Vitaminas e nutrição
2024 Rankings: Melhores suplementos de magnésio...
Magnésio, um mineral essencial, tem várias funções corporais, por exemplo, síntese proteica e condução de impulsos nervosos. Além disso, é um jogador importante para manter os ossos resistentes, os músculos...
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Pedra Shungita: benefícios, efeitos de cura e usos
Shungita, cientificamente um mineralóide, é uma pedra negra rica em carbono de natureza metálica. Muitos acreditam que possui propriedades curativas e se referem a ele como o 'cristal de cura'....
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Halloumi está saudável?
Halloumi é um queijo semi-duro, desenrolado e salgado tradicionalmente feito de leite de ovelha ou uma mistura de leite de ovelha e cabra-e ocasionalmente leite de vaca. Originada de Chipre,...
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Benefícios de frutas baixas glicêmicas em sua d...
O que é o índice glicêmico? O índice glicêmico (GI) é um sistema de classificação para carboidratos com base em seu efeito imediato nos níveis de glicose no sangue. Os...
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O creme de trigo é bom para você?
Cream de trigo é uma marca de farina, um tipo de mistura de mingau de café da manhã feita de trigo moído. Normalmente, ele vem em uma textura fina e...
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15 melhores lanches de proteínas
A proteína é um macronutriente fundamental essencial para inúmeras funções corporais, incluindo o reparo e o crescimento dos músculos, a produção de enzimas e hormônios e o apoio da saúde...
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