Jak natychmiast zatrzymać łaskawy kaszel?

Co jest objęte?

Jak natychmiast zatrzymać łaskawy kaszel?

Dowiedz się, co powinieneś zrobić, jeśli masz łaskotliwy kaszel.

Prawie wszyscy doświadczyli przeziębienia i kaszlu, szczególnie podczas suchego sezonu zimowego. Co to jest kaszel? To agresywne i mimowolne Wydalenia manewr przeciwko zamkniętej głośni i towarzyszy mu głównie określony dźwięk. Siła jest czasami bardzo poważna.

Utrzymały kaszel może być uciążliwy, ponieważ niekorzystnie wpływa na codzienną rutynę.  Więc co powinieneś zrobić? Przede wszystkim pozwól, że przedstawię to, co powoduje kaszel.

Co to jest łaskotliwy kaszel?

Wszystkie rodzaje kaszlu powodują dyskomfort, w tym Łaskotliwy kaszel. Co to jest? Łaskotliwy kaszel jest spowodowany stanem zapalnym w górnych drogach oddechowych, co powoduje uczucie „łaskotania” z tyłu gardła. Może wynikać z łaskotania w gardle lub drażniących, np. Dym, kurzu itp., Niedgrowiste gardło z powodu infekcji wirusowych lub bakteryjnych itp.

Istnieje również wiele innych warunków, które mogą powodować łaskotanie w gardle, np. Ból gardła, alergie, zapalenie zatok, astma itp. Jest bardzo podobny do suchego kaszlu, ponieważ, w przeciwieństwie do kaszlu, nie powoduje wydalenia flegmy lub śluzu, i w płucach nie ma śluzu ani przekrwienia.

Jak długo trwa łaskotliwy kaszel?

Kaszel sam w sobie nie jest chorobą, jest tylko objawem alergii gardła i górnych dróg oddechowych oraz infekcji bakteryjnej lub wirusowej. Powinien więc odejść w miarę usunięcia przyczyny. Zazwyczaj łaskotliwy kaszel i gardło rozwiążą spontanicznie same lub z niewielką opieką objawową.

Jeśli jednak objawy utrzymują się lub pogarszają przez ponad 3 tygodnie, nadszedł czas, aby zobaczyć się z lekarzem. Przewlekły kaszel może oznaczać poważniejsze problemy zdrowotne, np. Gruźlica lub raka płuc. W innym artykule mieliśmy szczegółowe informacje o raku płuc. Kliknij tutaj czytać.

Jak możesz pozbyć się łaskawy kaszel?

Dostępnych jest wiele opcji leczenia, np. Leki i środki domowe. Niektóre środki domowe są również skuteczne i zapewniają natychmiastową ulgę. Niektóre kluczowe środki zaradcze (zarówno domowe środki zaradcze, jak i opcje terapeutyczne) są wymienione w poniższych liniach.

Usuń wyzwalacze kaszel

Jeśli jesteś wystarczająco sprytny, aby zidentyfikować wyzwalacze, rozsądne jest usunięcie ich z życia. Zidentyfikuj, czy jesteś uczulony na pyłki, kurz, alergeny zwierzęce, niektóre zapachy, żywność, dym, przyprawy, napoje itp. Natychmiast ograniczanie ekspozycji na te wyzwalacze zapewni bezpośrednio ulgę.

Pozycja spania, której używasz podczas snu, może być również przyczyną nocnego kaszlu. Pomogłoby więc, jeśli spróbujesz zmienić pozycję ciała w nocy.

Palenie jest jednym z wyzwalaczy kaszlu. Jednak opuszczenie tego nie jest takie łatwe. Mamy wiele produktów z palenia, które mogą pomóc w Twojej podróży przeciwnikowej. Kliknij tutaj Aby wyświetlić i kupić produkty.

Użyj oddychania pary

Gorąca para usuwa drogi oddechowe i zmiękcza „łaskotanie”. Ułatwia także śluz (jeśli masz wilgotny kaszel i katar). Dobrym pomysłem jest użycie ręcznika do pokrycia miski gotującej się parującej wody i oddychania pod ręcznik. Prysznice i gorące kąpiele mogą również wykonywać zadanie.

Jakiś Wcześniejsze badanie zauważył skuteczność wdychania pary na objawach przeziębienia. Został opublikowany przez American Journal of Otolaryngology. Sześćdziesięciu dwóch pacjentów w badaniu otrzymało 20 minut regularnych sesji pary przez 1 tydzień. Znaczny odsetek pacjentów zauważył poprawę siły nosa i objawów na zimno.

Odpocząć

Ruchy zwiększają ekspozycję na wyzwalacze. Dlatego lekarze zalecili odpoczynek w przypadku jakiejkolwiek choroby, aby umożliwić organizmowi wystarczająco dużo czasu na wyzdrowienie. Dobre nocne spanie przez wiele dni pomogą ciału ukryć wyzwanie.

Czasami może być również korzystna drzemka. Każde leczenie łaskotliwego gardła może być nieskuteczne, jeśli nie towarzyszy mu właściwy odpoczynek.

Użyj miodu i cytryny.

Miód i cytryna są wielokrotnie oszczędzającymi życie. Były one używane od stuleci ze względu na ich kojący wpływ na gardło. Dlatego oba są częścią wielu przepisów; Nawet zimne leki są sformułowane z ich smakami. Wiele źródeł potwierdziło, że połączenie miodu i cytryny wykona to prawie tak samo skutecznie jak leki.

Miód

Sam miód jest bardzo korzystną terapią dla nocnego kaszlu i kaszel w nocy oraz łaskotliwe wrażenie w gardle. Jednak miód należy unikać u dzieci poniżej 1 roku, ponieważ może to być czynnik prowadzący Botulizm niemowląt. Jednak wszystkie źródła Nie zgadzaj się z tym roszczeniem.

Miód ma właściwości przeciwbakteryjne i szorstkie powierzchnie płaszcze, aby zmniejszyć ich szorstkość. Można go używać jako takiego lub do picia do ciepłej wody lub herbaty. Niektóre źródła uznały to nawet za lub jeszcze bardziej pomocne niż narkotyki. Na przykład a Badanie 2018 Opublikowane przez Biblioteka Cochrane Zauważył, że trzykrotnie codzienne stosowanie miodu jest bardziej skuteczne niż salbutamol w łagodzeniu ostrego kaszlu u dzieci.

Lemon

Gorąca woda cytrynowa jest również znana z łagodzenia objawów suchego kaszlu. Wiele recenzje zauważyli użycie soku z cytryny zmieszanego z olejem kokosowym lub alkoholem w łagodzeniu przeziębienia, kaszlu i gorączki.

Weź galble w słonej wodzie.

Ta praktyka złagodzi podrażnienie i dyskomfort spowodowane łaskotliwym i suchym kaszlem. Słona woda jest hiper-tonika, powodując wejście wody do komórek bakteryjnych i zabijając je. Dodanie jednej łyżeczki soli do szklanki wody i używanie jej codziennie wykona zadanie. Jednak ten przepis nie jest zalecany dla dzieci z obawy przed połykaniem słonej wody.

Ta praktyka łagodzi również podrażnione zakończenia nerwowe w gardle, które często powodują kaszel. Dobrą praktyką jest używanie ciepłej słonej wody rano i wieczorem w oczekiwanym sezonie.

Randomizowany kontrolowany badanie próbne przeprowadzone w 2005 roku i opublikowane w American Journal of Preventive Medicine Zauważył, że ta praktyka skutecznie leczyła objawy związane z infekcjami górnych dróg oddechowych, w tym suchym kaszlem. Pęknięcie roztworem povidonowym jodowym było bardziej skuteczne niż płukanie tylko wodą.

Pij dużo herbat ziołowych i płynów

Picie dużo letniej wody i herbat ziołowych, np. Herbata z trawy cytrynowej, herbatę masala chai, herbatę miętową itp., Utrzyma nawodnienie ciała i pomoże kontrolować ataki suchego i łaskawego kaszlu. Ponadto napoje te są doskonałym uzupełnieniem leków na kaszel.

Użyj przypraw

Niektóre wspólne przyprawy, np. Kurkuma, imbir, kapsaicyna i korzeń pianki, mogą również pomóc. Jak? Zrozummy.

Kapsaicyna

Ten związek jest obfity w czerwonej papryce chili, a wiele źródeł uznało go za przydatne do przewlekłego kaszlu. Jak? Jest to znany indukt irytujący i kaszel. Jednak to zmniejsza Wrażliwość na kapsaicynę (Jedną z przyczyn suchego kaszlu), gdy podano w kapsułkach i poprawia objawy kaszlu, jeśli przyczyną jest wrażliwość na kapsaicynę.

Można go podawać na różne sposoby, np. W kapsułkach, jako gorący sos, herbata itp. Jednak takie zabiegi nie są zalecane dla dzieci ze względu na ich drażniące efekty.

Kurkuma

Kurkuma ma wiele Związki (np. Kurkuminoidy) z właściwościami przeciwbakteryjnymi, przeciwwirusowymi i przeciwzapalnymi, które mogą skorzystać z suchego i łaskotliwego kaszlu. Jego zastosowanie w lekach ajurwedyjskich do astmy, zapalenia oskrzeli itp. Datuje się wieki. Może być stosowany jako przyprawa i w kapsułkach.

Korzeń pianki

Jest to zioło używane w ssakach i syropach kaszlu, aby uspokoić suchy i łaskawy kaszel. Ma właściwości przeciwbakteryjne. Skuteczność wyciągu z korzenia pianki w leczeniu irytującego kaszlu oceniono za pomocą Badanie 2018 Opublikowane w Badania medycyny uzupełniające. W sumie 822 użytkowników w dwóch niezależnych próbach korzystało z syropów lub tabletów zawierających korzeń pianki przez 7 dni i uznał go za cenne i satysfakcjonujące.

Ożywić

Ma właściwości przeciwbakteryjne, przeciwzapalne, odpornościowe i prądu bólu. Korzeń można wyciąć i obrwać, aby zrobić herbatę z imbirową, a także można go dodać do wielu innych herbat. Korzeń imbiru Można przeżuć lub zabrać w kapsułki, aby złagodzić łaskawy i suchy kaszel i uspokoić drogi oddechowe.

Olejki eteryczne

Niektóre olejki eteryczne mogą również leczyć i uspokoić oddechowe drogi oddechowe. Ważnym przykładem jest olej eukaliptusowy, który jest doskonałym obrońcą. Można go stosować w inhalatorze lub do kąpieli ciepłej wody można dodać kilka kropli. Można go spryskiwać w pokoju, aby złagodzić nocny kaszel.

A Ostatnie badanie Opublikowane w czasopiśmie Medycyna integracyjna i uzupełniająca W 2022 r. Zauważył, że jest bardziej korzystny niż placebo w celu łagodzenia objawów kaszlu.

Użyj oczyszczacza powietrza i nawilżacza

Instalowanie oczyszczaczy powietrza przy wejściach wyczyści powietrze zanieczyszczeń i potencjalnych alergenów, np. Dym, pyłu, pyłku, odrobiny zwierząt itp.

Nawilżacz pomoże ci w suchej pogodzie, ponieważ nadmiernie suche powietrze może powodować kaszel. Otwiera również zatoki na lepsze oddychanie. Dostosuj nawilżacz, aby zapewnić wilgotność wewnętrzną pomiędzy 40-60% dla lepszego komfortu oddechowego.

Użyj kropli na kaszel

Te krople lecznicze łagodzą i smarują suche i podrażnione gardło i pomagają złagodzić kaszel. Niektóre krople kaszel obejmują kojące środki, np. Mentol i olej eukaliptusowy, które pomagają otworzyć drogi oddechowe i umożliwiają lepsze oddychanie.

Wiele marek jest dostępnych na rynku, np. Ricola, Manuka, przyjaciel Fishermana itp. Możesz poprosić lekarza o lepszy wybór. Na Welzo.com, mamy wiele produktów związanych z kaszel i przeziębienie. Kliknij tutaj Aby obejrzeć produkty i złożyć zamówienie.

Użyj syropów kaszlu i leków.

Syropy kaszlu, zwane także syropami przeciwprzyatniowymi (stosowanymi do leczenia kaszlu) zmniejszają odruch kaszlu, który jest mimowolną potrzebą kaszlu. Niektóre syropy kaszel są dostępne bez recepty, podczas gdy inne są dostępne na receptę i powinny być używane po konsultacji z lekarzem, ponieważ mogą zawierać składniki, np. Kodeina, deksametazon itp.

Nasza apteka internetowa ma wiele leków na leczenie ostrych, przewlekłych, suchych i wilgotnych kaszlu. Kliknij tutaj Aby odkryć nasze produkty związane z kaszlem i przeziębieniem.

Dolna linia

Łaskotliwe kaszel mogą być bardzo kłopotliwe. Można sobie z tym jednak poradzić przez wiele domowych środków zaradczych i leków na receptę. Jeśli kaszel nie regresuje po tygodniach regularnego leczenia, może to wynikać z poważnych powodów i musisz udać się do lekarza.

Oprócz leczenia musisz unikać czynników, które pogorszają kaszel, np. Kanał itp.

Konsultacje zdrowotne online to coraz większy trend w świecie po pobraniu, ponieważ oszczędza czas na odwiedzenie klinik i czekanie w poczekalni. Na Welzo.com, nasi pracownicy służby zdrowia mogą cię poprowadzić, jeśli masz łaskawy kaszel. Kliknij tutaj W razie potrzeby do konsultacji online i spotkania.