Quais são os três estágios de deficiência de ferro

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Quais são os três estágios de deficiência de ferro

O ferro é um mineral essencial que nosso corpo exige em níveis de traço. O ferro é necessário diariamente para a saúde dos glóbulos vermelhos e proteínas musculares, bem como o funcionamento adequado das células corporais. O teor normal de ferro de um adulto é de aproximadamente 3-4 gramas. A maioria do ferro é encontrada nos glóbulos vermelhos também chamados hemácias, com ferro extra encontrado na mioglobina e enzimas específicas, além de ferro nas formas de preservação e trânsito.

Os três estágios de deficiência de ferro

Uma escassez de ferro ocorre quando os estoques de ferro do corpo são esgotados, resultando em uma entrega limitada de ferro a diferentes tecidos. A deficiência de ferro, se não for tratada, pode se transformar em anemia por deficiência de ferro, um distúrbio caracterizado por baixos níveis de hemoglobina no sangue. A deficiência de ferro geralmente se manifesta em três estágios.

A seguir, estão os três estágios da deficiência de ferro:

Uma diminuição na ferritina sérica indica o primeiro estágio. A concentração de ferritina no sangue geralmente se correlaciona bem com as reservas totais de ferro. No entanto, pode haver graus variados de esgotamento de ferro nesse estágio. Um declínio no desempenho atlético geralmente não é perceptível quando as reservas de ferro no fígado são baixas, mas é possível quando as lojas de ferro no músculo esquelético ou em outros tecidos estão esgotadas. Se você sente que tem baixos níveis de ferro, peça ao seu médico para verificar as concentrações de receptores séricos de transferência de ferro e ferritina. No entanto, lembre -se de que a ferritina sérica é frequentemente aumentada em atletas de resistência e não é um preditor útil do armazenamento de ferro corporal em atletas.

Esta fase ocorre quando o nível de ferro é insuficiente para produzir glóbulos vermelhos. Este estágio é indicado por grandes quantidades de um marcador sanguíneo chamado protoporfirina de zinco. Quando o ferro está em pouco suprimento, o zinco é substituído. Seu médico pode avaliar sua saturação de transferência para ajudar a diagnosticar esta etapa. A transferrina é uma proteína encontrada no sangue que transporta ferro. Se for menos de 15% dessa proteína contém ferro, o teste mostra deficiência de ferro.

A concentração de hemoglobina é afetada nesta fase final e cai abaixo da faixa normal, que normalmente é de 12 a 15 gramas por decilitro para mulheres e 14 a 16,5 gramas por decilitre para homens. O alcance típico, por outro lado, será um pouco maior para atletas que vivem em altitudes mais altas.

A deficiência de ferro é definida como ter menos ferro disponível para uso do que é necessário. A conseqüência mais séria da deficiência de ferro é a anemia, o que causa um risco aumentado de fadiga e pode levar à dispneia ou insuficiência cardíaca.

Os sintomas de deficiência de ferro

Os sintomas de deficiência de ferro aparecem gradualmente e podem ser leves no início, mas, se não forem tratados, eles podem piorar. Os sintomas mais comuns são os seguintes. No entanto, para uma visão geral abrangente, leia nosso artigo aqui: Anemia de deficiência de ferro: sintomas, causas.

• Fadiga
• Calafrios
• Falta de ar ou dispneia
• Fraqueza
• Dor no peito
• Dificuldade em se concentrar
• Tontura
• Hematomas
• Pica, uma síndrome em que os pacientes comem itens não alimentares, como gelo, giz, tinta, barro ou amido
• Dores de cabeça
• Síndrome das pernas inquietas

O que é anemia de deficiência de ferro?

A falta de anemia de ferro é uma condição sanguínea que afeta os glóbulos vermelhos. Ocorre quando seu corpo não possui ferro suficiente para produzir hemoglobina, uma substância encontrada nos glóbulos vermelhos que lhes permite transportar oxigênio por todo o corpo. Como resultado, a deficiência de ferro pode fazer você se sentir cansado ou com falta de ar. Esses sintomas emergem gradualmente. Os suplementos de ferro podem ser prescritos se a deficiência de ferro for diagnosticada. Os prestadores de serviços de saúde também farão perguntas e realizarão um exame de sangue simples para determinar a causa mais comum de sua deficiência de ferro.

Quais são os sinais comuns de anemia de deficiência de ferro?

A seguir, são apresentados alguns sintomas típicos desta condição:

• Suas unhas são em forma de colher ou frágeis. O termo Koilonychia refere -se a essa condição. A forma das unhas é côncava, em vez de crescer plana.
• Os cantos da sua boca estão rachados.
• Você tem uma pele pálida
• Sua língua dói ou se sente dolorida.
• Suas mãos sentem frio com os outros.

O que causa a anemia da deficiência de ferro com mais frequência?

A causa mais frequente de anemia por deficiência de ferro é a perda de sangue. Explicações típicas incluem

• O sangramento do trato gastrointestinal, o que pode resultar em sangue vermelho brilhante ou fezes escuras, alimentares ou de aparência pegajosa. Os problemas médicos mais prevalentes que resultam em sangramento do trato gastrointestinal incluem pólipos, câncer de cólon e úlceras estomacais. O uso regular a longo prazo de aspirina ou medicamentos anti-inflamatórios não esteróides, como ibuprofeno e naproxeno, pode causar sangramento do trato gastrointestinal em certas pessoas.
• O sangramento do trato urinário
• Perder sangue como resultado de cirurgia ou lesão.
• Ciclos de menstruação graves.
• Doação frequente de sangue.
• Exames de sangue periódicos, isso é particularmente verdadeiro para recém-nascidos e crianças pequenas que passam por vários exames de sangue.

Quem provavelmente desenvolverá anemia de deficiência de ferro?

A anemia da escassez de ferro pode afetar quase qualquer pessoa. No entanto, em comparação com homens ou mulheres que tiveram menopausa, as mulheres que têm períodos menstruais estão grávidas ou estão enfermando são mais propensas a desenvolver anemia de deficiência de ferro. Outros grupos com maior risco de desenvolver anemia de deficiência de ferro incluem aqueles nas seguintes categorias:

O ferro do indivíduo que carregou o bebê durante a gestação está presente no bebê quando nasce. Demora de quatro a seis meses para que esse suprimento de ferro se esgote. Os bebês que são amamentados exclusivamente ou que consomem uma fórmula não fortificada podem não receber ferro suficiente.

Uma criança pequena que consome muito leite de vaca pode frequentemente não obter ferro suficiente.

Os surtos de crescimento podem causar uma deficiência de ferro, porque esgotam as lojas de ferro mais rapidamente.

Por estarem comendo menos comida, as pessoas mais velhas podem não estar recebendo a quantidade necessária de ferro.

Pessoas que sofrem de problemas crônicos, como doenças do sistema imunológico ou anormalidades da medula óssea

Como a anemia da deficiência de ferro afeta o corpo?

Os sinais de anemia de deficiência de ferro se desenvolvem gradualmente. A anemia de deficiência de ferro, no entanto, pode deixar você se sentindo letárgico e frágil se não for tratado. Você pode experimentar sensações desmaiadas ou codificadas como resultado da anemia da deficiência de ferro. Em raras ocasiões, isso pode resultar em falta de ar, batimentos cardíacos anormalmente rápidos ou batimentos cardíacos visíveis e dor no peito.

Como os prestadores de serviços de saúde diagnostica a anemia de deficiência de ferro?

Os exames de sangue são usados ​​para identificar anemia deficientes em ferro. Seu médico pode solicitar testes adicionais se você tiver anemia de deficiência de ferro para determinar a causa. Seu profissional de saúde pode executar as seguintes ações para identificar anemia de deficiência de ferro:

1. Eles podem usar um microscópio para olhar para seus glóbulos vermelhos. Seus glóbulos vermelhos serão menores que o normal e pálido, em vez de vermelho brilhante, se você tiver anemia de deficiência de ferro.
2. Seus níveis de ferro no sangue serão avaliados por um teste de contagem de sangue total.
3. O nível de transferrina no seu sangue será medido. A proteína que transporta ferro é chamada transferrina.
4. A ferritina é o nome dado ao ferro armazenado em proteína. É necessário um teste de ferritina para determinar o nível de ferritina no sangue. Um teste de ferritina pode dizer ao seu médico quanto ferro é armazenado em seu corpo. Se as lojas de ferro do seu corpo forem baixas e você tiver uma deficiência de ferro, o nível de ferritina do sangue é menor que o normal e você pode ser débil como resultado. Você pode dar uma olhada em nosso Ferritina Blood Blood Kit para detectar seus níveis sanguíneos de ferritina pelo método simples de picada de dedos.
5. Para descobrir por que seus níveis de ferro são baixos, eles podem aconselhar uma colonoscopia ou outros testes. Para saber mais sobre isso, leia nosso artigo sobre Como testar seus níveis de ferritina. 

Como você conserta anemia de deficiência de ferro?

Os suplementos de ferro, normalmente tomados como pílulas, mas ocasionalmente administrados por via intravenosa, podem ser usados ​​para tratar uma escassez de ferro. A causa dos baixos níveis de ferro será determinada pelo seu médico. As pessoas freqüentemente desenvolvem anemia de deficiência de ferro como resultado da perda de sangue ou baixa absorção de ferro dos alimentos. Além de tratar a escassez de ferro, os profissionais de saúde tratam a anemia de deficiência de ferro, identificando o histórico médico e, se viável, tratando a causa subjacente.

As circunstâncias de cada pessoa podem diferir um pouco. Se você não estiver recebendo ferro suficiente das refeições ou perdeu muito ferro devido ao sangramento pesado, seu médico pode recomendar suplementos de ferro. Eles podem recomendar suplementos intravenosos de ferro se você sofrer de um distúrbio que os impede de absorver o corpo.

Os comprimidos de ferro podem levar de três a seis semanas para começar a aumentar suas lojas de ferro. Seu médico ficará de olho nos níveis de ferro e informará quando eles aumentaram. Mesmo assim, para que seu corpo possa restaurar suas lojas de ferro, eles podem aconselhar tomar suplementos de ferro por pelo menos seis meses.

O que são efeitos colaterais do suplemento de ferro?

Ocasionalmente, os suplementos de ferro podem fazê -lo constipado ou fazer com que suas fezes pareçam escuras ou pretas. Seu médico dará conselhos sobre como suavizar a constipação se você estiver tendo problemas com isso.

Como você pode reduzir o risco de desenvolver anemia de deficiência de ferro?

A maioria das pessoas experimenta anemia de deficiência de ferro como resultado da perda de sangue ou fraca absorção alimentar. Pergunte ao seu profissional de saúde o que você pode fazer para evitar a anemia da deficiência de ferro, se você acredita que tem esses problemas.

Comer alimentos ricos em ferro na dieta pode diminuir seu risco. Considere essas categorias de alimentos com ricos em ferro:

• Legumes: Ervilhas, feijões, tofu e tempeh
• Pão e cereais: Pão de centeio, pão integral, pão branco enriquecido, cereais de farelo e cereais contendo trigo
• Vegetais: Vegetais de folhas verdes escuras, batatas, repolho, couve de Bruxelas, tomate, espinafre, brócolis e outros vegetais
• Proteína: Carne, frango, ovos, fígado, peixe, marisco e aves domésticas
• Fruta: datas, passas, figos e suco de laranja

Conclusão

Dependendo da sua circunstância, você deve visitar seu médico com frequência para que eles possam ficar de olho nos níveis de ferro e na saúde geral. Por um ano ou mais, você pode visitar seu médico a cada três meses. Todo mundo tem dias em que suas obrigações diárias consomem mais energia do que precisam sobrar. No entanto, se você tiver cansaço persistente, consulte um profissional médico. Eles identificarão a fonte de sua perda de energia. A anemia de deficiência de ferro pode resultar em grandes problemas de saúde, se não for tratada. Felizmente, tomar suplementos de ferro geralmente faz com que os pacientes com anemia se sintam melhor.