Suplementy obniżające poziom cholesterolu to zbiór produktów zaprojektowanych, aby pomóc osobom w zarządzaniu i zmniejszeniu poziomu cholesterolu, promując lepsze zdrowie serca i ogólne samopoczucie. Suplementy te zwykle zawierają różne naturalne składniki znane z właściwości obniżających poziom cholesterolu, takie jak sterole roślinne, stanole, kwasy tłuszczowe omega-3, błonnik rozpuszczalny i niacyna. Sterole roślinne i stanole są związkami występującymi w niewielkich ilościach w wielu owocach, warzywach, orzechach i nasionach, i działają poprzez blokowanie absorpcji cholesterolu w jelitach. Wiadomo, że kwasy tłuszczowe omega-3, powszechnie występujące w oleju rybnym, zmniejszają trójglicerydy i poprawiają zdrowie serca. Rozpuszczalne błonnik, obecne w produktach takich jak owies i jęczmień, pomaga zmniejszyć wchłanianie cholesterolu do krwioobiegu. NIACIN, witamina B, może pomóc obniżyć poziom cholesterolu LDL i podnieść poziom cholesterolu HDL.

Suplementy te są dostępne w różnych formach, w tym kapsułki, tabletki, proszki i żelki, co czyni je wygodnymi do codziennego spożycia. Często są one stosowane w połączeniu ze zdrową dietą i regularnymi ćwiczeniami, aby zmaksymalizować ich skuteczność. Podczas gdy suplementy obniżające poziom cholesterolu mogą być korzystne dla wielu osób, ważne jest, aby skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia przed rozpoczęciem nowego schematu suplementów, szczególnie dla osób, które już przyjmują leki w zarządzaniu cholesterolem. Uwzględniając te suplementy do zrównoważonego stylu życia, osoby mogą podejmować proaktywne kroki w kierunku utrzymania zdrowego poziomu cholesterolu i wspierania zdrowia sercowo -naczyniowego.