Leczenie zapalenia kalesa

Zapalenie kalesa jest powszechnym problemem medycznym, które występuje, gdy wypełnione płynem worki znajdujące się między tkankami i kościami w organizmie zostaną zapalone. Zwykle wpływa na stawy, takie jak ramię, łokieć lub biodro, ale może pojawiać się w dowolnym miejscu w ciele. Zapalenie kalesa zdarza się z różnych powodów, ale najczęściej można je przypisać powtarzającym się ruchom, intensywnym presji przed pochyleniem się na stawie przez długi czas lub infekcje. Objawy tego stanu obejmują ból w dotkniętym obszarze, obrzęk i tkliwość podczas dotknięcia zapalnego obszaru. Leczenie zapalenia mostu zwykle polega na spoczynku dotkniętego stawu i utrzymaniu go w podwyższonej pozycji, jeśli to możliwe. Doustne leki przeciwzapalne są czasami przepisywane w celu zmniejszenia bólu, a inne ciężkie przypadki mogą wymagać zastrzyków w miejscu stanu zapalnego. Czytelnicy Welzo powinni przeczytać ten artykuł, aby dowiedzieć się więcej o leczeniu Bursitis.
Przegląd
Objawy
Powoduje
Diagnoza
Leczenie

Jak leczyć zapalenie kalet

Zapalenie kalesa można zarządzać na wiele sposobów w domu. Podczas próby wyzdrowienia po urazie odpoczynek jest zawsze kluczowy, a zapalenie kaletki nie jest wyjątkiem. Należy unikać wszelkich działań, które odkręcają uszkodzone staw lub mięśnie. Dodatkowo przydatne do łagodzenia dyskomfortu i stanu zapalnego jest lód. Kilka razy dziennie, nałóż lód do rannego obszaru na 20 minut na raz. Aby zmniejszyć ból i stan zapalny, możesz również przejąć bez recepty środki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen lub acetaminofen. Jeśli te kroki nie pomogą, lekarz może zasugerować fizykoterapię lub silniejsze leki.

Przyczyny zapalenia kaletki

Zwykle powtarzalny ruch lub nadużywanie prowadzi do zapalenia kalecia. Może się to zdarzyć, jeśli wielokrotnie angażujesz się w tę samą aktywność lub wywierasz nadmierną presję na staw. Zakażenie lub uszkodzenie to inne potencjalne przyczyny zapalenia kalecia. Zapalenie kaletki można czasami wywołać chorobę zapalną, taką jak zapalenie stawów.

Czynniki ryzyka zapalenia kaletki

Ryzyko uzyskania zapalenia kalesa można zwiększyć o wiele czynników. Składają się one z:

- Wiek: Dorośli w wieku powyżej 40 lat częściej rozwijają zapalenie kaletki.
- Uszkodzenie stawów: Jeśli miałeś obrażenia stawowe w przeszłości lub miałeś stan, który uszkadza stawy, zapalenie kaletki jest bardziej prawdopodobne.
- Ruch powtarzalny: Zapalenie kaletki jest bardziej prawdopodobne, jeśli wielokrotnie wykonujesz tę samą aktywność.
- Słaba postawa: jeśli masz słabą postawę lub wywierasz zbyt duży nacisk na staw, zapalenie kaletki jest bardziej prawdopodobne.

Zapobieganie

Jeśli jesteś narażony na rozwój zapalenia kalesa, istnieje kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby temu zapobiec. Należą do nich:

- Odpoczywanie stawu: Jeśli wykonujesz aktywność, która napina staw, często zatrzymaj się, aby dać stawowi szansę na wyzdrowienie.
- Noszenie butów wspierających: noś butów wspierających, które amortyzują i wspierają stopy, jeśli stoisz przez dłuższy czas.
- Rozciąganie: utrzymuj elastyczne mięśnie i stawy, często się rozciągając.
- Wzmocnienie mięśni: zapalenie kaletki można uniknąć, mając silne mięśnie wspierające stawy.
- Utrzymanie właściwej postawy: Właściwa postawa zmniejsza obciążenie stawów.
- Poprawa wyrównania stawów: Jeśli twoje stawy są poza wyrównaniem, zapalenie kaletki jest bardziej prawdopodobne. Ćwiczenia, które poprawiają wyrównanie stawów, mogą obniżyć ryzyko rozwoju zapalenia kaletki.