Jakiego typu hormonalnego jestem (darmowy quiz)?

Co jest objęte?

Zidentyfikuj swój typ hormonalny, aby zwalczyć nierównowagę hormonalną.

Hormony to chemikalia wytwarzane w ciele, które kontrolują prawie wszystkie funkcje ciała. U kobiet hormony wpływają również na nastrój, okresy i produkcję energii. Poziomy hormonów określają parametry ciała, a także informują o potrzebach ciała. Tak więc nie można przecenić znaczenia zrównoważonych hormonów. Zrozumienie typu hormonu jest szczególnie ważne, jeśli wybierasz program odnowienia metabolicznego.

Jaki jest twój typ hormonalny?

Jaki jest typ hormonu? Typ hormonu nie jest związany z poziomami hormonów, jest bardziej związany z skutkami hormonów. Na przykład. Dwie osoby o tej samej wysokości, wadze i wieku mogą mieć różne apetyty i nastroje. Co jest inne? Oczywiście ich hormonalny typ. Zrozumiemy niektóre główne typy hormonów i powiązane znaki.

Czytaj więcej: Objawy nierównowagi hormonalnej.

Powolny typ

Ludzie w tym typu hormonalnym mają niską produkcję energii (niski poziom hormonów seksualnych i steroidowych). Kobieta z niedoborem progesteronu doświadczy tych objawów (chociaż zarówno estrogen, jak i progesteron mają niedobór wypalenia jajnika). Jeśli odpowiedzi na te pytania są tak, masz powolny typ hormonu;

• Czy czujesz się niezamotywowany przez cały dzień?
• Czy za każdym razem czujesz się letargiczny?
• Czy czujesz się zapomnienie i senność?
• Czy twoja twarz jest pełna zmarszczek (lub), czy miałeś zmarszczki w młodym wieku?
• Czy jesteś nieatrakcyjna, cienka i sucha skóra?
• Czy odczuwasz kłopoty ze snu lub cierpisz na bezsenność?
• Czy zauważasz nadmierny przyrost masy ciała lub przyrost tłuszczu?

Typ energetyczny

Jeśli odpowiedzi na wszystkie lub większość powyższych pytań to „„ nie ”, jesteś osobą energetyczną o odpowiednim poziomie hormonów płynących we krwi.

Moody typ

Czy masz nawyk drastycznych huśtawek nastroju? Nadmiar hormonów steroidowych i hormonów tarczycy spowoduje wytwarzanie nadmiaru energii, które będą wykazywać w twoim ciele.

Jeśli odpowiedź na te pytania brzmi „tak”, twój typ hormonalny to „Moody” ”

• Czy cały czas czujesz się drażliwy i zły?
• Czy czujesz się przygnębiony i napięty przez większość dnia?
• Czy często cierpisz na migreny i inne rodzaje bólu głowy?
• Czy czujesz ból w mięśniach i ciele?
• Czy doświadczasz wypadania włosów lub uderzeń gorąca na twarzy?
• Czy czujesz trudności z koncentrowaniem się?
• Czy cały czas czujesz się głodny?
• Czy zauważyłeś nocne poty?

Głodny typ

Głodny typ hormonu jest ściśle związany z nastrojowym, ponieważ wyższy poziom hormonów tarczycy przyspieszy metabolizm, zwiększając w ten sposób apetyt. Jednak o wiele więcej hormonów jest również powiązanych z głodem. Jeśli odpowiedzi na te pytania to „tak”, twój typ hormonalny jest „głodny”.

• Czy masz nadmierne pragnienia żywności i apetyt?
• Czy cały czas czujesz lęk i depresję?
• Czy cierpisz zbyt wcześnie z powodu wypalenia zawodowego i musisz jeść?
• Czy masz niską jakość snu?
• Czy często narzekasz na wzdęcia?
• Czy twoja twarz ma trądzik?
• Zyskujesz tłuszcz z brzucha?
• Odzyskujesz tłuszcz?

Czytaj więcej: Jak mogę zrównoważyć swoje hormony?

Wniosek

Zdrowie hormonalne to twoje zdrowie. Hormony płynące we krwi pozostawiają obserwowalne znaki. Te typy hormonów są wymienione dla twojego zrozumienia. Identyfikacja typu hormonalnego może pozwolić na wprowadzenie zmian w stylu życia i odżywianiu, aby schudnąć, utrzymać zdrową i normalną skórę oraz regulować cykl menstruacyjny (u kobiet). Należy pamiętać, że dokładny typ hormonu może znajdować się w dowolnym miejscu między tymi typami. Te pytania quizu odnowienia metabolicznego mogą pomóc w tym względzie.

Tutaj w Welzo oferujemy wiele testów w domu, które mogą pomóc ci ustalić, czy poziom hormonów jest w zdrowym zakresie. Nasz Test hormonu żeńskiego może pomóc wcześniej zdiagnozować problem zdrowotny

Nasz Męski badanie krwi hormonu jest przydatny do określania poziomów testosteronu.