Vai jūs varat mainīt 2. tipa cukura diabētu?

Kas ir pārklāts?

Vai 2. tipa cukura diabēts ir atgriezenisks?

Pieņemsim, ka jūs zināt, ka kāds cieš no cukura diabēta, metaboliskas slimības, ko raksturo neparasti augsts cukura līmenis asinīs (glikoze). Tādā gadījumā jūs, iespējams, jautājat, vai ir iespēja izārstēt.

Kamēr diabēta ārstēšana kopumā parasti netiek ārstēta, varat to mainīt un atjaunot veselīgu cukura līmeni asinīs. To sauc par remisiju.

Cukura diabēta remisija: kas tas ir?

Personām ar 2. tipa cukura diabētu remisija nozīmē, ka to cukura līmenis ir normāls bez nepieciešamības pēc diabēta medicīnas.

Pacienti ar 1. tipa cukura diabētu nevar nonākt remisijā. Tomēr mūsu eksperti smagi strādā, lai izdomātu, kā to var sasniegt, un izstrādāt jaunus medikamentus. Dažas personas ar 1. tipa cukura diabētu var atkārtoti ieviest daļu no insulīna ražošanas ar saliņu transplantāciju.

Cukura diabēta apvērsums

Vai mēs varam uzskatīt remisiju par 2. tipa cukura diabēta ārstēšanu?

Cukura diabēta remisija ir salīdzinoši nesena koncepcija. Tas prasīs plašu pētījumu, pirms mēs to pilnībā saprotam. Mums trūkst pietiekamu pierādījumu, lai secinātu, ka remisija ir izturīga. Mums tas jāuztur, un diabēts var atkārtoties daudzās situācijās. Tāpēc ir svarīgi saglabāt diabēta konsultācijas, kamēr joprojām ir remisija.

Kā jūs varat iedziļināties remisijā no diabēta?

Labākais atradums to parāda Zaudēt svaru ir galvenais veids, kā remisijas diabēts.

Ja jums ir aptaukošanās, jums ir lielākas remisijas iespējas, ja jūs nojaucat diezgan svaru - 15 kg (vai 2 akmens 5 mārciņas) - tiklīdz iespējams un rūpīgi pēc jūsu novērtējuma.

Pieņemsim, ka jūs izvēlaties ātri sākt zaudēt svaru, lai virzītos uz remisiju. Tādā gadījumā ir svarīgi vispirms konsultēties ar medicīnas speciālistu, lai pārliecinātos, ka tas jums ir vislabākais darbības veids. Turklāt, pirms sākat samazināt svaru, jums, iespējams, būs jāsamazina vai jāpārtrauc visas zāles - insulīns vai sulfonilurīnviela.

Pēkšņa svara samazināšana nav ieteicama, ja esat vidējais svars, kas jaunāks par 18 gadiem, grūtniece, māsu vai iepriekš esat marķēts ar ēšanas problēmu.

Kā svara zudums varētu palīdzēt sasniegt diabētisko remisiju?

Lai novērtētu, kā svara samazināšana var palīdzēt kādam ienākt remisijā, ir jāzina, kāpēc liekais svars var izraisīt 2. tipa cukura diabētu.

Ja kādam ir liekais svars ap vidusdaļu, tauki var uzkrāties ap dzīvībai svarīgiem orgāniem, piemēram, aknām un aizkuņģa dziedzeri. Tas pasliktina šo orgānu spēju normāli darboties, kā rezultātā rodas 2. tipa cukura diabēts.

Tomēr ne visi diagnosticēti 2. tipa cukura diabēts ir aptaukošanās. Citi mainīgie, ieskaitot mūsu vecumu, etnisko izcelsmi un ģimenes slimības vēsturi, visi veicina mūsu risku kļūt par 2. tipu. Šie faktori ietekmē to, kā darbojas aknas un aizkuņģa dziedzeris un kur mēs tauki tauki.

Lai gan mēs nevaram mainīt šādus faktorus, mēs parasti varam mainīt savu svaru.

Kādas ir svara zaudēšanas priekšrocības?

Svara zaudēšanai ir daudz priekšrocību, kaut arī tas neizraisa remisiju. Aptaukošanās palielina būtisku veselības problēmu risku, piemēram, sirds slimības, insultu un dažus ļaundabīgus audzējus. Saskaņā ar pētījumu, samazinot tikai 5% no ķermeņa svara, var:

• asinsspiediens un holesterīna līmenis būtu jānovērš

• Lai palielinātu glikozes līmeni asinīs.

• Turklāt jums var būt nepieciešams mazāk narkotiku.

Vai ir iespējams kādam ar 2. tipa cukura diabētu atrasties remisijā?

Ir daudz ko mēs joprojām mēģinām saprast. Piemēram, mēs vēl nesaprotam, vai visi cilvēki ar 2. tipa cukura diabētu var sasniegt remisiju.

Remisija šķiet daudz iespējama, ja pēc diagnosticēšanas ātri samazināt svaru. Tomēr mēs uzskatām, ka daži cilvēki varētu iedziļināties remisijā 25 gadus pēc diagnozes diabēta.

Vai atrašanās remisija pārstāj problēmas rasties nākotnē?

Lai saglabātu veselību, jums jābūt remisijā. Cilvēki, kuri zaudē svaru un ir remisijā, palīdz arī uzturēt asinsspiedienu un holesterīnu, kas viņiem ir labs.

Parasti tas ir saistīts ar samazinātu risku, ka rodas smagas problēmas ar acīm, pēdām vai sirdi. Cilvēkiem, kuri uztur cukura līmeni asinīs un asinsspiediena līmenī veselīgā diapazonā, parasti ir mazāka iespējamība, ka viņiem ir problēmas. Vai nav iespējams, ka remisija darīs to pašu?

Remisija var samazināt blakusparādību skaitu, bet mēs nezinām pietiekami, lai droši teiktu. Lai nodrošinātu, ka visas jaunas problēmas var pareizi izsekot un ārstēt, jums ir nepieciešama kārtīga pārbaude, pat ja jūs esat remisijā un glikozes līmenis asinīs ir labā formā.

Kāpēc medicīnas pakalpojumu sniedzēji 2. tipa cukura diabētu dēvē par “remisiju”, nevis “izārstēt”?

Mēs neizmantojam "izārstēt", atsaucoties uz glikozes līmeni asinīs, kas atgriežas pie vērtībām zem diagnostikas sliekšņa, jo "izārstēt" var interpretēt kā pilnībā slimības atvieglošanu. Piemēram, antibiotikas var ieteikt, lai dziedinātu akūtu slimību, kas saistīta ar infekcijas infekcijām, piemēram, bronhītu. Tā kā glikozes līmenis asinīs ir nepārtraukts un ir ļoti saistīts ar svaru 2. tipa cukura diabēta gadījumā, tiek atzīmēts, ka tad, kad rodas svara zudums, glikozes līmenis var atgriezties diapazonā, kas saistīts ar diabēta diagnozi. Tā rezultātā pareizais termins ir "remisija".

2. tipa cukura diabēts ir deģeneratīva slimība. Iepriekš mēs uzskatījām, ka svara zudums vai citas terapijas var dot iespēju personām ar 2. tipa cukura diabētu ilgstoši sasniegt un uzturēt diabēta glikozes līmeni asinīs bez medikamentiem. Tomēr tagad mēs saprotam, ka personas ar 2. tipa cukura diabētu var sasniegt remisiju, ja viņi zaudē lielu svara daudzumu un samazina citus diabēta riska faktorus.

Nepārtraukti zaudējot svaru, indivīdi var palikt remisijā ilgāku laiku. Tomēr, ja viņi iegūst svaru, to glikozes līmenis asinīs var paaugstināties un atgriezties diabēta diapazonā. Viņiem var būt nepieciešami diabēta zāles vai pat insulīns, ja tie iegūst svaru, atkarībā no 2. tipa cukura diabēta smaguma un spējas kontrolēt to glikozes līmeni.

Diēta ar zemu ogļhidrātu saturu

Diēta ar zemu ogļhidrātu saturu var būt lielisks veids, kā pārvaldīt diabētu. Lai gan nav neviena ideāla veida, kā ēst katram diabēta slimniekam, daudzi cilvēki uzskata, ka diēta ar zemu ogļhidrātu saturu palīdz viņiem pārvaldīt cukura līmeni asinīs un zaudēt svaru.

Ir daži dažādi veidi, kā tuvoties diētai ar zemu ogļhidrātu saturu, taču tas viss ir saistīts ar mazāk ogļhidrātu ēšanu, nekā jūs darītu standarta amerikāņu diētā. Viena populāra metode ir Atkins diēta, kas ietver ļoti maz ogļhidrātu ēšanu, vienlaikus koncentrējoties uz pārtikas produktiem ar augstu olbaltumvielu daudzumu. Vēl viena pieeja ir South Beach diēta, kas ļauj lietot dažus ogļhidrātus, bet ierobežo citus.

Neatkarīgi no tā, kuru metodi izvēlēsities, jums jāpārliecinās, ka uzturā ir pietiekami daudz šķiedrvielu un olbaltumvielu. Jums vajadzētu arī ierobežot piesātināto tauku un cukura uzņemšanu. Šīs izmaiņas var šķist sarežģītas, taču ar nelielu plānošanu jūs varat likt tām darboties jūsu labā.

Ja neesat pārliecināts, kur sākt, runājiet ar ārstu vai reģistrētu dietologu. Viņi var palīdzēt jums izveidot jums piemērotu plānu.

Badošanās

Badošanās ir veca prakse, kas tiek izmantota gan reliģiskiem, gan veselības nolūkiem. Pēdējos gados ir notikusi interese par badošanos kā instrumentu diabēta pārvaldībai.

Kaut arī badošanās nav piemērota visiem, tas var būt noderīgs veids, kā kontrolēt cukura līmeni asinīs dažiem diabēta slimniekiem. Pareizi izdarīts, badošanās var palīdzēt zaudēt svaru, pazemināt A1C līmeni un samazināt sirds slimību un citu komplikāciju risku.

Ja apsverat badošanos, vispirms runājiet ar ārstu, lai pārliecinātos, ka tas jums ir drošs. Tie var palīdzēt jums izveidot plānu, kas atbilst jūsu vajadzībām, un palīdzēs izvairīties no iespējamiem riskiem.

Periodiska badošanās

Intermitējoša badošanās ir ēšanas modeļa veids, kas ietver badošanās un ēšanas ciklus. Tas var būt efektīvs veids, kā zaudēt svaru un pārvaldīt diabētu.

Pareizi izdarīts, periodisks badošanās var jums palīdzēt:

- Zaudēt svaru

- pazeminiet savu A1C līmeni

- Samaziniet sirds slimību un citu komplikāciju risku

Ja apsverat periodisku badošanos, vispirms runājiet ar ārstu, lai pārliecinātos, ka tas jums ir drošs. Tie var palīdzēt jums izveidot plānu, kas atbilst jūsu vajadzībām, un palīdzēs izvairīties no iespējamiem riskiem.

Dzīvesveida izmaiņu veikšana ir svarīga diabēta pārvaldības sastāvdaļa. Šīs izmaiņas var būt sarežģītas, taču tās ir tā vērts jūsu veselībai. Runājiet ar ārstu par to, kādas izmaiņas jums jāveic un kā jūs varat vislabāk pieturēties pie tām. Ar nelielu piepūli jūs varat pārvaldīt savu diabētu un uzlabot vispārējo veselību.

Bariatriskā operācija

Bariatriskā ķirurģija ir svara zaudēšanas operācijas veids, kas var būt efektīva ārstēšana cilvēkiem ar cukura diabētu. Operācija darbojas, mainot jūsu gremošanas sistēmas apstrādes pārtiku, kas var izraisīt ievērojamu svara zudumu.

Ir vairāki dažādi bariatriskās operācijas veidi, un tas, kas jums ir piemērots, būs atkarīgs no jūsu individuālās situācijas. Ja apsverat šāda veida operāciju, konsultējieties ar ārstu, lai redzētu, vai tā jums ir iespēja. Tie var palīdzēt jums izprast riskus un ieguvumus un pārliecināties, ka pieņemat vislabāko lēmumu savai veselībai.

Galīgās domas

Lai sāktu, jums jāuzsver glikozes kontroles asinīs kritiskais raksturs, lai samazinātu 2. tipa diabēta problēmas neatkarīgi no tā, cik daudz pacients lieto medikamentus vai nē. Glikēmijas pārvaldība ir kritiska, lai samazinātu problēmu risku. Vislabāk būtu to apspriest ar pacientu kopā ar mērķi. Parasti tas nozīmē ieteikt pacientiem saglabāt A1C līmeni 7% vai mazāk, lai izvairītos no acu, nieru un nervu problēmu. Kaut arī narkotikas ir neticami efektīvas, pazeminot glikozes līmeni asinīs, dzīvesveida modifikācijas ir kritiska diabēta pārvaldības sastāvdaļa. Sabalansēts uzturs, kas izraisa svaru, pazemina glikozes līmeni asinīs un var palīdzēt samazināt sirds un asinsvadu slimību riska faktorus.

Turklāt pacientiem vajadzētu saprast, ka aptaukošanās veicina paaugstinātu glikozes līmeni asinīs jutības pret insulīnu dēļ. Jo vairāk pacientu svara gūst, jo vairāk medikamentu viņi var būt nepieciešami. Viņiem jāsaprot, ka svara zaudēšanai un ķermeņa efektivitātes palielināšanai var būt vajadzīgas mazāk zāles. Informējiet savus pacientus, ka, zaudējot pietiekami daudz svara, it īpaši 2. tipa cukura diabēta agrīnajā stadijā, viņi var ievērojami samazināt cukura līmeni, samazināt diabēta komplikāciju attīstības iespēju un, iespējams, sasniegt remisiju.

Lai uzzinātu vairāk par diabētu, skatiet mūsu informācijas lapu šeit.

Lai redzētu mūsu diabēta testus, Noklikšķiniet šeit.

Lai iegūtu pilnu asins analīžu un medikamentu klāstu, apmeklējiet mūsu Welzo tiešsaistes aptieka Page. Lai iegūtu sīkāku informāciju, Noklikšķiniet šeit.

Atsauces:

https://www.everydayhealth.com/diabetes/reversing-diabetes/

https://www.diabetes.org.uk/guide-to-diabetes/managing-your-diabetes/treating-your-diabetes/type2-diabetes-remission#:~:text=Remission%20means%20that%20your%20blood,for%20at%20least%20six%20months.

https://www.niddk.nih.gov/health-information/professionals/diabetes-discoveries-practice/achieving-type-2-diabetes-remission-through-weight-loss