Brandt Daroff -oefeningen: hoe effectief zijn ze?

Oefeningen die zijn ontworpen om de symptomen van goedaardige paroxysmale positionele Vertigo (BPPV) te verminderen, staan ​​bekend als Brandt Daroff -oefeningen. Drs. Marianne Brandt en Bernard Daroff hebben deze oefeningen ontworpen, die het veranderen van hoofdpositie en lichaamshouding omvatten om problematische "canaliths" in het binnenoor te verplaatsen die BPPV veroorzaken.

Deze eenvoudige bewegingen hebben een lange geschiedenis van effectief zijn wanneer ze correct worden uitgevoerd. Gerenommeerde experts, zoals Dr. Richard Gans, PhD, de oprichter en regisseur Emeritus van het Balans van de American Institute, die de effectiviteit van het product in verschillende demografie benadrukt, ondanks het eerste wantrouwen vanwege de eenvoud, hebben dit gevalideerd.

Om een ​​goede betrokkenheid te garanderen en toekomstige problemen te voorkomen als het onjuist wordt uitgevoerd, moet een erkende therapeut toezicht houden op de oefeningen voordat hij begint met thuispraktijk. Niet iedereen kan profiteren van een oefenprogramma, maar er zijn veel therapieën die zijn aangepast om aan de eisen van het individu te voldoen en adviseren het raadplegen van een arts als de symptomen verergeren.

Wat zijn Brandt-Daroff-oefeningen?

Oefeningsprogramma's genaamd Brandt-Daroff-oefeningen zijn bedoeld om te behandelen Goedaardige paroxysmale positionele duizeligheid (BPPV). Drs. Marianne Brandt en Bernard Daroff creëerden deze sequenties, die bepaalde hoofd- en lichaamsposities omvatten die gericht zijn op het opnieuw afsluiten van verkeerd uitgelijnde "canaliths" of calciumkristallen, in het binnenoor, die vaak de oorzaak zijn van duizeligheid bij personen met BPPV. Het verplaatsen van deze kanalieten met behulp van door zwaartekrachtondersteunde bewegingen is een veel voorkomende manier om lastige duizeligheidssymptomen te verlichten voor patiënten met deze significante vestibulaire ziekte.

Hoe u Brandt-Daroff-oefening uitvoert

Het uitvoeren van Brandt-Daroff-oefeningen omvat een reeks bewegingen. Het volgende is de aanbevolen werklijn:

1. Ga zitten: zoek om te beginnen een stabiel, vlakke oppervlak om op te zitten, zoals de zijkant van je bed.
2. Leg: ga zonder te wachten meteen op één kant liggen. Deze kant is meestal degene waar Vertigo het ergst is. Til je hoofd op zodat het ongeveer 45 graden van de grond is.
3. Houd de positie vast: houd de positie dertig seconden vast of totdat de duizeligheid afneemt, afhankelijk van wat zich het eerst voordoet.
4. Schakel van kant en herhaal: de volgende beweging is om snel naar de andere kant te gaan en de eerdere fasen te herhalen na terugkeer naar de initiële zittende positie. Het hoofd moet tijdens de beweging continu omhoog worden gekanteld, die moet nadenken.
5. Serie voltooiing en rust: voltooi deze trainingsset vijf keer tijdens een sessie en zorg ervoor dat u kleine pauzes neemt tussen elke uitvoeringsfase om alle energie vrij te geven voordat u aan de volgende cyclus begint.

6. Regelmatig oefenschema: voor enkele weken wordt het geadviseerd om deze series drie keer per dag uit te voeren, of zoals voorgeschreven door een medische professional die toezicht houdt op conditiezorg.

Er moet worden vermeld dat hoewel deze oefeningen aanvankelijk ongemakkelijk kunnen zijn, doorzettingsvermogen nog steeds nodig is om effecten te bereiken, die normaal na enkele herhalingen duidelijk worden. Het wordt echter nog steeds aanbevolen om een ​​arts te bezoeken als ernstig ongemak aanhoudt of als er nieuwe, zorgwekkende symptomen zich ontwikkelen terwijl u uw reguliere zaken doet.

Hoe effectief zijn ze?

Brandt-Daroff-oefeningen zijn keer op keer aangetoond om nuttig te zijn bij het verlichten van de symptomen van goedaardige paroxysmale positionele Vertigo (BPPV).Bestuderen hebben aangetoond dat de Brandt-Daroff-oefening gunstig is voor het achterste kanaal goedaardige paroxysmale positionele duizeligheid (PC-BPPV), zoals te zien door de 80% van de patiënten die na de oefening symptomatische verlichting rapporteerden.

Het basisconcept dat aan deze bewegingen ten grondslag ligt, staat bekend als "Kanalith herpositionering, "En het gaat om het herpositioneren van lastige calciumkristallen, of" Canaliths ", terug in het binnenoor waar ze thuishoren om duizelingwekkende afleveringen te verminderen, die vaak gekoppeld zijn aan BPPV. Ondanks de mogelijkheid van somaesthesie tijdens de eerste paar sessies, voortdurend gebruik, lijkt geassocieerd te zijn met een geleidelijke vermindering van de symptomen.

Aangezien elke persoon anders op behandeling reageert, is een medische evaluatie noodzakelijk als ernstige symptomen aanhouden ondanks inspannende inspanningen. Dit maakt het mogelijk om nieuwe behandelingsalternatieven die meer geschikt zijn voor de behoeften van een bepaalde patiënt opnieuw te evalueren en mogelijk te identificeren.

Potentiële risico's

1. Vertigo verergering: Brandt-Daroff-oefeningen verergeren vaak de symptomen van de Vertigo in de eerste paar herhalingen omdat ze het hoofd in mogelijk desoriënterende posities omvatten.
2. Ineffectieve implementatie: als deze oefeningen niet op een effectieve manier worden onderwezen door een erkende therapeut of niet goed worden uitgevoerd in niet -gecontroleerde thuiscontexten, worden ze niet effectief en kunnen ze mogelijk symptomen verergeren van borderline persoonlijkheidsstoornis (BPPV).
3. Terug- of nekproblemen: personen die momenteel rug- of nekproblemen hebben, moeten voorzichtigheid zijn bij het uitvoeren van enkele van de Brandt-Daroff-oefeningen omdat het draaiende acties met zich meebrengen die pijnlijk of schadelijk kunnen zijn.
4. Falls en verwondingen: deze trainingen kunnen leiden tot korte periodes van intense duizeligheid, wat de mogelijkheid van valpartijen verhoogt als gevolg van het verliezen van evenwicht. Ouderen zijn vooral kwetsbaar voor dit risico, omdat ze vaker vallen en onvoldoende toezicht vereisen.
5. Niet-responsiviteit: het is van cruciaal belang om te onthouden dat elke persoon anders reageert. Zelfs nadat ze zorgvuldig de aanbevelingen van de oefening hebben gevolgd, voelen sommige mensen zich misschien niet beter; In dit geval kunnen ze verschillende therapeutische modaliteiten nodig hebben die zijn aangepast om aan hun specifieke behoeften te voldoen.
6. Bezorgdheid over retinale onthechting: hoewel zeldzaam, is retinale onthechting een probleem dat aanvullende overweging nodig heeft voordat dergelijke regimes worden gestart vanwege de mogelijkheid om onderliggende gevaren te vergroten vanwege zijn oogbewegingscomponenten.

Epley manoeuvre vs. brandt-daroff manoeuvre

Epley-manoeuvres en merk-daroff-oefeningen zijn twee veel voorkomende herpositionerende behandelingen die worden gebruikt om goedaardige paroxysmale positionele Vertigo (BPPV) te behandelen. In termen van hun gebruik, werkzaamheid en mechanismen variëren ze echter sterk.

Regelmatig nemen deelnemers aan Brandt-Daroff-oefeningen verschillende zittende en legposities in om lastige 'kanalieten' of calciumkristallen te verplaatsen in binnenoorstructuren. Als gevolg hiervan ontwikkelen Canaliths uiteindelijk tolerantie op niet-problemen, die BPPV-symptomen verlichten. Omdat ze herhaling nodig hebben, van vele keren per dag gevarieerd gedurende enkele weken, en flexibiliteit mogelijk maken op basis van geschiktheid, zijn deze thuisgebaseerde regimes populair bij patiënten die de voorkeur geven aan zelfbehandelingsopties.

De epley manoeuvre is echter een snelle procedure die slechts enkele minuten duurt en bestaat uit vier snelle bewegingen die over het algemeen worden uitgevoerd door medische professionals met als doel het onmiddellijk te verlichten van symptomen. ongeveer 30 seconden vastgehouden voordat ze naar de volgende gaan, terwijl ze ook hun hoofd naast elkaar roteren. Algemeen kunnen symptomen onmiddellijk worden opgelost in één sessie; Meerdere herhalingen kunnen echter nodig zijn, afhankelijk van het antwoord van elke persoon. Hoewel ongelooflijk succesvol, in tegenstelling tot zijn voorganger, vereist het de aanwezigheid van getrainde individuen tijdens de implementatie.

Afnemen

Oefeningen zoals Brandt-Daroff en de Epley-techniek zijn nuttig bij het behandelen van goedaardige paroxysmale positionele Vertigo (BPPV). Met behulp van een reeks houdingsveranderingen van het hoofd en de romp wil de eerste de calciumkristallen of 'kanalieten' opnieuw afstemmen die het binnenoor vormen. Hoewel eenvoudig, zijn deze oefeningen behoorlijk effectief; Desalniettemin mogen ze alleen worden uitgevoerd onder begeleiding van een professional vanwege mogelijke risico's zoals het verergeren van duizeligheid of het veroorzaken van schade door vallen.

Aan de andere kant zijn de vier exacte, opeenvolgende bewegingen van de epley-techniek een snelle, professioneel geleide interventie die onmiddellijk verlichting biedt. De neiging van een patiënt voor zelfmanagement over therapeutische interventies speelt een belangrijke rol bij het bepalen welke van deze opties het beste voor hen is, evenals de ernst en frequentie van hun symptomen.

Veelgestelde vragen

Werken Brandt-Daroff-oefeningen echt?

Ja, dat doen ze. Brandt-Daroff-oefeningen zijn gebruikt om goedaardige paroxysmale positionele Vertigo (BPPV) effectief te behandelen door de problematische "canaliths" in het binnenoor te herpositioneren.

Wat is het slagingspercentage van Brandt-Daroff?

Volgens een studie 80% van de patiënten met de diagnose achterste kanaal goedaardige paroxysmale positionele vertigo (PC-BPPV) rapporteerde klinische verbetering na het toepassen van dit therapie-regime. Deze oefeningen hebben een ongelooflijk hoog succespercentage ..

Is er bewijs van Brandt-Daroff?

Empirisch bewijs laat eigenlijk zien hoe succesvol het is als een interventietactiek voor het beheersen van BPPV. Positieve klinische resultaten van meerdere studies en de professionele meningen van bekende personen zoals Dr. Richard Gans, PhD, oprichter en directeur Emeritus van het American Institute Balance, die de voortdurende effectiviteit van de interventies aanmelden ondanks vroeg scepsis vanwege hun eenvoud, lenen geloof aan dit bewijs.

Hoe lang duurt het voordat Vertigo -oefeningen werken?

De duur die nodig is om een ​​merkbare verbetering te zien, is voornamelijk afhankelijk van persoonlijke aandoeningen, inclusief het optreden en de ernst van de symptomen: hoewel sommige patiënten merkbare verlichting zien van hun onaangename BPPV -symptomen binnen enkele dagen, moeten anderen het aanbevolen behandelingsplan religieus volgen voor meerdere weken voordat ze enige verbetering zien.