Gulēt
Circadin SR (melatonīns)
Kas ir Circadin Sr (melatonīns)? Circadin tabletes tiek izmantotas, lai ārstētu strūklas nobīdi, palīdzot jums regulēt miega režīmu. Ja esat ceļojis pāri laika joslām, jums, iespējams, būs grūtāk gulēt savā...
Circadin SR (melatonīns)
Kas ir Circadin Sr (melatonīns)? Circadin tabletes tiek izmantotas, lai ārstētu strūklas nobīdi, palīdzot jums regulēt miega režīmu. Ja esat ceļojis pāri laika joslām, jums, iespējams, būs grūtāk gulēt savā...
Kaķu nap: kas tas ir un cik ilgi tam vajadzētu ...
Kaķu nap norāda uz īsiem, viegliem miega periodiem, kas līdzīgi daudzajiem īsajiem mierīgajiem mirkļiem, kurus visu dienu piedzīvo kaķenes. Parasti NAP ir jaunāki par 30 minūtēm, un šādu autiņu mērķis...
Kaķu nap: kas tas ir un cik ilgi tam vajadzētu ...
Kaķu nap norāda uz īsiem, viegliem miega periodiem, kas līdzīgi daudzajiem īsajiem mierīgajiem mirkļiem, kurus visu dienu piedzīvo kaķenes. Parasti NAP ir jaunāki par 30 minūtēm, un šādu autiņu mērķis...
Salātu ūdens: vai tas tiešām palīdz gulēt?
Miega problēmas kļūst arvien izplatītākas mūsdienu straujajā pasaulē, liekot daudziem meklēt dabiskus līdzekļus veselīgas nakts atpūtai. Salātu ūdens ir parādījies kā jauna tendence neskaitāmajā miega līdzekļu laikā. Šis vienkāršais līdzeklis...
Salātu ūdens: vai tas tiešām palīdz gulēt?
Miega problēmas kļūst arvien izplatītākas mūsdienu straujajā pasaulē, liekot daudziem meklēt dabiskus līdzekļus veselīgas nakts atpūtai. Salātu ūdens ir parādījies kā jauna tendence neskaitāmajā miega līdzekļu laikā. Šis vienkāršais līdzeklis...
Amitriptilīns miegam: ieguvumi un riski
Amitriptilīns ir triciklisks antidepresants, kuru plaši izmanto ārpus etiķetes, lai pārvaldītu ar miegu saistītus apstākļus. Tas kļūst arvien populārāks, jo tiek uzskatīts par labvēlīgu risinājumu, kas palīdz iekarot bezmiegu un...
Amitriptilīns miegam: ieguvumi un riski
Amitriptilīns ir triciklisks antidepresants, kuru plaši izmanto ārpus etiķetes, lai pārvaldītu ar miegu saistītus apstākļus. Tas kļūst arvien populārāks, jo tiek uzskatīts par labvēlīgu risinājumu, kas palīdz iekarot bezmiegu un...
Vai karstā šokolāde palīdz gulēt?
Karstā šokolāde ir izgatavota no kakao pulvera, kas tiek pārveidots par krēmīgu dzērienu, kad to smalki sajauc ar karstu pienu. Tas ir nomierinošs kārums, kas ir pievilcīgs cilvēkiem no visām...
Vai karstā šokolāde palīdz gulēt?
Karstā šokolāde ir izgatavota no kakao pulvera, kas tiek pārveidots par krēmīgu dzērienu, kad to smalki sajauc ar karstu pienu. Tas ir nomierinošs kārums, kas ir pievilcīgs cilvēkiem no visām...
7 Augšējo ausu aizbāžņi gulēšanai: pēc ekspertu...
Neatkarīgi no tā, vai kāds dzīvo kopā ar partneri ar krācēm vai atrodas netālu no pilsētas satiksmes, riešanas suņiem, komerciāliem centriem un celtniecības vietām, trokšņainā vide ir pārāk traucējoša. Tas...
7 Augšējo ausu aizbāžņi gulēšanai: pēc ekspertu...
Neatkarīgi no tā, vai kāds dzīvo kopā ar partneri ar krācēm vai atrodas netālu no pilsētas satiksmes, riešanas suņiem, komerciāliem centriem un celtniecības vietām, trokšņainā vide ir pārāk traucējoša. Tas...