CoQ10 vs Ubichinol: jaka jest różnica?

Wejdź do dowolnego sklepu ze zdrową żywnością, a znajdziesz ubichinol w cenie mniej więcej dwukrotnie wyższej od konwencjonalnego CoQ10, a opakowanie sugeruje oczywistą wyższość. Argument jest prosty: ubichinol jest formą aktywną, zredukowaną i lepiej wchłanianą, a ubichinon jest przestarzałą i tanią formą.

Dowody są bardziej interesujące i oceniamy je tutaj na tej samej podstawie, co w naszym przewodniku po suplementach wydłużających żywotność i pozostałych przeciwdziałających starzeniu się i długowieczności suplementy zakres: co faktycznie wykorzystano w badaniach końcowych, a nie to, co twierdzi opakowanie.

To ten sam test, który zastosowaliśmy do prekursorów NAD⁺ pod względem korzyści, skutków ubocznych i dawkowania Korzyści z NMN, skutki uboczne i dawkowanie, suplementów NMN i NMN Pro 1000, który określa, gdzie CoQ10 należy do stosu długowieczności.

Istnieją prawdziwe dane farmakokinetyczne potwierdzające ubichinol — i istnieją równie prawdziwe dane pokazujące, że dobrze wykonany ubichinon jest lepszy od słabo wykonanego ubichinolu, że organizm i tak przekształca się między obiema postaciami podczas wchłaniania oraz że każde większe badanie kliniczne oceniające wyniki przeprowadzono na tańszej postaci.

Chemia w jedną minutę

Koenzym Q10 to rozpuszczalny w tłuszczach związek występujący we wszystkich błonach komórkowych człowieka, niezbędny do produkcji energii w mitochondriach — szczególnie w narządach o dużym zapotrzebowaniu metabolicznym, takich jak serce, nerki i wątroba [1].

Występuje w dwóch wzajemnie wymienialnych postaciach formy:

• Ubichinon — forma utleniona. Masa cząsteczkowa 863 Da. Stabilna, tańsza forma stosowana w większości badań klinicznych.
• Ubiquinol — forma zredukowana. Masa cząsteczkowa 865 Da. Dwa atomy wodoru cięższe, mniej stabilne, droższe.

Słowo, które robi tam najwięcej, to interconvertible. To nie są dwie różne substancje. Są to dwa stopnie utlenienia tej samej cząsteczki, a organizm przemieszcza się między nimi w sposób ciągły w ramach normalnego funkcjonowania mitochondriów.

Problem wchłaniania w obu postaciach jest wspólny

CoQ10 jest wysoce lipofilowy i wymaga micelaryzacji z tłuszczem pokarmowym do wchłaniania jelitowego, jest transportowany przez chylomikrony przez układ limfatyczny i podlega znacznemu metabolizmowi pierwszego przejścia w wątrobie. Niezależnie od postaci, biodostępność doustnego CoQ10 szacuje się na zaledwie 1–8% podanej dawki w standardowych warunkach [1].

Ta liczba ma znaczenie. Obie formy są słabo wchłaniane. Kłótnie na temat tego, który produkt jest minimalnie słabiej wchłaniany, pomijają fakt, że sposób składu produktu — i to, czy przyjmuje się go z tłuszczem — może zagłuszyć różnicę.

Dlaczego pak ubichinolu jest tak przekonujący

Argument marketingowy ma naprawdę atrakcyjną logikę. Działa: ubichinol jest formą biologicznie aktywną, organizm musi przekształcić w niego ubichinon, a z wiekiem konwersja ta staje się mniej wydajna, więc pomiń ten krok i bezpośrednio wybierz formę aktywną.

Każdą klauzulę w tym łańcuchu można obronić indywidualnie. Problemem jest wniosek, ponieważ dwie rzeczy, które pomija, znacząco zmieniają arytmetykę: podczas trawienia organizm przekształca się w obie strony, a forma na etykiecie nie jest dominującą zmienną wpływającą na to, czy związek dotrze do krwiobiegu. Poniżej zajmiemy się obydwoma.

Ta struktura — łańcuch prawdziwych stwierdzeń prowadzących do przesadnego wniosku — powtarza się w całej kategorii suplementów. Ma taki sam kształt jak argument sirtuiny na rzecz resweratrolu, który badamy w czy resweratrol rzeczywiście działa?

Fakt, który podważa marketing

Oto najważniejsze ustalenie w tej debacie, a rzadko się o nim wspomina opakowanie ubichinolu.

Badania wykazały, że około 90% krążącego CoQ10 pojawia się w zredukowanej formie ubichinolu, niezależnie od tego, czy spożyto ubichinon, czy ubichinol, co odzwierciedla konwersję podczas trawienia i wchłaniania [1].

Połykaj ubichinon, a twoje ciało redukuje go do ubichinol w drodze. Twoje osocze w obu przypadkach wygląda prawie tak samo.

A problem niestabilności działa w drugą stronę

Ubichinol jest chemicznie niestabilny i łatwo utlenia się z powrotem do ubichinonu. To nie jest tylko teoria: w badaniu laboratoryjnym zbadano 13 produktów z ubichinolem sprzedawanych w Stanach Zjednoczonych i zmierzono stopień, w jakim zawartość ubichinolu w nich została już przekształcona w ubichinon [5].

Więc forma premium może częściowo przekształcić się w tanią formę jeszcze przed połknięciem lub w żołądku, podczas gdy tania forma przekształca się w formę premium podczas wchłaniania. Stan redoks, za który zapłaciłeś, nie jest stanem redoks, który pojawia się.

Co pokazują bezpośrednie badania

Przypadek ubichinolu

Istnieją tu prawdziwe dane i nie należy ich lekceważyć:

• Evans i współpracownicy porównali pojedynczą dawkę 100 mg u dorosłych w wieku powyżej 60 lat i odkryli, że u osób otrzymujących ubichinol występowały 4,3-krotnie wyższe AUC w osoczu w ciągu 72 godzin — wzrost o 430% — w porównaniu z ubichinonem [6].
• Zhang i wsp. podawali 200 mg/dzień z głównym posiłkiem dziesięciu starszym mężczyznom przez dwa tygodnie i doszli do wniosku, że ubichinol wydaje się lepszą formą uzupełniającą podnoszącą poziom CoQ10 [6].
• A Randomizowane, podwójnie ślepe badanie krzyżowe przeprowadzone w 2026 r. z udziałem 12 zdrowych dorosłych na czczo wykazało, że nowy preparat ubichinolu kokrystalicznego wykazał stosunek średnich geometrycznych do ubichinonu wynoszący 2,20 dla maksymalnego stężenia w osoczu i 2,01 dla AUC, przy 90% przedziałach ufności wynoszących 1,59–3,04 i 1,51–2,70 [7].

Dowód przeciwny: preparat bije forma

Teraz odkrycia, które znacznie komplikują obraz:

• Randomizowane krzyżowe badanie biodostępności u ludzi (n = 21) wykazało, że solubilizowany, modyfikowany kryształami ubichinon osiąga wyższy poziom CoQ10 w osoczu niż standardowy ubichinol w postaci miękkiego żelu [1].
• López-Lluch i współpracownicy przeprowadzili randomizowane, podwójnie ślepe badanie krzyżowe (n = 14), porównujące siedem preparatów i stwierdzili, że biodostępność znacznie się między nimi różni, przy czym solubilizowany ubichinon w postaci kapsułki żelowej wykazał najwyższą absorpcję — przewyższając kapsułkę ubichinolu na bazie oleju. Lipidy nośnikowe, skuteczność solubilizacji i substancje pomocnicze znacząco wpływały na wchłanianie [2].
• Mantle i Dybring podali, że AUC ubichinolu w osoczu było w przybliżeniu dwukrotnie większe niż w przypadku źle sformułowanego ubichinonu, ale tylko 52% prawidłowo sformułowanego jeden, stwierdzając, że koncepcja lepszej biodostępności ubichinolu wydaje się błędna [1].

Liczba rozstrzygająca

Przegląd Mantle'a i Dybringa sprawia, że ​​jedno z wniosków wyróżnia się spośród wszystkich innych w tej debacie. Dyspersja kryształów CoQ10 w początkowej formule jest krytyczna — a jej brak zmniejsza biodostępność o 75% [1].

Porównaj to z różnicami, o które się dyskutuje pomiędzy formami redoks. Szczegół produkcyjny, o którym większość konsumentów nigdy nie słyszała i który nie pojawia się nigdzie na żadnej etykiecie, przyćmiewa zmienną, za którą naliczana jest cała składka.

Przeczytaj dowody razem, a pojawi się inne wyjaśnienie: duża część widocznej przewagi ubichinolu we wcześniejszych badaniach może odzwierciedlać lepsze rozpuszczanie i micelaryzację amorficznej formy ubichinolu w porównaniu ze słabo rozpuszczającym się krystalicznym ubichinonem – różnica w składzie, a nie nieodłączna przewaga redoks [1,2].

Kto co sfinansował

To jedno z niewielu porównań w suplementach, w których konflikty przebiegają w obie strony, a czytelnicy zasługują na mapa.

Wzorzec jest pouczający. Najdokładniejsze dane dotyczące wchłaniania proubichinolu pochodzą zasadniczo od producenta sprzedającego obie formy; najsilniejszy argument przeciwko ubichinolowi pochodzi od konkurenta sprzedającego ubichinon. Najbardziej użytecznym dowodem są niezależne prace — które wskazują raczej na formułę niż na formę.

W całej serii stosujemy ten sam test, czy finansowane przez konkurencję testy NMN w czy NMN to oszustwo? czy finansowane przez branżę badania nad kolagenem w wspomagające starzenie się skóry od wewnątrz.

Chodzi o to wszystkim tęskni: w badaniach końcowych wykorzystano ubichinon

Wchłanianie jest markerem zastępczym. Liczy się to, czy stan zdrowia ludzi się polepszy.

Niezależny przegląd 28 randomizowanych, kontrolowanych badań klinicznych zaleca stosowanie ubichinonu zamiast ubichinolu w odniesieniu do wyników sercowo-naczyniowych [3]. To nie jest stwierdzenie na temat wchłaniania – to stwierdzenie na temat wagi dowodów klinicznych.

Powód jest prosty: główne badania dotyczące wyników leczenia ze strony układu sercowo-naczyniowego, w tym najczęściej cytowane badania dotyczące niewydolności serca dla CoQ10, przeprowadzono z użyciem preparatów ubichinonu [1]. Baza próbna Ubichinolu składa się głównie z badań wchłaniania i płodności, z mniejszą liczbą twardych klinicznych punktów końcowych [6].

Jest jedno godne uwagi badanie dotyczące wyników stosowania ubichinolu, które warto podkreślić: wieloośrodkowe, randomizowane, podwójnie ślepe, kontrolowane placebo badanie fazy 2 dotyczące stosowania dużych dawek ubichinolu (1500 mg/dzień) w leczeniu atrofii wieloukładowej było dobrze tolerowane i powodowało znacznie mniejszy spadek oceny choroby w porównaniu z placebo [6]. Jest to specyficzny stan neurologiczny, a nie ogólne zastosowanie.

Wiek: tam, gdzie ubichinol naprawdę może wygrać

Jeśli istnieje uzasadniony powód do premii, to właśnie tutaj.

Enzymatyczna redukcja ubichinonu do ubichinolu zależy od aktywności reduktazy, która maleje wraz z wiekiem. Badania proubichinolu, które wykazały największe korzyści, przeprowadzono szczególnie w starszych populacjach — 4,3-krotna różnica AUC występowała u dorosłych w wieku powyżej 60 lat [6], a mniej więcej dwukrotna różnica w osoczu odnotowana gdzie indziej dotyczyła dorosłych w wieku 65 lat i starszych [6].

Jest to spójne mechanicznie: jeśli zdolność do konwersji jest zmniejszona, dostarczanie przekonwertowanej postaci może bardziej pomóc.

Szczerze zastrzeżenie

W tych porównaniach nadal zazwyczaj porównuje się ubichinol ze standardowymi, a nie zoptymalizowanymi preparatami ubichinonu, więc część luki może znowu dotyczyć preparatu, a nie formy [1,2]. Argument dotyczący wieku jest najmocniejszy w przypadku ubichinolu, a mimo to nie jest on czysty.

Co tak naprawdę determinuje wchłanianie

Na podstawie badań dotyczących formulacji mają one większe znaczenie niż wybór ubichinolu zamiast ubichinon:

1. Przyjmuj go z tłuszczem z diety. CoQ10 wymaga micelaryzacji z tłuszczem w celu wchłaniania [1]. Wystarczy łyżka oliwy z oliwek, garść orzechów lub po prostu jakikolwiek posiłek zawierający tłuszcz. Przyjmowanie którejkolwiek z tych postaci na pusty żołądek powoduje utratę dużej jego ilości — zobacz suplementy na pusty żołądek.
2. Wybierz kapsułkę żelową z nośnikiem oleju zamiast kapsułki z suchym proszkiem. Kapsułka żelowa zawierająca 100 mg ubichinonu będzie zazwyczaj skuteczniejsza niż kapsułka zawierająca 100 mg ubichinolu w proszku.
3. Poszukaj preparatów solubilizowanych lub modyfikowanych kryształami, które wypadły najlepiej w porównaniu siedmiu preparatów [2] — i pamiętaj, że brak dyspersji kryształów kosztuje 75% biodostępności [1].
4. Podziel większy dawki w ciągu dnia z posiłkami, zamiast brać wszystko na raz, biorąc pod uwagę pułap wchłaniania.
5. Użyj odpowiedniej dawki. Niedostateczne dawkowanie jest częstszym niepowodzeniem niż wybór niewłaściwej formy redoks.

Statyny i CoQ10

Po pierwsze: po co właściwie udowodniono działanie CoQ10?

Przed wybraniem formy warto jasno określ, do czego go wybierasz — ponieważ dowody CoQ10 koncentrują się w konkretnych kontekstach klinicznych, a nie na ogólnym zdrowym starzeniu się.

Ta tabela stanowi uczciwe ramy dla całej debaty na temat formy. Jeśli kupujesz CoQ10 w ramach ogólnego ubezpieczenia zdrowotnego, wybierasz pomiędzy dwiema postaciami związku, którego najsilniejsze dowody znajdują się gdzie indziej.

Konkretnie kwestia statyny

Jest to najczęstszy powód, dla którego ludzie zalecają rozważenie CoQ10 i zasługuje on na jasne leczenie.

Statyny hamują reduktazę HMG-CoA, enzym na szlaku wytwarzającym zarówno cholesterol, jak i CoQ10, dlatego terapia statynami zmniejsza poziom CoQ10 w krążeniu. Tyle zostało ustalone na podstawie biochemii.

Nie jest jasne, czy suplementacja CoQ10 łagodzi objawy mięśniowe związane ze statynami — wyniki badań są niejednoznaczne i pozostaje to przedmiotem prawdziwej debaty klinicznej, a nie sprawdzonej interwencji.

Który wybrać?

Przewodniku zakupów w Wielkiej Brytanii i dawkowanie

Co sprawdzić

• Która postać, wyraźnie określona — i czy jest to kapsułka żelowa czy proszek.
• Miligramów na kapsułkę, aby można było obliczyć koszt na badaną dawkę — metoda w ile kosztuje stos trwałości.
• A certyfikat analizy specyficznej dla partii — zobacz jak czytać certyfikat analizy i testy strony trzeciej.
• Materiał kapsułki — kapsułki żelowe to często żelatyna wołowa. Zobacz wegańskie suplementy na długowieczność.

Przeglądaj Welzo kolekcja ubiquinol, suplementy zdrowotne na serce, przeciwutleniacze i energia i witalność zakresy. Powiązana lektura: PQQ vs CoQ10 i dlaczego suplementy są drogie.

Kiedy rozmawiać z lekarzem

CoQ10 ma rzeczywiste interakcje i to nie jest formalność:

• Warfaryna. CoQ10 jest strukturalnie podobny do witaminy K i może zmniejszać działanie przeciwzakrzepowe warfaryny. Jeśli zażywasz warfarynę, porozmawiaj ze swoim lekarzem rodzinnym lub poradnią leczenia przeciwzakrzepowego przed rozpoczęciem i nie rozpoczynaj ani nie przerywaj bez powiadomienia – może być konieczne monitorowanie Twojego INR.
• Leki na ciśnienie krwi. CoQ10 może nieznacznie obniżyć ciśnienie krwi, co może łączyć się z lekami przeciwnadciśnieniowymi.
• Chemioterapia. Porozmawiaj ze swoim lekarzem zespół onkologiczny, ponieważ suplementacja przeciwutleniaczy podczas leczenia wymaga szczególnej porady.
• Statyny. Nigdy nie przerywaj ani nie zmniejszaj dawki statyn na rzecz suplementu. Objawy mięśniowe podczas stosowania statyny wymagają oceny lekarskiej.
• Ciąża i karmienie piersią. Przed użyciem zasięgnij porady.

W przypadku bólu w klatce piersiowej, duszności, kołatania serca, niewyjaśnionego silnego bólu mięśni lub ciemnego moczu należy zwrócić się o natychmiastową pomoc lekarską. Wymagają one oceny, a nie suplementacji. Jeśli obawiasz się ryzyka sercowo-naczyniowego, wykonaj badanie cholesterolu we krwi, badanie krwi pod kątem ryzyka chorób serca lub Kontrola stanu zdrowia całego ciała daje informacje, których nie można uzyskać za pomocą suplementu.

Często zadawane pytania

Jaka jest różnica między CoQ10 a CoQ10 ubichinol?

Są to dwie formy tej samej cząsteczki. „CoQ10” zwykle odnosi się do ubichinonu, postaci utlenionej; ubichinol jest formą zredukowaną, cięższą o dwa atomy wodoru. Można je wzajemnie zamieniać, a twoje ciało porusza się między nimi w sposób ciągły. Około 90% krążącego CoQ10 kończy się w postaci ubichinolu, niezależnie od tego, który zażywasz [1].

Czy ubichinol naprawdę jest lepiej wchłaniany?

Czasami, ale mniej niezawodnie, niż sugeruje marketing. Badania na osobach starszych wykazały, że ubichinol wytwarza znacznie wyższe stężenia w osoczu [6,7]. Jednak bezpośrednie badania wykazały, że solubilizowany softgel z ubichinonem wchłania w większym stopniu ubichinol w postaci softgelu na bazie oleju, przy czym lipid nośnikowy i solubilizacja mają większe znaczenie niż forma redoks [1,2]. Jedna z analiz wykazała, że ​​AUC ubichinolu było dwukrotnie większe niż w przypadku źle sformułowanego ubichinonu, ale tylko 52% prawidłowo sformułowanego [1].

Czy ubichinol jest warty dodatkowych kosztów?

W przypadku większości osób poniżej 60. roku życia prawdopodobnie nie — dobrze sformułowany softgel z ubichinonem w odpowiedniej dawce przyjmowany z tłuszczem prawdopodobnie będzie Ci równie dobrze służył za mniej więcej połowę ceny. Ubichinol ma bardziej uzasadniony argument, jeśli masz ponad 60 lat, ponieważ zdolność konwersji zmniejsza się wraz z wiekiem, a dane dotyczące wchłaniania ze względu na wiek są jego najmocniejszym dowodem [6].

Jaką postać powinienem przyjmować, aby zachować zdrowie serca?

Ubichinon, w oparciu o aktualne dowody. W niezależnym przeglądzie 28 randomizowanych, kontrolowanych badań klinicznych zalecano stosowanie ubichinonu zamiast ubichinolu w przypadku powikłań sercowo-naczyniowych [3], a główne badania dotyczące wyników sercowo-naczyniowych przeprowadzono z użyciem preparatów ubichinonu [1]. Baza próbna Ubichinolu opiera się na badaniach wchłaniania i płodności, a nie na twardych klinicznych punktach końcowych [6].

Czy powinienem przyjmować CoQ10, jeśli biorę statynę?

Statyny zmniejszają krążący CoQ10, ale to, czy suplementacja łagodzi objawy mięśniowe związane ze statynami, pozostaje przedmiotem dyskusji i mieszanych wyników badań. Zamiast leczyć się samodzielnie, porozmawiaj o tym ze swoim lekarzem rodzinnym i nigdy nie przerywaj ani nie zmniejszaj dawki statyny z powodu rozpoczęcia suplementacji. Objawy mięśniowe podczas stosowania statyny wymagają właściwej oceny.

Jaką dawkę CoQ10 powinienem przyjąć?

Typowe dawki uzupełniające to 100–200 mg na dobę, a wyższe dawki stosuje się w określonych kontekstach badań klinicznych. Należy go przyjmować z posiłkiem zawierającym tłuszcze, ponieważ CoQ10 wymaga do wchłaniania micelaryzacji z tłuszczem pokarmowym [1]. Dzielenie większych dawek pomiędzy posiłki jest rozsądne, biorąc pod uwagę pułap wchłaniania — biodostępność po podaniu doustnym wynosi tylko około 1–8%, niezależnie od formy [1].

Czy skład naprawdę ma większe znaczenie niż forma?

Na podstawie dostępnych dowodów tak. Przegląd Mantle'a i Dybringa wykazał, że brak dyspersji kryształów CoQ10 w początkowej formule zmniejsza biodostępność o 75% [1] – jest to znacznie większy efekt niż jakikolwiek inny związek obserwowany pomiędzy formami redoks. López-Lluch i współpracownicy doszli do tego samego wniosku, porównując siedem preparatów, stwierdzając, że lipidy nośnikowe i skuteczność solubilizacji wpływają na wchłanianie [2]. Żadna z tych informacji nie pojawia się na etykiecie produktu, co stanowi problem praktyczny.

Czy CoQ10 wchodzi w interakcje z jakimikolwiek lekami?

Tak i to ma znaczenie. CoQ10 jest strukturalnie podobny do witaminy K i może zmniejszać działanie warfaryny, dlatego każda osoba przyjmująca warfarynę powinna najpierw porozmawiać ze swoim lekarzem rodzinnym lub kliniką antykoagulacyjną. Może również nieznacznie obniżać ciśnienie krwi, w połączeniu z lekami przeciwnadciśnieniowymi. Jeśli masz chemioterapię, porozmawiaj ze swoim zespołem onkologicznym.

Czy mogę pozyskać CoQ10 z pożywienia?

W małych ilościach — zawierają go podroby, tłuste ryby oraz niektóre orzechy i nasiona. Spożycie w diecie jest zazwyczaj znacznie niższe od dawek uzupełniających, a CoQ10 jest jednym ze związków, w przypadku których samo jedzenie raczej nie zmieni znacząco stanu zdrowia. Kontrastuje to z, powiedzmy, maślanem lub ergotioneiną, w przypadku których dieta jest naprawdę opłacalna.

Czy kapsułka żelowa jest lepsza niż kapsułka?

Generalnie tak i może to mieć większe znaczenie niż debata na temat formy. Kapsułka żelowa zawierająca 100 mg ubichinonu z nośnikiem olejowym będzie zazwyczaj wchłaniać się lepiej niż kapsułka z suchym proszkiem zawierająca 100 mg ubichinolu, ponieważ CoQ10 potrzebuje lipidów do wchłaniania [1]. Jeśli wybierasz pomiędzy dwoma produktami, sprawdź format przed formularzem redoks.

Referencje

1. Mantle D, Dybring A. Biodostępność koenzymu Q10: przegląd procesu wchłaniania i późniejszego metabolizmu. Przeciwutleniacze. 2020;9(5):386. (Otwarty dostęp. Uwaga: obaj autorzy byli zatrudnieni przez Pharma Nord, producenta ubichinonu – ujawniono w artykule.) https://www.mdpi.com/2076-3921/9/5/386
2. López-Lluch G, Del Pozo-Cruz J, Sánchez-Cuesta A, Cortés-Rodríguez AB, Navas P. Biodostępność suplementów koenzymu Q10 zależy od lipidów nośnikowych i solubilizacji. Nutrition. 2019;57:133–140. https://doi.org/10.1016/j.nut.2018.05.020
3. Fladerer JP, Grollitsch S. Porównanie koenzymu Q10 (ubichinon) i zredukowanego koenzymu Q10 (ubichinol) jako suplement zapobiegający chorobom sercowo-naczyniowym i zmniejszający śmiertelność z przyczyn sercowo-naczyniowych. Bieżące raporty kardiologiczne. 2023. https://doi.org/10.1007/s11886-023-01992-6
4. Hosoe K, Kitano M, Kishida H, Kubo H, Fujii K, Kitahara M. Badanie dotyczące bezpieczeństwa i biodostępności ubichinolu (Kaneka QH) po jednorazowym i wielokrotnym podaniu doustnym przez 4 tygodnie zdrowym ochotnikom. Toksykologia regulacyjna i farmakologia. 2007;47(1):19–28. (stowarzyszony z firmą Kaneka.) https://doi.org/10.1016/j.yrtph.2006.07.001
5. Niestabilność rozpuszczalnego w tłuszczach przeciwutleniacza ubichinolu: część 1 — badania laboratoryjne. Badanie in vitro 13 produktów ubichinolowych sprzedawanych w Stanach Zjednoczonych, mierzące konwersję zawartości ubichinolu do ubichinonu. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34602873/
6. Kokryształ ubichinolu: poprawiona stabilność i biodostępność. Podsumowując, Evans i in. (100 mg, dorośli powyżej 60. roku życia, 4,3-krotnie wyższe AUC₀₋₇₂ₕ), Zhang i in. (200 mg/dzień, starsi mężczyźni) oraz Mitsui i wsp. badanie fazy 2 dużych dawek ubichinolu w atrofii wieloukładowej. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10610044/
7. Mei i in. Randomizowane, podwójnie zaślepione, dwuokresowe badanie krzyżowe, obejmujące dwa rodzaje leczenia, badające ogólnoustrojową dostępność biologiczną nowego preparatu ubichinolu kokrystalicznego w porównaniu z preparatem ubichinonu u zdrowych dorosłych. Farmakologia kliniczna w opracowywaniu leków. 2026. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12965043/

Wszystkie zdjęcia produktów zawarte w tym artykule są własnością firmy Welzo i pochodzą z biblioteki multimediów Welzo. Ceny i dostępność są aktualne w momencie publikacji i mogą ulec zmianie.