Kas ir pārklāts?
Ikdienas rutīna, ieskaitot divreiz suku, ir ļoti kritiska zobu veselībai.
Zobu tīrīšanai divreiz dienā vajadzētu būt jūsu ikdienas sastāvdaļai. Kaut arī daudzi veselības aprūpes praktiķi iesaka stingri ievērot šo rutīnu un padarīt par ieradumu vismaz reizi sešos mēnešos apmeklēt zobārstu, daudzi cilvēki to var izlaist. Atbilstoši dentalhealth.org, Ceturtā daļa (25%) Lielbritānijas pilsoņu pirms gulētiešanas nesasmalcina zobus.
Kādas būtu sekas? Izlaižot suku pēc dažām dienām, iespējams, nav tik kaitīga, bet tas būtu atšķirīgs stāsts, ja jūs ļoti ilgu laiku nešķīstat zobus. Šeit ir daži no acīmredzamākajiem veselības jautājumiem, ko izraisa slikta mutes veselība.
Slikta elpa
Slikta elpa (halitoze) ir perorālu slimību pazīme. Pēc katras ēdienreizes jūsu mutē paliek daudz pārtikas daļiņu (galvenokārt iesprostotas zobos). Kamēr Gargles var noņemt lielāko daļu no tām, ļoti smalkas daļiņas saglabājas. Baktērijas izmantos šo iespēju un sāks augt. Šīs baktērijas rada nederīgi smaržojošas gāzes, kas sabojā elpu un padarīs jūsu partneri neērtu pret jums. Slikta elpa arī negatīvi ietekmē jūsu sociālo stāvokli.
Čūlas kuņģī un mutē
Helicobacter pylori, kuņģa čūlu un kuņģa vēža cēlonis nonāk no mutvārdu maršruta. Cilvēki ar sliktu mutes dobuma higiēnu bieži vien ir pozitīvi pret H. pylori papildus citiem mutes dobuma veselības jautājumiem. Izšķirt 2009. gada pētījums Publicēts Kanādas Gastroenteroloģijas žurnālā atklājās, ka cilvēkiem, kuri regulāri nesagatavo zobus vai kuriem ir periodonta slimība (smaganu slimība), ir lielāks H pylori sastopamība kuņģī un zobu aplikumā.
Baktērijas, kas barojas ar pārtikas daļiņām, rada arī skābi, kas korodēs mutes iekšējo ādu, izraisot mutes čūlas un čūlas.
Mutvārdu vēzis
Kaut kā studijas ir atklājuši, ka smaganu slimība rada labvēlīgu vidi cilvēka papilomas vīrusa, mutes vēža izraisītāja izraisītāja augšanai. Kaut arī ar HPV ir saistīti dažādi citi mutvārdu veselības stāvokļi, piemēram, smēķēšana, bet šķiet, ka samazināta mutes dobuma veselība ir nozīmīga loma.
Periodonta slimība un zobu zudums
Ja jūs regulāri neattiecat uz bīstamajām baktērijām mutē, tās var uzkrāties Masās un ražo skābes, kas izšķīst jūsu zobu emaljas un ražos dobumus. Šie dobumi var izraisīt arī zobu zudumu.
Slikta mutes dobuma veselība un asiņojošās smaganas
Gingivīts ir smaga smaganu infekcija, ko izraisa baktērijas. Šīs baktērijas, kas atrodas plāksnēs, galu galā izraisīs gingivītu, izraisot ļoti sāpīgas un asiņojošas smaganas. Grūtniecēm gingivīts piedzīvo vairāk nekā grūtnieces. Tāpēc viņi var izjust vairāk asiņojošu smaganu.
Mutes dobuma veselība un sirds slimības
Saite ir ļoti tāla, bet dažiem pētniekiem regulāri trūkst suku ar lielākām iespējām saskarties ar diabētu un sirds slimībām. Izšķirt Jaunākais pētījums 2021. gadā ir atklāts, ka pienācīgas mutes dobuma kopšanas trūkums var palielināt nāves risku jebkādu veselības problēmu dēļ, ieskaitot sirds slimību nāvi.
Ko jūs varat darīt, lai uzlabotu perorālo higiēnu?
Šeit ir daži no ierosinājumi Lai uzlabotu perorālo higiēnu.
-
Divas reizes dienā vismaz 2 minūtes katru dienu notīriet zobus. Vismaz ik pēc 6 mēnešiem regulāri apmeklējiet zobārstu.
-
Diegs vismaz vienu reizi dienā. Var izmantot ūdens diegu vai zobu cērtes
-
Apmeklējiet savu zobārstu ik pēc sešiem mēnešiem. Ja vēlaties, varat palielināt apmeklējumu biežumu.
-
Atmest smēķēšanu, jo tas palielina zobu sabrukšanas iespējas.
-
Izmantojiet veselīgu uzturu, kurā ir daudz svaigu augļu un dārzeņu, un ierobežojiet cukura lietošanu (kas ir iecienītākais ēdiens zobu bojājošām baktērijām).
-
Izmantojiet fluorētu ūdeni un mutes skalošanu, jo fluorīds ir ļoti svarīgi zobiem
Lai iegūtu pilnu produktu klāstu, apmeklējiet mūsu Welzo tiešsaistes aptieka Page. Lai iegūtu sīkāku informāciju, Noklikšķiniet šeit.
Related Articles
Skatīt visu9 Best Korean Mineral Sunscreens of 2024
10 Best Dog Multivitamins for Your Furry Friend
20 labākie bērnu sauļošanās līdzekļi, kurus pārskatījuši ārsti
15 Best Women’s Hair Brushes to Tame Your Locks
13 Best Echinacea Supplements for Immune Support
10 Best Trace Minerals Supplements
10 Best Digestive Enzyme Supplements
7 Best Apigenin Supplements of 2024
10 labākais pirms treniņš sievietēm 2024. gadā
10 Best Women’s Hair Straighteners of 2024
Pārbaudiet savu veselību no mājām
-
Produkta nosaukuma piemērs
Pārdevējs:Parastā cena £19.99Parastā cena Pārdošanas cena £19.99 -
Produkta nosaukuma piemērs
Pārdevējs:Parastā cena £19.99Parastā cena Pārdošanas cena £19.99 -
Produkta nosaukuma piemērs
Pārdevējs:Parastā cena £19.99Parastā cena Pārdošanas cena £19.99 -
Produkta nosaukuma piemērs
Pārdevējs:Parastā cena £19.99Parastā cena Pārdošanas cena £19.99
Populāras kolekcijas
Plus iegūstiet iekšējo liekšķeri mūsu jaunākajā satura un atjauninājumos mūsu ikmēneša biļetenā.