Vitamīni un uzturs

2024 Rankings: Best Magnesium Supplements for Sleep and Anxiety - welzo

2024. gada klasifikācija: labākie magnija piede...

 Magnijs, būtisks minerāls, ir vairākas ķermeņa funkcijas, piemēram, olbaltumvielu sintēze un nervu impulsu vadīšana. Turklāt tas ir galvenais spēlētājs, lai kauli būtu izturīgi, muskuļi darbojas pa labi, kā arī asinsspiediens...

2024. gada klasifikācija: labākie magnija piede...

 Magnijs, būtisks minerāls, ir vairākas ķermeņa funkcijas, piemēram, olbaltumvielu sintēze un nervu impulsu vadīšana. Turklāt tas ir galvenais spēlētājs, lai kauli būtu izturīgi, muskuļi darbojas pa labi, kā arī asinsspiediens...

Shungite Stone: Benefits, Healing Effects and Uses - welzo

Shungite Stone: ieguvumi, dziedināšanas efekti ...

Shungite, zinātniski mineraloīds, ir metāliska rakstura melnais akmens. Daudzi uzskata, ka tai ir dziedinošas īpašības, un tā to dēvē par “dziedinošo kristālu”. Tas ir līdzīgs citiem minerāliem, bet tam ir...

Shungite Stone: ieguvumi, dziedināšanas efekti ...

Shungite, zinātniski mineraloīds, ir metāliska rakstura melnais akmens. Daudzi uzskata, ka tai ir dziedinošas īpašības, un tā to dēvē par “dziedinošo kristālu”. Tas ir līdzīgs citiem minerāliem, bet tam ir...

Is Halloumi Healthy? - welzo

Vai Halloumi ir vesels?

Halloumi ir daļēji ciets, nesagatavots un saliekts siers, kas tradicionāli izgatavots no aitu piena, vai aitu un kazas piena maisījums-un reizēm govs piens. Kipras izcelsme, tā ir kļuvusi par popularitāti...

Vai Halloumi ir vesels?

Halloumi ir daļēji ciets, nesagatavots un saliekts siers, kas tradicionāli izgatavots no aitu piena, vai aitu un kazas piena maisījums-un reizēm govs piens. Kipras izcelsme, tā ir kļuvusi par popularitāti...

Benefits of Low Glycemic Fruits in Your Daily Diet - welzo

Zemu glikēmisko augļu ieguvumi ikdienas uzturā

Kas ir glikēmiskais indekss? Glikēmiskais indekss (GI) ir ogļhidrātu ranžēšanas sistēma, pamatojoties uz to tūlītēju ietekmi uz glikozes līmeni asinīs. Ogļhidrāti, kas ātri sadalās gremošanas laikā, ātri izdalās glikozi asinsritē,...

Zemu glikēmisko augļu ieguvumi ikdienas uzturā

Kas ir glikēmiskais indekss? Glikēmiskais indekss (GI) ir ogļhidrātu ranžēšanas sistēma, pamatojoties uz to tūlītēju ietekmi uz glikozes līmeni asinīs. Ogļhidrāti, kas ātri sadalās gremošanas laikā, ātri izdalās glikozi asinsritē,...

Is Cream of Wheat Good for You? - welzo

Vai kviešu krēms jums ir labs?

Kviešu krēms ir Farina zīmols, brokastu putras maisījuma veids, kas izgatavots no zemes kviešiem. Parasti tam ir smalka, granulēta tekstūra, un to bieži bagātina ar barības vielām, piemēram, dzelzi un...

Vai kviešu krēms jums ir labs?

Kviešu krēms ir Farina zīmols, brokastu putras maisījuma veids, kas izgatavots no zemes kviešiem. Parasti tam ir smalka, granulēta tekstūra, un to bieži bagātina ar barības vielām, piemēram, dzelzi un...

15 Best Protein Snacks - welzo

15 labākās olbaltumvielu uzkodas

Olbaltumvielas ir būtisks makroelements, kas ir būtisks daudzām ķermeņa funkcijām, ieskaitot muskuļu remontu un augšanu, fermentu un hormonu ražošanu un imūnsistēmas veselības atbalstu. Dietologs un uztura eksperte Dr Emma Hughes...

15 labākās olbaltumvielu uzkodas

Olbaltumvielas ir būtisks makroelements, kas ir būtisks daudzām ķermeņa funkcijām, ieskaitot muskuļu remontu un augšanu, fermentu un hormonu ražošanu un imūnsistēmas veselības atbalstu. Dietologs un uztura eksperte Dr Emma Hughes...