Kas ir pārklāts?

Uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD)

Nosaukums Uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD) tika mainīts vairākas reizes no paša sākuma, kad ārsti to atpazina 1902Apvidū Sākotnēji uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD) tika uzskatīts tikai par uzvedības problēmu bērnam, kurš nevar pievērst uzmanību, sēžot, un ir pārāk aktīvs. Bet vēlāk 1980. gadi, kad tā nosaukums mainījās uz "uzmanības deficītu", Amerikas Psihiatrisko asociācija (APA) nāca klajā ar secinājumu, ka tā ir tikai uzvedības problēma. Bet tā ir problēma ar smadzeņu pārvaldības sistēmu.

Uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD) ir jumta termins, kas aptver virkni apstākļu, kuros tiek traucēta uzmanība, un impulsivitāte ir standarta iezīme. Tas var ietvert arī situācijas, kad koncentrēšanās tiek traucēta, un impulsivitāte pat nav īpašība. Tomēr kāda iemesla un simptomu dēļ bērnam tiek diagnosticēts uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējums (ADHD). Piemēram, tas var būt saistīts ar traucējumiem smadzenēs, kas smadzenēm izraisa Nepareiza vai nepareiza uzmanībaApvidū Tas ir psiholoģisks traucējums, ko raksturo impulsīva, agresīva un izaicinoša izturēšanās.

Tas bieži ir saistīts ar nabadzība un zemi ienākumiApvidū Tam raksturīga intensīva koncentrēšanās un vajadzība pēc paškontroles, kas noved pie pārgalvīgas, impulsīvas un destruktīvas izturēšanās.

Uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD) bērniem

Tas ir viens no visizplatītākajiem un dārgākajiem garīgajiem traucējumiem visā pasaulē. Tas ietekmē aptuveni 3,62% zēnu un 0,85% meiteņu Apvienotajā Karalistē un tas ir galvenais pieaugušo invaliditātes iemesls.

Zīme un simptomi

Uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumus (ADHD) raksturo hroniska un izplatīta neatbilstoša fokusa un hiperaktivitātes modeļa modelis bērniem.

Bērni ar uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiem (ADHD) bieži nepareizu vietu nevietā un nepiešķir pareizu uzmanību tam, ko viņi vēlas darīt. Lielākajai daļai bērnu klasē tiek diagnosticēti uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD); Dažas skolas arī ieceļ psihologus studentiem, kuri viņiem var palīdzēt savlaicīgi. Dažas citas izplatītas uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumu (ADHD) pazīmes ir:

· Mācīšanās izaicinājums

· Atstatoties paši

· Dienas sapņošana

· Nemierība

· Rīkoties, nedomājot

Vecākiem un skolotājiem ir jārūpējas par bērna uzvedības izmaiņām un iemesliem, kas izraisa atšķirīgu bērna izturēšanos.

Uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD) sievietēm

Sievietes tiek uzskatītas par emocionālāk un fizioloģiski grūtākām nekā vīriešiem, un viņām parasti ir zems kāts. Daudzas sievietes dzīvo savu dzīvi, pat netiek diagnosticētas vai pienācīgi ārstētas no uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiem (ADHD). Tā ir tradicionāla vīriešu doma, ka sievietes pieaugušā vecumā kļūst agresīvas un garastāvokļa. Bet tas neattiecas uz katru lietu. Dažreiz viņi mēģina paslēpt simptomus un pasliktināt sevi sev.

Zīme un simptomi

Studijas izrādīt Tas, ka sievietēm un meitenēm nav jābūt hiperaktīvām atbilstoši viņu dabai, un sievietes lielākoties saņem uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumus (ADHD) 30 gadu vecumā vai vēlāk.

Daži bieži sastopami uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumu simptomi (ADHD) ir:

· Viņiem ir ļoti grūti pārvaldīt savu laiku.

· Dezorganizācija

· Miega trūkums

· Izmantojiet pārāk daudz alkohola

· Trauksmes un depresijas simptomi

· Pārmērīga ēšana

Neviens nezina labāk par jums par sevi un savu stāvokli, neatkarīgi no tā, vai tas ir garīgi vai fiziski. Kā sievietei jums ir jāņem vērā savi simptomi un vajadzības gadījumā jāmeklē palīdzība.

Uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD) vīriešiem

Uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumu (ADHD) pieaugums vīriešu vidū, īpaši jaunākās paaudzes vidū, atspoguļo tikai vīriešu saiknes kultūras parādību.

Nesenais pētījums atklāja, ka vairāk nekā 4,4% vīriešu Apvienotajā Karalistē ir uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumu (ADHD) simptomi, bet vairums šo traucējumu labi nezina.

Zīme un simptomi

Vīriešu uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD) var izpausties daudzos dažādos veidos, un ir svarīgi zināt simptomus. Ir daudz dažādu simptomu, un tie var atšķirties dažādos cilvēkiem, un pazīmes var būt ļoti smalkas.

· Izplūdusi redze

· Neuzmanība

· Impulsivitāti var saistīt ar uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiem (ADHD).

· Paaugstināta jutība pret spilgtām gaismām un troksni var būt saistīta ar uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiem (ADHD).

· Grūtības līdzsvarošana var būt saistīta ar uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiem (ADHD).

· Draugu zaudēšana.

ADHD iezīmes vīriešiem ir:

· Zema enerģija

· Slikta impulsu kontrole

· Motivācijas trūkums

· Palielināta uzmanība

· Paaugstināta uzmanība

· Samazināta paškontrole

· Samazinātas sociālās prasmes

· Slikts spriedums

Ārstēšana un medikamenti ADHD

Bērniem tiek apsvērta lielākā daļa terapijas aktivitāšu, bet pieaugušajiem pirmā ārstēšana nav terapija, bet medikamenti. Lai gan medicīnai nav paredzēts, ka tas ir pareizs uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumu izārstēšana (ADHD). Tas var palīdzēt jums atvieglot simptomus un atvieglot ikdienas dzīvi. Ārsts pārbaudītu citus jūsu medicīniskos stāvokļus un pēc tam ieteiktu zemu narkotiku devu 3 līdz 7 dienas Kamēr viņi izdomās, kuras zāles jums noderēs.

Zāles, kas tieši ietekmē smadzeņu molekulas, kas kontrolē jūsu uzvedību, simptomus un uzmanību Psihostimulanti; Divi visizplatītākie stimulanti ir Metilfenidāte un Amfetamīni.

Papildus medikamentiem ārsti ir arī ierosinājuši psihoterapiju, stresa pārvaldību vai fokusa aktivitātes, lai izārstētu uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumus.

Trūkst vienprātības par uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumu (ADHD) diagnozi. Uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumu (ADHD) diagnostikas kritēriji ir līdzīgi citiem apstākļiem, bet neviens diagnostikas tests netiek izmantots, lai noteiktu, vai ADHD to ietekmē. Tā vietā tiek veikta diagnoze, pamatojoties uz novērojumiem, novērtējumiem un rūpīgu personas uzvedības pārbaudi. Garīgās veselības speciālists nosaka diagnozi (piemēram, psihiatru, psihologu vai klīnisko sociālo darbinieku), un tā pamatā ir simptomi un izturēšanās.

Ārstēšana

Uzvedības terapija var būt efektīva ADHD simptomiem. Pētījumos ir atklāts, ka uzvedības ārstēšana apvienojumā ar narkotikām ir vislabākā lielākajai daļai cilvēku, it īpaši tiem, kuriem ir mērena vai ekstrēma ADHD.

Medikamenti

ADHD medikamentos ietilpst stimulācijas un nestimulējošas zāles. Stimulācijas medikamenti ir izrādījušies efektīvi gadu desmitiem ilgi un ir droši. Tie ir metilfenidēti un amfetamīns. Bērnam, kurš lieto narkotiku, ir stingra vecāku uzraudzības programma, kas līdzīga jebkurai narkotikai, kuru viņš vai viņa lieto. Turklāt tika pierādīts, ka divas nestimulējošas zāles, atomofagetīns un guanfacīns, palīdz ārstēt ADHD. Šīs zāles ir alternatīva tiem, kas ir izturīgi pret stimulantiem, ja vien tie nav izrakstīti bez stimulējošas iedarbības. Daudzi bērni ir piedzīvojuši dramatisku atvieglojumu no simptomiem ar medikamentiem, kurus turpina ārstēt.

Terapija

Uzvedības terapija pievēršas trauksmes un hiperaktivitātes problēmām. Bērniem ārstēšana parasti sastāv no mācīšanas bērniem, kā, ja iespējams, sniegt konstruktīvas atsauksmes par vēlamo izturēšanos. Neskatoties uz rūpīgas koordinācijas nozīmi, uzvedības terapija palīdz bērniem iemācīties pārvaldīt uzvedību un pieņemt labus lēmumus. Uzvedības stratēģijas ir noderīgas ADHD ārstēšanā, un tās var izmantot pieaugušie.

Papildu veidi, kā pārvaldīt ADHD 

Dzīve ar uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiem (ADHD) varētu būt izaicinoša, taču ar pareizajām stratēģijām un atbalstu indivīdi spēj dzīvot piepildīt dzīvi. ADHD pārvaldīšana ietver medicīnisko, terapeitisko un dzīvesveida pieeju kombināciju.

Palikt organizētam: Ikdienas plānotāja uzturēšana vai digitālo rīku izmantošana palīdz organizēt uzdevumus, iestatīt atgādinājumus un izsekot tikšanās. Tur ir noderīgi rīki, piemēram, Plānotājs no adhdplanner.pro kas ir īpaši izstrādāti indivīdiem ar ADHD.

Rutīna ir galvenā: Dienas rutīnas noteikšana nodrošina struktūru un paredzamību. Tas ietver īpaša laika iestatīšanu ēdienreizēm, darbam, relaksācijai un miegam.

Fiziskās aktivitātes: Regulāra vingrošana palīdz samazināt ADHD simptomus. Tas palīdz uzlabot koncentrēšanos, samazināt trauksmi un depresiju un pastiprināt garastāvokli.

Veselīgs uzturs: Sabalansēta uztura lietošana ar daudziem augļiem, dārzeņiem un veseliem graudiem pozitīvi ietekmē smadzeņu darbību un ADHD simptomus.

Ierobežot uzmanības novēršanu: Strādājot vai studējot, izvēlieties klusu vidi. Izmantojiet rīkus vai lietotnes, kas bloķē traucējošas vietnes un paziņojumus.

Palikt savienotam: Atbalsta sistēmas izveidošana ar draugiem, ģimenes vai ADHD atbalsta grupām sniedz izpratni, padomus un iedrošinājumu.

Nepārtraukta mācīšanās: Esiet informēts par jaunākajiem ADHD pētījumiem, ārstēšanu un stratēģijām, kas personām dod iespēju pieņemt apzinātus lēmumus par viņu aprūpi.

Meklējiet profesionālu palīdzību: Regulāras pārbaudes ar veselības aprūpes pakalpojumu sniedzējiem, terapeitiem vai konsultantiem nodrošina norādījumus, medikamentu pielāgojumus un pārvarēšanas stratēģijas.

ADHD diagnoze un pārbaude

ADHD diagnoze bērniem dažreiz ir grūti. Neviens testi nevar atklāt šo problēmu. Ārsts diagnosticē un uzrauga ADHD, pārrunājot bērna simptomus ar vecāku vai skolotāju un pēc tam uzraugot uzvedību. Ārsti izmanto Amerikas Psihiatriskās asociācijas vadlīnijas, pamatojoties uz to, cik simptomu ir cilvēkiem vai cik ilgi ir viņu simptomi. Ārstiem un medmāsām ir iespējams noteikt, vai konkrēts stāvoklis izraisa simptomus. Lai apstiprinātu diagnozi, bērni var veikt vairākus testus, lai novērtētu to izziņas darbību. Pārbaudes būtu jāsniedz ekspertam.

ADHD un skolas vecuma bērni

Mācību personāls un vecāki vecākiem un ārstiem var sniegt padomus par uzvedības jautājumiem. Tomēr skolas darbinieki nevar noteikt, vai bērns cieš no smagas ADHD, un nevar noteikt, cik daudz medikamentu ir nepieciešams. Šos lēmumus pārvalda bērna ārsts. Students ar ADHD, kurš ietekmē mācīšanos, var saņemt speciālo izglītību, lai izpildītu likuma par personu ar invaliditāti izglītības likumu personu ar invaliditāti.

Kas izraisa ADHD?

Pētniekiem vēl nav jāzina, kas izraisīja ADHD. Ģenētiskie faktori ir saistīti ar ADHD. Turklāt trešajam bērnam ir ADHD radinieks. Citi faktori, kas saistīti ar ADHD attīstību, ir priekšlaicīgas dzemdības, smadzeņu bojājumi un smēķēšana grūtniecības laikā.

ADHD cēloņi

Cilvēkiem nav zināms ADHD iemesls. To var izraisīt daudzi dažādi faktori. ADHD ne vienmēr rodas pārmērīga televīzija vai stress, slikti skolas apstākļi un pārtikas alerģijas.

Atsauce un atsauce

1. Sreenivas, S. (n.d.). ADHD sievietēm. [tiešsaistē] WebMD. Pieejams: https://www.webmd.com/add-adhd/adhd-in-women

2. Favrod-Coune, T. un Broers, B. (2010). Psihostimulantu ietekme uz veselību: literatūras apskats. Pharmaceuticals, 3 (7), 2333–2361. Lpp.

3. WebMD. (n.d.). Stimulējoši medikamenti ADHD. [tiešsaistē] Pieejams vietnē: https://www.webmd.com/add-adhd/adhd-stimulant-therapy#:~:text=Amphetamine%2Fdextroamphetamine%20(Adderall) [Piekļuve 2022. gada 20. aprīlim].

4. Nacionālais garīgās veselības institūts (n.d.). NIMH »Uzmanības deficīta/hiperaktivitātes traucējumi (ADHD). [tiešsaistē] www.nimh.nih.govApvidū Pieejams: https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/attention-deficit-hyperactivity-disorder-adhd.

5. Mayo klīnika (2019). Pieaugušo uzmanības deficīta/hiperaktivitātes traucējumi (ADHD) - simptomi un cēloņi. [tiešsaistē] Mayo klīnika. Pieejams: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/adult-adhd/symptoms-causes/syc-20350878.

6. ‌Holland, K. (2015). ADHD vēsture: laika skala. [tiešsaistē] HealthLine. Pieejams: https://www.healthline.com/health/adhd/history.

7. Anon, (n.d.). Par ADHD | ADHD UK. [tiešsaistē] Pieejams vietnē: https://adhduk.co.uk/about-adhd/.

‌ Par garīgo veselību un labklājību turpina mūsu Garīgās veselības centrs.

Pilns asins analīzes un medikamentu klāsts ir atrodams mūsu Welzo tiešsaistes aptieka Page.