O que está coberto?

A osteoporose é um distúrbio ósseo que ocorre quando o corpo produz muito pouco osso ou diminuição da densidade óssea. Como resultado, a densidade óssea se deteriora e eles são mais propensos a quebrar de uma queda ou, em situações extremas, de pequenos inchaços ou até tosse.

O osso saudável parece ser um favo de mel quando visto sob um microscópio. Os buracos e vazios do favo de mel são substancialmente maiores na massa óssea osteoporótica do que em ossos saudáveis. Os ossos osteoporóticos têm arquitetura de tecido irregular e baixa densidade óssea ou volume. Ossos menos densos são quebradiços e mais propensos a quebrar. Pergunte ao seu médico ou outro profissional de saúde sobre um teste de densidade óssea se você tiver 50 anos ou mais para evitar fraturas relacionadas à osteoporose.

Um efeito colateral importante da osteoporose, particularmente em indivíduos mais velhos, está quebrando um osso. Embora outros ossos possam quebrar, a fratura do quadril, a coluna vertebral e o pulso são os lugares mais comuns para quebras de ossos osteoporóticas. A osteoporose resulta em desconforto crônico e faz com que alguns indivíduos fiquem mais curtos. A osteoporose geralmente causa uma postura dobrada ou caída, afetando vértebras ou os ossos na coluna vertebral.

Os problemas de mobilidade provocados pela osteoporose podem resultar em sentimentos de solidão ou melancolia. Além disso, as complicações do próprio osso quebrado ou da operação para corrigi -lo representam 20% dos idosos que quebram os quadris morrendo dentro de um ano. Muitos pacientes precisam de cuidados de longo prazo em casas de repouso.

Quais são os fatores de risco para a osteoporose?

A seguir estão o risco de osteoporose.

1. Idade

Sua idade afeta o risco de desenvolver osteoporose. A perda óssea acelera nas mulheres quando elas se aproximam da menopausa. Os homens começam a perder mais ossos aos 65 anos ou mais. Links de idade para um aumento na fragilidade óssea.

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2. Ingestão de cálcio

Se o seu corpo não receber cálcio suficiente da nutrição, ele começa a remover cálcio dos ossos para apoiar todas as outras atividades. Um equilíbrio desfavorável de cálcio poderia se desenvolver a partir disso, o que é ruim para a saúde dos ossos. Você pode pensar em tomar um suplemento de cálcio se sua dieta não fornecer cálcio suficiente.

3. baixo nível de vitamina D

Ao melhorar a ingestão de cálcio, a vitamina D ajuda no desenvolvimento de ossos mais fortes. Devido a preocupações com baixa absorção ou outros fatores/condições de risco ligados a insuficiência de vitamina D., algumas pessoas podem exigir uma dose aumentada do que o sugerido.

4. História da família

Uma chance maior de obter osteoporose está ligada a uma história familiar significativa da doença. Você tem uma chance crescente de obter osteoporose e quebrar um osso se um de seus pais tiver tido uma fratura no quadril.

Saber mais: Sinais e sintomas de câncer ósseo.

5. Outros problemas de saúde

A osteoporose que se desenvolve secundária a outra doença médica tem um risco maior que a osteoporose primária. Alguns deles também podem aumentar a possibilidade de cair e quebrar ossos. Exemplos incluem doença hepática crônica, DPOC (doença pulmonar obstrutiva crônica), artrite reumatóide, doença celíaca, cirurgia de bypass gástrico e doença celíaca.

6. Certos medicamentos

Certos medicamentos podem acelerar a perda óssea e aumentar o risco de fratura quando tomados por um período prolongado. Algumas drogas levantam a possibilidade de quedas que levam a um esterno rachado. A osteoporose secundária é a osteoporose que se desenvolve como um efeito colateral do tratamento para outra doença.

Outros fatores de risco para osteoporose

1. Certos câncer como o câncer de mama

2. Baixa massa óssea

3. Exercícios de sustentação de peso

Sintomas de osteoporose

Pacientes com osteoporose não apresentam sintomas no início da doença. No entanto, no estágio tardio da doença, o paciente recebe os seguintes sintomas.

1. Desconforto ou dor ósseo

2. Fraturas de osso causadas por trauma mínimo ou sem trauma.

3. Diminuir na altura do osso ao longo do tempo, até 6 polegadas.

4. Fraturas ósseas da coluna vertebral causando lombalgia.

5. Fraturas nos ossos da coluna vertebral que causam dor no pescoço.

6. Postura especial chamada cifose

Como diagnosticar osteoporose?

A absorciometria de raios-X de dupla energia é a técnica mais usada para determinar a varredura de densidade mineral óssea (DXA). É uma verificação fácil, não invasiva e simples. Enquanto estava deitado em uma mesa macia, o DXA digitaliza seu corpo usando uma máquina de raio-X de baixo nível. O exame avalia a densidade mineral óssea do seu esqueleto e várias áreas propensas a fraturas, incluindo o quadril e a coluna. Pensa -se que o método mais preciso para identificar a osteoporose e determinar o risco de fratura é testar densidade óssea por DXA no quadril e na coluna.

Algumas pessoas recebem DXAs periféricos, que avaliam as densidades dos ossos do pulso e do calcanhar. A portabilidade desse tipo DXA pode simplificar a triagem. Os médicos podem não conseguir usar as descobertas para prever seu risco futuro de fratura ou rastrear como seu medicamento está afetando sua condição.

A densidade óssea também pode ser usada para calcular o risco de desenvolver osteoporose. Se sua densidade óssea estiver abaixo de um nível específico em relação a outras pessoas em sua categoria (idade, sexo, raça), poderá fazer ajustes no seu estilo de vida para melhorar sua saúde óssea.

Ocasionalmente, seu médico pode aconselhar um ultrassom quantitativo (QUS) do calcanhar. Este teste avalia a saúde óssea, mas não calcula a DMO. Um teste DXA ainda é necessário para detectar perda óssea e osteoporose, mesmo que o QUS revele que você perdeu o tecido ósseo.

Tratamento da osteoporose

O tratamento da osteoporose visa reduzir ou interromper a perda óssea e evitar fraturas. Seu profissional de saúde pode aconselhar:

1. Tratamento de doenças crônicas

As pessoas que recebem osteoporose devido a outra doença devem consultar o médico para determinar a doença anterior e tratá -la. Certos medicamentos são autorizados para a prevenção ou gerenciamento de condições relacionadas à osteoporose causadas pelo envelhecimento ou menopausa, ou se você tiver uma condição de glicocorticóides a longo prazo.

2. Cálcio e vitamina D

A vitamina D e o cálcio são minerais essenciais para manter ossos saudáveis ​​e evitar a osteoporose. A ingestão insuficiente de cálcio faz com que o corpo remova o cálcio dos ossos, o que pode causar perda óssea. A osteoporose pode resultar disso, pois pode diminuir e enfraquecer ossos. Portanto, você deve conversar com seu médico para que eles possam aconselhar uma dieta saudável para o tratamento da osteoporose.

A absorção de cálcio do intestino depende da vitamina D. depois de ser exposta à luz solar; É produzido na pele. Vários alimentos, principalmente peixes gordurosos, óleos de peixe, gemas e fígado, são fontes naturalmente suficientes de vitamina D.

3. Exercício

Um plano de cuidados com osteoporose deve incluir exercícios. De acordo com a pesquisa, o treinamento de força ou resistência é uma das melhores atividades físicas para manter a saúde óssea. Como o osso é um tecido vivo, o exercício pode fortalecer os ossos na adolescência e na maturidade. No entanto, o exercício não aumenta mais a massa óssea em idosos.

4. Medicamentos

1. Bisfosfonatos

Vários bisfosfonatos receberam aprovação para evitar a perda óssea e tratar a osteoporose. Esse tipo de medicamento funciona reduzindo a perda óssea, reduzindo o risco de fraturas.

2. Calcitonina

Este medicamento é aprovado para o tratamento da osteoporose em mulheres na pós -menopausa. É frequentemente prescrito para aqueles que não conseguem tomar ou tolerar outros medicamentos para a osteoporose.

3. Terapia de substituição de estrogênio e hormônio

A osteoporose e a prevenção de fraturas em mulheres na pós -menopausa são permitidas com o uso de combinação de estrogênio e estrogênio e progestina (tratamento hormonal). Os pesquisadores aconselham as mulheres a utilizar Terapia hormonal Na dose mais baixa, pelo período mais curto, e somente se outros medicamentos não estiverem trabalhando para eles devido a possíveis efeitos negativos. As vantagens e desvantagens da terapia de estrogênio e hormônio para o tratamento da osteoporose devem ser cuidadosamente pesadas.

4. Hormônio da paratireóide

Na pós -menopausa, as mulheres e homens com osteoporose que correm alto risco de fratura, PTH, uma espécie de hormônio paratireóide humano, são recomendados porque aumenta a massa óssea. Outro nome para o hormônio da paratireóide é o PTHRP, que é um medicamento prescrito. É frequentemente indicado para mulheres na pós -menopausa com histórico de fraturas e é administrado como injetável.

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