Melhores suplementos probióticos para saúde intestinal: 2024 Revisões

No mundo em rápida evolução da saúde e bem -estar, os probióticos estabeleceram firmemente seu valor. Esses microorganismos benéficos, encontrados em vários alimentos e suplementos, são especialmente reconhecidos por promover a saúde intestinal.

Probióticos são bactérias vivas e leveduras que conferem benefícios à saúde quando consumidos adequadamente. De acordo com uma pesquisa do Institutos Nacionais de Saúde, cerca de quatro milhões de adultos usaram probióticos dentro de um mês de tempo já em 2012 - um indicador que só se fortaleceu com o tempo. Grand View Research afirmou que o tamanho do mercado global de probióticos foi estimado em US $ 77,12 bilhões em 2022.

Gastroenterologistas como Dr. Gareth Parkes Do University College Hospital London afirmam essa tendência: "Os probióticos podem apoiar a saúde intestinal, melhorar a digestão, a absorção e a função imunológica", afirma ele.

Vários estudos iluminam como diversas cepas, como Lactobacillus e Bifidobacterium, ajudam a manter a flora intestinal saudável, enquanto potencialmente alivia doenças que variam de diarréia à síndrome do intestino irritável. Nem todos os probióticos são criados iguais; Com inúmeras opções disponíveis hoje, devemos analisar as análises de pesquisas de conselhos especializados para garantir que você faça escolhas informadas. Aqui, nos aprofundamos em seleções de primeira linha. Os melhores suplementos de probióticos intestinais aguardam sua descoberta em nossa abrangência abrangente abaixo.

Fórmula de suporte probiótico

Novos nutricionais iniciais Fórmula de suporte probiótico é uma excelente opção para aqueles que buscam soluções de bem -estar digestivas não complicadas. Não há necessidade de armazenamento de geladeira, mas está repleto de ingredientes de alta qualidade que promovem de maneira confiável a saúde intestinal ideal até a data de validade.

Tem uma classificação de 4,7 em 5, e o preço é de £ 65,78 por garrafa (60 cápsulas)

Prós

• Alta potência, incluindo bactérias benéficas e Saccharomyces boulardii.
• Nenhuma refrigeração é necessária e é fácil armazenar à temperatura ambiente.
• Cada cápsula contém uma quantidade generosa de probióticos para o apoio eficaz da saúde intestinal.

Contras

• Mais caro do que alguns outros suplementos probióticos sem receita
• Pessoas sensíveis ao fermento podem não tolerar bem este produto.
• Nenhum revestimento entérico específico foi mencionado, o que poderia reduzir a eficácia. 

Probiótico baseado em solo avançado com corbióticos

Probiótico baseado em solo avançado com corbióticos Por nutricionais pesquisados ​​é ideal para os veganos que buscam maneiras naturais e confiáveis ​​de reforçar sua saúde intestinal. Essa fórmula avançada requer um esforço mínimo, mas promete benefícios substanciais quando usados ​​corretamente - leve -o com o estômago vazio cerca de meia hora antes de comer. Ele fornece suporte poderoso para o bem-estar geral, além de melhorar os recursos digestivos. Uma palavra de cautela: se você está esperando ou amamentando, consulte seu médico antes de incorporar esse suplemento em sua rotina. Tem uma classificação de 4,6/5 e o preço é de £ 59,36 por garrafa (60 cápsulas)

Prós

• VEGANDLEMENTE, tornando-o acessível para aqueles que seguem dietas à base de plantas.
• É necessário um regime diário simples com apenas duas cápsulas
• Embalagem conveniente em uma garrafa de 60 cápsulas, fornecendo um mês

Contras

• Pode não ser adequado para indivíduos grávidas ou de enfermagem sem consulta de um profissional de saúde 
• Ele precisa ser tomado pelo menos 30 minutos antes das refeições, o que pode não se encaixar na programação de todos facilmente 

Probióticos completos, Dr. Mercola

Com uma classificação de 4,8/5 e um preço de £ 40,28 por garrafa (30 cápsulas), Probióticos completos por Dr. Mercola é uma excelente opção se você estiver procurando por um forte suporte ao microbioma para digestão, absorção de nutrientes, função imunológica e muito mais. Graças à sua mixagem poderosa, que inclui L Acidophilus DDS-1, o FOS que acompanha ajuda a proliferar essas boas bactérias, garantindo cuidados de saúde intestinais eficazes durante o uso.

Prós

• Fórmula forte com uma alta contagem de probióticos (70 bilhões de CFU) e inclui dez cepas.
• Nenhuma refrigeração é necessária, tornando conveniente para viagens ou uso em movimento
• Inclui Frutooligosacarídeo (FOS), um prebiótico que apóia o crescimento de bactérias benéficas no corpo.

Contras

• É mais caro do que muitos outros suplementos probióticos sem receita 
• Algumas pessoas podem ter sensibilidade a certas cepas incluídas neste produto.

HealthAid Moodprobio

HealthAid Moodprobio é uma excelente mistura que vai além dos apoios típicos da saúde intestinal, incorporando ingredientes que reforçam explicitamente o bem-estar emocional ao lado da digestão. A mistura de bactérias benéficas, vitaminas cruciais como as séries de vitamina BS e minerais relaxantes, como o magnésio, garantem cuidados gerais enquanto atendem às suas necessidades alimentares. No entanto, lembre -se de que essas cápsulas devem complementar, em vez de substituir uma dieta equilibrada e um estilo de vida saudável. Possui uma classificação de 4,5/5 e o preço é de £ 14,88 por pacote (30 cápsulas).

Prós

• Uma mistura de probióticos, vitaminas e minerais para apoio ao humor.
• Contém bactérias benéficas para manter a flora intestinal saudável.
• Alto em vitaminas B1, B6 e B12, conhecido por reduzir o cansaço.

Contras

• Precisa ser tomado com uma refeição que pode não se adequar à programação de todos
• Um único pacote dura apenas um mês em uma dosagem máxima 

Proflora x

Proflora x por Biomedica é uma escolha eficaz se você buscar uma cobertura diversificada e abrangente em seu suplemento de saúde digestivo. Com uma ampla gama de bactérias benéficas alojadas em cápsulas vegetais convenientes, este produto torna a manutenção da flora intestinal uma tarefa simples. É classificado como 4,6 em 5 e o preço é de £ 41,69 por garrafa (60 cápsulas)

Prós

• Uma grande variedade de bactérias benéficas para o apoio diversificado do intestino.
• Formato de cápsula vegetal fácil de tomar
• Nenhuma refrigeração é necessária e é ótimo para uso em movimento.

Contras

• Alergenicidade potencial a certas cepas incluídas.
• A falta de contagens probióticas detalhadas pode prejudicar a comparação com outros produtos. 

Viagem Biótica, BB536 - Fatores naturais

Travelbiótico fornece Suporte robusto ao sistema intestinal e imunológico, mesmo em meio a seus horários agitados. A mistura potente encapsulada nessas cápsulas fáceis de consumir inclui cepas de bactérias especialmente pesquisadas como Bifidobacterium longum, que são conhecidas por fornecer estabilidade aprimorada da flora intestinal. Além disso, graças à tecnologia de suporte biomográfico, cada cápsula mantém a resistência ideal para ácido da potência sem necessidade de refrigeração. Tem uma classificação de 4,7/5 e o preço é de £ 57,99

Prós

• Contém Bifidobacterium longum clinicamente apoiado para apoiar a saúde intestinal e imunológica.
• Conveniente de usar, não requer refrigeração e é estável a altas temperaturas.
• Vem em cápsulas vegetarianas fáceis de trocar-se.

Contras

• Um pouco mais caro do que outros probióticos disponíveis
• As interações alérgenas precisam ser verificadas antes do uso

Pó probiótico infantil smidge

Pó probiótico infantil smidge Garante o suporte intestinal de primeira linha personalizado para seus pequenos. Ele usa os ingredientes da mais alta grau, mantendo a integridade com a resiliência resistente durante a entrega. Mesmo que ele gerencie bem sem armazenamento imediato de resfriamento, a condição ideal exige algum espaço na geladeira. Esta fórmula especial do bebê, anteriormente conhecida como Gutpro, oferece alívio garantido aos pais que desejam aumentar a saúde digestiva a partir da infância. Vale a pena tentar, apesar de parecer um espectro final caro, considerando os padrões de qualidade superior. É classificado como 4,7/5 e o preço é de £ 94,95 por garrafa (15g)

Prós

• Especialmente projetado para bebês, garantindo uso seguro.
• Mantém a potência em trânsito sem necessidade imediata de refrigeração
• Orgânico certificado, garantindo qualidade.

Contras

• Requer armazenamento de geladeira para o máximo de frescura 
• O preço pode parecer um pouco alto devido à sua natureza especializada.

HealthAid Kidzprobio

HealthAid Kidzprobio Oferece uma fórmula fácil de mastigar, repleta de cepas probióticas vivas, como Lactobacillus acidophilus e Bifidobacterium bifidum, aprimora perfeitamente a imunidade digestiva de uma criança. A ausência de aditivos artificiais o torna uma escolha natural e segura. É classificado como 4,6/5 e o preço é de £ 9,86 por pacote (30 cápsulas)

Prós

• Cápsulas probióticas mastigáveis ​​para crianças.
• Apresenta cepas de bactérias que suportam o intestino
• Livre de aditivos artificiais.

Contras

• Eficácia e segurança não são totalmente confirmadas; A consulta médica é aconselhada antes do uso.
• Possíveis efeitos colaterais, como inchaço ou gás em algumas crianças.

Cápsulas intestinais diárias bioculturas

Cápsulas intestinais diárias do Bio-Kult são um suplemento probiótico de alta qualidade projetado para apoiar regularmente a saúde digestiva e imunológica. Graças à sua variedade impressionante, incluindo lactobacillus, bifidobacterium e estirpes de Streptococcus, eles são recomendados para mulheres grávidas com sistemas imunológicos enfraquecidos por antibióticos. É melhor consultar seu médico de família antes de iniciar um regime. Independentemente disso, essa continua sendo uma opção eficaz e fácil de usar para adultos e crianças mais velhas para promover o bem-estar ideal todos os dias. O preço típico é de £ 8,93 e é classificado como 4,7/5.

Prós

• Contém uma rica mistura de 14 cepas diferentes, benéficas para a saúde intestinal.
• Adequado para adultos e crianças com mais de cinco anos
• Nenhuma refrigeração é necessária, tornando-o conveniente para viagens ou uso em movimento.

Contras

• Requer consulta com um prestador de serviços de saúde se estiver grávida, amamentando ou tendo imunidade comprometida
• O pacote dura apenas um mês em uma dose diária recomendada 

Alinhe a força extra

Alinhe a força extra é altamente recomendado pelos médicos, especialmente os gastroenterologistas, e é conhecido por sua mistura única de bactérias benéficas, incluindo Bifidobacterium 35624 TM. Cada porção promete adicionar uma boa flora intestinal e apoiar sua saúde digestiva naturalmente. Para cuidados mais intensivos, você pode optar por uma variedade extra de força que possua muitas cepas úteis de alta contagem. Sua classificação é de 4,7/ 5, e o preço começa em £ 19,33 por pacote (21 cápsulas) e £ 25,96 por pacote (42 cápsulas). 

Prós

• Altamente recomendado por gastroenterologistas.
• Contém a cepa bifidobacterium única e bem estudada para apoio à saúde intestinal
• Uma versão extra de resistência está disponível com uma contagem aumentada de CFU.

Contras

• Pode não ser adequado para pessoas com certas alergias ou sensibilidades 

Culturelle Pro Força Probióticos Diários

Culturelle Pro Força Probióticos Diários são uma excelente opção se você deseja manter o equilíbrio no seu sistema digestivo diariamente. O poderoso LGG funciona harmoniosamente dentro do corpo, aliviando desconfortos ocasionais e promovendo o bem -estar geral. Graças à sua formulação única. Não requer refrigeração, mas um local fresco e seco, longe da luz solar direta. Melhor ainda, esse suplemento vegetariano não contém alérgenos comuns, tornando -o uma escolha segura e eficiente para muitos. Tem uma classificação de 4,6 em 5 e geralmente começa em £ 12,95 por pacote (30 cápsulas)

Prós

• Contém a cepa altamente eficaz de Lactobacillus rhamnosus.
• Apóia a saúde digestiva, reduzindo o desconforto como gás e inchaço 
• Nenhuma refrigeração é necessária; É fácil armazenar em um local frio e seco.

Contras

• Sensível à exposição ao calor ou à luz solar, o que pode danificar o produto
• Não recomendado para indivíduos com menos de dezoito anos 

Agora probiótico-10

Agora probiótico-10 é uma mistura impressionante que oferece uma gama equilibrada de bactérias probióticas resistentes a ácidos que desempenham um papel crucial na manutenção da saúde intestinal e no apoio à função imunológica. Estes foram clinicamente verificados como eficazes, o que suporta a adição de valor de garantia ao bem-estar geral. Além disso, agora garante a qualidade do GMP, enfatizando os métodos de teste de fabricação para aprimorar a estabilidade, a potência e a qualidade de cada cápsula. Por último, mas não menos importante, este orgulhoso produto fabricado nos EUA por uma empresa familiar acrescenta um toque pessoal e um compromisso em oferecer o melhor. O produto é classificado como 4,6 em 5, e o preço típico de uma garrafa de 50 cápsulas é de £ 12,98.

Prós

• Contém dez cepas probióticas conhecidas por colonizar naturalmente o trato GI humano
• Promove a digestão saudável e fortalece o sistema imunológico

Contras

• Pode causar desconforto digestivo inicial em alguns indivíduos 

Perguntas frequentes 

Qual é o melhor probiótico para a saúde intestinal?

O melhor probiótico para a saúde intestinal pode variar de acordo com as necessidades individuais, mas geralmente um produto como os probióticos completos do Dr. Mercola (70 bilhões de UFC, 10 cepas) é altamente considerado devido à sua alta potência e diversidade de cepas. Ele também inclui o frutooligossacarídeo prebiótico (FOS), essencial para manter um microbioma saudável.

Qual é o melhor suplemento para a saúde intestinal?

O melhor suplemento para a saúde intestinal geralmente combina prebióticos e probióticos, como o probiótico completo do Dr. Mercola, devido às suas cepas probióticas de alta potência e à inclusão de um frutooligossacosacarídeo prebiótico benéfico (FOS).

Qual é o melhor probiótico recomendado por gastroenterologistas?

Embora as recomendações individuais possam variar, muitos gastroenterologistas recomendam probióticos como se alinhar devido a suas cepas clinicamente testadas. No entanto, as necessidades de saúde pessoal devem orientar a escolha final sob aconselhamento médico profissional.

Certas cepas de probióticas, como Lactobacillus e Bifidobacterium, são conhecidas por sobreviver a ácido estomacal e sais biliares no fígado e atingir o intestino intacto. Os probióticos com revestimento entérico também garantem que eles passem com segurança pelo estômago para alcançar o intestino ileso.