Wydajność sportowa

Jaki jest najsilniejszy mięsień w ludzkim ciele?

Dr Blen Tesfu

Co jest objęte? Mięsień szczęki Gluteus Maximus Serce Ostateczne słowa Trwa debata na temat tego, który mięsień w ciele jest najsilniejszy - czy to mięśnie serca czy mięśnie zewnętrzne w...

Jaki jest najsilniejszy mięsień w ludzkim ciele?

Dr Blen Tesfu

Co jest objęte? Mięsień szczęki Gluteus Maximus Serce Ostateczne słowa Trwa debata na temat tego, który mięsień w ciele jest najsilniejszy - czy to mięśnie serca czy mięśnie zewnętrzne w...

Co to jest AMRAP?

Dr Adam Williams

Co jest objęte? AMRAP, który oznacza jak najwięcej powtórzeń (lub rund), jest prostym programem szkoleniowym. Jak można się spodziewać, celem jest ukończenie jak największej liczby rund/powtórzeń w określonym czasie. Ta...

Co to jest AMRAP?

Dr Adam Williams

Co jest objęte? AMRAP, który oznacza jak najwięcej powtórzeń (lub rund), jest prostym programem szkoleniowym. Jak można się spodziewać, celem jest ukończenie jak największej liczby rund/powtórzeń w określonym czasie. Ta...

10 najlepszych najczęstszych błędów żywieniowyc...

Dr Adam Williams

Co jest objęte? Nie ma wystarczającej ilości węglowodanów w diecie. Jedzenie złej diety, diety o wysokiej zawartości tłuszczu lub po prostu nie posiadanie wystarczającej liczby odpowiednich pokarmów. Czy pijesz wystarczającą...

10 najlepszych najczęstszych błędów żywieniowyc...

Dr Adam Williams

Co jest objęte? Nie ma wystarczającej ilości węglowodanów w diecie. Jedzenie złej diety, diety o wysokiej zawartości tłuszczu lub po prostu nie posiadanie wystarczającej liczby odpowiednich pokarmów. Czy pijesz wystarczającą...