Może obniżyć ryzyko chorób serca
Mniejsze ryzyko chorób serca jest powiązane z likopen.
W ciągu 11 lat jedno duże badanie, w którym zbadano dietę ponad 1000 dorosłych, wykazało, że w przypadku osób spożywających żywność najbardziej bogatą w likopen ryzyko śmierci z powodu chorób serca było znacznie niższe.
W innym badaniu sprawdzano, jak suplementy likopenu wpływają na czynniki ryzyka chorób serca. U uczestników, którzy przyjmowali likopen, po ośmiu tygodniach występował mniejszy stan zapalny i utleniony cholesterol LDL, co wiąże się z większym ryzykiem rozwoju chorób serca.
Może zmniejszać ryzyko raka
Rak prostaty, piersi, endometrium (macicy), płuc i żołądka należą do nowotworów, w przypadku których likopen wiąże się z niższym ryzykiem.
Likopen może pomóc w zapobieganiu różnym nowotworom, jak wynika z kompleksowego przeglądu ponad 100 badań.
Może obniżyć ciśnienie krwi
Niewielkie badanie z udziałem 36 dorosłych wykazało, że likopen może pomóc osobom z wysokim ciśnieniem krwi obniżyć ciśnienie krwi. Osoby przyjmujące likopen po ośmiu tygodniach miały znacznie niższe ciśnienie krwi niż grupa kontrolna.
Może zapewniać ochronę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych
Twoja skóra może skorzystać na zdolności likopenu do zapobiegania uszkodzeniom słonecznym. Jedno z badań wykazało, że osoby, które spożywały HealthAid Likopen w tabletkach 25 mg przez 12 tygodni, miały lepszą ochronę skóry przed promieniami UV.
Prawdopodobnie podnosi poziom cholesterolu
Likopen może pomóc obniżyć poziom cholesterolu.
Dwadzieścia dorosłych wzięło udział w małym badaniu badanie, które wykazało, że osoby, które przyjmowały suplementy likopenu przez osiem tygodni, miały znacznie niższy poziom cholesterolu całkowitego i cholesterolu LDL niż grupa kontrolna.
Może poprawić zdrowie kości
Likopen może również wpływać na zdrowie kości. Według jednego z badań szczury, którym podano suplementy likopenu, miały mocniejsze i gęstsze kości niż szczury w grupie kontrolnej.
Możliwe leczenie astmy
Likopen może pomóc w leczeniu astmy. W jednym badaniu dzieci chore na astmę przyjmujące suplement likopenu miały po trzech miesiącach znacznie mniej objawów astmy niż grupa kontrolna.
Może zapewnić dodatkowe korzyści
Inne potencjalne zalety likopenu obejmują zmniejszenie ryzyka zwyrodnienia plamki żółtej, będącej częstą przyczyną ślepoty, oraz poprawę pamięci i zdolności poznawczych.
Likopen przyjmowany doustnie w odpowiednich dawkach jest PRAWDZIWIE BEZPIECZNY dla większości ludzi. Nakładanie likopenu na skórę jest MOŻLIWE BEZPIECZNIE.
Suplementy zawierające likopen są zazwyczaj dobrze tolerowane. Zgaga, biegunka, wzdęcia i gazy to tylko niektóre z udokumentowanych skutków ubocznych.
Likopen może po zastosowaniu spowodować krótkotrwałe zaczerwienienie skóry.
Likopen może być niebezpieczny dla osób, które przeszły operację bajpasów. Duże dawki likopenu mogą zwiększać ryzyko krwawienia pooperacyjnego. Jeśli miałaś operację bajpasów, najlepiej unikać suplementów likopenu w dużych dawkach.
Kobiety w ciąży lub karmiące piersią powinny powstrzymać się od przyjmowania suplementów likopenu.
Jedzenie pokarmów bogatych w likopen to najlepszy sposób na spożycie niezbędnej ilości likopenu. Gotowane pomidory, arbuz, różowy grejpfrut, morele i papaja są korzystnymi źródłami.
Sugerowana dawka likopenu jest następująca, jeśli nie dostarczasz wystarczającej ilości z diety lub chcesz zastosować suplement ze względu na jego potencjalne korzyści zdrowotne:
15–30 mg dziennie w celu zapobiegania chorobom serca
2-4 mg dziennie w celu zapobiegania rak
6 mg dziennie do ochrony przeciwsłonecznej
Istnieją suplementy likopenu w płynie, tabletkach i kapsułkach. Więcej opcji znajdziesz w naszych kompletnych kolekcjach suplementów.
Karotenoid zwany likopenem nie ulega w organizmie przemianie w witaminę A (retinol).
Jest pobierany z jelita cienkiego i krąży w krwiobiegu do różnych tkanek.
Wątroba, nadnercza Gruczoły, jądra i jajniki przechowują likopen. Ponadto skóra, okrężnica i płuca zawierają mniejsze ilości.
Ponieważ okres półtrwania likopenu wynosi około 28 dni, organizm potrzebuje około czterech tygodni, aby wyeliminować połowę spożytego likopenu.
Ocenione doskonałe przez 28,951+ recenzji
Gwarancja 100% zwrotu pieniędzy
Nasza gwarancja zwrotu pieniędzy zapewnia, że otrzymasz swoje przedmioty lub otrzymasz pełny zwrot pieniędzy.
