10 Benefícios para a saúde do chá de Linden

Linden Tea - uma bebida botânica reconfortante

Linden Tea é uma infusão de ervas reconfortantes que é fabricada com as pétalas secas da árvore de Linden. Linden Tree é cientificamente conhecido como Tilia spp. A árvore possui limão ou linden de folhas grandes, nativas de regiões temperadas e comumente cultivadas na Europa continental e no sudoeste da Grã-Bretanha.

Também conhecidos como árvores de limão, as árvores de Linden têm flores perfumadas que florescem no verão. Suas pétalas são preservadas e secas com muito cuidado para se beneficiar de suas propriedades terapêuticas. Linden Tree fabricada emite um calor macio com mel que tem fragrância floral com toque de citros e mel. Tem um gosto doce e reconfortante a cada gole.

No artigo abaixo, discutiremos os dez benefícios à saúde do chá de Linden, juntamente com considerações importantes antes de incorporar o chá perfumado na rotina.

Quais são os 10 benefícios à saúde do chá de Linden?

Dentro de Linden Tea é uma experiência deliciosa e reconfortante que tags junto com uma lista de benefícios à saúde. Alistados abaixo estão os benefícios à saúde de tomar chá de Linden.

1. Relaxante e reconfortante

O estresse afeta a saúde geral e não deixa espaço para melhoria rápida ou recuperação de seus efeitos tóxicos. Gradualmente, ele se cansa do sistema nervoso e do restante dos órgãos que trabalham nesta sala de controle. Felizmente, Linden é uma escolha natural e tradicional para suas propriedades relaxantes. Tem uma história rica como uma escolha comum quando se trata de buscar conforto em momentos de estresse.

British Journal of Nutrition publicou várias pesquisas e estudos sobre as propriedades de alívio da ansiedade do chá de Linden. As flores de Linden Tree são ricas em flavonóides, como quercetina e kaempferol. Kaempferol desempenha um papel protetor que fortalece os órgãos do corpo e as defesas contra efeitos nocivos. Esses flavonóides também transmitem efeitos calmantes e calmantes no corpo, incluindo os nervos, assim alivia os sintomas de ansiedade e depressão.

2. Digestão melhorada

Os métodos e a sabedoria tradicionais defendiam o uso do chá de Linden para ajudar na digestão e transmitir o segredo para as gerações atuais também. O chá de Linden tem o potencial de aliviar o desconforto gastrointestinal e seus sintomas relacionados, como inchaço e cólicas.

A pesquisa disponível no PubMed significa a importância do chá de Linden e seus efeitos na saúde intestinal. De acordo com o artigo de estudo, os extratos de flor de Linden contêm constituintes químicos que promovem a superpopulação da microbiota intestinal responsável pelo aumento da produção de ácidos graxos de cadeia curta (SCFAS). A produção abundante de SCFA inibe a liberação de citocinas pró -inflamatórias que acalmam a inflamação subjacente. O papel do chá de Linden na cura do intestino também se deve ao seu conteúdo fenólico que medeia a cura e atua como um agente anti-inflamatório.

3. Propriedades desintoxicantes

A busca por opções naturais para desintoxicar e rejuvenescer os órgãos do corpo levou a muitos experimentos, pesquisas e estudos sobre fontes de ervas ou botânicas. Nesta busca, as flores de Linden Tree, Lucking, emergiram como uma opção doce e perfumada para remover todo o material tóxico do corpo.

O chá de Linden é rico em flavonóides e compostos fenólicos que atuam como Antioxidante e anti-inflamatório compostos. Juntos, esses constituintes químicos reduzem o estresse oxidativo devido a subprodutos de radicais livres das reações metabólicas em andamento no corpo. Esses radicais livres lançam inflamação nos órgãos do corpo que são obedientemente inibidos pelos compostos fenólicos encontrados no chá de Linden.

Além disso, o propriedades diuréticas de Linden Tea são bem estudados e entendidos como gentis em sua ação. Promove a remoção de resíduos corporais e o fluido excessivamente acumulado do corpo através do aumento da micção. Também alivia o estresse Isso alivia os sintomas da exaustão corporal e abre caminho para a cura, em vez de empilhar o desperdício do corpo dentro das células. Acredita -se que essas propriedades do chá de Linden desintoxiquem o corpo de todos os agentes nocivos e promovam a rápida cura.

4. Impulsionador da imunidade

O sistema imunológico do corpo protege todos os outros sistemas orgânicos de agentes infecciosos, como bactérias, vírus e fungos. As propriedades características de impulso imunológico associadas ao chá de Linden são bem estudadas na literatura científica. As flores da árvore de Linden têm partículas de pólen bioativas que têm a potência de fortalecer a imunidade. Partículas de mediação imune na árvore de Linden aumentam o potencial de macrófagos e linfócitos que reforçam o sistema imunológico contra todos os tipos de intrusos estrangeiros. Assim, o consumo regular e frequente de Linden Tea fortifica o sistema imunológico e promove a resiliência imunológica.

5. Amigável para o coração

O mundo de hoje está sofrendo continuamente de condições cardíacas direta ou indiretamente através da obesidade, distúrbios metabólicos e disfunções renais. Comer demais e sedentário estilo de vida paralisou a saúde humana, sobrecarregando o coração. Nesses casos, as pessoas e os cientistas costumam encontrar meios naturais de curar as condições cardíacas ou remédios à base de plantas que devem diminuir o ônus nele.

Pesquisas publicadas no British Medical Journal mostram que beber chá Linden tem o potencial de lançar efeitos protetores na saúde cardíaca. O alto teor antioxidante alivia continuamente os sintomas do estresse oxidativo que previamente danificou o sistema cardiovascular. As propriedades vasodilatórias do chá de Linden também abaixam a pré -carga e pós -carga no coração e ajudam a reduzir a hipertensão sistólica e diastólica nas populações afetadas.

Outra pesquisa publicada no PubMed revelou o Efeitos antiaroscleróticos do kaempferol (um flavonóide) que é um constituinte químico ativo no chá de Linden. Este estudo também explicou as propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias do kaempferol que medeia a saúde cardiovascular e abrange caminho para o bem-estar geral.

6. Poderes anticâncer

O chá de Linden foi estudado em uma busca por constituintes químicos anticâncer. O chá de Linden contém antioxidantes e propriedades anti-inflamatórias que impede que as células exaustam e submetam a mutação ao tentar transferir seu material genético.

Alguns pesquisadores também acreditam que o chá de Linden contém compostos ativos que induzem apoptose (morte celular programada - um fenômeno natural) nas células antes de considerar a mutação. Esta é uma grande quebra na oncologia que deve ser estudada para elaborar ainda mais os efeitos anticâncer da árvore de Linden.

Pesquisar Publicado no PubMed significa os efeitos toxicológicos e antitumorais do extrato de árvore de Linden. As evidências e pesquisas são limitadas de uma maneira que os modelos animais tenham sido usados ​​para estudar os efeitos dos extratos de árvore de Linden em tumores e células cancerígenas. Há necessidade de um extenso ensaio clínico em pacientes com câncer para confirmar conceitos transparentes e conclusões sobre sua eficácia na prevenção do câncer ou nos tratamentos de câncer.

7. Acalma a saúde respiratória

As propriedades curativas do chá de Linden também cobrem a saúde respiratória. É um remédio absoluto para consumo na tosse e frio, pois acalma as vias aéreas respiratórias. British Journal of Pharmacology publicou um artigo de pesquisa que discutia longamente sobre os efeitos broncho-dilatadores e expectorantes dos constituintes químicos em flores de Tilia spp. (Linden Tree). Essas propriedades aliviam o congestionamento e desconforto no trato respiratório que é uma experiência comum nos casos de tosse e frio. As propriedades anti-inflamatórias do chá de Linden também acalmam as infecções do trato respiratório superior e inferior subjacentes e reforçam o sistema imunológico para lutar contra os patógenos notórios.

Outro pesquisar Sobre o uso de chá de ervas para crianças também significa e defende o uso em casos de infecções respiratórias. A dose apropriada do chá de Linden tem cientificamente a potência e a eficácia para tratar as populações pediátricas em dificuldades. No entanto, Welzo Recomenda uma verificação de segurança com os prestadores de serviços de saúde antes de usar o chá Linden para crianças como estado de saúde, experiências e resultados individuais são propensos a variar.

8. Boa pele com Linden

Lembra quando dissemos que as flores do chá de Linden são carregadas com antioxidantes? Adivinha o que isso significa para a saúde da pele? Rúsicas reduzidas e envelhecimento, é claro!

Tanto as propriedades antioxidantes quanto anti-inflamatórias do chá de Linden medeia a saúde da pele, reduzindo as inflamações e irritações subjacentes ou subjacentes. O papel do antioxidante é especialmente importante, pois combate o estresse oxidativo e evita o envelhecimento prematuro da pele e do restante dos órgãos. O fato de que o uso de plantas terapêuticas, como o chá de Linden, para problemas relacionados à pele, não é um segredo, pois é bem estudado e repetidamente demonstrado pelos cientistas em múltiplos pesquisar projetos. Os extratos de tais plantas são, portanto, seguros para inclusão em sabão, loções corporais e produtos de beleza também.

Também alivia os sintomas da erupção cutânea devido ao eczema com suas propriedades anti-inflamatórias. É um bom tempo para indivíduos que sofrem acne vulgaris, já que o papel anti-inflamatório do chá de Linden também cura a acne e desempenha o melhor em promover uma pele clara e radiante.

9. Cognição aprimorada

Estudos emergentes e em andamento sugerem que os extratos de árvore de Linden possuem partículas neuroprotetivas que protegem o sistema nervoso e seus neurotransmissores de possíveis danos. Esses extratos também potencializam e aprimoram a função cognitiva com suas propriedades antioxidantes de uma maneira que impede que o cérebro se canse facilmente. Um estudo publicado em Neurofarmacologia Também descobriram que os extratos de árvore de Linden têm a potência de aumentar a cognição com seus mecanismos de proteção contra a neurodegeneração.

Além disso, o chá de Linden também melhora a cognição usando seus efeitos calmantes. À medida que os níveis de estresse caem, o sistema nervoso faz uma pausa e procure possíveis danos para se curar. Nesse caso, o chá de Linden libera antioxidantes e partículas anti-inflamatórias que ajudam o cérebro a superar esses danos. As propriedades relaxantes e calmantes do chá de Linden também promovem uma quantidade saudável de sono. Com seu apoio tranquilo no sono, a memória e a cognição também se fortalecem gradualmente.

10. Controle de peso corporal

A ingestão regular de chá de Linden em uma dieta equilibrada, juntamente com o treino regular, facilita o gerenciamento de peso em indivíduos que lutam contra disfunções metabólicas da saúde.

Um estudo publicado em Jornal de Obesidade - Um diário do Reino Unido, significa e destaca o papel dos compostos fenólicos no aumento da oxidação da gordura e um metabolismo rápido. Para não esquecer que os compostos fenólicos são constituintes químicos ativos no chá de Linden que promete um impulso no metabolismo e na rápida perda de peso quando feito corretamente. As propriedades diuréticas do chá de Linden também promovem a perda excessiva de água acumulada no corpo, que reduz ainda mais o peso corporal em alguns quilos.

No entanto, é importante observar que o abalador de chá de Linden nunca deve ajudar com a perda de peso. Os indivíduos devem seguir uma dieta equilibrada de acordo com seu estado de saúde e optar por exercícios regulares para perder o peso extra de maneira mais saudável.

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Quais são os efeitos colaterais de tomar chá de Linden?

O chá de Linden é uma bebida segura para consumir em quantidades moderadas. No entanto, também tem efeitos colaterais que se deve estar ciente. A grávida e a amamentação devem consumir esse potente elixir com cuidado, pois possui constituintes químicos que são conhecidos por efetuar hormônios e o trabalho de pesquisa sobre os efeitos do chá de Linden nesse grupo de indivíduos também é insuficiente. A dermatite de contato leve devido ao chá de Linden em populações suscetíveis ou aquelas que já experimentam outras formas de alergias é comum. Esses indivíduos devem evitar extratos do Tilia gênero para evitar irritação e alergias da pele. Além disso, as propriedades relaxantes e reconfortantes do chá de Linden contribuem para a sonolência que devem ser cautelosas ao dirigir ou operar máquinas pesadas após sua ingestão.

Qual é a ingestão diária recomendada do chá de Linden?

A ingestão diária do chá de Linden varia e depende do estado e das metas individuais de saúde. A ingestão recomendada é de 2-3 xícaras de chá de Linden por dia. Esse chá de Linden está dentro dos limites de consumo moderado que promete uma ampla gama de benefícios à saúde. É importante manter esse limite para impedir seus efeitos colaterais e garantir a segurança. A Welzo recomenda a consulta com um especialista em saúde em indivíduos com condições médicas existentes antes de incorporar o chá Linden em sua rotina.

Conclusão

Linden Tea é uma infusão de ervas reconfortantes que é fabricada com as pétalas secas da árvore de Linden. Suas pétalas são preservadas e secas com muito cuidado para se beneficiar de suas propriedades terapêuticas. Linden Tree fabricada emite um calor macio com mel que tem fragrância floral com toque de citros e mel. Os benefícios à saúde do chá de Linden são comemorados de forma tradicional e estudada dedicada a pesquisas científicas. Os constituintes químicos essenciais em uma xícara de chá perfumado de Linden incluem kaempferol e fenol que são partículas antioxidantes e anti-inflamatórias potentes. Melhora e aumenta o sistema imunológico, além de espalhar o bem -estar em outros sistemas vitais, como cardiovascular, respiratório e gastrointestinal.