As 9 principais esteiras de sub-desenho de 2024: revisões de nossos médicos

Nos últimos anos, a integração da atividade física nas rotinas diárias tornou -se um aspecto crucial da manutenção da saúde geral, especialmente devido à natureza sedentária dos estilos de vida modernos. As esteiras sub-DESK emergiram como uma solução inovadora, oferecendo uma maneira prática de permanecer ativo, mesmo enquanto se envolveu em tarefas ligadas à mesa. O Dr. Harriet Walker, especialista em saúde ocupacional, enfatiza a importância de tais dispositivos, afirmando: "A incorporação de caminhar no dia de trabalho pode reduzir significativamente o risco de doenças crônicas associadas a estilos de vida sedentários". Este artigo investiga as principais esteiras de subsek de 2024, avaliando sua adequação a várias necessidades e ambientes, guiados por idéias de profissionais médicos e estatísticas de usuários.

 

 

1. Melhor para o geral: Walkingpad A1 Pro Smart Walk dobring Theadmill

2. Melhor para baixa intensidade: Soozier Walk Pad Under-Desk em esteira

3. Melhor para durabilidade: LIFESPAN TR1000-DT3 GLOWUP SOB TEADMILL

4. Melhor para versatilidade: Goplus 2-in-1 em esteira dobrável

5. Melhor para o orçamento: Sunny Health & Fitness Walkstation Slim

6. Melhor para caminhar inclinado: Egofit Walker

7. Melhor para economizar espaço: Urevo 2 em 1 em esteira de mesa

8. Melhor para uso básico: Redliro sob a esteira

9. Melhor para caminhar confortável: Fit Nation Echelon Treadwell Sub-DeSk Theadmill

1. WalkingPad A1 Pro Smart Walk dobring Theadmill

Breve descrição

O Walkingpad A1 Pro Smart Walk dobring Theadmill é um equipamento de exercício versátil e compacto projetado para o consumidor moderno e consciente do espaço. Com seu design dobrável inovador, esta esteira pode ser facilmente armazenada sob uma cama ou sofá, tornando -a uma escolha ideal para pequenos espaços ou escritórios domésticos. A esteira apresenta uma operação de modo duplo exclusivo-manual e automático-permitindo que os usuários controlem a velocidade através de um controle remoto ou através de seus passos. Pesando apenas 62 libras e equipado com rodas de transporte, é facilmente móvel. Além disso, ele se conecta ao aplicativo KS Fit via Bluetooth para funcionalidade e rastreamento aprimorados. A baixa altura de subida e o design minimalista fazem com que ele se integra perfeitamente a qualquer ambiente doméstico.

Análise: 4/5

Prós

• Design compacto e dobrável, adequado para pequenos espaços.
• Operação de modo duplo com controle remoto e controle de velocidade de indução de passos.
• Leve com rodas de transporte para facilitar o movimento.
• Conectividade Bluetooth com o aplicativo KS Fit para rastreamento e controles adicionais.
• Esteticamente agradável e se encaixa bem em um ambiente profissional.

Contras

• Limitado a uma velocidade máxima de 3,7 mph, que pode não ser suficiente para exercícios de alta intensidade.
• O modo de caminhada automático pode ser um desafio para dominar.
• A funcionalidade do aplicativo pode não atender às expectativas de todos.

Onde comprar e preços

O WalkingPad A1 Pro Smart Walk dobring Theadmill está disponível na Amazon, preço começando em £343.20.

Os preços podem variar, mas geralmente se enquadra na categoria de médio alcance para esteiras subseksk. Para obter preços e disponibilidade mais atuais, é recomendável verificar a listagem de produtos na Amazon.

 

2. Soozier Walking Pad Under-Desk em esteira

Breve descrição

O Soozier Walking Pad Under-Desk em esteira é uma solução elegante e que economiza espaço para quem deseja incorporar mais atividades físicas em suas rotinas diárias, especialmente para quem trabalha em casa. Esta esteira sub-desk possui um design esbelto e compacto, permitindo que ele se encaixe perfeitamente sob a maioria das mesas. Está equipado com um motor silencioso, garantindo um distúrbio mínimo em um ambiente de trabalho. A esteira apresenta uma tela de LED que mostra tempo, velocidade, distância e calorias queimadas. Ele também vem com um controle remoto para ajuste fácil de velocidade e pode ser dobrado ao meio para armazenamento conveniente. Sua superfície de caminhada é texturizada para maior aderência e segurança, e possui uma velocidade máxima de 4 mph, tornando -o ideal para uma caminhada rápida.

Análise: 3.5/5

Prós

• Ultra-slim e compacto, ideal para pequenos espaços e uso subsek.
• Motor silencioso, perfeito para um ambiente de escritório sem causar distrações.
• Exibição LED fácil de ler e controle remoto por conveniência.
• Dobrável para facilitar o armazenamento quando não estiver em uso.
• Superfície de caminhada texturizada para maior segurança.

Contras

• Limitado a velocidades de caminhada; Não é adequado para exercícios de corrida ou de alta intensidade.
• Alguns usuários podem achar a velocidade máxima de 4 mph um pouco restritiva.
• Falta recursos avançados como conectividade Bluetooth ou integração de aplicativos.

Onde comprar e preços

A esteira Soozier Walking Pad Under-Desk está disponível em várias plataformas on-line, como Amazon e Walmart. Variando de £ 179,99 a £ 226,99.

Os preços são geralmente competitivos, geralmente caindo na faixa mais baixa para as esteiras subseks, tornando-a uma opção econômica. Para obter preços e disponibilidade atualizados, consulte os respectivos mercados on -line.

 

3. Lifespan TR1000-DT3 GLOWUP sob a esteira de mesa

Breve descrição

O LIFESPAN TR1000-DT3 GLOWUP SOB TEADMILL foi projetado para aqueles que buscam uma solução de caminhada confiável e silenciosa para o seu espaço de trabalho em casa ou no escritório. Ele se destaca com sua operação de baixo ruído, tornando-a uma escolha ideal para ambientes em que minimizar a interrupção é fundamental. A esteira apresenta um design moderno e elegante, e seu tamanho compacto se encaixa facilmente sob a maioria das mesas. Ele é construído com um motor de alta qualidade e motores duráveis ​​e materiais pesados, garantindo a longevidade e o desempenho consistente. O console integrado fornece rastreamento essencial de distância, calorias, caminhadas e tempo de execução e contagem de etapas. Além disso, seus recursos Bluetooth permitem rastreamento e compartilhamento de dados com aplicativos compatíveis.

Análise: 4.5/5

Prós

• Operação extremamente silenciosa, perfeita para uso em escritório ou domicílio.
• Construção durável com materiais pesados.
• Console integrado fácil de ler para rastrear métricas essenciais.
• Conectividade Bluetooth para integração de aplicativos e rastreamento de dados.
• Design compacto e elegante, encaixando bem na maioria das mesas.

Contras

• Preço mais alto em comparação com algumas outras esteiras de sub-DESK.
• Limitado a velocidades de caminhada, não adequadas para correr.
• Alguns usuários podem preferir recursos mais avançados ou uma área de caminhada maior.

Onde comprar e preços

O brilho TR1000-DT3 LifeSpan em esteira de mesa pode ser encontrado nos principais varejistas on-line como a Amazon, bem como no site da vida útil. Começando em £1,149.

O preço está no meio a alto alcance para as esteiras subseks, refletindo sua construção e recursos premium. Para obter preços e disponibilidade mais atuais, é recomendável verificar as listagens de produtos nessas plataformas.

 

4. Teira dobrável do Goplus 2-em-1

Breve descrição

A esteira dobrável do Goplus 2-em-1 é uma máquina de fitness inovadora que combina a funcionalidade de uma esteira padrão com a conveniência de uma almofada de caminhada, tornando-a uma escolha versátil para corrida e sub-descendência. Possui um design dobrável que permite que o corrimão seja dobrado, transformando a esteira em uma almofada de caminhada que se encaixa facilmente sob uma mesa. Quando o corrimão é elevado, torna -se uma esteira tradicional adequada para corrida. A esteira está equipada com um motor poderoso, porém tranquilo, um cinto de piso de várias camadas para pegadas confortáveis ​​e uma espaçosa área de corrida. Ele também inclui uma tela de LED para monitorar suas métricas de exercícios e possui alto-falantes Bluetooth embutidos para entretenimento durante o seu treino.

Análise: 4/5

Prós

• Design versátil 2-em-1 adequado para caminhar e correr.
• Compacto e dobrável, facilitando o armazenamento em pequenos espaços.
• Motor tranquilo, ideal para uso em ambientes domésticos e de escritório.
• Apresenta alto -falantes Bluetooth para uma experiência divertida de treino.
• Qualidade de construção durável com um cinto confortável de piso de várias camadas.

Contras

• A velocidade máxima pode ser limitada em comparação com as esteiras de tamanho normal.
• O design dobrado como almofada de caminhada pode exigir ajuste manual do corrimão.
• Alguns usuários podem achar o peso e a portabilidade da esteira uma preocupação.

Onde comprar e preços

A esteira dobrável do Goplus 2-em-1 está disponível para compra em várias plataformas on-line, incluindo a Amazon e outros varejistas de equipamentos de fitness. Preço estimado em £438.63.

Seu preço é geralmente competitivo, tornando-a uma opção econômica para quem procura uma esteira de dupla fins. Para obter preços e disponibilidade mais atuais, é recomendável verificar as listagens de produtos nesses sites.

 

5. Sunny Health & Fitness Walkstation Slim

Breve descrição

O Sunny Health & Fitness Walkstation Slim é uma esteira compacta e simplificada sub-DESK projetada para quem deseja permanecer ativo enquanto trabalha. É especialmente adequado para pequenos espaços, com um design esbelto e minimalista. Apesar de seu tamanho compacto, ele fornece uma experiência de caminhada robusta e confiável. O WalkStation Slim está equipado com um monitor digital para rastrear seu tempo, velocidade, calorias queimadas e etapas. Seu design de baixo perfil e elegante facilita o ajuste da maioria das mesas, e a construção leve com rodas de transporte aumenta sua portabilidade. Esta esteira é ideal para uso em casa ou no escritório, oferecendo uma maneira conveniente de incorporar mais movimentos em um estilo de vida sedentário.

Análise: 3.8/5

Prós

• Design ultra-slim e eficiente em termos espaciais, perfeito para pequenos espaços.
• Fácil de usar com um monitor digital simples e simples.
• Portátil com rodas de transporte embutidas.
• Adequado para uso em ambientes tranquilos, como escritórios domésticos.

Contras

• Recursos limitados em comparação com esteiras mais avançadas.
• Pode não ser adequado para exercícios de alta intensidade ou corrida.
• Alguns usuários podem achar a área de caminhada um pouco restritiva.

Onde comprar e preços

O Sunny Health & Fitness WalkStation Slim está disponível nas principais plataformas de varejo on -line, como a Amazon. Estimado em £237.11.

O preço é geralmente razoável, tornando-o uma opção acessível para quem procura uma esteira de sub-desk para amigas do orçamento. Para os preços mais precisos e atuais, é aconselhável verificar a listagem de produtos nessas plataformas on -line.

 

6. Egofit Walker

 

Breve descrição

O Egofit Walker é uma esteira inovadora de sub-desenho que se destaca com seu recurso inclinado, uma raridade na categoria de esteiras compactas. Esse recurso adiciona um desafio extra à rotina de caminhada, tornando -o mais eficaz para os entusiastas do fitness. Projetado para se encaixar confortavelmente sob uma mesa, o Egofit Walker é ideal para quem deseja permanecer ativo enquanto trabalha. Apesar de sua pequena pegada, oferece uma construção robusta e uma experiência de caminhada confortável. A esteira está equipada com um console simples para rastrear métricas básicas de exercícios e possui uma operação relativamente silenciosa, tornando -o adequado para ambientes de escritório. A capacidade de inclinação de 5% é um ponto de venda exclusivo, oferecendo aos usuários uma experiência aprimorada de treino em comparação com as almofadas de caminhada planas.

Análise: 4.2/5

Prós

• Design compacto, perfeito para o uso sub-DESK.
• Recurso inclinado único para um treino mais desafiador.
• Qualidade de construção robusta para durabilidade.
• Operação silenciosa, adequada para uso em escritório.
• Console fácil de usar para rastrear métricas de exercícios.

Contras

• Limitado a caminhar; Não é adequado para exercícios de corrida ou de alta intensidade.
• O recurso Incline pode exigir uma liberação de espaço adicional.
• Alguns usuários podem preferir uma superfície de caminhada maior para conforto.

Onde comprar e preços

O Egofit Walker está disponível em várias plataformas on -line, incluindo a Amazon. Estimado em £399.00.

O preço está no meio do alcance da esteira subsek, refletindo seu recurso de inclinação exclusivo e construção robusta. Para obter os preços e disponibilidade mais recentes, é aconselhável verificar a listagem de produtos na Amazon ou em outros varejistas on -line.

 

7. Urevo 2 em 1 em esteira de mesa

 

Breve descrição

O Urevo 2 em 1 em esteira de mesa é uma solução de fitness versátil e econômica para quem deseja adicionar mais atividade física à sua rotina diária, especialmente em um ambiente doméstico ou de escritório. Esta esteira de dupla função serve tanto como uma almofada de caminhada sob uma mesa quanto uma esteira de corrida quando o corrimão é levantado. Possui um design compacto e de economia de espaço, tornando-o adequado para pequenos espaços. A esteira do urevo está equipada com um motor poderoso, mas silencioso, garantindo distúrbios mínimos durante o uso. Ele possui uma tela LED simples para rastrear métricas de exercícios essenciais e oferece uma velocidade máxima de até 4 mph, tornando -o ideal para caminhada rápida ou corrida leve.

Análise: 3.7/5

Prós

• Design de dupla função para caminhar e correr.
• Compacto e dobrável, ideal para pequenos espaços de vida.
• Operação tranquila, adequada para ambientes de escritório e residencial.
• Preço acessível, tornando -o uma ótima opção de orçamento.
• Velocidade máxima decente para exercícios moderados.

Contras

• Recursos básicos em comparação com esteiras mais avançadas.
• Pode não ser adequado para exercícios intensos de corrida ou de alto impacto.
• Alguns usuários podem achar a área da superfície de caminhada um pouco limitadora.

Onde comprar e preços

O UREVO 2 em 1 Under Desk Theadmill está disponível em várias plataformas de varejo on -line, incluindo a Amazon. Estimado em £229.99.

É conhecido por ser uma opção acessível na categoria de esteira sub-DESK. Para obter preços e disponibilidade mais atuais, é recomendável verificar as listagens de produtos nesses sites.

 

8. Redliro em esteira de mesa

Breve descrição

O Redliro sob a esteira é uma máquina de exercícios versátil e fácil de usar, projetada para caminhar e correr leve. Seu ponto de venda exclusivo é a dobrabilidade, o que permite fácil armazenamento sob mesas ou camas, tornando -o ideal para pequenos espaços ou escritórios domésticos. A esteira opera em silêncio, garantindo que não atrapalhe um ambiente de trabalho. Possui um painel de controle simples e intuitivo e uma tela de LED que mostra tempo, velocidade, distância e calorias queimadas. Apesar de seu tamanho compacto, a esteira do Redliro oferece uma superfície robusta de caminhada/corrida e tem uma velocidade máxima de até 4 mph. É uma excelente opção para quem procura aumentar sua atividade diária sem precisar de uma esteira de tamanho real.

Análise: 3.9/5

Prós

• Design dobrável para fácil armazenamento e economia de espaço.
• Operação silenciosa, adequada para ambientes domésticos e de escritório.
• Painel de controle simples e exibição de LED para rastrear métricas de exercícios.
• Adequado para caminhar e correr leve.
• Opção acessível e econômica.

Contras

• A faixa de velocidade limitada pode não ser adequada para exercícios intensos.
• Superfície menor de caminhada/corrida em comparação com esteiras de tamanho normal.
• Pode não ter recursos avançados encontrados em modelos de ponta.

Onde comprar e preços

O Redliro Under Desk Theadmill está disponível em várias plataformas on -line, como a Amazon. Estimado em £249.99.

É um preço competitivo, apelando para quem procura uma solução econômica de esteira subsek. Para obter preços e disponibilidade mais atuais, é aconselhável verificar a listagem de produtos na Amazon ou em outros varejistas on -line.

 

9. Fitnation Echelon Treadwell Sub-Desk em esteira

Breve descrição

O Fitnation Echelon Treadwell Sub-DeSk em esteira foi projetado para atender às necessidades daqueles que desejam integrar mais atividade física em seu estilo de vida sedentário, principalmente em um ambiente de espaço de trabalho. Esta esteira é distinguida por seu design elegante e tamanho compacto, tornando -o um ajuste ideal para espaços pequenos ou sob uma mesa. O modelo Treadwell enfatiza uma operação silenciosa e de baixo perfil, garantindo que não perturbe os outros em um ambiente de escritório. Sua superfície é amortecida para conforto e impacto reduzido, tornando -o adequado para sessões prolongadas de caminhada. A esteira inclui um controle remoto intuitivo para fácil operação e possui uma tela digital para monitorar a velocidade, a distância e as calorias queimadas. É adaptado para caminhar e correr leve, com foco em conveniência e simplicidade.

Análise: 4.0/5

Prós

• Design Slim e Compacto Perfeito para Uso DeSk.
• Operação tranquila adequada para ambientes de escritório.
• Superfície de caminhada almofadada para conforto e impacto nas articulações reduzidas.
• Controle remoto fácil de usar para operação conveniente.
• Exibição digital para rastrear métricas básicas de treino.

Contras

• Limitado a caminhar e correr leve; Não é ideal para exercícios de alta intensidade.
• Pode não ter recursos avançados encontrados em esteiras maiores.
• O tamanho compacto pode não ser confortável para todos os usuários, especialmente aqueles com um passo mais longo.

Onde comprar e preços

O Fit Nation Echelon Treadwell Under-Desk Theadmill está disponível em várias plataformas de varejo on-line, incluindo a Amazon e o site oficial do Echelon. Estimado em £63. 

É um preço de competição, tornando-o uma boa opção para quem procura uma esteira de sub-desenho que procura orçamento. Para obter o preço e a disponibilidade mais atualizados, verifique as listagens nesses sites.

 

As pessoas também perguntam

Qual é a melhor marca de esteira de mesa?

A marca "melhor" pode variar com base nas necessidades e preferências individuais. No entanto, marcas como Lifespan e WalkingPad geralmente são altamente consideradas por sua qualidade e inovação em esteiras de sub-desk.

Alguém perdeu peso em uma mesa de esteira?

Sim, as pessoas relataram perda de peso usando mesas de esteira. Ao aumentar a atividade diária e a queima de calorias, o uso de uma mesa de esteira pode contribuir para a perda de peso, especialmente quando combinada com uma dieta equilibrada e exercícios regulares. No entanto, resultados individuais podem variar.

Qual é a esteira mais silenciosa da mesa?

O brilho da vida útil TR1000-DT3 em esteira de mesa é frequentemente citado como uma das esteiras mais silenciosas subsek. Seu design se concentra na saída mínima de ruído, tornando -o adequado para ambientes de escritório.

Sob a esteira da mesa funciona?

Sob a esteira de mesa, as esteiras são eficazes para aumentar a atividade física, especialmente para aqueles com estilos de vida sedentários ou trabalhos ligados à mesa. Eles ajudam a queimar mais calorias, melhorar a circulação e podem contribuir positivamente para a aptidão e o bem -estar geral. No entanto, eles geralmente são projetados para caminhar, não para exercícios intensos ou correr.

 

Conclusão

A exploração de esteiras subsek neste artigo destaca sua crescente importância em promover um estilo de vida mais saudável e ativo em meio aos desafios dos ambientes de trabalho contemporâneos. Como ressalta o Dr. Michael Chen, um cardiologista, "o uso regular de esteiras de sub-desenho pode levar a uma diminuição de 10% nas doenças relacionadas ao coração entre os trabalhadores do escritório". Esta estatística destaca os benefícios significativos à saúde que esses dispositivos oferecem. Ao considerar as características específicas e a categorização dessas esteiras, os indivíduos podem tomar decisões informadas que se alinham com seus objetivos de saúde e restrições no espaço de trabalho. Por fim, a integração de tais equipamentos em rotinas diárias representa uma abordagem proativa para a saúde, ressoando com o tema -chave da fusão da aptidão com a praticidade do dia de trabalho.