11 melhores suplementos de açafrão (curcumina) revisados ​​e testados

Açafrão, um vibrante especiarias amarelas nativas do sudeste da Índia, está em uso há milhares de anos como ingrediente culinário e erva medicinal. No fundo de suas raízes mágicas, encontra -se o composto ativo conhecido como curcumina - responsável pelas propriedades terapêuticas da açafrão.

Nos últimos anos, esse humilde "especiaria dourada" ganhou considerável reconhecimento na medicina ocidental devido aos seus potentes efeitos anti-inflamatórios, juntamente com os benefícios antioxidantes. Médicos em todo o mundo apreciarem cúrcuma: Médico americano Dr. Andrew Weil canta Elogio sobre a potência da açafrão afirmando que nenhuma outra fonte alimentar é mais eficaz na diminuição da inflamação no corpo do que esse poderoso curandeiro baseado em plantas.

Extenso pesquisar Indica que a inflamação crônica de baixo nível desempenha um papel significativo em quase todas as doenças ocidentais-incluindo doenças cardíacas, câncer e síndrome metabólica, entre outros-significar uma importância subjacente e necessidade de compostos anti-inflamatórios como curcumina.

Por mais benéfico que seja açafrão bruto; Seu consumo enfrenta certas limitações, incluindo baixa biodisponibilidade - isso significa que a maioria dos consumidos por curcumina é metabolizada antes que possa exercer qualquer efeito positivo na saúde. Este desafio levou os cientistas a baixo outro caminho: Extração de curcumina do açafrão para criar suplementos de alta potência que garantem entrega de dose concentrada em nossos sistemas após a ingestão

Dr. Josh Ax Acredita que esses suplementos são essenciais porque apenas o uso da forma em pó ou bruta não é suficiente se alguém pretende realmente ganhar dinheiro com esses poderes de cura - ele afirma “adicionar um pouco de pimenta preta (que contém piperina) ou a consumo de curcumina emparelhada com gorduras pode aumentar as taxas de absorção mas ainda não chegará nem perto da concentração necessária ”.

Ao longo dos anos, os fabricantes criaram formulações diferentes - algumas usando piperina (um extrato de pimenta preta) para melhor absorção, outras usando gorduras e até nanopartículas - tudo para garantir que o produto final seja eficiente o suficiente.

Quais são os benefícios dos suplementos de açafrão?

Propriedades anti-inflamatórias

Os suplementos de açafrão fornecem uma dose concentrada de curcumina, conhecida por suas potentes propriedades anti-inflamatórias. Dr. Andrew Weil Elabora que a inflamação desempenha um papel significativo na maioria das doenças ocidentais, como doenças cardíacas e câncer, enfatizando a necessidade de consumir compostos anti-inflamatórios como os presentes no açafrão.

Boost antioxidante

A curcumina melhora as próprias enzimas antioxidantes do corpo, enquanto neutraliza os radicais livres nocivos por si mesmos também - agindo de 'espada de dois gumes'. Nutricionista de renome Dr. Frank Lipman menciona como os antioxidantes desempenham papéis cruciais na luta contra os fatores de envelhecimento precoce ou as consequências dos danos celulares, fornecendo proteção essencial aos nossos corpos 

Efeitos impressionantes na artrite

O consumo regular ajuda inegavelmente pacientes com artrite, reduzindo os sintomas da inflamação articular de acordo com relatos publicado Journal of Medicinal Food.

Aumenta o funcionamento do cérebro

Montagem evidência sugere que a curcumina aumenta os níveis do hormônio cerebral BDNF (fator neurotrófico derivado do cérebro), o que aumenta o crescimento de novos neurônios e reduz o risco de doenças relacionadas ao cérebro.

Redução de fatores de risco de doenças cardíacas

Melhora a função do endotélio (os vasos sanguíneos de revestimento), um regulador crítico da pressão arterial, reduzindo assim a suscetibilidade em relação aos ataques cardíacos e derrames.

Alivia doenças crônicas relacionadas à idade

O processo de envelhecimento inevitavelmente traz várias doenças crônicas. De acordo com Holmes agachado autor 'Milagre de açafrão'Suplementos tremendos potencial para evitar doenças cardíacas, de Alzheimer e outras doenças crônicas associadas à idade ". 

Nossas melhores escolhas

Melhor geral: Curcuminrich, tereacurmin de força dupla

Também ótimo: Açafrão de Lamberts

Melhor com pimenta preta: Lamberts Curcumum Ultra Tablets

Melhor gomoso: Curcumina (manga) 60 gomas 

Melhor orçamento: Cápsulas de açafrão e curcumina - vitaminas G&G

Melhor biodisponibilidade: Complexo de açafrão de curcumina

Melhor cápsula: Extrato de açafrão de elite de curcumina da extensão da vida

Melhor suplemento vegano: Açafrão HealthAid

Melhor força extra: Cápsula de curcumina dr melhor

Melhor assinatura: Complexo de curcumina - fórmulas de jarrow

Melhor para atletas: Curcumina de açafrão

Rico em curcumina - fatores naturais

Fatores naturais ' Rica em curcumina, teria de dupla força Encapsula a essência do açafrão através de uma forma de curcumina altamente biodisponível. Técnicas avançadas são usadas para reduzir o tamanho das partículas, reforçando as taxas de absorção e solubilidade. Cada frasco contém 120 cápsulas vegetarianas feitas usando síntese natural de curcumina projetada para o bem -estar diário ideal. O preço é de £ 106,05 e é classificado em 4/5.

Açafrão de Lamberts

O tablet de 20.000 mg de Açafrão de Lamberts é um suplemento fortificado, compreendendo 120 comprimidos destinados a apoiar o sistema imunológico e a saúde da articulação ideal. Esses comprimidos são derivados da planta de açafrão conhecida por seus benefícios abrangentes - apóia a resiliência contra estressores externos, preservando células e tecidos saudáveis. Cada Açafrão de Lamberts O tablet contém um extrato concentrado para apresentar 95% de curcumina; Espelhando aqueles utilizados na maioria dos estudos de pesquisa clínica, garantindo a eficácia e o fornecimento de longevidade de nutrientes vitais, tornando a suplementação perfeita e sem esforço as fórmulas potentes contêm antioxidantes para a regeneração do tecido celular, juntamente com as propriedades anti-inflamatórias, as articulações de flexibilidade de açafrica de açafrálias, particularmente benéficas. Ao preço de £ 38,16 por garrafa e possui uma classificação de cliente de 5/5.

Lamberts Curcumum Ultra Tablets

Lamberts Curcumin Ultra Tablets, um pacote de 60, vai além de um mero suplemento dietético. Integra com sucesso a mistura de curcuminóides de alta qualidade-compostos naturais encontrados em açafrão-com potentes propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias; Ao lado da piperina - o extrato de pimenta do reino que eleva significativamente a biodisponibilidade desses curcuminóides ao entrar em nosso corpo.

Projetado exclusivamente para apoiar a saúde das articulações, mantendo a vitalidade da função cerebral, Lamberts Curcumum Ultra Tablets promover um estado geral de bem-estar. Não parando por aí, mitiga os níveis de inflamação dentro do corpo e atinge a digestão aprimorada, terminando em uma nota forte que suporta a funcionalidade do sistema imunológico. Com preço de £ 38,16 por caixa (para 60 comprimidos) e classificou 5 estrelas, esse investimento em seu plano diário de dieta visa melhorar a resiliência física e mental contra doenças comumente encontradas, oferecendo excelente valor pelo dinheiro gasto.

Curcumina (manga) - naturais nórdicos

Os naturais nórdicos ' Curcumina (manga) 60 gomas Introduz uma adição deliciosa e saudável à sua rotina diária. Formulados para fortalecer a resposta inflamatória do corpo, essas gomas são ricas em curcumina antioxidante derivadas da raiz açafrão. Conhecidos por promover o bem -estar geral e manter o equilíbrio metabólico, eles redefinem a ingestão de suplementos com seu delicioso sabor de manga. Eles são fáceis de consumir, oferecendo propriedades anti-inflamatórias que aprimoram seu bem-estar, fortalecendo as defesas contra o estresse oxidativo-uma maneira doce de cuidar da saúde. Ter uma taxa de cliente 5/5 o preço é de £ 28,81 por contêiner (contendo 60 gomas).

Açafrão e Curcumina - Vitaminas G&G

Experimente o poder do açafrão como nunca antes com Cápsulas de açafrão e curcumina De vitaminas da G&G. Uma mistura única sintetiza meticulosamente a raiz açafrão ao lado de seu extrato para uma concentração impressionante de 95% de curcuminóides, o principal componente benéfico na açafrão.

Em contraste direto com outras fontes baseadas em alimentos que contêm apenas o teor de 3% de curcumina, este produto oferece nada menos que a potência máxima, garantindo resultados perceptíveis dentro de limites de tempo saudáveis. Cada garrafa vem embalada convenientemente compreendendo 60 cápsulas - uma quantidade ideal que abrange conforto, permitindo uma fácil incorporação na rotina diária de qualquer pessoa. Oferece valor fenomenal em dinheiro ao preço de £ 10,81 por caixa (contendo sessenta cápsulas). Possui uma classificação de cliente de 5/5.

Complexo de Açafrão de Curcumina - Biocare

Complexo de açafrão de curcumina de microcélula por biocare significa um avanço na vitalidade geral e na saúde articular. Unindo os elementos potentes de extrato de curcumina, açafrão, gengibre e casca de pinho para benefícios holísticos máximos - utiliza a tecnologia ultrasol para amplificar a potência da curcumina. Complexo de açafrão de curcumina unifica antioxidantes anti-inflamatórios da curcumina; Propriedades imune-aumentadoras de açafrão; e características digestivas de auxílio de gengibre ao lado do suporte ampliado do extrato de casca de pinheiro para a saúde do cérebro da pele cardiovascular - forjando uma solução abrangente de bem -estar. É o preço de £ 37,81 por caixa (para 60 cápsulas) e classificou 4/5.

Extrato de açafrão de elite de curcumina - extensão de vida

O extrato de açafrão de elite de curcumina da extensão da vida é um suplemento de alta potência e altamente absorvível que fornece suporte antioxidante e anti-inflamatório. Esta fórmula sem OGM, sem glúten, vem em 60 cápsulas fáceis de secar por garrafa. Extrato de açafrão de elite de curcumina da extensão da vida é conhecido por aumentar a saúde das articulações e a função cognitiva com seu rico teor de curcuminóides, reduzindo os níveis de inflamação no corpo e oferecendo benefícios gerais de bem -estar. Custa £ 27,99 por garrafa (para 60 comprimidos) e é classificada em 4/5.

Açafrão HealthAid

Os comprimidos de 750mg de açafrão da HealthAid são enriquecidos com um extrato de açafrão de alta resistência, fornecendo a cada comprimido uma carga impressionante de 750 mg. Padronizado para encapsular até 95% de curcuminóides -Açafrão HealthAid Os comprimidos carregam antioxidantes naturais e características anti-inflamatórias para manter a saúde das articulações, sobrecarregar a função hepática, ajudar a digestão e elevar habilidades cognitivas. Autêntico em sua formulação sem aditivos artificiais - ele se encaixa bem em qualquer plano de dieta vegetariana ou vegana. Com curadoria do ingrediente central da açafrão ', essas pílulas compactas garantem as porções da mais alta qualidade sempre ingeridas.

Classificado em 5/5 e avaliado em £ 13,77 por pacote (60 comprimidos) se apresenta uma seleção amiga do orçamento, porém poderosa, que adiciona rotina diária que promove o bem-estar holístico 

Curcumum - o melhor do dr

A melhor curcumina do médico com bioperina e curcuminóides é um suplemento poderoso projetado para aproveitar os benefícios à saúde da raiz de Curcuma Longa. Apresentando um 'Complexo Curcumin C3 exclusivo, cada 500mg Cápsula de curcumina Garante efeitos potentes e alta absorção. Um pacote contém 120 suplementos preenchidos com extratos padronizados dessa raiz, ricos em curcuminóides ativos- promovendo a digestão e a flexibilidade da articulação, oferecendo proteção antioxidante contra danos celulares para o bem-estar geral. Possui uma classificação de clientes de 5 estrelas e custa £ 53,06 para uma garrafa (de 120 cápsulas).

Curcumina - fórmulas de jarrow

Aumente o bem -estar geral com o potente Complexo de curcumina C3 das fórmulas Jarrow. Este suplemento, envolto em uma garrafa de 60 cápsulas, possui um teor impressionante de 95% de curcuminóides extraídos da raiz açafrão rico em antioxidantes e embalados em cada porção robusta (500mg). A confiabilidade é incutida pela reputação das 'Jarrow Fórmulas' da marca, reconhecida por suas soluções nutricionais de qualidade. Além de aproveitar fortes propriedades anti -inflamatórias inerentes aos curcuminóides ativos - esses comprimidos são desenvolvidos para serem incorporados sem esforço em rotinas diárias, permitindo resultados ideais sustentados de saúde. Custou £ 30,17 e classificado em 5/5.

Curcumina de açafrão - Simplesa

Fundamentado em ciências Curcumina de açafrão Originado por simpleos, é aclamado por sua influência benéfica nas áreas de aprimoramento da saúde, incluindo redução da inflamação e neutralização de radicais livres. Cada garrafa contém 60 cápsulas de extrato de açafrão puro, fornecendo uma dose potente desse tempero dinâmico, com cada porção entregando 1600 mg. Não é de admirar que se torne a escolha preferida ao direcionar a saúde da articulação aprimorada, a imunidade acelerada ou o bem-estar geral aprimorado. Possui uma classificação de cliente de 4/5 e custa £ 16,88 por garrafa (60 cápsulas), mantendo a consideração da acessibilidade e o uso de longo prazo, pois aumenta a frequência de potenciais melhorias experimentadas no corpo.

Remover

O composto ativo da açafrão, a curcumina, oferece benefícios potentes à saúde, incluindo propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. O mercado é abundante de diferentes suplementos de açafrão com formulações variadas para melhorar a biodisponibilidade desses compostos inestimáveis ​​para nossos corpos. A compreensão da utilidade de cada produto garante a seleção conforme as necessidades individuais, enquanto a orientação médica promove práticas de consumo seguro.

Perguntas frequentes

Qual é o suplemento de curcumina mais eficaz?

O suplemento de curcumina mais eficaz difere com base nas necessidades individuais de saúde e nas taxas de absorção, mas Curcuminrich, tereacurmin de força dupla mostrou eficácia notável devido à sua alta biodisponibilidade.

Qual açafrão tem a maior porcentagem de curcumina?

Açafrão selvagem, conhecido cientificamente como Curcuma aromatica, mantém a maior porcentagem de curcumina entre todas as variedades - quase o dobro em comparação com as regulares.

Qual açafrão é mais eficaz?

Em termos de eficácia, suplementos contendo extrato de pimenta preta (como Lamberts Curcumum Ultra Tablets) ou as gorduras aumentam significativamente a capacidade do corpo de absorver ingredientes ativos, tornando -os mais potentes do que formas puras sozinhas.

Qual país tem o melhor açafrão?

Dada a riqueza do solo combinada com as condições de crescimento ideais em sua região climática tropical - a Índia se destaca produzindo a melhor qualidade de açafrão medicinal globalmente.