Cynk

Ciało ludzkie zawiera cynk, który jest niezbędnym minerałem. Uczestniczy w różnych krytycznych procedurach, takich jak gojenie się ran, odpowiedź immunologiczna i wzrost komórek. Zinc jest kluczowym minerałem dla zdrowia ludzi. Pomaga w gojeniu się ran, odpowiedzi immunologicznej i wzrostu komórek. Wiele różnych produktów spożywczych, w tym mięso, owoce morza, orzechy i nasiona, zawiera cynk. Dodatkowo oferowane są suplementy cynku. Zapobieganie lub leczenie niedoboru cynku może być wspomagane przez przyjmowanie suplementów.
Przegląd
Zastosowania
Skutki uboczne
Lek
Składniki
Suplementy
Farmakokinetyka

Farmakokinetyka

Jelito cienkie to miejsce, w którym cynk jest wchłaniany. Absorpcja cynku z żywności jest różna i ma wpływ różne elementy, w tym rodzaj żywności, obecność innych składników odżywczych (takich jak żelazo lub wapń) oraz ogólny stan zdrowia jednostki. Tylko 10 do 30 procent cynku w diecie jest zwykle wchłaniane.

Po wchłanianiu cynk jest rozmieszczony w całym ciele, z wątrobą, nerką, trzustką i mózgiem o najwyższych stężeniach. Występuje wydalanie cynku w moczu.

Mechanizm działania

Liczne procesy biochemiczne w organizmie obejmują cynk. Wpływa na wydajność immunologiczną, gojenie się ran i podział komórek.

Ponadto cynk wpływa na smak i zapach.

Korzyści

Choroba Wilsona, stan, w którym ciało niewłaściwie metabolizuje miedź, jest również leczona cynkiem. Uszkodzenie wątroby i mózgu może wynikać z choroby Wilsona. Choroby Wilsona można zapobiec lub leczyć, przyjmując suplementy cynku, które również pomagają obniżyć poziom miedzi ciała.

Dla osób z zespołami Malabsorpcji, takimi jak choroba Crohna, celiakia i zespół krótkiego jelita, suplementy cynku są również stosowane w celu zapobiegania i leczenia niedoboru cynku.

Acrodermatitis enteropathica, stan, który powoduje utratę cynku przez skórę, jest również leczony suplementami cynku. Objawy zapalenia enteropatiki Acrodermat Noteropathica obejmują biegunkę, wypadanie włosów i wysypkę skórną. Suplementy cynku pomagają w leczeniu lub zapobieganiu chorobom poprzez zastąpienie cynku utraconego przez skórę, a także radzenie sobie

Skutki uboczne

Wysokie dawki suplementacji cynku mogą mieć negatywne skutki uboczne. Najczęstszym działaniem niepożądanym jest niewydolność żołądkowo -jelitowa, która może prowadzić do biegunki, nudności i wymiotów. Niedobór miedzi można również wywołać za pomocą wysokich dawek cynku. Przestań brać cynk i porozmawiaj z lekarzem, jeśli doświadczysz którekolwiek z tych skutków ubocznych.

Faramakodynamika / toksyczność

Liczne problemy zdrowotne, w tym opóźnienie wzrostu, wysypki skórne, wypadanie włosów i biegunka, można wywołać niedobór cynku. Toksyczność cynku jest rzadka i zwykle zdarza się tylko wtedy, gdy przyjmuje duże ilości suplementów cynku. Bóle głowy, biegunka, nudności i wymioty są oznakami toksyczności cynku.

Interakcje narkotykowe

Niektóre leki, w tym penicylaminowa, tetracykliny i antybiotyki chinolonu, mogą oddziaływać z suplementami cynku. Interakcje te mogą spowodować zmniejszenie absorpcji cynku lub wzrost wydalania cynku z organizmu.

Ciąża i laktacja

Dla kobiet, które oczekują, cynk jest kluczowym minerałem. Uczestniczy w różnych krytycznych procedurach, w tym gojeniu się ran, działaniu układu odpornościowego oraz rozwoju i rozwoju komórek. Niedobór cynku związany z ciążą może powodować szereg problemów zdrowotnych zarówno dla matki, jak i nienarodzonego dziecka.

Używanie suplementów cynku podczas ciąży nie jest zalecane, chyba że przepisane przez pracownika służby zdrowia.

Po użyciu suplementów cynku podczas laktacji nie ma informacji. Mleko matki zawiera cynk, który jest niezbędny do zdrowego wzrostu i rozwoju dziecka.

Dawkowanie i administracja

W przypadku kobiet zalecana dzienna zasiłek (RDA) dla cynku wynosi 8 mg, a dla mężczyzn to 11 mg. W przypadku kobiet, które oczekują lub pielęgniarskie, RDA wynosi 11–12 mg dziennie.

Istnieje wiele form suplementów cynku, w tym tabletki, kapsułki, płyny i proszki. Ponieważ każda forma cynku zawiera inną ilość minerału, kluczowe jest podążanie za wskazówkami opakowania.

Dodatkowy cynk należy spożywać żywnością.