15 melhores remédios para garganta para fazer você se sentir melhor rapidamente

Uma dor de garganta não causa apenas desconforto; Pode atrapalhar seu dia, fazendo tarefas simples como comer e falar desafiador. A rápida detecção de sintomas é vital, pois aponta para preocupações graves de saúde que precisam de cuidados urgentes. As possíveis causas por trás da sensação agravante são frequentemente fatores como infecções, alergias, exposição ao ar seco ou poluição - irritantes que inflamam a faringe, causando sofrimento. É uma realidade infeliz que muitos de nós já experimentamos.

Este artigo oferece 15 remédios práticos para o alívio imediato da garganta, com o objetivo de ajudá -lo a superar esse incômodo de saúde. Lembre -se de que nem todo remédio se adequa a todos devido a diferenças fisiológicas individuais e causas radiculares variadas para a doença de cada pessoa.

1.Gerging de água salgada quente

Um remédio eficiente e prático para uma dor de garganta é a garra de água salgada quente. Remove o fluido excedente, reduz a inflamação e libera o muco de resfriados ou gripes. Para este tratamento, misture meia colher de chá de sal em uma xícara de água levemente quente; Vá em volta da boca por vários segundos antes de cuspir - repita conforme necessário ao longo do dia. A pesquisa indica que esse método oferece alívio rápido e ajuda a recuperação de doenças menores comuns.

2. mel e limão 

A mistura de mel-limão é um excelente remédio usado para dor de garganta devido às suas propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias. A vitamina C em limão aumenta as respostas imunes contra infecções, enquanto o mel é um supressor de tosse natural, calmante garganta inflamada.

Para preparar esta mistura de cura:

• Adicione uma colher de sopa de mel cru em água morna ou chá e esprema meio limão nela.
• Mexa até ficar bem misturado.
• Beba lentamente, principalmente quando a mistura ainda está bastante quente, para acentuar seu efeito suave contra essa sensação arranhada.

Esse remédio simples não apenas ajuda a aliviar rapidamente os sintomas da dor, mas seus constituintes também promovem o bem-estar geral, reforçando a imunidade e oferecendo benefícios antioxidantes.

3. Chás de ervas

Beber chá de camomila quente é um método comprovado para aliviar dores de garganta. A camomila tem efeitos suaves e propriedades anti-inflamatórias. Para criar esse remédio natural, mergulhe um saquinho de chá ou flores secas de camomila em água quente por cerca de dez minutos. Desfrutar desta bebida calmante até três vezes diariamente pode proporcionar conforto ideal.

Além disso, o chá de gengibre possui potentes características anti-inflamatórias que atuam contra patógenos causadores de infecções e ajudam a aliviar a dor na garganta, aquecendo a área afetada. Prepare essa mistura benéfica, fervendo 10 a 12 gramas de fatias frescas de gengibre na água; Você também pode adoçá -lo com mel antes de beber duas vezes ao dia. Outra opção é o chá da Echinacea, conhecido por suas capacidades de melhorar imunidade e amplamente usado como defesa contra resfriados. Alivia o desconforto da garganta por meio da atividade antimicrobiana, juntamente com efeitos de alívio da dor. A preparação inclui molhos de duas colheres de chá por oito onças de água fervente-que precisa ser resfriado antes do consumo três vezes ao longo de qualquer dia cheio de angústia.

4. Inalação a vapor

A inalação de vapor é um método bem conhecido para calmante os tecidos nasais e de garganta inflamados. Limpa o congestionamento adicionando calor e umidade. Simplesmente ferva água, despeje -a em uma tigela e depois incline -se sobre a tigela com a cabeça coberta por uma toalha para prender o vapor por cerca de 10 a 15 minutos - uma maneira fácil de aliviar rapidamente os sintomas da garganta.

5. Sopa de galinha

A sopa de galinha é frequentemente usada como um meio eficaz de lidar com condições como resfriados comuns ou gripe. Seu caldo quente fornece hidratação, acalma dor de garganta e ajuda a limpar a congestionamento, oferecendo nutrição de seu teor de proteínas de frango e vegetais ricos em nutrientes, isto é, cenouras, aipo, cebola etc. Esta mistura deliciosa não apenas conforto; Também aumenta a imunidade devido aos seus atributos curativos.

6. analgésicos de balcão

Analgésicos não prescritos, como paracetamol ou ibuprofeno são eficazes para aliviar o desconforto leve a moderado de dores de garganta, bloqueando produtos químicos que causam inflamação e redução da febre. Usá -los com cautela seguindo as instruções do pacote é fundamental; O uso indevido sem orientação médica precisa ser evitada.

7. Umidificador

Um umidificador pode aliviar uma dor de garganta hidratando o ar e reduzindo a secura. Basta preencher seu reservatório com água e posicioná -lo em áreas comumente ocupadas, como seu quarto ou sala de estar para obter o máximo benefício. De acordo com a orientação do fabricante, a limpeza regular é crucial para evitar o acúmulo de bactérias. Este dispositivo diminui substancialmente os sintomas, como tosse ou arranhão na garganta comum a uma dor de garganta, tornando os umidificadores uma ferramenta de conforto em casa eficiente.

8. Lozenges/Sprays

Passaduras/sprays fornecem alívio imediato, infundindo ingredientes (como o óleo de mentol/eucalipto) que entorpecem dor, fornecendo assistência direta ao lidar com uma sensação dolorosa, típica de uma dor de garganta; Eles apenas precisam de uso por instruções de embalagem.

9. Vinagre de maçã

Vinagre de maçã (ACV), conhecido por Seus benefícios antimicrobianos são uma solução frequentemente usada para tratar dores de garganta. Garranjamento de ACV com água morna cria um ambiente ácido que reduz o crescimento bacteriano e ajuda a cicatrização, além de equilibrar os níveis de pH e aumentar a imunidade. Para preparar, use uma colher de sopa de ACV misturada em 8 onças de água morna - adicionando mel se preferir - então gargarejar a cada hora até que os sintomas diminuam; Lembre -se de enxaguar depois proteger o esmalte dos dentes do ácido.

10. Raiz de marshmallow

A Raiz de Marshmallow é um remédio amplamente utilizado para gerenciar dores de garganta devido ao efeito calmante da mucilagem na irritação da garganta. Para utilizar as propriedades benéficas desta erva, íngreme duas colheres de chá de raiz de marshmallow seca na água fervente por cerca de 15 a 30 minutos: coe antes de beber três vezes diariamente ou conforme necessário ao experimentar sintomas.

11. Raiz de alcaçuz

Ricamente dotada de glicirrização, conhecida por atributos anti -inflamatórios e antivirais - a raiz do alcaçuz diminui efetivamente a inflamação e fortalece sua garganta contra os irritantes quando consumidos como um chá duas vezes por dia, o que diminui o desconforto ao impulsionar a saúde imune durante a infecção - infusa uma tábua de seca, licencie Raízes em água fervente quente aproximadamente cinco minutos e remova -as antes de desfrutar.

12. REST

Garantir o amplo sono se qualifica entre as principais recomendações, pois age como o medicamento da natureza, acelerando o processo de recuperação ou capacitando as defesas imunológicas, potencialmente suprimindo qualquer distúrbio causador de infecção na sua garganta-mira cerca de sete horas de descanso todas as noites, promovendo a cura mais rápida e aliviando dolorosas sensações mais zero despesas necessárias.

13. Evite irritantes

Uma medida simples, mas potente, para acalmar uma dor de garganta, está evitando irritantes como fumaça, poeira ou poluição que intensificam seu desconforto. Certas opções de alimentos e bebidas, como refeições excessivamente picantes ou bebidas geladas, às vezes ampliam a dor em uma garganta já sensível. Prestar atenção ao que você consome e o meio ambiente fornece alívio imediato; Muitas vezes, a prevenção é tão eficaz quanto o tratamento.

14. Mantenha -se hidratado

Manter as fileiras hidratadas entre as táticas mais simples, mas mais potentes, para aliviar uma dor de garganta. Consumir fluidos suficientes ajuda a acalmar a irritação, hidratando a garganta irritada, enquanto também diminui qualquer muco causador de congestionamento que afeta a deglutição ou causando rouquidão. A boa hidratação aumenta a função imunológica geral, crucial ao lutar contra infecções virais/bacterianas - causas comuns de muitos casos de dor de garganta; Seja através da água, chá de ervas, caldo transparente ou picolés - permanecendo na recuperação hidratada mais rápida, impedindo a potencial desidratação resultante da febre que acompanha esses sintomas.

15. Eleve sua cabeça

A utilização da gravidade levantando a cabeça pode acalmar significativamente as dores de garganta, particularmente as causadas por gotejamento pós -nasal ou refluxo ácido. Dormir com a cabeça elevado impede que os fluidos atinjam e irritem a garganta. Isso pode ser facilmente alcançado sem esticar o pescoço - basta adicionar mais travesseiros embaixo da cabeça enquanto descansa.

Quando você precisa ver um médico?

É importante saber quando buscar assistência médica, gerenciando sintomas com tratamentos em casa e medicamentos sem receita. Se algum de seus sintomas persistir além de uma semana ou se você tiver febre alta, solucionar problemas de engolir/respirar, sentir dor nas articulações, desenvolver uma dor de ouvido ou começar a perceber sangue em sua saliva/muco - podem ser sinais de condições mais graves, como a garganta ou a garganta ou A amigdalite, entre outros, que requerem consulta imediata ao médico para diagnóstico e tratamento adequados.

Perguntas frequentes

O que ajuda uma dor de garganta imediatamente?

Beber bebidas quentes, chupando gotas de tosse ou garra de água salgada quentes são maneiras rápidas de aliviar uma garganta dolorosa. Usar um umidificador também pode oferecer alívio.

A água quente é boa para dor de garganta?

Sim, beber água quente misturada com mel ou limão pode proporcionar conforto temporário da dor associada a uma dor de garganta, mantendo-o bem hidratado. No entanto, verifique se você não o torna muito escaldante, pois isso pode irritar ainda mais uma área tão sensível.

O gengibre pode curar uma dor de garganta?

Embora não seja precisamente uma solução de cura, o gengibre contém propriedades anti-inflamatórias, que ajudam a aliviar os sentimentos de irritação e desconforto. Torna-se especificamente útil quando consumido como um chá durante a temporada de gripe, quando as garotas de gripes tendem a se tornar um fato comum.

Que remédio é bom para uma dor de garganta?

Drogas sem receita, incluindo acetaminofeno, ibuprofeno e aspirina, são conhecidas por produzir resultados efetivos na redução de dores relacionadas a Achy-Throat. Pastilhas (por exemplo, cloraseptic) e sprays (por exemplo, cepacol) geralmente se mostram úteis. Se uma infecção bacteriana desencadeou o recurso de etapa, os antibióticos poderão ser sugeridos. Lembre -se sempre de perguntar aos profissionais antes de iniciar qualquer tipo de medicamento novo.