12 najlepszych proszków elektrolitowych z 2024 roku

Elektrolity są minerałami, które utrzymują równowagę płynów w organizmie, zapobiegają odwodnieniu i regulują różne funkcje, takie jak sygnały nerwowe i skurcze mięśni. Najbardziej znanymi przykładami są potas i sód, podczas gdy wodorowęglan, wapń, fosfor, chlorek i magnez są również znane. 

Proszki elektrolitowe są niezbędne dla wszystkich, nie tylko sportowców i utrzymywania nawodnienia. Te ciecze zawierają niezbędne elektrolity, takie jak potas, chlorek i sód, i pomagają utrzymać równowagę płynu i skutecznie go nawodnić. Napoje te są konieczne przed i po treningu i pomagają zastąpić elektrolity utracone przez produkcję potu. 

Są one również niezbędne dla tych, którzy zajmują się problemami, np. Wymioty i biegunki i są bardzo zagrożone odwodnieniem z powodu upałów, podróży lub picia zbyt dużej ilości alkoholu. Ostatnie badania pokazują również, że stres powoduje również niższe poziomy niektórych elektrolitów w ciele. 

Aby znaleźć najlepsze proszki elektrolitowe, przeprowadziliśmy wywiady z zainteresowanymi profesjonalistami i przetestowaliśmy 25 produktów w naszym laboratorium. Produkty te są oceniane na podstawie ich wartości, posmaku, zapachu, faktury i smaku. Nasi zarejestrowani dietetycy ocenili nasze wybory na podstawie jakości i podkreślili, które napoje są idealne dla osób zaangażowanych w ćwiczenia lub inne potrzeby. 

Specyfikacje produktu 

Poszukiwanie optymalnego elektrolitu (Seltzer): Optymalne elektrolity poprzez poszukiwanie zdrowia zwiększają wydajność dzięki kluczowym składnikom odżywczym, naturalnym smakom i profilu żywieniowym, który jest wolny od sztucznych smaków.  Black Cherry Pescience Versalite Hydration Electrolites: Black Cherry Veralyte jest niezbędnym elektrolitem o smaku wiśniowym i jest korzystny dla odzyskiwania i optymalnego nawodnienia.  Śladowe minerały keto elektrolit proszek: Proszek elektrolitów keto zapewnia nawodnienie bez wapna i bez cukru z wieloma niezbędnymi elektrolitami dla stylu życia keto.  Teraz żywność cytrynian potasu proszek: Teraz Foods Cytrynian Potasu dostarcza nieobsługiwane i wysokiej jakości potas dla codziennego zdrowia i optymalnego wchłaniania.  Zastosowane nawodnienie odżywiania i mieszanina elektrolitów malinowych truskawek: Hydration & Strawberry Raspberry oferuje niezbędne elektrolity o pysznym smaku dla optymalnej wydajności i nawodnienia.  Elektrolity keto-pro keto: Elektrolity keto-pro zapewniają nawodnienie o dużej potokie z przeciwutleniaczami i czystymi składnikami w orzeźwiającym smaku cytrynowo-pomarańczowym.  Ciekł i.v. Hydration mnożnik owocowy proszek elektrolitowy: Proszek do nawadniania owoców z płynnością oferuje skuteczny wzrost ze względu na bogaty profil, który zawiera niezbędne minerały i witaminy i jest odświeżający.  Freak Athletics Bezbłędne elektrolity proszkowe: Bezpełniony proszek elektrolitowy Freak Athletics oferuje odpowiednie wsparcie nawodnienia w tym drobnym produkcie.  Dr Berg Nutritionals proszek elektrolitowy: Raspberry Lemon Electrolite Proszek z malinowy proszek z malin jest bogaty w potas, ma orzeźwiający smak i jest wytwarzany z wysokiej jakości składników. Keto-Pro keto elektrolitowy proszek: Keto-Pro proszek elektrolitowy poprawia energię i skupienie oraz zwiększa nawodnienie wegańskimi i czystymi składnikami.  Applied Nutrition Hydration Witamina i proszek elektrolitowy: Applied Nutrition Proszek elektrolit ma niezbędne witaminy i inne składniki wysokiej jakości i oferuje najlepsze nawodnienie.  Odrodzenie strzały szybkie rehydration elektrolity proszkowe: Pomarańczowy proszek elektrolitowy o pomarańczowej serii ma liczne witaminy o wysokiej wytrzymałości i poprawiają nawodnienie podczas podróży.

Poszukiwanie optymalnego elektrolitu (Seltzer)

Cena i dostępność: 33,56 £ (kup Poszukiwanie optymalnego elektrolitu w Welzo)

Smak: Orange & Berry

Korzyści specjalne: Uzupełnienie elektrolitów

Typ diety: Wszystko

Recenzje użytkowników: 5/5 (na podstawie 116 recenzji w Welzo)

Dlaczego to wybieramy?: Optymalny elektrolit, szukając zdrowia jest doskonałym wyborem do poprawy poziomu energii i funkcji mięśni poprzez lepsze nawodnienie. Ma zrównoważoną formułę zawierającą niacynę, d-rybozę i potas i wspiera równowagę płynów i zdrowie mitochondriów, co czyni ją doskonałym wyborem do odzyskiwania po treningu. Występuje w dwóch orzeźwiających smakach, pomarańczowej i jagodowej i jest zdrowszą i naturalną alternatywą dla innych słodkich napojów sportowych. 

Jest wolny od sztucznych kolorów i smaków i pomaga promować poziomy energii i utrzymać stabilność błon komórkowych. Ma wysoką zawartość potasu i niską zawartość sodu i przyczynia się do zdrowia serca poprzez obniżenie ryzyka udaru serca i ciśnienia krwi. Ogólnie rzecz biorąc, jest to najlepszy suplement dostępny w Welzo dla tych, którzy chcą poprawić swoją szczytową wydajność.

Black Cherry Pescience Versalite Hydration Electrolites

Cena i dostępność: 20,08 £ (kup Black Cherry Pescience Versalite Hydration Elektrolity w Welzo)

Smak: Wiśniowy

Korzyści specjalne: Wolne od niepotrzebnych wypełniaczy

Typ diety: Wszystko

Recenzje użytkowników: 5/5 (na podstawie 100 recenzji w Welzo)

Dlaczego to wybieramy?: Proszek do nawodnienia Veralyte autor: Welzo oferuje najlepsze uzupełnienie stanu elektrolitu i nawodnienia. Jest idealny dla ruchliwych osób i sportowców. Zapewnia zdrową i zrównoważoną mieszankę zawierającą liczne elektrolity, np. Wapń, magnez, potas i sód oraz obiecuje wspierać optymalne nawodnienie i lepsze funkcje mięśni bez niepotrzebnych wypełniaczy. 

W przeciwieństwie do wielu konkurentów, zawiera cierpki sok z wiśni o mocnych właściwościach przeciwutleniaczy i poprawia ogólną wydajność poprzez pomoc w odzyskiwaniu mięśni. Jest wysoce orzeźwiający i łatwy w użyciu przez cały dzień. Jest niedrogi, smaczny i praktyczny dla utrzymywania nawodnienia i równowagi elektrolitów. Jest wyjątkowy z innych słonych i drogich alternatyw. Wybierz proszek elektrolitowy w proszku, aby pozostać energetyzowanym i nawilżonym przez cały dzień.

Śladowe minerały keto proszek elektrolitowy

Cena i dostępność: 30,89 £ (kup Śladowe minerały keto proszek elektrolitowy w Welzo)

Smak: Lemon Lime

Korzyści specjalne: Bez cukru

Typ diety: Dieta keto

Recenzje użytkowników: 5/5 (na podstawie 116 recenzji w Welzo)

Dlaczego to wybieramy?: Proszek elektrolitowy keto Przez Minerały śladowe jest fantastycznym rozwiązaniem nawodnienia dla tych, którzy wolą dietę ketogeniczną. Ma orzeźwiający smak limonki cytrynowej i zawiera zdrową mieszankę elektrolitów, np. Magnez, potas i sód. Te minerały promują szybkie odzyskiwanie po treningu, zapobiegają skurczom i pomagają w utrzymaniu funkcji mięśni. W przeciwieństwie do innych słodkich napojów sportowych, wspiera lepsze nawodnienie bez dodawania większej liczby węglowodanów i jest najlepszy dla entuzjastów ds. Świadomości zdrowotnych i fitness. 

Jego formuła jest łatwa do wymieszania i oferuje wygodne nawodnienie przez cały dzień, jeśli dana osoba działa lub na siłowni. Obiecuje odpowiednie nawodnienie w swoim wspaniałym smaku i jest inteligentnym dodatkiem do rutyny fitness wielu ludzi.

Teraz pokarm potasowy proszek cytrynianowy

Cena i dostępność: 14,91 £ (kup Teraz żywność cytrynianu potasu w Welzo)

Smak: Naturalne smaki

Korzyści specjalne: Testowane pod kątem bezpieczeństwa i siły

Typ diety: Wszystko

Recenzje użytkowników: 5/5 (na podstawie 80 recenzji w Welzo)

Dlaczego to wybieramy?: Teraz pokarm potasowy proszek cytrynianowy jest skutecznym uzupełnieniem ogólnego zdrowia. Jest niezmożony i oferuje wysoce dostępną formę potasu, która utrzymuje funkcje komórkowe, równowagę płynów, skurcze mięśni i przenoszenie nerwów. Jest dostępny w wygodnym opakowaniu, który jest łatwy do wymieszania z ulubionymi napojami, np. Sokiem i wodą i nie zmienia smaku. 

Jest wolny od konserwantów, sztucznych smaków i kolorów i jest idealny dla sportowców i tych, którzy szukają suplementu do zwiększenia spożycia potasu. Teraz Foods zapewnia najlepszą jakość dzięki obiektowi certyfikowanego GMP oraz wysokim bezpieczeństwu i jakości. Tak więc ten suplement cytrynianu potasu jest idealny dla każdego, kto szuka podparcia sercowo -naczyniowego lub uzupełniania elektrolitów.

Zastosowane nawodnienie odżywiania i mieszanina elektrolitów malinowych truskawek

Cena i dostępność: 16,97 £ (kup Zastosowane nawodnienie żywieniowe i mieszanka elektrolitów malinowych truskawek w Welzo)

Smak: Strawberry & Raspberry 

Korzyści specjalne: Naturalne smaki

Typ diety: Wszystko

Recenzje użytkowników: 5/5 (na podstawie 124 recenzji w Welzo)

Dlaczego to wybieramy?: Hydration+ Strawberry Raspberry Proszek według stosowanego odżywiania jest proszkiem elektrolitu na najwyższym poziomie, który obiecuje poprawić funkcje mięśni i nawodnienie. Zawiera wiele niezbędnych elektrolitów, np. Magnez, potas i sód, i pomaga uzupełnić utracone płyny podczas codziennych czynności i treningów. Jego naturalny smak malin i truskawek jest wysoce orzeźwiający, a jego formuła, wolna od sztucznych składników, zapewnia lepsze odżywianie dzięki najlepszym składnikom. 

Najlepiej jest dla entuzjastów fitness i sportowców i jest doskonałym wyborem do użytku w drodze ze względu na łatwą zdolność mieszania. Tak więc poprawia funkcje poznawcze i poziomy energii i zwiększa ogólną wydajność. Jest to zatem doskonały wybór dla każdego, aby pozostać zrewitalizowany, odświeżony i gotowy do przyjęcia wszelkich wyzwań. Spróbuj dziś, aby doświadczyć najlepszego wrażenia nawilżającego.

Elektrolity keto-pro keto

Cena i dostępność: 18,99 £ (kup Elektrolity keto-pro keto w Welzo)

Smak: Smak cytryny i pomarańczowy

Korzyści specjalne: Najlepszy na post Keto

Typ diety: Keto

Recenzje użytkowników: 4.2/ 5 (na podstawie 360 ​​recenzji w Amazon UK)

Dlaczego to wybieramy?: Elektrolity keto-pro keto jest doskonałym proszkiem elektrolitowym, który zwiększa wydajność, energię i nawodnienie, szczególnie dla tych, którzy są w ketogenicznym stylu życia. Jest pełen sodu o dużej mocy, trójkołanu magnezu i potasu i zawiera wiele potężnych przeciwutleniaczy, np. Astaksantyna. Zapobiega odzyskiwaniu mięśni, zmniejsza fizyczne i psychiczne zmęczenie oraz poprawia regenerację. 

Jego wysoce biodostępne i czyste składniki zapewniają najlepszą wydajność, a jego smak-cytrynowy smak ułatwia konsumowanie i odświeżenie. Ponadto jest wolny od sztucznych smaków, gluten i kofeina, ma prawie zero węglowodanów w każdej porcji i jest przyjazny dla wegan. Tak więc, czy to ćwiczenia, dieta, czy post, keto-pro pomaga poprawić wydajność psychiczną i fizyczną. Jego 30-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy sprawia, że ​​jest to cenny dodatek do nawodnienia i zdrowia.

Ciekł i.v. Mnożnik hydratacji proszek elektrolitów owocowych

Cena i dostępność: 19,99 £ (kup Ciekł i.v. Hydration mnożnik owocowy proszek elektrolitowy w Amazon UK)

Smak: Pasja owoce

Korzyści specjalne: Zawierają przeciwutleniacze

Typ diety: Wszystko

Recenzje użytkowników: 4.3/ 5 (na podstawie 275 recenzji w Amazon UK)

Dlaczego to wybieramy?: Ciekł i.v. Mnożnik nawodnienia w owocach namiętnych jest skutecznym i wygodnym rozwiązaniem dla lepszego nawodnienia. Każda saszetka zawiera niezbędne elektrolity, np. Potas i sód oraz witaminy C, B12, B6, B5 i B3, poprawiając odporność i wspierające nawodnienie. Działa skutecznie, aby uzupełnić elektrolity utracone z powodu podróży, ćwiczeń i ciepła, i obiecuje poprawić wchłanianie wody w celu szybkiego nawodnienia. 

Smak namiętności jest orzeźwiający i tropikalny z jagodami i miodem. Co więcej, jest bezglutenowy i wolny od sztucznych słodzików i kolorów. Dobrze smakuje i jest przyjazną wegańską opcją dla lepszego nawodnienia. Najlepiej jest do użytku w ruchu; Wymieszaj saszetkę do wody, aby szybko nawodnić i działa, gdy jest potrzebna.

Freak Athletics Bezbłędne elektrolity proszkowe

Cena i dostępność: 14,99 £ (kup Freak Athletics Bezbłędne elektrolity proszkowe w Amazon UK)

Smak: Bezbłędnie

Korzyści specjalne: Nawilżanie skóry

Typ diety: Wszystko

Recenzje użytkowników: 4.5/ 5 (na podstawie 772 ocen w Amazon UK)

Dlaczego to wybieramy?: Freak Athletics Electrolyt proszek jest niezmiennym suplementem jakości premium do wydajności sportowej i nawodnienia. Jego formuła zawiera wiele niezbędnych minerałów, np. Wapń, magnez, potas i sód, i najlepiej nadaje się do zwiększenia ogólnej wydajności i skurczów mięśniowych. Jest wytwarzany w Wielkiej Brytanii w ramach ścisłych standardów jakości i jest najlepszy zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet, zarówno zawodowych sportowców, jak i gimnastycznych. 

Oferuje doskonałe uzupełnienie elektrolitów utraconych z powodu zużycia alkoholu, ciepła i ćwiczeń oraz pomaga szybkiemu odzyskiwać i skutecznie funkcjonować. Jest wszechstronny, wygodny i niezbędny do utrzymania funkcji mięśni i nawodnienia. Dzięki doskonałym recenzjom użytkowników i wysokiej jakości składnikom jest to świetny wybór dla osób, które chcą być energetyzowane i nawodnione.

Dr Berg Nutritionals proszek elektrolitowy

Cena i dostępność: 32,99 £ (kup Dr Berg Nutritionals proszek elektrolitowy w Amazon UK)

Smak: Raspberry i cytryna

Korzyści specjalne: Bez cukru

Typ diety: Wszystko

Recenzje użytkowników: 4.3/ 5 (na podstawie 259 recenzji w Amazon UK)

Dlaczego to wybieramy?: Proszek elektrolitu Dr. Berga jest silną mieszanką, która zawiera potas i inne cenne minerały, np. Sód, magnez i wapń, z solą różową himalajską i jest skuteczną opcją do uzupełniania elektrolitów i nawodnienia. Ma orzeźwiający smak cytryny malinowej i jest słodzony ze stewii, aby był bez cukru i jest wyborem przyjaznym dla keto. 

Jest produkowany w Wielkiej Brytanii przy użyciu obiektów certyfikowanych przez GMP i zawiera wysokiej jakości składniki z farm międzynarodowych i krajowych. Ten proszek wspiera nawodnienie komórkowe i funkcje mięśni i jest wspierany przez szeroko zakrojone badania. Te funkcje sprawiają, że ten produkt wyróżnia się jego skuteczności i jakości. Ponadto oferuje 30-dniową gwarancję satysfakcji, która zapewnia klientom spokój ducha.

Proszek elektrolit keto-pro keto

Cena i dostępność: 18,99 £ (kup Keto-Pro keto elektrolite proszek w Amazon UK)

Smak: Cherry Berry

Korzyści specjalne: Zawiera przeciwutleniacze

Typ diety: Wszystko

Recenzje użytkowników: 4.2/ 5 (na podstawie 360 ​​recenzji w Amazon UK)

Dlaczego to wybieramy?: Keto-Pro proszek elektrolit jest suplementem wysokiej jakości, który wspiera odzyskiwanie mięśni, energię i nawodnienie dla tych, którzy pości, zgodnie z dietą keto lub angażując się w intensywne ćwiczenia fizyczne. Zawiera 1000 mg sodu, tri-cytrynian magnezu, potas i przeciwutleniacze, np. Astaksantyna. W ten sposób proszek elektrolit o smaku jagody wiśni poprawia wydajność psychiczną i fizyczną oraz zapobiega skurczowi i odwodnieniu. Jego formuła jest bardzo biodostępna i czysta i jest wolna od sztucznych składników, nie-GMO i wegańskiej. 

Wszystkie te funkcje sprawiają, że jest to doskonały wybór dla ludzi świadomych zdrowia. Nie zawiera prawie żadnych węglowodanów w łatwej porcji i jest przyjazny dla keto. Co więcej, jest wspierany przez 30-dniową gwarancję zwrotu pieniędzy i oferuje wolne ryzyko wrażenia dla osób, które chcą zwiększyć wrażenia z elektrolitu i zwiększyć ogólne zdrowie.

Zastosowane odżywianie witamina i proszek elektrolitowy

Cena i dostępność: 19,90 £ (kup Applied Nutrition Hydration Witamina i proszek elektrolitowy w Amazon UK)

Smak: Strawberry & Raspberry

Korzyści specjalne: Ulepszenie energii

Typ diety: Wszystko

Recenzje użytkowników: 4.0/ 5 (na podstawie 7 recenzji w Amazon UK)

Dlaczego to wybieramy?: Elektrolit nawodnienia i proszek witaminowy przez stosowane odżywianie jest silnym produktem, który optymalizuje poziomy energii i nawodnienie. Smak malin i truskawek jest bardzo odświeżający i oferuje wiele niezbędnych składników odżywczych. Każda porcja tego produktu zawiera akwaminę (minerały morskie), taurynę, proszek z wodą kokosową o wysokiej potasu i ekstrakt z mchu morskiego irlandzkiego w celu lepszego uzupełniania elektrolitów i lepszego odzyskiwania po treningu. 

Ponadto zrównoważił poziom minerałów i zwiększył wchłanianie składników odżywczych. Ma wiele dodanych składników odżywczych, np. Kompleks B i witaminy C oraz wiele krytycznych minerałów, np. Magnezu i potasu. Jest dostępny w wielu smakach i wspiera wydajność i ogólne zdrowie. Oferuje przyjemne i odpowiednie nawodnienie i jest odpowiedni dla dorosłych w celu zmniejszenia zmęczenia i zwiększenia naturalnego poziomu energii.

Odrodzone ujęcia szybkie rehydration elektrolity proszkowe

Cena i dostępność: 11,99 £ (kup Odrodzenie strzałów szybkie rehydration elektrolity proszkowe w Amazon UK)

Smak: Pomarańczowy wybuch

Korzyści specjalne: Zawiera przeciwutleniacze

Typ diety: Wszystko 

Recenzje użytkowników: 4.3/ 5 (na podstawie 9 101 recenzji w Amazon UK)

Dlaczego to wybieramy?: Proszek szybkiego nawodnienia przez przebudzenie oferuje skuteczne i wygodne rozwiązanie do uzupełniania elektrolitów i witamin. Każda porcja tego elektrolitu zawiera pięć razy więcej witaminy C niż wiele innych produktów i obejmuje wiele innych niezbędnych witamin z B, np. B1, B3, B5 i B12. Jego pomarańczowy smak popiersia jest wysoce orzeźwiający, a ten proszek łatwo miesza się z wodą w celu szybkiego nawodnienia. 

Jego formuła opiera się na wytycznych Światowej Organizacji Zdrowia, a ten produkt wspiera optymalne odzyskiwanie i nawodnienie. Jest również idealny na długie podróże i intensywne zajęcia. Te przenośne pakiety są idealne do użytku pojedynczego i w ruchu i są najlepszymi alternatywami dla tradycyjnych elektrolitów. Jest dostępny z gwarancją satysfakcji i jest wolnym od ryzyka wyborem w celu zwiększenia rutyny nawodnienia.

Często zadawane pytania

Jakie elektrolity są najskuteczniejsze? 

Różne elektrolity mają różne role w ciele. Jednak sód jest najważniejszym elektrolitem i jest niezbędny do nawodnienia. Reguluje ciśnienie krwi, utrzymuje równowagę płynów i funkcje nerwowe AID i skurcze mięśni. 

Który elektrolit jest najsilniejszy? 

Chlorek sodu jest najsolidniejszym elektrolitem do nawodnienia i regulacji ciśnienia krwi. Zarówno wysokie, jak i niższe poziomy są niebezpieczne.

Czy można codziennie pić proszki elektrolitowe? 

Nadużywanie proszków elektrolitowych raczej cię nie skrzywdzi, ale jest to problematyczne dla niektórych osób. Nadmierne stosowanie proszków elektrolitów jest rzadką przyczyną problemów z rytmami serca, nudnościami i zmęczeniem. Jest to również niepotrzebne dla większości ludzi. 

Jakie elektrolity są korzystne dla zdrowia serca? 

Różne elektrolity pomagają zdrowiu serca. Należą do nich wapń, który utrzymuje i reguluje ciśnienie krwi i rytm serca; chlorek, który zapobiega nieregularnym bicie serca i różnych czynników ryzyka sercowo -naczyniowego, np. Udaru i nadciśnienia; i magnez, który reguluje zapalenie, bicie serca i ciśnienie krwi. 

Czy można używać proszków elektrolitowych w nocy? 

Można używać proszków elektrolitowych w dzień lub w nocy, ale zdecydowanie zaleca się, aby przyjąć je w tym czasie najbliżej ryzyka odwodnienia. 

Kto bardzo potrzebuje elektrolitów? 

Ludzie, którzy spędzają godziny pracy na zewnątrz w suchym lub gorącym klimatie oraz sportowcom, którzy wykonują energiczne i przedłużone treningi, potrzebują uzupełniania elektrolitów. Jednak każdy potrzebuje elektrolizy do przeżycia. 

Dolna linia 

Aby wybrać najlepsze proszki elektrolitowe w 2024 r., Konieczne jest równoważenie osobistych potrzeb, niezbędnych potrzeb i statusu nawodnienia. Niezależnie od tego, czy dana osoba chce zwiększyć nawodnienie podczas choroby, sportowiec szuka lepszego powrotu do mięśnia, czy ktoś, kto chce zwiększyć swoje codzienne spożycie, te 12 proszków elektrolitowych w naszych kolekcjach obiecuje zaspokojenie wszystkich potrzeb zdrowotnych.

Każdy z tych produktów w naszych kolekcjach oferuje różnorodne opcje. Produkty te zawierają elektrolity, np. Magnez, sód i potas, wspierają ogólne zdrowie i zaspokajają ograniczenia dietetyczne klienta, poziomy aktywności i preferencje smakowe. Nasze produkty są energetyzowane i uwodnione dla ludzi. Odwiedź nasze Zbiór elektrolitów Aby poszukać pożądanych elektrolitów.