Ar smilkalai jums blogai?

Dėl kvapnių savybių smilkalai tapo gyvybiškai svarbia daugelio religinių apeigų ir kultūrinių tradicijų komponentu. Iš pradžių gaminamos deginančios augalinės medžiagos, kad būtų galima sukurti aromatinius dūmus, šiandien smilkalai yra pagaminti iš daugybės ingredientų, tokių kaip medienos produktai, dervos ir eteriniai aliejai.

Smilkiniai gali būti paprasti ar patrauklūs, nes dažnai sukelia raminančią atmosferą, tačiau ilgalaikis šių paguodos garų poveikis buvo susijęs su rizika sveikatai.

Gydytojams rūpi dažnas vartojimas, nes tyrimai Nurodo, kad ilgalaikis įkvėpimas gali padidinti viršutinių kvėpavimo takų piktybinių navikų riziką, išskyrus plaučių vėžį.

Nors vartotojai dažniausiai naudoja kvapams skleisti, pagerinti jų nuotaikas ar sukurti dvasinę aplinką, reguliariai panaudoti šiuos produktus gali būti pavojinga, jei aukščiau pateikta informacija ignoruojama.

Kas yra smilkalai?

Tradiciškai smilkalai buvo kvapni augalinė medžiaga, panaši į dervos ar eterinius aliejus. Žmonės iš daugelio skirtingų kultūrų tūkstančius metų tai naudojo ceremonijoms ir ritualams visame pasaulyje. Smilkalai sukelia gražius dūmus.

Smilkalai yra įvairių formų ir dydžių, ir įprasta, kad jis susuktas į lazdeles ar kūgius ir išdėstytas aplink bambuko šerdį. Jis gali būti taikomas kaip aromaterapijos metodas siekiant skatinti sveikatą ir ramybę arba sukurti dvasinę atmosferą religiniams susibūrimams.

Organiniai komponentai sudaro didžiąją dalį kompozicijos, kuri paprastai susidaro iš jų. Klijai buvo naudojami derinti tokias medžiagas kaip žievė, sėklos, gėlės ir kiti botaniniai daiktai, kad jie galėtų deginti nepakeisdami savo formos.

Mediena milteliai yra papildomas komponentas. Visų pirma, sandalmedžio milteliai yra labai vertinami dėl nuostabių kvapų ir lėtai degančių savybių, kurios praplečia aromato išsiskyrimo trukmę.

Norėdami suteikti jam išskirtinį kvapą ir stiprų jutimo efektą, kai kurios medžio anglies apdorojamos dervomis, tokiomis kaip Frankincense, kartais žinomas kaip perlai. Dėl to jie kainuoja brangiau nei dabartiniai.

Smilkalų pranašumai

Per visą istoriją smilkalai buvo naudojami labai atsidavus religinėms apeigoms ir ritualams visame pasaulyje. Yra įvairių intriguojančių psichologinių ir dvasinių aspektų, paaiškinančių jo ištvermingą viliojimą.

Smilkalai pasinaudoja galingu ryšiu, egzistuojančiu tarp kvapo ir emocijų ar atminties. Naudodamiesi savo kvapo jausmu kaip pagrindiniu pagalbininku, žmonės gali susisiekti su įvairiais pojūčiais, įskaitant gilų koncentraciją, atsipalaidavimą ar meditaciją, nes skiriamieji kvapai, sukurti kaip skirtingos smilkalų deginimo rūšys. Teigiamos koreliacijos buvo nustatytos tarp aromatų ir psichinės sveikatos jausmo. Pavyzdžiui, sakoma, kad levandos turi raminamąjį poveikį, o citrinžolė skleidžia energijos tonus, kurie pakelia žmones ir dramatiškai sumažina stresą.

Daugiau informacijos apie šiuos kvapnių lazdelių naudą sveikatai galite rasti jų ceremonijose. Smilkalai dažniausiai naudojami daugelyje skirtingų religijų visame pasaulyje. Tai sukuria vidinę ramybę per dvasinį augimą ir leidžia praktikams lengviau bendrauti su transcendentaliomis būtybėmis.

Į Tradicinė kinų medicina (TCM), smilkalai yra labai vertinami, nes, remiantis senais įsitikinimais, atspindinčiais įvairius kultūrinius skirtumus, susijusius su istorinių laikų pasaulinio smilkalų naudojimo modeliais Yin-yang pusiausvyra.

Ar smilkalai jums blogai?

Nors smilkalai yra susiję su ramybe ir dvasingumu, tačiau kyla teisėtų rūpesčių, kaip tai gali paveikti žmonių sveikatą. Smilkalai skleidžia žinomą kaip pavojingą dujų ir smulkių kietųjų dalelių mišinį, kai sudeginama.

Tarptautinės medicinos institucijos teikiamos patikimos tarptautinės medicinos institucijos pataria ilgalaikiam šių toksinų poveikiui. Kalifornijos universitetas, Los Andželas “ Daktaras Philipas Harberis, priešingai, teigė, kad „deginantys smilkalai sukelia didesnę kaip 45 miligramų dalys viename kubiniame metre - žymiai didesnė tarša, palyginti su judria greitkelių sankryža piko valandomis“.

Tokius teiginius patvirtina daugybė mokslinių tyrimų, kurie parodo žalingą dūmų įkvėpimo poveikį nuo deginimo smilkalų kasdien. A 2008 m studijuoti Tai buvo paskelbta Amerikos vėžio draugijoje, rado įrodymų, siejančių ilgalaikį įkvėpimą su piktybinių navikų vystymuisi viršutiniuose kvėpavimo takuose, išskyrus plaučių ligas.

Pagal a studijuoti, Nuolatinis kvapiųjų junginių poveikis, kuris dažnai naudojamas šalies viduje, siekiant skatinti atsipalaidavimą ir pagerinti nuotaiką - kelia pažeidžiamus žmones, įskaitant vaikus ir pagyvenusius žmones, kuriems kyla didelė astmos priepuolių ir širdies problemų rizika.

Sveikatos problemos, susijusios su smilkalais

Oro kokybė ir teršalai

Deginimo smilkalai išleidžia įvairius teršalus, tokius kaip kietosios dalelės ir lakūs organiniai junginiai (LOJ). Šios medžiagos buvo susietos su keliomis vėžiais ir kvėpavimo takais. Deginant smilkalus, nei rūkant cigaretes, yra vienoda ar didesnė smulkių dalelių emisija. Taigi ilgalaikis poveikis gali būti toks pat nesveikas, kaip ir oro tarša, sukelta cigarečių rūkymo, jei ne daugiau. Tai reikalauja visiško iš naujo įvertinti, nes pakartotinis vartojimas yra aiškiai susijęs su rizika sveikatai.

Kvėpavimo takų sveikata

Daug studijos Parodykite aiškų ryšį tarp reguliaraus smilkalų dūmų įkvėpimo ir kvėpavimo ligų atsiradimo, pavyzdžiui, Bronchitas, astma, ir kiti plaučių negalavimai. Pagal a studijuoti, smilkalų deginimas ilgą laiką gali padidinti sudirgusių kvėpavimo takų riziką, kuri yra vienas iš pagrindinių aukščiau paminėtų ligų požymių. Degančiuose dūmuose yra kietųjų dalelių, kurios buvo susietos su ūmių kvėpavimo takų ligų paūmėjimu žmonėms, kurie juos jau turi. Todėl, jei ekspozicija nėra greitai sumažinta nustatant reikiamas prevencines priemones, iš tikrųjų tai tiesiogiai prisideda prie pastebimo kvėpavimo takų sveikatos sumažėjimo.

Širdies ir kraujagyslių sveikata

Naujausi tyrimai parodė, kad vartojant smilkalus kyla pavojų širdies ir kraujagyslių sveikatai. Platus studijuoti Dėl ilgalaikių smilkalų dūmų įkvėpimo širdies sveikatai padariniai buvo atlikti aplinkos sveikatos perspektyvos, kurios taip pat pabrėžė galimą riziką. Ilgas įkvėpimo laikotarpis gali sukelti riziką Išeminė širdies liga. Tyrėjai, kurie pataria nenaudoti šių aromatinių lazdelių, pernelyg vidaus namų aplinkoje, teigia, kad dažni vartotojai yra veikiami didelės minučių dalelių koncentracijos, kurios giliai prasiskverbia į plaučius ir labai prisideda prie neigiamų širdies įvykių.

Vėžio rizika

Daugybė tyrimų parodė ryšį tarp smilkalų dūmų poveikio ir padidėjusios plaučių ir viršutinių kvėpavimo takų piktybinių navikų rizikos. Tyrimai Nurodo, kad nors šie aromatiniai junginiai suteikia raminančių kvapų dvasinei ar meditacijos praktikai, ilgalaikis patalpų naudojimas, ypač esant mažai ventiliacijos situacijoms, gali pakenkti savo sveikatai.

Kaip sumažinti riziką

Ventiliacija tampa būtina užtikrinti, kad smilkalų deginimas būtų saugiai atliekamas. Pasistenkite sudeginti gerai vėdinamoje ar atviroje vietoje. Sumažinus ilgą laiką, kai esate veikiami dalelių, gali padėti sumažinti bet kokią galimą pavojų sveikatai.

Alternatyvūs produktai

Naudodamiesi pakaitiniais elementais, galite sukurti kvapnią, jaukią ir nerizikingą aplinką. Eterinių aliejaus difuzoriai yra puikus pasirinkimas, kuris tampa vis labiau mėgstamas dėl jų sugebėjimo išvalyti orą pastatuose ir gauti malonų aromatą.

Augalų pagrindu eteriniai aliejai turi būdingų savybių, kurios galėtų pagerinti nuotaiką ar net būti naudojami terapiškai. Eterinio aliejaus difuzoriaus veikimas yra mikroskopinių aliejų lašelių išleidimas į atmosferą, kuri išsisklaido aplink kambarį ir siūlo naudą tiek kvapui, tiek įkvėpimui.

Be to, „Beeswax“ žvakės yra saugesnės nei parafino vaško žvakės, nes, kaip žinoma, pastarosios išleidžia toksiškus dūmus, kai dega. Manoma, kad neigiami jonai, kuriuos gamina bičių vaško žvakės, yra naudingos pašalinant toksinus iš patalpų oro ir skatinant sveikesnes gyvenimo sąlygas. Šiais laikais jie taip pat yra populiarus pasirinkimas daugeliui šeimų, nes jos turi plačiai dievinamą medaus kvapą.

Natūraliai kvapnių augalinių medžiagų, tokių kaip džiovintų gėlių žiedlapių ir kvapnių prieskonių, mišinys, vadinamas Potpourri, gali pagerinti jūsų namo atmosferą, nesukuriant su ugnimi susijusių problemų, susijusių su tradiciniais smilkalais. Tai siūlo saugų, patikimą ir efektyvų aromatų sprendimą, kuris gerbia asmenis, kurie yra labiau linkę į kvėpavimo takų negalavimus. Jis yra išdėstytas akį traukiančiuose konteineriuose visame name.

Takeaway

Augaliniai smilkalai naudojami daugelyje skirtingų kultūrinių apeigų visame pasaulyje, tačiau naudojant tai gali būti blogai jūsų sveikatai. Anot medicinos ekspertų, smilkalų deginimas piko valandomis į atmosferą suteikia daugiau kietųjų dalelių nei įprasta judrios greitkelio sankryžos, o tai gali sukelti ligų ir kvėpavimo takų problemas. Sintetiniai ar natūralūs pakaitalai, tokie kaip „Potpourri“ ar eterinio aliejaus difuzoriai, gali suteikti panašių pranašumų su tradiciniais smilkalų deginimo būdais, nesukeliant tokios pačios rizikos sveikatai.

Dažnai užduodami klausimai

Ar smilkalai yra blogai įkvėpti?

Yra reali sveikatos rizika, susijusi su įkvėpimu smilkalų dūmais. Ilgalaikis poveikis buvo susijęs su padidėjusiu piktybinių navikų dažniu, nesusijusiu su plaučių liga, taip pat viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis.

Ar yra sveikas būdas sudeginti smilkalus?

Kadangi smilkalų deginimas skleidžia pavojingas daleles, o ne koncentruoja jas į vidų, tai sumažina susijusius pavojus, kai tai daroma gerai vėdinamose erdvėse. Apribojus rūkymo dažnį ir trukmę, galima sumažinti galimą riziką, ribojant rūkytų dūmų kiekį.

Ar smilkalai yra blogesni nei rūkymas?

Nors rūkymo ir deginimo smilkalų komponentai yra tokie skirtingi, kad sunku palyginti juos, tačiau yra aiškių sveikatos problemų, susijusių su abiem. Anot ekspertų, smilkalų rūkymas sukeltas taršos lygis yra panašus į tuos, kurie piko metu yra užimtos sankryžos, tai rodo, kad šių dalelių kvėpavimas reguliariai yra labai pavojingas.

Ar smilkalai valo orą?

Nors įprasta klaidinga nuomonė, kad aromatingos savybės skatina orą geresnį, deginimas degalais visada skleidžia pavojingas dujas ir daleles į atmosferą. Tai rodo, kad degantis degalas neturi gryninimo poveikio ir kad norint užtikrinti mažiausią įmanomą vidaus oro taršos lygį, reikia pakankamai ventiliacijos.