Hoe stopt u meteen een tikel hoest?

Wat is gedekt?

Hoe stopt u meteen een tikel hoest?

Leer wat u moet doen als u tikel hoest symptomen hebt.

Bijna iedereen heeft een verkoudheid en hoest meegemaakt, vooral tijdens het droge winterseizoen. Wat is een hoest? Het is een agressieve en onvrijwillige wegjagend Manoeuvre tegen een gesloten glottis en wordt voornamelijk vergezeld door een bepaald geluid. De kracht is af en toe erg ernstig.

Een aanhoudende hoest kan een overlast zijn omdat het een negatieve invloed heeft op uw dagelijkse routine.  Dus, wat moet je doen? Laat me allereerst introduceren wat hoest veroorzaakt.

Wat is tikel hoest?

Alle soorten hoest veroorzaken ongemak, inclusief een Tickly hoesten. Wat is het? Een tickly hoest is te wijten aan ontsteking in uw bovenste luchtwegen, waardoor het gevoel van een 'kietel' bij de keel terug wordt veroorzaakt. Het kan het gevolg zijn van een kietel in de keel of irriterende stoffen, bijvoorbeeld rook, stof enz., Jeukende keel als gevolg van virale of bacteriële infecties enz.

Er zijn ook veel andere aandoeningen die een kietel in de keel kunnen veroorzaken, bijvoorbeeld keelpijn, allergieën, sinusitis, astma enz. van slijm of slijm, en er is geen slijm of congestie in de longen.

Hoe lang duurt een tickly hoest?

Hoesten is geen ziekte op zich, het is slechts een manifestatie van keel- en bovenste luchtwegen allergieën en bacteriële of virale infectie. Het moet dus verdwijnen als de oorzaak wordt verwijderd. Meestal hoest en keel tikel op zichzelf of met kleine symptomatische zorg op spontaan opgelost.

Als de symptomen echter meer dan 3 weken aanhouden of verergeren, is het tijd om een ​​arts te zien. Een chronische hoest kan serieuzere gezondheidsproblemen betekenen, bijvoorbeeld tuberculose of longkanker. We hebben gedetailleerde informatie over longkanker in een ander artikel. Klik hier te lezen.

Hoe kun je van een tickly hoest af?

Veel behandelingsopties zijn beschikbaar, bijvoorbeeld medicijnen en huismiddeltjes. Sommige huismiddeltjes zijn ook effectief en bieden onmiddellijke verlichting. Sommige cruciale remedies (zowel thuisremedies als therapeutische opties) worden in de onderstaande regels genoemd.

Verwijder de hoesttriggers

Als je slim genoeg bent om de triggers te identificeren, is het verstandig om ze uit je leven te verwijderen. Bepaal of u allergisch bent voor stuifmeel, stof, dierlijke allergenen, sommige geuren, voedsel, rook, kruiden, drankjes enz. Degelijkheid die uw blootstelling aan deze triggers beperkt, zal direct verlichting bieden.

De slaappositie die u tijdens het slapen gebruikt, kan ook een oorzaak zijn van hoest in de nacht. Dus het zou helpen als u 's nachts uw lichaamspositie probeert te veranderen.

Roken is een van de triggers van hoest. Het achterlaten is echter niet zo eenvoudig. We hebben veel ontrookproducten die u kunnen helpen in uw anti-rokende reis. Klik hier om de producten te bekijken en te kopen.

Gebruik stoom ademhaling

Hot Steam wist de luchtwegen en verzacht de 'Tickle'. Het verlicht ook het slijm (als je een vochtige hoest en loopneus hebt). Het goede idee is om een ​​handdoek te gebruiken om een ​​kom kokend stomende water te bedekken en onder de handdoek te ademen. Douches en hete baden kunnen ook het werk doen.

Een Eerdere studie merkte de werkzaamheid op van stoominhalatie op de symptomen van de verkoudheid. Het werd gepubliceerd door de American Journal of Otolaryngology. Tweeënzestig patiënten in het onderzoek ontvingen gedurende 1 week 20 minuten reguliere stoomsessies. Een aanzienlijk percentage van de patiënten merkte een verbetering van de neuspotentie en verkoudheidssymptomen op.

Zich laten rusten

Bewegingen verhogen uw blootstelling aan de triggers. Daarom hebben de artsen rust aanbevolen in het geval van een ziekte om het lichaam voldoende tijd te laten herstellen. Goede nachtelijke slaaptjes voor vele dagen zal het lichaam helpen de uitdaging te verbergen.

Soms kan een dutje uit de middag ook nuttig zijn. Elke behandeling van een tikel keel is waarschijnlijk niet effectief als deze niet gepaard gaat met de juiste rust.

Gebruik honing en citroen.

Honing en citroen zijn vele malen je levensbedienden. Ze worden eeuwenlang gebruikt vanwege hun kalmerende effecten op de keel. Dat is de reden waarom beide deel uitmaken van veel recepten; Zelfs koude medicijnen zijn geformuleerd met hun smaken. Veel bronnen hebben bevestigd dat een combinatie van honing en citroen het werk bijna net zo effectief zal doen als medicijnen.

Honing

Honing alleen is een zeer nuttige therapie voor droge hoest over nachtelijke en overdag en een tikel gevoel in de keel. Honing moet echter worden vermeden bij kinderen jonger dan 1 jaar, omdat het een factor kan zijn baby botulisme. Echter, alle bronnen Ben het niet eens met deze claim.

Honing heeft antibacteriële eigenschappen en lagen ruwe oppervlakken om hun ruwheid te verminderen. Het kan als zodanig worden gebruikt of kan worden toegevoegd aan warm water of thee om te drinken. Sommige bronnen vonden het zelfs als of zelfs nuttiger dan drugs. Bijvoorbeeld een Studie 2018 gepubliceerd door de Cochrane Library merkte op dat driemaal dagelijks gebruik van honing effectiever is dan salbutamol bij het verlichten van acute hoest bij kinderen.

Lemon

Van warm citroenwater is ook bekend dat het de symptomen van droge hoest verlicht. Veel beoordelingen hebben opgemerkt het nut van citroensap gemengd met kokosolie of alcohol bij het verlichten van verkoudheid, hoest en koorts.

Neem kleding in het zoute water.

Deze praktijk zal de irritatie en het ongemak veroorzaakt door een tikel en droge hoest verlichten. Zout water is hypertonisch, waardoor de toegang tot water in de bacteriecellen veroorzaakt en ze doden. Het toevoegen van een theelepel zout aan het glas water en het dagelijks gebruiken zal het werk doen. Dit recept wordt echter niet aanbevolen voor kinderen uit angst om zout water in te slikken.

Deze praktijk kalmeert ook de geïrriteerde zenuwuiteinden in de keel, die vaak hoest veroorzaken. Een goede gewoonte is om 's ochtends en' s avonds in het verwachte seizoen warmzoutwatergaggles te gebruiken.

Een gerandomiseerde gecontroleerde proefstudie uitgevoerd in 2005 en gepubliceerd in de American Journal of Preventive Medicine merkte op dat deze praktijk effectief de symptomen behandelde geassocieerd met infecties van de bovenste luchtwegen, waaronder droge hoest. Gorgelen met een povidon-jodiumoplossing was effectiever dan alleen gorgelen met water.

Drink veel kruidenthee en vloeistoffen

Het drinken van veel lauw water en kruidenthee, bijvoorbeeld citroengrasthee, masala chai thee, pepermuntthee, enz., Zal je lichaam gehydrateerd houden en helpen de aanvallen van droge en tickly hoest. Bovendien zijn deze drankjes een uitstekende aanvulling op hoestgeneesmiddelen.

Gebruik enkele kruiden

Sommige veel voorkomende kruiden, bijvoorbeeld kurkuma, gember, capsaïcine en marshmallowwortel, kunnen ook helpen. Hoe? Laten we het begrijpen.

Capsaïcine

Deze verbinding is overvloedig aanwezig in rode chili -pepers en veel bronnen hebben het nuttig gevonden voor chronische hoest. Hoe? Het is een bekende irriterende en hoestinductor. Het vermindert echter Capsaïcinegevoeligheid (een van de oorzaken van droge hoest) wanneer gegeven in capsules en verbetert de hoestsymptomen als de oorzaak capsaïcinegevoeligheid is.

Het kan op verschillende manieren worden geserveerd, bijvoorbeeld in capsules, zoals hete saus, thee, enz. Dergelijke behandelingen worden echter niet aanbevolen voor kinderen vanwege hun irriterende effecten.

Kurkuma

Kurkuma heeft er veel verbindingen (bijv. Curcuminoïden) met antibacteriële, antivirale en ontstekingsremmende eigenschappen, die de droge en tickly hoesten ten goede kunnen komen. Het gebruik ervan in Ayurvedische geneesmiddelen voor astma, bronchitis, enz., Dateert eeuwenlang. Het kan worden gebruikt als kruiden en in capsules.

Marshmallowwortel

Het is een kruid dat wordt gebruikt in zuigtabletten en hoestsiropen om droog te kalmeren en te hoesten. Het heeft antibacteriële eigenschappen. De werkzaamheid van het marshmallow -wortelwortel voor de behandeling van irriterende hoest werd geëvalueerd door een Studie 2018 gepubliceerd in de Aanvullend medicijnonderzoek. In totaal gebruikten 822 gebruikers in twee onafhankelijke proeven de siropen of tablets die 7 dagen de marshmallowwortel bevatten en vonden deze waardevol en bevredigend.

Gember

Het heeft antibacteriële, ontstekingsremmende, immuunboosting en pijnlijke eigenschappen. De wortel kan worden gesneden en gepeld om gemberworthee te maken, en deze kan ook worden toegevoegd aan vele andere theeën. Gemberwortel kan worden gekauwd of in capsules worden genomen om tickly en droge hoest te verlichten en de luchtwegen te kalmeren.

Essentiële oliën

Sommige etherische oliën kunnen ook de luchtwegen genezen en kalmeren. Een belangrijk voorbeeld is eucalyptusolie, een uitstekende decongestivum. Het kan worden gebruikt in een inhalator, of een paar druppels kunnen worden toegevoegd aan het warmwaterbad. Het kan in de kamer worden gespoten om de nachthoest te verlichten.

A Recente studie gepubliceerd in het Journal of Integratieve en complementaire geneeskunde In 2022 merkte het op dat het voordeliger was dan de placebo voor het verlichten van hoestsymptomen.

Gebruik luchtzuiveraar en luchtbevochtiger

Het installeren van luchtzuiveraars bij de ingangen reinigen de lucht van verontreinigende stoffen en potentiële allergenen, bijvoorbeeld rook, stof, pollen, huidschilfers van huisdieren enz.

De luchtbevochtiger helpt je bij het droge weer, omdat overdreven droge lucht hoest kan veroorzaken. Het opent ook de sinussen voor een betere ademhaling. Pas de luchtbevochtiger aan om de binnenvochtigheid tussen te bieden 40-60% voor beter ademhalingscomfort.

Gebruik hoestdruppels

Deze medicinale druppels kalmeren en smeren de droge en geïrriteerde keel en helpen de hoest te verlichten. Sommige hoestdruppels omvatten rustgevende middelen, bijvoorbeeld menthol en eucalyptusolie die helpen de luchtwegen te openen en een betere ademhaling mogelijk te maken.

Veel merken zijn beschikbaar op de markt, bijvoorbeeld Ricola, Manuka, Fisherman's Friend etc., u kunt uw arts om een ​​betere keuze vragen. Bij Welzo.com, we hebben veel producten die verband houden met hoest en verkoudheid. Klik hier om de producten te bekijken en de bestelling te plaatsen.

Gebruik hoestsiropen en medicijnen.

Hoestsiropen, ook wel antitussieve siropen genoemd (gebruikt om hoest te behandelen) verminderen de hoestreflex, wat de onvrijwillige drang is om te hoesten. Sommige hoestsiropen zijn zonder recept beschikbaar, terwijl andere op recept beschikbaar zijn en moeten worden gebruikt na het raadplegen van de arts, omdat deze ingrediënten kunnen bevatten, bijvoorbeeld codeïne, dexamethason etc.

Onze online apotheek heeft veel medicijnen voor het behandelen van acute, chronische, droge en vochtige hoest. Klik hier Om onze producten te verkennen die verband houden met hoest en koude.

Bottom-line

Tickly hoesten kunnen erg lastig zijn. Het kan echter worden beheerd door veel huismiddeltjes en geneesmiddelen op recept. Als de hoest na weken van regelmatige behandeling niet achteruitgaat, kan dit te wijten zijn aan ernstige redenen en moet u naar de arts gaan.

Naast de behandeling moet u factoren vermijden die uw hoest erger maken, bijvoorbeeld, kanaal enz.

Online gezondheidsconsultatie is een toenemende trend in de post-bekende wereld, omdat het je tijd bespaart om de klinieken te bezoeken en te wachten in de wachtkamers. Bij Welzo.com, onze gezondheidswerkers kunnen u begeleiden als u een tikel hoest hebt. Klik hier voor online consult en afspraak indien nodig.