Jak natychmiast zatrzymać łaskawy kaszel?

Dowiedz się, co powinieneś zrobić, jeśli masz objawy łaskotliwego kaszlu.

Prawie każdy doświadczył przeziębienia i kaszlu, szczególnie w suchym sezonie zimowym. Co to jest kaszel? Jest to agresywny i mimowolny manewr wydalania skierowany na zamkniętą głośnię, któremu towarzyszy głównie określony dźwięk. Siła jest czasami bardzo silna.

Uporczywy kaszel może być uciążliwy, ponieważ niekorzystnie wpływa na codzienną rutynę. Co więc powinieneś zrobić? Przede wszystkim pozwólcie, że przedstawię, co powoduje kaszel. Aby dowiedzieć się więcej o przyczynach i sposobach leczenia kaszlu i przeziębienia, odwiedź stronę Kaszel i przeziębienie w serwisie Welzo.

Co to jest kaszel łaskotliwy?

Wszystkie rodzaje kaszlu powodują dyskomfort, w tym kaszel łaskoczący. Co to jest? Klekotliwy kaszel jest spowodowany stanem zapalnym górnych dróg oddechowych, który powoduje uczucie łaskotania w tylnej części gardła. Może to wynikać z łaskotania w gardle lub czynników drażniących, np. dymu, kurzu itp., swędzenia gardła na skutek infekcji wirusowych lub bakteryjnych itp.

Istnieje również wiele innych schorzeń, które mogą powodować łaskotanie w gardle, np. ból gardła, alergie, zapalenie zatok, astma itp. Jest bardzo podobny do suchego kaszlu, ponieważ w przeciwieństwie do kaszlu piersiowego nie powoduje wydalania flegmy ani śluzu, i nie ma śluzu ani zatorów w płucach. Aby uzyskać szybką ulgę, możesz rozważyć użycie produktów takich jak Covonia Dry Tickly Cough Syrup , aby złagodzić podrażnienia i złagodzić kaszel.

Jak długo trwa łaskotliwy kaszel?

Kaszel nie jest chorobą samą w sobie, jest po prostu przejawem alergii gardła i górnych dróg oddechowych oraz infekcji bakteryjnej lub wirusowej. Zatem powinno ustąpić po usunięciu przyczyny. Zazwyczaj drażniący kaszel i gardło ustępują samoistnie lub po zastosowaniu niewielkiego leczenia objawowego.

Jeśli jednak objawy utrzymują się lub nasilają dłużej niż 3 tygodnie, należy udać się do lekarza. Przewlekły kaszel może oznaczać poważniejsze problemy zdrowotne, np. gruźlicę lub raka płuc. szczegółowe informacje na temat raka płuc mamy w innym artykule.

Jak pozbyć się kleszczowego kaszlu?

Dostępnych jest wiele możliwości leczenia, np. leki i domowe sposoby. Niektóre domowe sposoby są również skuteczne i zapewniają natychmiastową ulgę. W poniższych wierszach wymieniono niektóre kluczowe środki zaradcze (zarówno środki domowe, jak i opcje terapeutyczne).

Usuń czynniki wywołujące kaszel

Jeśli jesteś na tyle sprytny, aby zidentyfikować czynniki wywołujące kaszel, mądrze jest usunąć je ze swojego życia. Określ, czy jesteś uczulony na pyłki, kurz, alergeny zwierzęce, niektóre zapachy, żywność (-i), dym, przyprawy, napoje itp. Natychmiastowe ograniczenie narażenia na te czynniki bezpośrednio przyniesie ulgę.

Pozycja, w której śpisz, może być również przyczyną nocnego kaszlu. Pomocne będzie więc, jeśli spróbujesz zmienić pozycję ciała w nocy. Produkty takie jak Benylin Dry Tickly Cough Syrup może pomóc złagodzić dyskomfort związany z suchym kaszlem, zapewniając lepszy sen.

Palenie jest jedną z przyczyn kaszlu. Jednak opuszczenie tego nie jest takie proste. Mamy wiele produktów pomagających rzucić palenie, które pomogą Ci w walce z paleniem.

Oddychanie parą

Gorąca para oczyszcza drogi oddechowe i łagodzi łaskotanie. Łagodzi także wydzielanie śluzu (jeśli masz wilgotny kaszel i katar). Dobrym pomysłem jest przykrycie ręcznikiem miski z wrzącą, parującą wodą i oddychanie pod ręcznikiem. Prysznice i gorące kąpiele również mogą spełnić swoje zadanie.

Wcześniejsze badanie wykazało skuteczność inhalacji parowych w łagodzeniu objawów przeziębienia. Zostało opublikowane przez American Journal of Otolaryngology. Sześćdziesięciu dwóch pacjentów biorących udział w badaniu otrzymywało regularne sesje terapii parowej przez 20 minut przez tydzień. Znaczący procent pacjentów zauważył poprawę w zakresie potencji nosa i objawów przeziębienia.

Odpocznij

Ruch zwiększa Twoją ekspozycję na czynniki wyzwalające. Dlatego lekarze zalecali odpoczynek w przypadku jakiejkolwiek choroby, aby organizm miał wystarczająco dużo czasu na regenerację. Dobry sen przez wiele dni pomoże organizmowi zatuszować wyzwanie. Aby uzyskać dodatkową ulgę, rozważ zastosowanie Care Night Cold Cold & Flulief Oral Solution, który może pomóc złagodzić objawy w nocy.

Czasami południowa drzemka również może być korzystna. Każde leczenie łaskotania w gardle może być nieskuteczne, jeśli nie towarzyszy mu odpowiedni odpoczynek.

Używaj miodu i cytryny.

Miód i cytryna wielokrotnie ratują Ci życie. Stosowano je od wieków ze względu na ich łagodzący wpływ na gardło. Dlatego oba są częścią wielu przepisów; nawet leki na przeziębienie są komponowane z ich aromatami. Wiele źródeł potwierdziło, że połączenie miodu i cytryny działa prawie tak samo skutecznie jak leki.

Miód

Sam miód jest bardzo korzystną terapią na suchy kaszel w nocy i w ciągu dnia oraz uczucie łaskotania w gardle. Należy jednak unikać miodu u dzieci poniżej 1 roku życia, ponieważ może on być czynnikiem prowadzącym do zatrucia jadem kiełbasianym u niemowląt. Jednak nie wszystkie źródła zgadzają się z tym twierdzeniem.

Miód ma właściwości antybakteryjne i pokrywa szorstkie powierzchnie, aby zmniejszyć ich szorstkość. Można go stosować samodzielnie lub dodawać do ciepłej wody lub herbaty do picia. Niektóre źródła uznały go nawet za pomocny lub nawet bardziej pomocny niż narkotyki. Na przykład badanie z 2018 r. opublikowane przez Cochrane Library wykazało, że stosowanie miodu trzy razy dziennie jest skuteczniejsze niż salbutamol w łagodzeniu ostrego kaszlu u dzieci. Osoby poszukujące dodatkowej ulgi mogą również wypróbować produkty takie jak Beechams Cold & Flu , które pomogą złagodzić objawy kaszlu i grypy.

Lemon

Gorąca woda cytrynowa łagodzi również objawy suchego kaszlu. W wielu recenzjach zauważono przydatność soku cytrynowego zmieszanego z olejem kokosowym lub alkoholem w łagodzeniu przeziębienia, kaszlu i gorączki. Jeśli szukasz wygodniejszego rozwiązania, rozważ użycie Lemsip Cold & Flu Lemon Pack 10 sztuk, który ma na celu zapewnienie szybkiej ulgi w objawach przeziębienia i grypy.

Wrzuć nieczystości do słonej wody.

Ta praktyka złagodzi podrażnienia i dyskomfort spowodowany łaskotliwym i suchym kaszlem. Słona woda działa hipertonicznie, powodując przedostawanie się wody do komórek bakteryjnych i ich śmierć. Dodanie jednej łyżeczki soli do szklanki wody i używanie jej codziennie załatwi sprawę. Nie zaleca się jednak stosowania tego przepisu u dzieci ze względu na obawę przed połknięciem słonej wody.

Dzięki tej praktyce łagodzi się także podrażnienia zakończeń nerwowych w gardle, które często powodują kaszel. Dobrą praktyką jest stosowanie ciepłej słonej wody do płukania gardła codziennie rano i wieczorem w oczekiwanej porze roku.

W randomizowanym, kontrolowanym badaniu przeprowadzonym w 2005 roku i opublikowanym w American Journal of Preventive Medicine zauważono, że praktyka ta skutecznie leczy objawy związane z infekcjami górnych dróg oddechowych, w tym suchy kaszel. Płukanie roztworem jodu powidonu było skuteczniejsze niż płukanie samą wodą.

Pij dużo herbat ziołowych i płynów

Picie dużej ilości letniej wody i herbat ziołowych, np. herbaty z trawy cytrynowej, herbaty masala chai, herbaty miętowej itp., utrzyma nawodnienie organizmu i pomoże zapanować nad napadami suchego i drażniącego kaszlu. Dodatkowo napoje te stanowią doskonałe uzupełnienie leków na kaszel.

Użyj trochę przypraw

Pomocne mogą być również niektóre popularne przyprawy, np. kurkuma, imbir, kapsaicyna i korzeń prawoślazu. Jak? Rozumiemy.

Kapsaicyna

Związek ten występuje powszechnie w czerwonej papryce chili i wiele źródeł uznało go za przydatny w leczeniu przewlekłego kaszlu. Jak? Jest znanym środkiem drażniącym i wywołującym kaszel. Podawany w kapsułkach zmniejsza jednak wrażliwość na kapsaicynę (jedną z przyczyn suchego kaszlu) i łagodzi objawy kaszlu, jeśli przyczyną jest nadwrażliwość na kapsaicynę.

Może być podawany na różne sposoby, np. w kapsułkach, jako ostry sos, herbata itp. Jednak takich kuracji nie zaleca się u dzieci ze względu na działanie drażniące.

Kurkuma

Kurkuma zawiera wiele związków (np. kurkuminoidów) o właściwościach przeciwbakteryjnych, przeciwwirusowych i przeciwzapalnych, które mogą pomóc w przypadku suchego i kleistego kaszlu. Jego zastosowanie w ajurwedyjskich lekach na astmę, zapalenie oskrzeli itp. sięga wieków. Można go stosować jako przyprawę oraz w kapsułkach.

Korzeń prawoślazu

To zioło stosowane w pastylkach do ssania i syropach na kaszel, łagodzące suchy i drażniący kaszel. Ma właściwości antybakteryjne. Skuteczność ekstraktu z korzenia prawoślazu w leczeniu drażniącego kaszlu została oceniona w badaniu z 2018 roku opublikowanym w Complementary Medicine Research. Łącznie 822 użytkowników w dwóch niezależnych badaniach stosowało syropy lub tabletki zawierające korzeń prawoślazu przez 7 dni i uznało je za wartościowe i satysfakcjonujące.

Imbir

Ma właściwości antybakteryjne, przeciwzapalne, wzmacniające odporność i łagodzące ból. Korzeń można pokroić i obrać, aby przygotować herbatę z korzenia imbiru, można go również dodać do wielu innych herbat. Korzeń imbiru można żuć lub przyjmować w kapsułkach, aby złagodzić łaskotliwy i suchy kaszel oraz ukoić drogi oddechowe.

Olejki eteryczne

Niektóre olejki eteryczne mogą również leczyć i łagodzić drogi oddechowe. Ważnym przykładem jest olejek eukaliptusowy, który jest doskonałym środkiem obkurczającym. Można go stosować w inhalatorze lub dodać kilka kropli do gorącej kąpieli wodnej. Można go rozpylać w pomieszczeniu, aby złagodzić nocny kaszel.

Niedawne badanie opublikowane w Journal of Integrative and Complementary Medicine w 2022 roku wykazało, że jest on bardziej korzystny w łagodzeniu objawów kaszlu niż placebo.

Stosuj oczyszczacz i nawilżacz powietrza

Zainstalowanie oczyszczaczy powietrza przy wejściach oczyści powietrze z substancji zanieczyszczających i potencjalnych alergenów, np. dym, kurz, pyłki, sierść zwierząt domowych itp.

Nawilżacz pomoże Ci w suchą pogodę, ponieważ nadmiernie suche powietrze może powodować kaszel. Otwiera także zatoki, ułatwiając oddychanie. Dostosuj nawilżacz, aby zapewnić wilgotność wewnątrz 40-60%, aby zapewnić lepszy komfort oddychania.

Użyj kropli na kaszel

Te lecznicze krople łagodzą i nawilżają suche i podrażnione gardło oraz pomagają złagodzić kaszel. Niektóre krople na kaszel zawierają środki łagodzące, np. mentol i olejek eukaliptusowy, które pomagają udrożnić drogi oddechowe i umożliwiają lepsze oddychanie.

Na rynku dostępnych jest wiele marek, np. Ricola, Manuka, Fisherman's Friend itp. Możesz zapytać swojego lekarza o lepszy wybór.

Stosuj syropy i leki na kaszel.

Syropy na kaszel, zwane także syropami przeciwkaszlowymi (stosowane w leczeniu kaszlu), zmniejszają odruch kaszlowy, czyli mimowolną potrzebę kaszlu. Niektóre syropy na kaszel są dostępne bez recepty, inne na receptę i należy je stosować po konsultacji z lekarzem, ponieważ mogą zawierać składniki, np. kodeinę, deksametazon itp. Możesz zapoznać się z szeroką gamą dostępnych bez recepty, w tym produktami z kolekcji Benylin, które skutecznie łagodzą różne rodzaje kaszlu.

Nasza apteka internetowa oferuje wiele leków do leczenia ostrego, przewlekłego, suchego i wilgotnego kaszlu.

Konkluzja

Krzykliwy kaszel może być bardzo uciążliwy. Można sobie z tym jednak poradzić za pomocą wielu domowych środków i leków na receptę. Jeśli kaszel nie ustępuje po tygodniach regularnego leczenia, może to być spowodowane poważnymi przyczynami i należy udać się do lekarza.

Oprócz leczenia należy unikać czynników powodujących nasilenie kaszlu, np. przewodu pokarmowego itp. Konsultacje zdrowotne online są coraz popularniejszym trendem w świecie po pandemii, ponieważ pozwalają zaoszczędzić czas na wizytach w przychodniach i czekaniu w poczekalniach.