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Dor nas costas

A dor nas costas é uma condição debilitante e...

A dor nas costas é uma condição debilitante e comum que afeta pessoas de todas as idades. Pode ser causado por cepas musculares, má postura ou causas mais graves, como câncer, síndrome do compartimento e desequilíbrios eletrolíticos. Requer imediato alívio da dor, reduz significativamente a qualidade da vida e dificulta as atividades diárias. Encontrar alívio dessa dor é crítico e selecionamos cuidadosamente vários produtos para alívio da dor nas costas. Em nossa página, há uma variedade de produtos que ajudam a abordar várias causas de dor nas costas. 

Cada produto no inventário Welzo, por exemplo, de volta e alívio da dor nas articulações Os métodos, oferecem alívio eficaz, de cadeiras ergonômicas a almofadas lombares, cremes para aliviar a dor e as melhores almofadas de terapia. Inúmeras opções estão disponíveis para aqueles que desejam abordagens mais holísticas e naturais, incluindo aparelhos terapêuticos, tapetes de acupressão e corretores de postura. Esses produtos da Welzo ajudam a aliviar a dor e prevenir e gerenciar a dor a longo prazo. 

Portanto, se uma pessoa está procurando uma solução de longo prazo para reduzir a dor crônica e melhorar a postura ou precisa de alívio imediato da dor aguda, nossa coleção, incluindo receita médica e produtos de balcão, tem opções para todos. Explore nossa página para escolher as melhores opções para viver uma vida confortável e sem dor.

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Quais são as causas significativas da dor nas costas?

Lesões musculares ou tendinosas são a principal causa de dor nas costas na maioria das pessoas. Músculos não utilizados e fracos no abdômen e nas costas são as outras causas. O peso corporal excessivo pressiona o corpo e o expõe a esse tipo de dor.

Esticar -se é uma causa de dor nas costas?

Alongar o corpo afeta significativamente as costas. As tensões nos músculos das costas causam dores nas costas e pioram a condição em vez de melhorar. Assim, a dor nas costas e o estresse iniciam um ciclo vicioso de dor.

Quais são os métodos para relaxar os músculos das costas?

Os alongamentos essenciais para aliviar os músculos das costas são círculos de quadril, postura de criança, gato-vaca, inclinações da pelve, redução de alongamentos de uma perna e inclinações do joelho ao peito. Consulte os preparadores físicos sobre a necessidade desses procedimentos.

A caminhada é boa ou ruim para dor nas costas?

Caminhar regularmente é uma forma eficaz de prevenir a recorrência da dor. Um estudo descobriu que caminhar regularmente reduz o risco de dores nas costas em pelo menos metade.