Quais são os 34 sintomas da menopausa?

O que está coberto?

Marcando o fim de seus anos reprodutivos, meados dos anos 40 e meados dos anos 50 são anos de transição significativos na vida de uma mulher. Rotulado como Menopausa, esse período de transição é caracterizado por várias mudanças no corpo de uma mulher. As mulheres geralmente precisam lidar com várias mudanças físicas, emocionais, mentais e hormonais, além de atender às necessidades de sua vida diária.

A transição da menopausa:

Menopausa

Menopausa é basicamente um período de doze meses consecutivos, nos quais uma mulher não tem seus períodos menstruais. Seus ovários pararam de liberar ovos e não produzem mais níveis ótimos de hormônios reprodutivos.

Cerca de 1,5 milhão de mulheres de meia idade passam por menopausa a cada ano, experimentando sintomas da menopausa cerca de uma década antes da menopausa.

Perimenopausa

A perimenopausa é o período de transição antes da menopausa, durante a qual uma mulher experimenta sintomas devido aos níveis hormonais flutuantes e pelo declínio nos ovários funcionalmente ativos. Este período pode durar uma média de 8 a 14 anos.

Pós-menopausa

Pós-menopausa é o período após a menopausa em que uma mulher não ovula mais. Os hormônios do estrogênio geralmente estão em um nível mais baixo de todos os tempos e uma mulher é mais propensa a doenças cardiovasculares e pós-menopausa a osteoporose.

34 sintomas de menopausa

O que são sintomas da menopausa?

As mulheres experimentam uma ampla gama de sintomas durante sua transição na menopausa. Sabe -se que mais de 30 sintomas diferentes da menopausa ocorrem durante os anos que levaram à menopausa.

Sintomas da menopausa

Alguns dos sintomas de menopausa que ocorrem em comum incluem:

Direcionado

Um dos sintomas mais comuns da menopausa, o descarga quente é caracterizado por transpiração excessiva, uma sensação de calor na pele, vermelhidão e um rosto corado.

O afastamento de flutuações experimentados durante o sono é denominado suores noturnos. Os suores noturnos são uma causa comum de sono perturbado durante a menopausa.

Seios macios

A sensibilidade da mama experimentada durante a menopausa pode geralmente diferir da dor normal da mama cíclica que ocorre alguns dias antes de cada período. Muitas mulheres se queixam de dor mamária e sensação de queima em um ou ambos os seios.

Dor nas articulações e dores musculares

Os níveis de estrogênio em declínio afetam a saúde do corpo dos músculos, articulações e ossos. O hormônio do estrogênio desempenha um papel vital na manutenção do tecido conjuntivo das articulações. O estrogênio reduzido resulta em dores nas articulações e musculares, com muitas mulheres queixando de dor frequente na articulação do joelho e na área do quadril. Até pequenas articulações dos dedos e dedos dos pés tendem a se tornar dolorosas.

Períodos irregulares

Com o declínio dos folículos ovarianos ativos e os hormônios flutuantes, seu período menstrual pode ser adiado, ou às vezes você pode pular seus períodos por um mês ou dois. O fluxo menstrual pode se tornar mais leve ou mais pesado. Alguns ciclos podem ter um período menstrual curto ou ainda mais longo.

Mudanças de humor

Flutuações hormonais, ondas de calor e sono perturbado geralmente são responsáveis ​​pelas mudanças de humor que acompanham a menopausa. A maioria das mulheres experimenta sintomas de ansiedade, depressão e irritabilidade. Enormes mudanças na vida de mulheres de meia idade, como crianças que saem de casa e cuidando de pais idosos, também tendem a impactar negativamente a saúde mental e emocional de alguém.

Outros sintomas da menopausa incluem:

• Ganho de peso

• Dor de cabeça

• Sono perturbado ou insônia

• Problemas relacionados à digestão

• Náusea

• Feitiços tonto

• Inchaço

• Nevoeiro cerebral

• Unhas quebradiças

• Pele coceira

• Incontinência urinária

• Secura vaginal

• Aumento da infecção do trato urinário

• Aumento da infecção vaginal

• Diminuição da libido

• Os sintomas pré -mensurais (PMS) tendem a piorar

• Olhos secos e boca

• Mudanças na proporção muscular e gorda no corpo

• Fadiga

• Esquecimento

• Dificuldade em se concentrar

• Aumento do cabelo cai

• Palpitações

• Aumento do colesterol ruim (LDL)

• Diminuição do bom colesterol (HDL)

• Diminuição das chances de conceber

• Arritmia cardíaca

• Hipertensão

• Incontinência de estresse

• Síndrome do pânico

• Osteoporose

Remover

Embora a transição da menopausa traga junto com uma ampla gama de sintomas, eles podem ser gerenciados com mudanças simples e eficazes no estilo de vida e na dieta. Consultar seu médico de cuidados primários para opções de tratamento específicas para seus sintomas é sempre uma ótima idéia. Seu médico pode prescrever medicamentos e suplementos de alívio da dor ou, em alguns casos, também pode recomendar terapia de reposição hormonal. Suplementos alimentares, ioga, exercícios físicos e sono adequado facilitarão sua jornada pela menopausa.

Se você deseja saber mais sobre a menopausa, leia nossa página de informações da menopausa e da HRT aqui.