Kas ir pārklāts?

Pārmērīgs vējš ir izplatīts visiem, un tas var būt burping, vēdera uzpūšanās vai vēdera vēders. Parasti tas nav nopietnu bažu pazīme. Tomēr tas var būt pazemojošs, biedējošs un radīt satraucošas sajūtas. Saskaņā ar Cancer Research UK, cilvēki vidēji paiet vējš 15 līdz 25 reizes dienā. Ja jūs fartējat vairāk nekā vidusmēra cilvēks, jūs varat uztraukties par to, kas ir nepareizi ar jūsu gremošanas sistēmu vai zarnu paradumiem, un vai tas liecina par smagiem veselības stāvokļiem. Tātad, ja jūs bieži jūtat pārmērīgu vēju zarnās, pārbaudiet savu veselību, jo slimības, piemēram, vēzis, uzturs un stress, tas viss var palielināt jūsu nodoto vēja daudzumu, kas var radīt draudus jūsu veselībai.

Kas ir vējš, gāze un vēdera uzpūšanās?

Zarnā vienmēr būs kāda gāze. Lielākā daļa no tā rodas pa gaisu, ko jūs norijat, dzerot vai ēdot. Tas var rasties arī siekalu vai smēķēšanas laikā. Ja jūs ēdat ātri, nolieciet dzērienu vai košļāt gumiju, jūs varat norīt lielāku gaisa daudzumu, kas nonāk barības vadā.

Sēžot, gaiss mēģina atgriezt barības vadu un iziet no mutes caur burping. Tikmēr, ja jūs gulējat plakani, gaiss mēģina iet uz leju, radot gāzi vēderā. Tas var izraisīt vēdera uzpūšanos pēc ēšanas un stingrs, izliekts vēders. Pēc tam, kad gāze sasniedz mazo zarnu, tā iziet caur tūpļa. To dažreiz sauc par gājienu vai fartingu.

Pārmērīga vēja simptomi

Ja jūs uzskatāt, ka jūs ejat vairāk gāzes nekā parasti, ārsts varētu lūgt jūs izsekot, cik reizes jūs katru dienu dodat gāzi. Viņi var arī ieteikt jums paturēt dzērienu un pārtikas žurnālu, lai atklātu, vai jūsu uzturs izraisa vēdera uzpūšanos vai vēdera uzpūšanos.

Izveidojiet sarakstu ar visiem simptomiem, kas jums var rasties, piemēram:

• Vēdera diskomforts

• Vēdera sāpes

• Uzpūsts vai pietūkuši kuņģis

• Burping

• Garāmgāze

Citi simptomi:

• Kairinātu zarnu sindroms

• Aizcietējums

• Caureja

Ir dabiski sajust šos simptomus pēc ēšanas, taču jums ir jāņem vērā, ja jūs tos bieži piedzīvojat vai ja tie traucē jūsu ikdienas uzdevumiem.

Kas izraisa pārmērīgu vēju?

Ikvienam reizēm ir ar gāzi saistīti simptomi. Vairumā situāciju tas ir regulārs ķermeņa funkcionēšanas aspekts, un simptomi ātri samazinās. Daži indivīdi atzīmē, ka viņi vienmēr ir uzpūsti. Kā jau iepriekš minēts, indivīdi dažreiz ir jutīgi pret tipisku kuņģa gāzes līmeni. Daži traucējumi ir saistīti ar vairāk gāzes nekā parasti kuņģī un zarnu traktā:

Norijot gaisu

To sauc par aerofāgiju. Jūs varētu bieži rīt gaisu vai lielos daudzumos, to neapzinoties. Tas ir izplatīts starp stresa cilvēkiem. Smagu košļāšana un smēķēšana to varētu pasliktināt. Parasti šādā veidā paņemtais gaiss no kuņģa noiet barības vadu. Norīšanas gaiss bieži var izraisīt daudz burpot, lai uzzinātu vairāk par Burping un tā saite uz vēzi noklikšķiniet šeit.

Diēta

Šie pārtikas produkti tiek plaši atzīti par pārmērīga vēja ģenerēšanu zarnās:

• Pārtika ar augstu šķīstošo šķiedru saturu

• Cieti saturoši ēdieni

• Pārstrādāti pārtikas produkti

• Briseles kāposti

• Sarkanā gaļa

• Brokoļi

Laktozes nepanesamība

Laktozes nepanesamība notiek, ja jūsu ķermenis cīnās, lai sagremotu laktozi. Laktoze ir atrodama pienā un traukos, kas ražoti ar pienu. Veidošanās, sāpes vēderā un caureja ir laktozes nepanesības simptomi.

Pārtikas cukuru neiecietība

Cukura nepanesamība dažās ēdienreizēs ir iespējama. Visizplatītākais ir fruktozes nepanesamība. Artišoki, sīpoli, saharoze, medus un žāvēti augļi ir bagāti ar fruktozi. Sorbīts ir vēl viens cukurs, kuram jūs varat būt jutīgs. Tas var būt konfektes bez cukura un košļājamā gumija.

Zāles

Vējš, vēdera uzpūšanās, burping un jūsu medikamenti var izraisīt vēju. Metformīns, diabēta medikaments un laktuloze, caurejas līdzeklis, tiek plaši atzīti, lai izraisītu līdzīgus simptomus. Lai arī antacīdi, piemēram, magnija trisilikāts, var palīdzēt gremošanas traucējumos, tie var arī uzlabot kuņģī radītā oglekļa dioksīda daudzumu un izraisīt burping.

Vēzis un tā ārstēšana var izraisīt arī papildu vēju gremošanas sistēmā, liekot jums pārmērīgs vējš biežāk nekā parasti.

Slimības, kas izraisa pārmērīgu vēju

Lielākajai daļai cilvēku ar ar gāzi saistītiem simptomiem ir paaugstināta tolerance pret gāzi vai viens no iemesliem pastiprinātai gāzes ražošanai. Tomēr kuņģa -zarnu trakta un zarnu slimības dažreiz var izraisīt līdzīgus simptomus. Dažreiz slimība ir tikai īslaicīga. Piemēram, akūts gastroenterīts, ko bieži izraisa vīrusu infekcija, var attīstīties par īstermiņa sindromu, kam raksturīga liekā gāze.

Celiakija

Celiakiju raksturo jutība pret lipekli, olbaltumvielu ēdienreizēs, kas satur rudzus, miežus un kviešus. Tas galvenokārt ietekmē gremošanas trakta tievo zarnu. Tas var notikt jebkurā laikā. Lipekļa saturošu ēdienu novēršana palīdz mazināt simptomus.

Zarnu iekaisuma slimības

Krona slimība un čūlainais kolīts ir visizplatītākās zarnu iekaisuma slimības. Čūlainais kolīts ir stāvoklis, kas izraisa pietūkumu lielajā zarnās. No otras puses, Krona slimība ir traucējumi, kas izraisa kuņģa -zarnu trakta sienas pietūkumu. Sāpes vēderā un caureja ir visbiežāk sastopamie zarnu slimības simptomi, kaut arī var rasties arī vēdera uzpūšanās un citi ar gāzi saistīti simptomi.

Pylori infekcija

H. pylori ir sava veida baktērija, kas var uzbrukt kuņģim vai tievās zarnas pirmajai daļai. Tas var izraisīt arī kuņģa oderes iekaisumu un kairinājumu. H.Pylori simptomi ir asiņains vemšana, negaidīts svara zudums un satriecošs diskomforts kuņģī.

Īss zarnu sindroms

Tas var notikt zarnu operācijas rezultātā. Pārtikas gremošanu var apdraudēt, ja operācijas laikā tiek izvadīta vairāk nekā puse tievās zarnas, kas var izraisīt biežas sāpes kuņģī un zarnu aizsprostojumu.

Skleroderma

Scleroderma ir traucējumi, kas izraisa ādas sabiezēšanu un dažos gadījumos - iekšējā orgānu sabiezēšana. Ja zarnās tiek nodarīts kaitējums, tas var izraisīt riska faktorus, piemēram, kuņģa izdalīšanos, neregulāru zarnu kustību un sliktāko kuņģa vēzi.

Olnīcu vēzis

Lai arī olnīcu vēzis nav zarnu slimība, tas var izraisīt simptomus, kas līdzīgi zarnu slimībām. Vēzis aug, ko raksturo ātri, vai zaudēt apetīti, zaudēt svaru, diskomfortu vēdera un vēdera uzpūšanās. Lai iegūtu papildinformāciju par Vēža pazīmes un simptomi, lasiet mūsu rakstu šeit.

Resnās zarnas vēzis

Pārmērīga gāze un vēdera uzpūšanās var būt agrīni vēža šūnu augšanas simptomi resnās zarnas vēža gadījumā. Tomēr tipiski faktori ir uztura stimulanti, gāzētie dzērieni, piena produkti un gremošanas slimības, piemēram, zarnu iekaisuma slimība.

Aizkuņģa dziedzera vēzis

Aizkuņģa dziedzera vēzis var izraisīt gremošanas problēmas un zarnu paradumus, piemēram, gāzi un uzpūšanos. Ascīti jeb liekā šķidruma uzkrāšanās vēderā var izraisīt arī aizkuņģa dziedzera vēzis. Tas izraisa kuņģa paplašināšanos un izstiepšanos.

Vai man ir nepieciešami vēja, gāzes un vēdera uzpūšanās testi?

Lielākajai daļai cilvēku ar šiem simptomiem nav pārbaudījumu. Tomēr, ja jums ir vairāk saistībā ar simptomiem, jums var būt nepieciešama pārbaude. Šīs ir dažas no brīdinājuma zīmēm:

• Disfāgija

• Anēmijas īpašības

• Vemšana

• Drudzis

• Apetītes trūkums

• Netīša svara zaudēšana

• Asinis izkārnījumos vai šaurās izkārnījumos

• Pastāvīga caureja

• Svara zaudēšana

• Tumšs urīns

• Sāpīgi vēdera krampji

Pārbaudes var ietvert:

• Izkārnījumu paraugs, lai pārbaudītu asinis, augstu tauku līmeni un infekciju.

• Laktozes tolerances tests

• Jūsu zarnu rentgena stari

• Kuņģa vai apakšējās zarnas pārbaude caur endoskopiju

• Celiakijas asins analīzes asins analīze.

• Ct-skenēšana

Kad apmeklēt ārstu

Ja jūsu vēdera uzpūšanās un pārmērība jūs traucē, sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai pārrunātu jūsu veselības stāvokļus. Viņi pārbaudīs jūsu medicīnisko un ģimenes vēsturi, simptomus un vispārējo veselības stāvokli, lai noteiktu, vai tie izraisa slimību, kas varētu radīt pārmērīgu vēju. Lielākā daļa šo nosacījumu ir ārstējami.

Turklāt informējiet savu ārstu par visiem papildu vai nepatīkamiem simptomiem, kas jums rodas papildus gāzei. Novērtējot pacientu, ārsts pārbaudīs jūsu bažas. Balstoties uz jūsu simptomiem, viņi varētu arī pieprasīt diagnostikas pārbaudi agrīnai diagnozei.

Jums ir daudz terapijas izvēles, ja atklājat, ka jūsu pārmērīgo vēju izraisa vēzis. Kādu terapiju jums vislabāk noteiks vēža šūnu atrašanās vieta, ja tā ir progresējusi, un jūsu vispārējie veselības stāvokļi. Vēža ārstēšanas iespējas var ietvert starojumu, ķīmijterapiju un operāciju.

Kā samazināt pārmērīgu vēju?

Nav iespējams pilnībā novērst fartus, bet ir vairākas lietas, kas var palīdzēt tos regulēt.

Apsveriet sekojošo:

• Novērst ēdienu ēšanu, kas to saasina, piemēram, ziedkāpostu, pupiņas, sīpoli, Briseles kāposti, kukurūza un kāposti.

• Rūpīgi Ēdot un košļājot ilgāku laiku, līdz minimumam samaziniet jūsu uzņemtā gaisa daudzumu un palīdzot pārtika.

• Aktivizējiet kokogļu tabletes vai pulverus, jo tās var absorbēt smaku.

• Patērē ingveru, jo tie palīdz viegli sagremot.

• Piparmētru tējas patērēšana

Vēlams ēst sešas pieticīgas ēdienreizes dienā arī trīs lielas. Vieglākas maltītes vieglāk sagremo un var izraisīt mazāk vēja, kā minēts vēža pētījums uk. Turklāt daži medikamenti var palīdzēt samazināt vēju. Sazinieties ar savu farmaceitu, medmāsu vai ārstu, lai noteiktu, kura variants jums ir labāks.

Lai iegūtu pilnu medikamentu klāstu, apmeklējiet mūsu Welzo tiešsaistes aptieka Page. Lai iegūtu sīkāku informāciju, Noklikšķiniet šeit.