7 Benefícios para a saúde da cebola crua sexualmente

Você não está sozinho se cortar e cortar as cebolas cruas causar lágrimas nos seus olhos. É devido a compostos voláteis de enxofre presentes nas cebolas. Esses compostos estão associados a inúmeros benefícios à saúde. Não se apresse; Leia sobre todos os benefícios à saúde das cebolas cruas. As cebolas cruas também são afrodisíacos potentes. Eles melhoram a dureza peniana e aumentam a resistência para relações sexuais. Eles tendem a aumentar os níveis de testosterona no corpo. 

Algumas pessoas que comem cebolinha regularmente experimentam um alergia à cebola. Visite -nos para aprender sobre suas causas, sintomas e métodos para testá -los. Aqui estão os sete benefícios à saúde da cebola crua para a saúde sexual.

Maior ereção e excitação sexual 

As cebolas são ricas em quercetina, um antioxidante que melhora a circulação nos homens. Cada cebola tem sobre 30-45 mg/100g de quercetina. Melhor circulação causa melhor ereção e melhor excitação nos homens. Estudos descobriram que a quercetina causa menor pressão arterial e melhor saúde vascular, o que beneficia significativamente a saúde sexual. 

Níveis aumentados de testosterona 

As cebolas afetam positivamente os níveis de testosterona, e esse hormônio é essencial para a excitação sexual nos homens. UM Pesquisa recente publicado em Biologia Experimental e Pesquisa Em 2024, observou que os ratos com disfunção sexual induzida por paroxetina e suco de cebola alimentados sofreram um aumento significativo nos níveis de testosterona e no comportamento copulatório.

Mais pesquisas são necessárias sobre esse tópico, principalmente em humanos; Os achados principais são muito promissores para os homens que procuram um impulso nos níveis naturais de testosterona. Nossa página sobre Suporte de testosterona tem muitos suplementos naturais e sintéticos para aumentar os níveis de testosterona. Visite -nos para revisá -los e comprá -los. 

Aumento da libido  

As cebolas são ricas em vitamina B6 e folato, que melhoram a libido, melhorando o humor e reduzindo os níveis de estresse. Uma cebola grande tem sobre 28,5 mcg de folato. Esses efeitos acabam aumentando o desejo sexual. O desejo sexual é influenciado pelo bem-estar emocional, estado nutricional e saúde física. Depois de tomar as cebolas frescas, é necessário escovar os dentes com escovas de dentes e enxaguatório bucal para evitar a respiração da cebola.

Infertilidade reduzida e estresse oxidativo 

O estresse oxidativo tem um impacto negativo geral nas funções sexuais e na saúde reprodutiva. A cebola é rica em quercetina, um potente antioxidante que melhora a excitação sexual em homens e mulheres, aumenta a fertilidade protegendo os espermatozóides e ovários e promove a saúde reprodutiva mais saudável. 

Além da quercetina, muitos outros compostos de enxofre, vitaminas e inulina beneficiam o estresse e a saúde sexual. 

Tratamento da disfunção erétil 

As cebolas são um remédio natural para a disfunção erétil, uma condição que causa a incapacidade de alcançar ou sustentar uma ereção para uma relação sexual bem -sucedida. A má saúde erétil é devida a vários fatores, por exemplo, hipertensão, diabetes tipo 2, efeitos colaterais de certos medicamentos, ansiedade e estresse. As cebolas são uma rica fonte de folato, que tem um papel vital na produção de células sanguíneas. 

Eles também são ricos em vitamina K, o que evita coágulos sanguíneos. Além disso, possui propriedades antioxidantes que ajudam a combater a disfunção erétil, melhorando o fluxo sanguíneo no pênis. Um estudo Envolvendo ratos que usavam Dutasteride (usados ​​para hiperplasia prostática benigna e possui disfunção sexual e pouca saúde erétil entre seus efeitos colaterais significativos) observa que o uso do suco de cebola melhorou significativamente a saúde erétil nesses ratos. 

Uma rica fonte de cromo 

Muitos dos benefícios da cebola para a saúde sexual estão em seu rico teor de cromo. Cromo desempenha um papel em vários Funções fisiológicas No corpo, como manter um coração saudável, estimular o equilíbrio hormonal e ajudar a digestão. Além disso, regula os níveis de colesterol e melhora o fluxo sanguíneo. 

Ao garantir que o coração esteja de boa saúde e melhorando a circulação sanguínea, as cebolas depositam os fundamentos de uma vida sexual saudável e robusta. O fluxo sanguíneo aprimorado causa desempenho mais consistente durante o sexo e melhor saúde erétil.

Ereções duradouras e firmes 

Apesar de sua humilde maturidade, a cebola é surpreendentemente benéfica para alcançar ereções duradouras e firmes. As cebolas são ricas em Allicin, um composto também presente no alho e é responsável pelo cheiro de ambos os alimentos. A alicina dilata e relaxa os vasos sanguíneos e permite uma melhor circulação sanguínea em todo o corpo, incluindo os órgãos genitais. 

Causa um pênis duro e ereto, o que melhora significativamente a experiência sexual. A incorporação de cebolas na dieta regular causa melhor desempenho erétil que oferece uma sensação saborosa e natural a uma pessoa que deseja apimentar sua vida sexual.

Perguntas frequentes

Quantas cebolas devem ser tomadas diariamente para aumentar os níveis de testosterona? 

As opiniões variam. De acordo com um Estudo recenteA tomada de apenas um grama de cebola cru por dia aumenta os níveis de testosterona em mais de 300% em cerca de 20 dias. 

Quais são os resultados de tomar apenas uma cebola cru por dia? 

As cebolas são ricas em compostos de enxofre, que lhes dão um cheiro e um sabor fortes e nítidos. Esses compostos reduzem os níveis de colesterol no corpo, reduzindo o risco de derrame e doenças cardíacas. 

Quais são as vantagens de tomar suco de cebola regularmente antes de ir para a cama? 

Vários estudos pré -clínicos observaram que a cebola possui propriedades antidepressivas e ansiolíticas, que contribuem para melhor sono. O consumo regular de cebola cru ou bebida suco de cebola causa sono repousante e sem estresse. 

Como as cebolas melhoram a contagem de espermatozóides? 

O suco de cebola afeta significativamente a recuperação dos parâmetros de esperma, por exemplo, motilidade espermática, colesterol total e contagem de espermatozóides. O consumo de suco de cebola protege os tecidos testiculares contra torção testicular e aumenta a potência fértil masculina. 

Qual é o melhor para comer cebolas cruas? 

Cada vez é a melhor época para comer cebolas. É aconselhável comê -lo cru na salada para mantê -lo saudável e relaxado. Adicionar apenas uma pitada de suco de limão e sal torna mais estético e delicioso. 

Quais são os efeitos colaterais ligados a comer cebolas cruas à noite? 

Se alguém é propenso a azia, é necessário moderar a ingestão de cebolas cruas. Consumir cebolas cruas geralmente desencadeia enxaquecas, e muitos compostos neles, particularmente tiramina, causam dores de cabeça na população suscetível. 

Bottom-line 

A adição de cebolas cruas à dieta oferece benefícios surpreendentes para a saúde sexual. Da melhor circulação sanguínea à melhoria da qualidade dos espermatozóides, à libido aprimorada e aos níveis de testosterona aumentados, as cebolas cruas estão profundamente ligadas à saúde e desempenho sexual. Suas propriedades antioxidantes apóiam a saúde reprodutiva e aumentam os níveis de energia e a resistência. 

Assim, adicionar cebolas cruas a refeições regulares é uma maneira natural e direta de melhorar a vitalidade e o desempenho sexual ao longo do tempo. No entanto, o equilíbrio e a moderação são as chaves para alcançar os melhores resultados possíveis, como em outros produtos naturais. 

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