Olej witaminy E: korzyści, ryzyko i nasze najlepsze typy

Witamina E jest rozpuszczalną w tłuszczu witaminę występującą w orzechach, nasionach, roślinach roślinnych, roślin liściastych i olejkach roślinnych. Większość ludzi przenosi całą witaminę E poprzez dietę, a tylko niektóre używają suplementów doustnych, np. Oleje. Chociaż konieczne są bardziej naukowe dowody, olej z witaminy E jest często używany miejscowo na skórze, paznokci i włosów dla różnych korzyści. 

Jest zawarty w produkty kosmetyczne Aby odroczyć skutki starzenia się. Ze względu na wiele różnych rodzajów olejków witaminowych E konieczne jest przyjrzenie się listy składników, aby zdecydować o produkcie. Kontynuuj czytanie artykułu, aby dowiedzieć się więcej o jego korzyściach, skutkach ubocznych i wybranych produktach.

Korzyści z oleju witaminy E  

Istnieje osiem różnych związków w rodzinie witaminy E. Mają różne działania przeciwutleniające i obejmują alfa, beta, gamma i delta tocotrienol i alfa, beta, gamma i delta tokopherol. Alfa-tokoferol spełnia wymagania dotyczące zdrowia ludzi i jest jedyną rozpoznawaną formą.

Witamina E to potężny przeciwutleniacz To zmniejsza uszkodzenia związane z wolnym rodnikiem i obniża stres oksydacyjny. Nawilża i odżywia skórę, zwiększa wzrost włosów i chroni skórę przed promieniowaniem ultrafioletowym (promieniowanie UV). Niektóre znane korzyści witaminy E są; 

Lepszy wzrost włosów  

Witamina E promuje wzrost włosów i poprawia połysk i połysk. Jego właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające nawilżają skórę głowy i włosy. Badanie przez Profesor Lim Beoy i koledzy w Universiti Sains Malaysia zauważył Wzrost o 34,5% W liczbie włosów w grupie uzupełnionej tocotrienol przez osiem miesięcy. 

Witamina e i skóra 

Witamina E jest najważniejszym przeciwutleniaczem, jaką ma ludzka skóra. Używają go różne nawilżacze skóry. Zawartość witaminy E w skórze trwa zmienny czas, a ekspozycja na światło szybko ją utlenia. Domagane korzyści witaminy E dla skóry to, 

Niższe obrażenia słońca 

Miejscowe zastosowanie witaminy E chroni skórę Z lekkiego światła UV i zmniejsza linie twarzy, chropowatość skóry, pomarszczanie i odwodnienie. Jednak nie jest to krem ​​przeciwsłoneczny, a tylko niewielkie ilości witaminy E są stosowane z kremem nawilżającym do nawodnienia skóry. Połączenie witamin C&E zapewnia większą ochronę przeciwsłoneczną przed światłem UV. 

Leczenie warunków miejscowych, np. Wyprysk 

Aktualny Zastosowanie witaminy E. jest mniej powszechny niż doustny dla warunków miejscowych, np. Niepewność i sucha skóra z powodu wyprysku. Jednak wiele osób używa go do wyprysku. Chociaż konieczne są dalsze badania, obecne dane sugerują, że miejscowa witamina E podrażnia skórę i powoduje, że wyprysk wybucha u osób z tym stanem.

Blizny, rozstępy i ciemne plamy 

Badania sugerują, że miejscowa witamina E nie zmniejsza blizn i rozstępów, i powoduje większe ryzyko kontaktowego zapalenia skóry. Jednak ubieganie się Żel zawierający 0,1% witaminy E, 0,1% witaminy C, 0,1% retinolu i 2% fitonadionu zmniejsza cienie pod oczami i ciemnymi plamami w badaniach w Japonii. 

Ulepszenie paznokci 

Doustna suplementacja witaminy E Zespół żółtego paznokci (YNS), mniej powszechne zaburzenie związane z bolesnym obrzękiem nóg i ramienia oraz infekcjami płuc. Dawka nawet 1000-1200 IU/ dzień przyniosła niespójne wyniki. Badanie łączy właściwości przeciwutleniające witaminy E z tym efektem.

Gojenie rany 

Chociaż konieczne są dalsze badania nad mocą gojenia witaminy E, wiele badań wykazało, że doustna kombinacja witaminy C, cynku i witaminy E pomoże w gojeniu się ran. 

A Recenzja na dużą skalę Rachel Hobson z Cardiff University w Wielkiej Brytanii znalazła brak wiedzy na ten temat i odnotowała potrzebę dalszych badań. 

Skutki uboczne witaminy 

Witamina E ma wątpliwą stabilność, a utlenianie występuje po ekspozycji na ciepło i światło, wpływając na skuteczność miejscowego zastosowania. Dlatego jest mieszany z różnymi innymi składnikami do zastosowania miejscowego. 

Skutki uboczne Zastosowanie miejscowe to alergiczne kontaktowe zapalenie skóry, zaczerwienienie skóry (rumień), podrażnienie skóry, wysypki i zaczerwienienie. Te skutki uboczne sprawiają, że przed użyciem konieczne jest konsultacja z lekarzem. 

Specyfikacje produktu 

Nasze wybrane i starannie dobrane oleje z witaminą E;

Unikalny e, naturalny olej witaminy E Grace Company

Cena i dostępność: 47,90 £ (kupuj Unikalny E, naturalny olej witaminy E Grace Company w A.C.)

Ilość: 1 uncje płynne

Dawkowanie: 0,75 ml

Recenzje użytkowników: 5/5 (na podstawie 124 ocen w Welzo)

Dlaczego to wybieramy?: Wprowadzenie Unikalny e, naturalny olej witaminy E od A.C. Grace Company. Każda dawka 0,75 ml oferuje 700 mg mieszanej witaminy e -tokoferolowej E, przeciwutleniaczowi ważnego dla wielu tkanek, zwłaszcza mięśni serca. Od 1962 r. Grace Company jest na czele badań i rozwoju witaminy E i zapewnia koncentraty tocotrienol i tokoferolu o najwyższej jakości. 

Unikalny E jest wolny od dodatków, wypełniaczy, kolorów, pszenicy, konserwantów, glutenu i oleju sojowego oraz przestrzeni czystych intencji natury. Zaufaj unikalnym E dla wysokiej jakości, naturalnego suplementu witaminy E i doświadcz korzyści z zdrowszego życia. 

Essican Purelife Vitamin E Oil

Cena i dostępność:  6,99 £ (kupuj Essican Pure Life Vitamin E Oil w Amazon UK)

Ilość: 50 ml

Dawkowanie: Zgodnie z zaleceniami 

Recenzje użytkowników: 4.4/ 5 (na podstawie 656 recenzji Amazon)

Dlaczego to wybieramy?: Essican Purelife Vitamin E Oil jest najlepiej sprzedającym się produktem witaminy E. Jest to w 100% naturalny i silny przeciwutleniacz dla włosów, skóry i paznokci. Ponadto jest to bezzwetowy, wegański, bez sześciokanu, wolny od okrucieństwa i nie-GMO. Zapewnia nawilżanie oraz zmiękcza i odmładza skórę. Jest odpowiedni dla wszystkich rodzajów skóry. Podobnie jest to skuteczny balsam do ust i surowicy twarzy. Ten olej witaminy E sprzyja wzrostowi i zapewnia zrównoważoną skórę głowy, co powoduje lśniące, gładsze i odporne na pęknięcie włosów. 

Ponadto warunek i wzmacnia paznokcie, czyniąc je bardziej odpornymi i zdrowszymi. Ma 12 -miesięczny okres trwałości i zapewnia trwałą skuteczność i świeżość. 

Fushi naprawdę dobry olej witaminy E

Cena i dostępność: 13,33 £ (kupuj Fushi naprawdę dobry olej witaminy E w Amazon UK)

Ilość: 50 ml

Dawkowanie: Zgodnie z zaleceniami

Recenzje użytkowników: 4.9/ 5 (na podstawie 69 ocen Amazon)

Dlaczego to wybieramy?: Fushi Dobry olej ze skóry witaminy E jest olejem roślinnym o wysokości 50 ml z 30 000 IU/g witaminy E. Ten olej jest idealny do regeneracji, łagodzenia i nawadniania suchej skóry i zajmowania się nierównym odcieniem skóry, zmarszczek i blizn. Ma olej z nasion malin i tokoferole (witamina E) i jest bogaty w niezbędne kwasy tłuszczowe i karotenoidy (witamina A). 

Olej poprawia nawodnienie, zwalcza wolne rodniki, wspiera naprawę tkanki i zwiększa elastyczność skóry poprzez poprawę produkcji kolagenu. Ten hipoalergiczny olej przeciwzapalny jest wytwarzany w Wielkiej Brytanii i jest wegański. Dostępny po 13,33 £, oferuje skuteczne pielęgnację skóry.

Sky Organics Organiczny olej witaminy E.

Cena i dostępność: 24,99 £ (kupuj Sky Organics Organiczny olej witaminy E w Amazon UK)

Ilość: 118 ml

Dawkowanie: Zgodnie z zaleceniami

Recenzje użytkowników: 4.5/ 5 (na podstawie 2 494 recenzji Amazon)

Dlaczego to wybieramy?: Organiczny olej witaminy E Sky Organics to najwyżej oceniane leczenie nawilżające. Zawiera 36 000 IU witaminy E na butelkę i jest mieszany z dziką róży, ekologiczną jojoną i olejkami sojowymi w celu zmiękczenia i odżywiania suchej skóry. Nadaje się do ciała i twarzy, zapewnia trwałą wilgoć i jest dodawany do kremu nawilżającego w celu wzmocnienia przeciwutleniającego. Ten olej z witaminą E wspiera równomierną i młodzieńczą skórę z bogatymi właściwościami przeciwutleniającymi. 

Odpowiednio pozyskiwane, jest w 100% wolne od okrucieństwa i wegańskie. Olej jest idealny dla różnych rodzajów skóry i ma zapach róży. Nie jest testowany na zwierzętach i ma organiczne i naturalne składniki.

Kanzy Jhair & Beauty Witamina E Olej na twarz i skórę

Cena i dostępność: 9,99 £ (kupuj Kanzy Jhair & Beauty Witamina E Olej na twarz i skórę w Amazon UK)

Ilość: 60 ml

Dawkowanie: Zgodnie z zaleceniami

Recenzje użytkowników: 4.4/ 5 (na podstawie 2782 ocen Amazon)

Dlaczego to wybieramy?: Olej z witaminy Kanzy jest w 100% naturalnym, roślinnym produktem, dostępnym w butelce 60 ml za 9,99 £. Posiada d-alfa-tokoferol z zarodków pszenicy, wzbogacony o oleje na szaflower, słodki migdał, morel, argan i awokado. Ponadto rozwiązuje problemy z suchą skórę i włosy, pomagając zmniejszyć ciemne plamy, zmarszczki i cienie. Poprawia jasność, poprawia elastyczność skóry i minimalizuje blizny i nierówne odcienie skóry. W przypadku włosów wzmacnia korzenie, wspiera wzrost, zwiększa połysk i teksturę oraz zapobiega pęknięciu. 

Produkt jest równie odpowiedni dla suchej skóry i ma zapach awokado. Producent nadaje priorytet satysfakcji klienta i jakość oraz zachęca do informacji zwrotnych od niezadowolonych klientów.

Kompleks olejowy witaminy E Ola Loko

Cena i dostępność: 6,99 £ (kupuj Kompleks olejowy witaminy E Ola Loko w Amazon UK)

Ilość: 2 uncje płynne

Dawkowanie: Zgodnie z zaleceniami

Recenzje użytkowników: 4/4 (na podstawie 502 recenzji w Amazon UK)

Dlaczego to wybieramy?: Olej z witaminy E Ola Loko Oferuje dwa uncje płynne naprawy i intensywne nawodnienie z silnym preparatem zaprojektowanym dla trwałych wyników. Przywraca naturalne oleje skóry, zamyka wilgoć, zwiększa obronę skóry i zapewnia zatrzymanie wilgoci. Olej ten oferuje ochronę przeciwutleniającymi przed uszkodzeniem oksydacyjnym, zwalczając wolne rodniki. Obejmuje naturalne składniki, np. Olej z nasion jojoba, octan tokoferylu (32 000 IU) i olej z nasion makadamia. 

Produkt jest wolny od okrucieństwa, w 100% wegański i produkowany w środowisku neutralnym pod węglem, unikając szkodliwych składników, np. Plastiki, mikrobek, benotum i perfum. Dostępny za 9,99 £, zmniejsza zmarszczki i poprawia ogólne włosy, skórę i nawodnienie ciała.

Mydło w 100% naturalny olej witaminy E 

Cena i dostępność: 13,90 £ (kupuj Mydelko 100% naturalny olej witaminy E w Amazon UK)

Ilość: 100 ml

Dawkowanie: Zgodnie z zaleceniami

Recenzje użytkowników: 4.6/ 5 (na podstawie 244 recenzji Amazon)

Dlaczego to wybieramy?: Olej z witaminy E mydła jest w 100% naturalnym produktem, dostępnym w butelce 100 ml w rozsądnej cenie. Ponadto olej ten jest wolny od chemikaliów, zapachów i innych dodatków. Bogaty w d-tokoferole, ma grubą, czerwoną konsystencję i jest potężnym przeciwutleniaczem. Można go łatwo włączyć do przepisów na pielęgnację skóry i włosów w celu zwiększenia właściwości przeciwutleniających. 

Trochę przechodzi długą drogę, co czyni go wszechstronnym dodatkiem do różnych procedur urody. Produkt ten zajmuje 61 miejsce w witaminie E na Amazon pod kątem naturalnego sformułowania.

Jason nawilżający witamina E Olej z ciała

Cena i dostępność:  6,98 USD (kupuj Jason nawilżający olej z witaminy E w Amazon UK)

Ilość: 4 uncje płynne

Dawkowanie: Zgodnie z zaleceniami 

Recenzje użytkowników: 4.6/ 5 (na podstawie tysięcy recenzji Amazon)

Dlaczego to wybieramy?: Jason, pochodzące od greckiego słowa uzdrowiciela, podkreśla dobre samopoczucie z różnymi produktami pod względem higieny osobistej. Jason witamina E 5000 IU nawilżający olej z ciała, cztero-flowy produkt uncji, oferuje 38% zniżki z ceny katalogowej 11,18 USD. Ta formuła łączy olej witaminowy E z morelem, słonecznikiem, migdałami, awokado i zarodkami pszenicy, aby odżywić suche plamy, pozostawiając nawilżoną i jedwabiście gładko. 

Jest sformułowany bez parabenów, testów na zwierzętach, siarczanów i benzyny i jest wolny od okrucieństwa. Odpowiedni dla wszystkich rodzajów skóry, działa na twarzy, ciała i dłoniach.

Często zadawane pytania 

Kto jest zagrożony rozwojem ryzyka witaminy E? 

Osoby z historią chorób serca i diabetyków muszą unikać witaminy E, szczególnie przy wyższych ilościach 400 IU/dzień. U diabetyków zwiększa ryzyko chorób serca. Jest to jednak bezpieczne dla większości ludzi. 

Czy przyjmowanie oleju witaminowego E jest bezpieczne? 

Witamina E jest witaminą rozpuszczalną w tłuszcz i buduje się stopniowo w warstwach skóry i całego ciała. Aby uniknąć zakłócania naturalnej równowagi olejków i zatykania porów skóry, konieczne jest powstrzymanie się od leczenia witaminą E ponad 1-2 razy w tygodniu. 

Jaki jest najlepszy sposób stosowania oleju witaminowego E? 

Masowanie oleju witaminy E w skórze jest najlepszym sposobem. Podobnie stosowanie oleju witaminowego E tylko w nocy, ponieważ utrzymanie go na noc zachowuje większość jego korzyści. Inne opcje obejmują mieszanie kapsułek witaminowych w kremów i maskach na twarz. 

Jaka jest różnica między olejem witaminowym a witaminą E? 

Olej z witaminy E jest wyspecjalizowanym produktem dla skóry i jest stosowany bezpośrednio w przeciwieństwie do doustnej witaminy E, nietopikalnej produktu, głównie spożywanego. Stężenie obu produktów jest zmienne i różni się między producentami. 

W jaki sposób witamina E do wybielania skóry? 

Dermatolodzy radzą miejscowo stosowanie witaminy E do wybielania skóry. Jest to rozpuszczalny w tłuszczu przeciwutleniacz, który zmniejsza uszkodzenie z powodu wolnych rodników i działa jak tarcza przeciwko światłem UV słońca. Ponadto utrzymuje skórę bardziej promienną, nawilżoną i dobrze odżywaną. 

Który rodzaj witaminy E oferuje najlepsze wyniki dla skóry? 

Istnieje wiele form i rodzajów witaminy E, ale tylko jeden typ, tokoferol, jest najbardziej korzystny dla skóry. Jest to składnik większości produktów i zweryfikowany do użytku ludzi.

Dolna linia 

Przeciwzapalne i przeciwutleniające właściwości witaminy E oferują wiele korzyści, ponieważ chroni skórę, nawilża ją, poprawia jej teksturę i nawodnienie oraz ma wiele właściwości przeciwzapalnych, aby uspokoić zapalenie skóry. Powoduje wiele skutków ubocznych, np. Reakcje alergiczne i może zaostrzyć różne istniejące warunki skóry. 

Wybierając produkty witaminy E, rozważ dodatkowe składniki, koncentrację i czystość. Najlepsze tutaj wybory są wybrane na podstawie jakości, zaleceń ekspertów i recenzji użytkowników w celu zapewnienia bezpieczeństwa i umożliwienia ludziom korzystania z oleju witaminowego E.

Nie wahaj się zrobić spotkanie z lekarzami generalnymi Welzo w przypadku problemów zdrowotnych.