Spać

10 najlepszych pasków nosowych do lepszego snu

Dr Sadia Saeed

Good sleep is essential for overall health, but many people face sleep problems that prevent them from getting the rest they need. Common sleeping problems such as nasal congestion and...

10 najlepszych pasków nosowych do lepszego snu

Dr Sadia Saeed

Good sleep is essential for overall health, but many people face sleep problems that prevent them from getting the rest they need. Common sleeping problems such as nasal congestion and...

Najlepszy magnez do snu 2024

Dr Muhammad Zeeshan Afzal

Magnesium is widely celebrated for its ability to improve sleep quality and overall health and plays a role in numerous body functions. According to Professor Abdullah Al Alawi (Royal Darwin...

Najlepszy magnez do snu 2024

Dr Muhammad Zeeshan Afzal

Magnesium is widely celebrated for its ability to improve sleep quality and overall health and plays a role in numerous body functions. According to Professor Abdullah Al Alawi (Royal Darwin...

Cat drzemka: co to jest i jak długo powinno trwać

Dr Blen Tesfu

Drzemka kotów odnosi się do krótkich, lekkich okresów snu podobnych do wielu krótkich, spokojnych chwil, które doświadczają kotów przez cały dzień. Zazwyczaj Drzemki są mniej niż 30 minut, a takie...

Cat drzemka: co to jest i jak długo powinno trwać

Dr Blen Tesfu

Drzemka kotów odnosi się do krótkich, lekkich okresów snu podobnych do wielu krótkich, spokojnych chwil, które doświadczają kotów przez cały dzień. Zazwyczaj Drzemki są mniej niż 30 minut, a takie...

Amitryptyline do snu: korzyści i ryzyko

Dr Sadia Saeed

Amitryptylina jest trójpierścieniowym lekiem przeciwdepresyjnym, który jest powszechnie stosowany poza znakiem do radzenia sobie z warunkami związanymi ze snem. Staje się coraz bardziej popularny, jest reklamowany jako korzystne rozwiązanie, które...

Amitryptyline do snu: korzyści i ryzyko

Dr Sadia Saeed

Amitryptylina jest trójpierścieniowym lekiem przeciwdepresyjnym, który jest powszechnie stosowany poza znakiem do radzenia sobie z warunkami związanymi ze snem. Staje się coraz bardziej popularny, jest reklamowany jako korzystne rozwiązanie, które...

Czy gorąca czekolada pomaga ci spać?

Dr Sadia Saeed

Gorąca czekolada jest wykonana z proszku kakaowego, która jest przekształcana w kremowy napój, gdy jest drobno zmieszany z gorącym mlekiem. Jest to kojąca uczta, która jest atrakcyjna dla ludzi ze...

Czy gorąca czekolada pomaga ci spać?

Dr Sadia Saeed

Gorąca czekolada jest wykonana z proszku kakaowego, która jest przekształcana w kremowy napój, gdy jest drobno zmieszany z gorącym mlekiem. Jest to kojąca uczta, która jest atrakcyjna dla ludzi ze...

7 górnych wtyczek do snu: według ekspertów

Dr Muhammad Zeeshan Afzal

Niezależnie od tego, czy ktoś mieszka z partnerem z chrapią, czy mieszka blisko ruchu miasta, szczekające psy, centra komercyjne i placów budowy, hałaśliwe środowisko jest zbyt kłopotliwe. Zapobiega to snu...

7 górnych wtyczek do snu: według ekspertów

Dr Muhammad Zeeshan Afzal

Niezależnie od tego, czy ktoś mieszka z partnerem z chrapią, czy mieszka blisko ruchu miasta, szczekające psy, centra komercyjne i placów budowy, hałaśliwe środowisko jest zbyt kłopotliwe. Zapobiega to snu...