. Laikotarpiai sustoja 60 dienų. Šis etapas yra labai problemiškas, nes sukelia skausmingus menopauzės simptomus. Šias nuorodas aptarsime vėliau straipsnyje.

Kodėl vyksta perimenopauzė?

Tai yra su amžiumi susijęs natūralus procesas. Tai atsiranda dėl netinkamų kiaušidžių. Hormonų lygis svyruoja, nes kiaušidės nebėra ovuliuojančios (neaugina daugiau kiaušinių) ir kraujyje išsiskiria mažiau estrogeno ir progesterono.

Be natūralių priežasčių, keletas dalykų taip pat gali sukelti perimenopauzę, tokią kaip;

• Rūkymas

• Alkoholio vartojimas

• Nesveikas greitas maistas

• Netinkama mityba

• Chirurginis kiaušidžių pašalinimas

Kuo skiriasi menopauzė ir perimenopauzė?

Perimenopauzė yra pereinamasis etapas, kuris pritraukia jus į menopauzę. Perimenopauzėje jūs susiduriate su netaisyklingais laikotarpiais. Nors menopauzė yra be mėnesių, menstruacinis ciklas neįvyksta 12 mėnesių iš eilės.

Kokia yra perimenopauzės trukmė?

Perimenopauzės laikotarpis kiekvienai moteriai skiriasi, tačiau manoma, kad paprastai tai užtrunka dešimt metų. Pirmuosius penkerius metus sudaro ankstyvoji etapas, tuo tarpu vėlesni penkeri yra paskutinis etapas.

Kokie hormoniniai pokyčiai vyksta perimenopauzėje?

Kai moteris pasiekia menopauzę, keičiasi jos hormonų lygis, turintis įtakos menstruaciniam ciklui. Šie hormonai yra;

• Estrogeno (moterų hormonų) svyruoja netolygiai per vėlyvą perimenopauzę

• Folikulai stimuliuojantys hormonai gali padidėti kraujyje

• Progesterono lygis taip pat pasikeičia

Perimenopauzės pabaigos požymiai:

Perimenopauzė yra svarbus hormoninis įvykis moters gyvenime. Hormonų lygio svyravimai daro įtaką menstruaciniam ciklui. Perimenopauzės simptomų intensyvumas kiekvienai moteriai skiriasi. Kai kuriems sunku su jais susidoroti, tačiau kai kurios moterys turi pakenkiamus subtilius požymius.

Toliau pateikiami kritiniai perimenopauzės pabaigos požymiai ir simptomai;

1. Dažnesni netaisyklingi laikotarpiai:

Perimenopauzės pradžia įvyksta keičiant mėnesines menstruacines datas. Per pirmuosius penkerius pradžios metus vėlavimai laikotarpiai tampa labai įprasti. Tačiau kai tik šis perėjimas bus baigtas, mėnesinės tampa retesnės. Perimenopauzė galėtų atidėti mėnesinių srautą maždaug 60 dienų.

Netaisyklingais laikotarpiais gali atsirasti šios sąlygos;

• Tarpai tarp laikotarpių:

  Kai perimenopauzė baigiasi, tarpai tarp laikotarpių nėra fiksuojami. Vietoj to, vėlavimas gali būti dažnesnis tarp kelių mėnesių, o kitame - labai maža. Kai kurios moterys net per vieną mėnesį praneša apie 2–3 kartus menstruacinį srautą.

• Nėra fiksuoto kraujo per laikotarpius:

• Kiekvienas perimenopauzės laikotarpis kraujuoja skirtingu kraujo kiekiu. Kai kurių metu jums gali būti sunkesnė kraujotaka; Kituose jūs turite mažiau.

• Skausmingi mėnesinių mėšlungiai be kraujavimo:

  Kai kurios moterys praneša apie menstruacinius mėšlungius be laikotarpių. Šie mėšlungiai sukelia miego problemų ir menstruacinę migreną.

• Dažnos kraujo dėmės:

  Kai kurios moterys per du menstruacinius ciklus pastebi kraujo dėmę ant savo trinkelių. Tai vadinamos kraujo dėmėmis. Dauguma moterų susierzina ir patiria socialinį diskomfortą.

2. Daugiau karštųjų blyksčių:

Karšti blyksniai yra perimenopauzės simptomai. Kai perimenopauzė baigiasi, ji tampa dažnesnė. Tai gali nutikti kasdien su skirtingais intensyvumais.

Šie ženklai gali atpažinti karštus blyksnius:

• Platus prakaitavimas:

  Tai ypač atsitinka nakties metu, taip pat žinomu kaip prakaitavimas naktiniame prakaitavime. Šis prakaitavimas yra toks intensyvus, kad gali jus pažadinti nuo saldžių sapnų, sukeldami miego problemas.

• Intensyvus šilumos jausmas:

  Buvo pranešta, kad daugelis moterų jaučia šiltą pojūtį per karščio blyksnius. Tai atsitinka viršutinėje kūno dalyje, kurią sudaro veidas, kaklas ir krūtinė.

• Padidėjęs širdies plakimas:

  Naktinis prakaitavimas įvyksta kaip panikos priepuolis. Širdies plakimas tampa greitas, o tai gali užtrukti kelias valandas, kad grįžtumėte į pradinį tarifą.

• Atšaldyta banga praeina jūsų kūną:

• Prakaitavimas yra procesas, galintis sumažinti jūsų kūno temperatūrą. Po plataus prakaitavimo, atšaldyta banga praeina per jūsų kūną karščiais blykstėmis, sumažindama kūno temperatūrą.

• Dauguma moterų patiria karščio blyksnius ir naktinį prakaitavimą bent kartą dienos metu, dažniausiai naktį. Nors perimenopauzės pabaigoje jis tampa dažnesnis ir gali atsirasti bet kuriuo paros metu.

• Nors karšti blyksniai ir prakaitavimas naktiniame prakaitavime nėra ko jaudintis, turėtumėte susirūpinti ginekologu, kad patikrintumėte, ar jis pradeda trikdyti jūsų kasdienį gyvenimą.

3. Padidėjęs makšties sausumas:

Kitas perimenopauzės simptomas yra stiprus makšties sausumas. Estrogeno hormonas valdo makšties skystį. Vėlyvoje perimenopauzės stadijoje šis hormonas mažėja, todėl jus džiūsta.

Makšties sausumą ar vaginitą sukelia jo audinių pokyčiai, veikiami estrogeno hormono. Audiniai tampa plonesni, laisvesni ir mažiau elastingi. Šie simptomai yra pavadinti Menopauzės Urogenitalinio sindromu.

Makšties sausumas gali būti atpažįstamas kaip;

• Sumažinkite seksualinį malonumą:

  Kai moteris pasiekia perimenopauzę, makštis tampa sausa, o tai gali kliudyti malonumo jausmui. Kai kurie gydytojai siūlo papildomus tepalus.

• Deginimo sensacija aplink vulvą:

  Makšties skysčio trūkumas sukelia dirginimą ir deginimo pojūtį aplink makšties lūpas. Tai gali tapti tokia intensyvi, kad gali sukelti miego problemų.

• Skausmingas lytinis aktas:

  Lytiniai santykiai tampa skausmingi, o kartais makštis gali net kraujuoti, ypač vėlyvoje perimenopauzėje ir ankstyvoje menopauzėje.

• Makšties uždegimas:

  Makšties skystis apsaugo jį nuo sausumo ir valo bei prieglauda nuo bakterijų ir infekcijų. Sausa makštis gali tapti lengvu liga.

4. Miegamos naktys:

Dauguma moterų praneša apie miego problemas ir menstruacinę migreną vėlyvoje perimenopauzės etape. Menopauzės moterims tampa sudėtinga tinkamai miegoti naktį.

Yra šie veiksniai, sukeliantys miego problemų. Kai kurie minimi žemiau;

• Naktinis prakaitas:

  Moterims sunku užmigti su naktiniu prakaitavimu. Jei jie kažkaip įsitraukia į svajones, staigus karštas juos pabudo. Miego pertraukimai tampa dažnesni ir sukelia nemigą.

• Skirtingų hormonų svyravimas:

  Progesteronas yra vienas iš hormonų, kurie pasikeičia aplink menopauzę. Šis hormonas daro įtaką miego įpročiams. Tai taip pat gali sukelti nemigos ir nuotaikos svyravimus bei skausmingus lytinius santykius.

• Netaisyklingi laikotarpiai su intensyviu mėšlungiu:

  Laikotarpio dienos jau yra sudėtinga moterims miegoti. Netaisyklingi laikotarpiai pablogina ir sukelia miego problemų.

5. Mažiau estrogeno ir daugiau folikulų stimuliuojantis hormonas (FSH):

Kai moteris pasiekia menopauzę, kiaušinių ar folikulų skaičius sumažėja iki nieko. Folikulai stimuliuojantis hormoną suaktyvina šiuos folikulus. Šį FSH reguliuoja kitas hormonas, žinomas kaip estrogenas, kuris rodo smegenis, kad būtų daugiau FSH. Taigi tam tikru mastu FSH padidės mažėjant estrogenui. Tačiau tai nėra tas pats, kas Perimenopauzės atveju.

Folikulai stimuliuojantis hormoną (FSH) vaidina gyvybiškai svarbų vaidmenį moterų reprodukcinio ciklo metu. Šis hormonas kontroliuoja dvi pagrindines funkcijas;

• Skatina ovuliaciją

• Skatina estrogeno hormono sekreciją

Gydytojai gali paskirti jums kraujo tyrimą, kad patvirtintų FSH lygį jūsų kraujyje, nes jis gali užuomina į menopauzės pradžią. Kai moterys pasiekia vėlyvą perimenopauzės stadiją, žymiai sumažėja ar padidėja progesterono lygis. Tas pats pasakytina apie estrogeno hormoną.

Kiti perimenopauzės pabaigos požymiai:

Perimenopauzė yra sudėtingesnė nei menopauzė ir po menopauzės. Be anksčiau minėtų požymių, kiti menopauzės simptomai yra;

• Kraujo krešuliai tuo laikotarpiu

• Menstruacinė migrena

• Nerimas ir depresija

• Psichiatriniai simptomai, tokie kaip atminties praradimas

• Plaukai tampa silpnesni ir per daug krenta

• Nuotaikos svyravimai tampa stabilesni

• Svorio padidėjimas

• Padidinti šlapinimąsi

• Akys ar burna gali tapti sausos

Ar galiu atidėti perimenopauzę?

Dėl įvairių skirtingų testų rezultatų, klausiant apie perimenopauzės atidėjimą, nesigilina į paprastą atsakymą, tai sudėtinga.

Žmogaus kiaušidės gali gaminti fiksuotą skaičių kiaušinių ir folikulų. Tam tikrame amžiuje kiaušidės praranda savo funkciją ir prasideda perimenopauzė. Jokiu būdu negalite priversti savo kiaušidžių gaminti vis daugiau kiaušinių.

Šeima ir genetinė istorija daro įtaką perimenopauzės simptomų pradžiai. Kai kurie gydytojai sako, kad pakaitinė hormoninė terapija gali palengvinti simptomus, o kai kurie gydytojai mano, kad keli dietiniai ir gyvenimo būdo pokyčiai gali tai atidėti keletą metų. Šiuos pakeitimus galima apibendrinti taip;

• Nerūkyti

• Nėra alkoholio

• Į dietą įtraukite gyvūnų baltymus

• Valgykite įvairias jūros gėrybes

• Valgykite žalias daržoves ir pluoštinius vaisius

• Gyvenimas be depresijos

Ar perimenopauzė reikalauja kokio nors gydymo?

Natūraliems gyvenimo procesams nereikia jokio gydymo; Nors jų simptomai gali erzinti. Naudodamiesi tokiais procesais kaip perimenopauzė, mes galime palengvinti simptomus, kurie sukelia įprasto gyvenimo problemas.

Remiantis Didžiosios Britanijos menopauzės draugijos duomenimis, 78% moterų patiria sunkius simptomus, iš kurių gydoma tik 27%. Daugelis moterų nesirūpina gydymo būdais, kad palengvintų simptomus dėl asmeninių priežasčių.

Gydytojai gali paskirti šiuos pakeitimus, kad palengvintų menopauzės simptomus;

• Gyvenimo būdo pokyčiai

• Vaistai

• Joga ir mankšta

• Hormoninė pakaitinė terapija

Hormoninė pakaitinė terapija (PHT), siekiant išgydyti perimenopauzės simptomus:

Jei norite palengvinti menopauzės simptomus, galite kreiptis į hormoninę pakaitinę terapiją. PHT pateikiami šie du hormonų tipai;

• Progesteronas

• Oestradiolis

Šie hormonai būna įvairių formų, tokių kaip tabletės, geliai, transderminiai pleistrai ir kiti. Priklausomai nuo menopauzės simptomų, gydytojas siūlo, kaip ir kiek hormonų turėtumėte vartoti.

Ar galiu išbandyti perimenopauzę namuose?

Norėdami patvirtinti, ar esate perimenopauzėje, ar menopauzėje, galite atlikti testą, kuriame šlapimo ir kraujo mėginiai yra renkami gydytojas kartu su jūsų menstruacinio ciklo istorijos detalėmis. Vien tik testas negali parodyti jūsų reprodukcinio ciklo fazės. Daugelis kitų menopauzės simptomų taip pat yra svarbūs.

Jūs turite daugybę namų bandymo rinkinio variantų, kad patikrintumėte hormoninį lygį. Šie rinkiniai paprastai turi dvi rūšis;

• Namų rinkiniai, kuriuose naudojamas kraujas ir seilės

• Namų rinkiniai, kuriuose naudojamas šlapimas

Šie namų rinkiniai gali aptikti tris skirtingus hormonus;

• Folikulai stimuliuojantys hormonus (FSH)

• Liuteinizuojantis hormonas (LH)

• Oestradiolis (estrogeno hormono rūšis)

Rekomenduojame pažvelgti į mūsų Perimenopauzės testas Namų rinkinys, kuris padės įvertinti jūsų lyties hormonų lygį.

Pereinamoji perimenopauzės fazė yra sudėtinga ir parodo daugybę skirtingų simptomų. Galite daug kartų jausti, kad turite įvesti menopauzę, bet tada vėl turite laikotarpių; Taigi jūs turėtumėte kantrybės tvarkyti šį etapą.

Išvada:

Moterys, kurių perimenopauzė pasibaigia, turėtų prižiūrėti save. Jie turėtų ryškiai stebėti menopauzės simptomus, nes tokie požymiai kaip naktinis prakaitavimas, netaisyklingai laikotarpiai ir svorio padidėjimas taip pat gali reikšti kitus sutrikimus.

Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas - nepamirškite ekspertų patarimo dėl ginekologo. Jų gairės padės jums pereiti prie menopauzės ir taip pat palengvinti simptomus.

Susiję laikotarpio vėlavimo produktai

1. Laikotarpio vėlavimo gydymas
2. Pirkite „Provera“
3. Pirkite UTOVLAN
4. Pirkite „NoreThisterone“

Susiję straipsniai su laikotarpio vėlavimu

1. Kaip atidėti mėnesines
2. Ar stresas gali atidėti jūsų laikotarpį?
3. Kaip veikia laikotarpio delsos tabletės?
4. Kodėl man skauda periodą, bet nėra laikotarpio?
5. Ar pastebėjimas prieš jūsų laikotarpį blogas?
6. Kaip priversti jūsų mėnesines greičiau?
7. Kam naudojamas „Norethisterone“?
8. Kokie yra ženklai Perimenopauzė baigiasi?
9. Kiek laiko po sekso galite atlikti nėštumo testą?
10. Kiek trunka ovuliacija?
11. Menstruacinio ciklo supratimas
12. Ovuliacijos požymiai sustabdžius piliulę
13. Kas yra kontracepcijos injekcijos?
14. 7 priežastys, dėl kurių turite ovuliacijos skausmą