Hoge urinezuurniveaus: oorzaken en symptomen

Alles wat u moet weten over hyperurikemie, de oorzaken en symptomen ervan

Overmaat van wat dan ook wordt als schadelijk beschouwd. Het is een bekend spreekwoord. Het geldt ook voor uw voedsel. Iemand die overmatig energierijk voedsel gebruikt, zal zwaarlijvig worden. Op dezelfde manier wordt u, wanneer u overmatig veel eiwitten gebruikt, vatbaar voor een aandoening die hyperurikemie wordt genoemd. Heb je ooit een oude bodybuilder bezocht? Hij zal klagen over gezwollen en pijnlijke gewrichten, typische symptomen van het hogere urinezuurgehalte in het lichaam. Het treedt op wanneer urinezuurkristallen zich ophopen in de gewrichten. Ze belemmeren de bewegingen van de gewrichten en bewegingen worden pijnlijk. Hoe wordt dit urinezuur in uw lichaam geproduceerd? Wat zorgt ervoor dat het zich ophoopt in uw gewrichten? Laten we eens kijken hoe dit gebeurt.

Hoe en waarom urinezuur in uw lichaam wordt gevormd?

Urinezuur wordt geproduceerd door het metabolisme van purinerijke voedingsmiddelen. Purines zijn van nature aanwezig in eiwitten. Telkens wanneer eiwitten in uw lichaam worden gemetaboliseerd, komen er purines vrij. Het metabolisme van deze purines zet ze om in urinezuur. Alle eiwitrijke diëten zijn dus niet rijk aan purines. De volgende voedingsmiddelen zijn geclassificeerd als purinerijk voedsel.,

• Rood vlees
• Verschillende soorten zeevruchten, bijvoorbeeld schelvis, forel, kabeljauw, mosselen, sardines, tonijn, sint-jakobsschelpen enz...
• Het vlees van specifieke organen, bijvoorbeeld nieren, levers (zwezeriken).
• Eiwitrijke groenten, bijvoorbeeld bloemkool, asperges, groene erwten, champignons, spinazie enz...
• Pulvruchten
• Sommige dranken, bijvoorbeeld sterke drank en bier, worden ook omgezet in urinezuur
• Sommige medicijnen

Vergeet niet dat voedsel niet kan worden verantwoordelijk voor alle ziekten. Urinezuur wordt ook geproduceerd door normale slijtage van uw lichaamsspieren. Het niveau is dus normaal gesproken hoger bij bodybuilders. Sommige voedseltoxinen kunnen ook de urinezuurproductie verhogen. Op dezelfde manier kan de urinezuurspiegel stijgen als uw schildklier niet normaal functioneert (hypothyreoïdie). Op dezelfde manier zijn verschillende andere ziekten ook verantwoordelijk voor hyperurikemie. Jicht wordt ook veroorzaakt door de ophoping van uraatkristallen, vind onze jichtbehandeling van 10 minuten hier.

Toch zou het verstandig zijn om te voorkomen dat u teveel van deze purinerijke voedingsmiddelen gebruikt.

Hoeveel urinezuur wordt er van nature in het lichaam gevormd?

Het kan zijn dat u een urineonderzoek heeft ondergaan, d.w.z. een chemische analyse van urine. Het rapport moet ook een sectie over urinezuur bevatten. Urinezuur is dus niet onnatuurlijk. Het wordt op natuurlijke wijze geproduceerd door het metabolisme van voedingsmiddelen. Nadat het is geproduceerd, gaat het naar uw nieren, die het via de urine uit het lichaam filteren. Daarom moet er zowel in uw bloed als in uw urine een bepaalde hoeveelheid urinezuur aanwezig zijn.

U moet de normale niveaus van urinezuur in het bloed en de urine kennen. Normaal gesproken zou het urinezuur in uw bloed tussen 3,5-7,2 milligram/deciliter (mg/dL) moeten liggen. Omdat het lichaam van een vrouw minder gespierd is, is het urinezuurniveau in het bloed van vrouwen iets lager, namelijk 2,4-6 mg/dL. Als atletische vrouw kan uw bloed hogere urinezuren bevatten.

Het urinezuur wordt via de urine geëlimineerd. Normaal gesproken verwijdert uw urine elke dag 250-750 milligram urinezuur uit uw lichaam.

Waardoor ontstaan ​​de symptomen van een hoog urinezuurgehalte?

De bovenstaande uitleg moet u in staat hebben gesteld de oorzaken te begrijpen. Alles wat de normale productie en eliminatie van urinezuur verstoort, zal resulteren in een ophoping van urinezuur in het lichaam. Dus naast het eten van purinerijk voedsel zal een persoon met nierproblemen, leverziekten en vasculaire problemen ook een verhoogd urinezuurgehalte in het bloed hebben.

De lever is betrokken bij het metabolisme van purines in urinezuur, dus elke leverziekte, bijvoorbeeld hepatitis, zal resulteren in een verhoogd urinezuurgehalte in het bloed.

Wat zijn de symptomen van een hoog urinezuurgehalte?

Urinezuur is geen vloeistof, het heeft een lagere oplosbaarheid in lichaamsvloeistoffen. Het kristalliseert dus uit en slaat neer in de vorm van scherpe kristallen. De meest voorkomende vestigingsplaatsen voor deze scherpe kristallen zijn gewrichten (jicht) en nieren. Stel je voor dat je hele kleine en scherpe naalden in je gewrichten hebt die je hevige pijn bezorgen als je probeert de gewrichten te bewegen. Dit is precies het geval bij hoge urinezuurwaarden in het lichaam.

De volgende symptomen worden meestal opgemerkt

1. De meeste mensen met hoge urinezuurwaarden ontwikkelen de symptomen niet. Hun lichaam past zich aan de situatie aan door de eliminatie van urinezuur via de nieren te verhogen. Een hogere werklast voor de nieren kan echter uiteindelijk tot nierfalen leiden.
2. Bij een minderheid van de mensen nestelen de urinezuurkristallen zich in de gewrichten, waardoor een pijnlijke aandoening van de gewrichten ontstaat die jicht wordt genoemd. De meest bekende plaats waar jicht ontstaat is het teengewricht (grote teen). De gewrichten worden gezwollen, pijnlijk en vrijwel onbeweeglijk.
3. Omdat de nieren deze kristallen uit het lichaam moeten verwijderen, kunnen deze kristallen zich in de nieren ophopen in de vorm van urinezuurstenen. Deze stenen kunnen de nierfuncties aantasten en verdere complicaties veroorzaken. U kunt buikpijn en misselijkheid ervaren. Deze stenen zijn moeilijk te verwijderen en vereisen mogelijk een operatie.
4. Hogere urinezuurspiegels zijn nauw verbonden met andere lichaamsparameters. Het is bewezen dat hyperurikemie iemand vatbaar maakt voor hoge bloeddruk, leververvetting en diabetes type 2 enz...

Wat moet u doen als u symptomen van een hoog urinezuurgehalte ervaart?

Een voor de hand liggende keuze is een bezoek aan een arts. Maar haast je niet. Symptomen verschijnen meestal wanneer de lichaamsaanpassingen er niet in zijn geslaagd de hogere urinezuurspiegels te beheersen. Bezoek dus uw huisarts als u een van de bovenstaande symptomen opmerkt. Ik heb het woord ‘huisarts’ gebruikt omdat hyperurikemie een familiale aanleg heeft en alleen een huisarts toegang heeft tot uw familiegeschiedenis.

Het is echter uw verantwoordelijkheid om uw levensstijl te veranderen. De volgende levensstijlaanpassingen kunnen de moeite waard zijn.

• Probeer uw gewicht binnen een gezond bereik te houden (raadpleeg de BMI-grafiek). Het zal uw lichaam helpen om te gaan met eventuele stress (bijvoorbeeld door het nemen van overtollige purinerijke diëten).
• Het wordt niet aanbevolen om purinerijke diëten volledig te vermijden. Het zal immers moeilijk zijn om te leven zonder vlees, zeevruchten en peulvruchten. Het is echter verstandig om ze op een gezonde manier te gebruiken. Identificeer purinerijke voedingsmiddelen in uw dieet en combineer ze met voedingsmiddelen met een laag purinegehalte vitaminesupplementen (vitamine C en E).
• Vermijd alcohol en frisdranken. Probeer zoveel mogelijk zoet water (met optimale vaste stoffen) te gebruiken. Het water helpt uw ​​lichaam het urinezuur te verwijderen. Neem elke dag minstens acht glazen.

Het komt erop neer dat we tot dezelfde conclusie komen. Eet alles, maar voorkom dat je iets teveel eet.

Voor meer informatie over jicht en om de behandelingen te zien die we aanbieden, klik hier.

Voor een volledig assortiment bloedtesten en medicijnen, bezoek onze Welzo Online Apotheek pagina. Voor meer details, klik hier.

Ondersteun een gezonde urinezuurspiegel met gerichte jichtsupplementen en vitamines ontworpen om het gewrichtscomfort en de metabolische balans te bevorderen.

Verken onze bronnen voor gezamenlijke gezondheidsblogs voor deskundige inzichten over het beheersen van ontstekingen en het behouden van de mobiliteit.