O que está coberto?
Entenda os sinais dos primeiros períodos para se preparar melhor. Questionário de previsão de período
Quando seu último período começou?
Qual é a duração média do seu ciclo menstrual?
Qual é a cor da sua descarga?
Quantos anos você tem?
Como você está se sentindo emocionalmente ultimamente?
Menarca é o termo usado para os primeiros períodos experimentados por uma adolescente. A maioria das meninas apresenta sintomas entre 10 e 16 anos, mas a idade média é de 12,4. Os sinais de períodos menstruais são óbvios demais. No entanto, nem todas as mulheres terão todos os sinais. Ter a maioria dos sinais é suficiente para saber se você vai ter períodos.
Além de sinais, o início dos períodos também se reflete nos níveis hormonais. Nosso kit de exames de sangue hormonal feminino permite monitorar os níveis dos principais hormônios reprodutivos. Clique aqui para fazer seu pedido.
Observe que o teste acima foi criado por um modelo de aprendizado de máquina e não pode ser usado para prever com precisão o seu próximo período, o que exigiria um melhor entendimento e rastreamento.
Quando vou conseguir meu (primeiro) período?
A resposta a esta pergunta precisa de uma análise completa do seu desenvolvimento de puberdade, idade, tamanho do corpo etc. Qualquer previsão sobre períodos também envolverá desenvolvimento psicológico e comportamental.
O questionário
Resumimos as informações sobre o primeiro período na forma de perguntas fáceis de entender. Este questionário foi projetado para detectar e identificar os primeiros sinais do ciclo menstrual.
No entanto, lembre -se de que nenhum método pode dizer a data exata dos seus próximos períodos. Existem muitos fatores envolvidos. No entanto, você deve ser o mais honesto possível para uma estimativa relativamente precisa.
Pergunta 1
Qual é a sua idade?
-
Menos de 12
-
12-14
-
15 anos ou mais
Dica: Se você tem mais de 12 anos de idade, provavelmente experimentará períodos de idade, pois a idade média é de 12,4 anos.
Pergunta 2
Monitore de perto o crescimento do cabelo em sua área pubiana e nas axilas. Quanto cresceu até agora e como é?
-
Há crescimento rápido do cabelo
-
O crescimento do cabelo é como sempre
-
Os cabelos pararam de crescer
Dica: Os cabelos nas axilas e os pubianos são um sinal de puberdade. O rápido crescimento do cabelo significa que você está indo para a puberdade e, consequentemente, ficando menstruada.
Pergunta 3
Monitore sua altura. Você percebe alguma diferença?
-
O crescimento é normal
-
O crescimento é mais lento
-
O crescimento é mais rápido
Dica: As meninas começam um crescimento rápido e, por menarca, a altura de uma garota vai aumentar por 3 polegadas (7 cm) por ano. O crescimento rápido é provavelmente devido a um adolescente que se aproxima.
Pergunta 4
Você notou uma descarga de fluido em torno de seus órgãos genitais?
-
Não
-
Foi observado uma vez, mas não mais
-
Sim, eu relatei a descarga ultimamente
Dica: Claro para o branco descarga Da vagina pode começar seis meses a 1 ano antes do primeiro período. Esta descarga é um produto da alteração dos níveis hormonais e é pegajosa e fina. Mantém a vagina úmida e saudável.
Pergunta 5
Você notou alguma mudança no odor do seu corpo?
-
A mudança foi maior uma vez, mas agora desaparecendo.
-
É o mesmo de antes.
-
Está ficando mais forte.
Dica: Uma grande mudança em odor corporal acontece durante a puberdade devido ao aumento dos níveis de hormônios esteróides. O odor se torna cada vez menos agradável.
Pergunta 6
Observe o fluido em torno de seus órgãos genitais externos. O que isso se parece?
-
Era uma vez pegajoso, mas agora fica aquoso
-
Está aquoso
-
É pegajoso
Dica: Uma descarga fina e pegajosa começa antes do primeiro período e é um sinal de puberdade.
Pergunta 7
Monitore de perto suas emoções. Como eles estão?
-
Não sinto mudanças em minhas emoções
-
As emoções eram mais fortes, mas agora desaparecendo
-
Meus sentimentos estão ficando cada vez mais fortes.
Dica: Meninas adolescentes estão em um maior risco de mudanças emocionais substanciais, levando à ansiedade e depressão. No entanto, o mecanismo dessas transições permanece incerto.
Pergunta 8
Como é o seu humor na maioria das vezes?
-
É normal
-
Eu me sinto deprimido e irritado.
-
Fiquei deprimido e irritado, mas agora normal.
Dica: As mudanças durante a puberdade causam irritação e depressão. Espera -se que uma garota que mostra esses sinais tenha períodos em breve.
Pergunta 9
Observe o crescimento relativo nas partes do seu corpo. O que está crescendo mais rápido?
-
Nenhum crescimento perceptível
-
Seios
-
Braços
Dica: De acordo com um estudo recente publicado em PLoS um, a idade média do desenvolvimento rápido da mama é 11 anos. Esse desenvolvimento de mama rápido é um sinal de se aproximar de períodos.
Pergunta 10
Você está pensando mais em atividades sexuais e romance?
-
Sim
-
Não é assim
-
Eu costumava pensar mais no passado.
Dica: Durante a puberdade, uma garota terá níveis mais altos de OxyContin, o chamado hormônio do amor ou o produto químico do abraço. Seus níveis mais altos são responsáveis pela construção de relacionamentos, confiança, amizade e sentimentos sexuais.
Pergunta 11
Olhe para seus mamilos. Você notou alguma das seguintes alterações?
-
Mais escuro
-
Aumentando em tamanho
-
De cor brilhante e pequena
Dica: Durante a puberdade, o diâmetro e o tamanho dos mamilos aumentam significativamente. O diâmetro cresce em média por 5-6mm. A cor do mamilo também se torna mais escuro.
Pergunta 12
Existe algum aumento na sensibilidade em seus órgãos genitais?
-
Sim, um pouco mais sensível
-
Sim, muito mais sensível
-
Era responsável no passado, mas não mais
Dica: A vagina externa se torna mais sensível em meninas puberais. É devido ao aumento da produção de estrogênio (durante a fase folicular do ciclo). É um sinal de que você experimentará os primeiros períodos em breve.
Pergunta 13
Pergunte à sua mãe sobre seus primeiros períodos. Qual foi a experiência dela?
-
Ela experimentou seus primeiros períodos em tenra idade.
-
Seu ciclo começou tarde e ela experimentou períodos de atraso
-
Ela experimentou a menstruação precoce
Dica: Você herda genes de seus pais. Se sua mãe teve períodos em idade anterior, você também deve ter assim. É, no entanto, uma estimativa bruta e deve ser acoplada a outros sinais.
Pergunta 14
Você já experimentou o peso ou cólicas ao redor da barriga e da cintura?
-
Sim
-
Não
-
Experiente no passado, mas não mais
Dica: Cólicas no abdômen são devidas a contrações dos músculos do útero, que ocorrem para expulsar o material. É um sinal de que os períodos estão muito próximos.
Pergunta 15
Você está experimentando seios mais sensíveis?
-
Não, meus seios são normais.
-
Meus seios estão macios.
-
Eles costumavam ser ternos e sensíveis, mas agora são normais
Dica: Os hormônios femininos estrogênio e progesterona causam o crescimento dos tecidos mamários. Este rápido crescimento causa ternura. A grande mama exerce pressão sobre os tecidos circundantes, causando ainda mais dor e sensibilidade, particularmente quando tocado.
Pergunta 16
O seu humor é estável ou instável?
-
Não é assim.
-
Sim, é um pouco instável.
-
Costumava ser instável, mas agora normal.
Dica: Uma menina adolescente experimenta flutuações de humor, fazendo com que seu humor se torne instável.
Pergunta 17
Como está o seu nível de energia?
-
Eu tenho os mesmos níveis de energia que o de costume.
-
Eu me sinto mais enérgico.
-
Meus níveis de energia caíram.
Dica: Antes e durante os períodos, os níveis de hormônios (estrogênio e progesterona) atingem um ponto baixo, causando um mergulho em energia. É comum que as meninas se sintam fracas e letárgicas.
A queda de energia é, no entanto, nem sempre devido aos períodos; Também pode ser devido a várias outras causas, por exemplo, anemia, flutuações da tireóide etc. Nosso kit de teste de sangue de cansaço e fadiga permite descartar essas causas. Clique aqui para fazer seu pedido.
Pergunta 18
Você está experimentando mais acne e espinhas no rosto?
-
Sim
-
Não
-
Eu experimentei isso no passado, mas não mais.
Dica: Menarca é caracterizada por um aumento rápido Nos níveis de androgênio, estrogênio e progesterona. Esses hormônios fazem com que as glândulas sebáceas produzam mais sebo, poros entupidos, acne e espinhas.
Pergunta 19
Seus amigos e colegas experimentaram seus períodos?
-
Sim, a maioria deles experimentou.
-
Todos os meus amigos experimentaram períodos.
-
Alguns de meus amigos experimentaram.
Dica: Se seus amigos estão experimentando os sintomas, é provável que você também observe mais. É devido à pura psicologia.
Pergunta 20
Você está experimentando desejos alimentares incomuns e fortes?
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Não é assim.
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Sim, estou sempre pensando em comida.
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Eu tinha desejos de comida no passado, mas não agora.
Dica: Mudanças na progesterona e no estrogênio causam desejos alimentares nas meninas. Você pode desenvolver mais semelhança Para doces e alimentos com alto teor de carboidratos. Essas são, no entanto, as respostas corporais saudáveis aos hormônios.
A linha inferior
Este teste do primeiro período resume vários sinais de que uma feminina avisou quando o período começa. No entanto, nem todas as mulheres experimentarão todos os personagens. Para simplificar, se você estiver experimentando mais de 10 desses sintomas, provavelmente experimentará seus primeiros períodos em breve.
Se, no entanto, você passou a vida da menarca e estiver preocupado com sua saúde reprodutiva, nosso kit de teste de fertilidade feminino permite monitorar os principais hormônios envolvidos na fertilidade. Clique aqui para ler mais e fazer seu pedido.
Em caso de qualquer complexidade, você pode consultar nossos especialistas em saúde sexual por Clicando aqui.
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